5 Healthy Soup Recipes For Weight Loss | 55→ 43kg
Vložit
- čas přidán 18. 09. 2023
- 今回は私が最近お気に入りのダイエットスープレシピ５選をご紹介します♡
少しでも参考になったら嬉しいです✨
⭐️豆乳クラムチャウダー風スープ
＜材料＞
- にんじん
- じゃがいも
- 玉ねぎ
- ソーセージ（シーフードミックス、しじみ、ベーコンでも）
- マッシュルーム
- 豆乳 200mll
- コンソメ 小さじ1
- 塩胡椒
⭐️ごま坦々スープ
＜材料＞
- 絹ごし豆腐
- もやし
- キャベツ
-豚肉
- 味噌小さじ2
- ごま油小さじ1
- 鶏ガラ小さじ1
- 豆板醤（お好みで）
- 醤油小さじ1/2
- すりごま小さじ2
- 生姜
- ニンニク
- 豆乳250ml
⭐️キムチ味噌スープ
＜材料＞
- 豚肉
- えのき
- 白ネギ
- もやし
- 豆腐
- キムチ
- 卵
- 水250ml
- 鶏がらスープ 小さじ1-2
- コチュジャン 大さじ1/2
- 味噌 小さじ1
⭐️脂肪燃焼スープ
＜材料＞
- キャベツ 1/2
- 玉ねぎ 1玉
- 人参 1/2本
- セロリ 1本
- ブロッコリー
- しめじ
- トマト缶１缶
- 水100cc程度 (無水じゃない場合→水400ml)
- コンソメ小さじ２
- ローリエ
- 塩胡椒
⭐️大根と牛肉のスープ
＜材料＞
- 牛肉100g
- 大根1/4
- 白ネギ
- えのき
- 水250ml
- 鶏がらスープ小さじ1
- 塩 少し
- お酒 大さじ1/2
- 醤油 小さじ1
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全部とっても美味しそう🥺ももみさんの筋トレ動画続けて体が引き締まってきたところなので食生活にも気を使ってもっと理想体型に近づけるように頑張ります🔥
待ってました🩷🩷ももみちゃんが大好きなのでLookbookや購入品などもみてみたいです🫶🫶
ももみさんきっかけでポトフが好きになりました！毎日のように食べてますが違うスープも簡単に食べたいと思っていた所なのでとても嬉しいです🤎
ももみさんの暮らしに憧れます🥺
ももみさんみたいな綺麗なお姉さんになれるようにたくさん動画見て参考にします🙌🏻
momomiさんの動画レシピをスクショして保存できて助かりますー！！😂❤
久々の動画そしてスープレシピ嬉しいです👏💕
作り方も簡単で助かります！！
そう言ってもらえて嬉しいです💕また簡単なダイエットレシピ紹介します🙋♀️✨
ももみさんの痩せるスープ、豆乳グラムチャウダー風スープ、ごま坦々スープを作って食べて見たら、凄く美味しかったでーす😽
わあい！🎶
これから寒くなるのでスープレシピ待ってました😚
そう言ってもらえて嬉しいです☺️♡ぜひ試してみてください💕
わ〜更新嬉しいです😳これだけたくさん動画をアップされていると、新たな動画テーマやレシピを考えるのが大変だと思うのですが、ぜひこれまで何度もリピートしてるレシピ特集、継続してることvlogなども見たいです！今回も参考にさせていただきます〜♡
そう言ってもらえて嬉しいです😭💕また色んなレシピや継続してること紹介していきますね☺️✨
スープレシピとっても参考になりました✨ほんとお綺麗で素敵です❤
私はレグエースを毎日履き始めてから下半身周りから細くなってくれて10キロ程、妊娠前の体重に戻ってきて助かってます😭
私は、ももみさんの、料理レシピが大好きなので、また新しい料理レシピを楽しみに待ってます!
そう言ってもらえて嬉しいです😭💕またレシピたくさん紹介していきます🙋♀️♡
とっても美味しそうです…！ももみさん一時期ちょっと顔色悪い？と思ってましたが、この動画見てお肌つやつや美しさましましで、安心したしモチベがすごく上がりました！💓参考にさせていただきます😌💓
とても参考になります！
そう言ってもらえて嬉しいです💕
1つ目の豆乳クリームスープ作ってみました！まろやかでとっても美味しかったです！！
他のスープも挑戦してみます☺️
早速作ってもらえて嬉しいです♡ぜひ他のものも試してみてください☺️私もおすすめのレシピまた紹介します🙋♀️💕
ダイエットしてて、夕飯何食べたらいいのか分からなかったので、ももみさんのレシピ参考にします！☺️
そう言ってもらえて嬉しいです☺️💕少しでも参考になったら嬉しいです✨
いつもレシピ参考にしてます！！特にスープレシピ！！ほんとにありがたいです🙏❤
Momomiさんはスープは基本冷凍保存ですか？多めに作って作り置きしておきたいんですが😂
全部美味しそうですね！
ダイエットしてると
鶏肉ばかりになってしまうけど
豚肉や牛肉も食べたいと思います！
ちなみに私もペントハウスハマりましたー😂
Your exercises are the best in the world, I love you ❤
thank you♡♡
ももみさん、骨盤底筋の筋トレ膣トレ教えてください😭😭😭😭
豆乳で作ったスープ絶対美味しいそうーーーーー💕そろそろダイエットしないとヤバっかったんで作ってみます！！
本当に美味しくて私もずっとリピートしてるのでぜひ試してみてください☺️♡
痩せたすぎる…
相変わらずお綺麗でモチベ爆上がりです！！
momomiさんと同じ身長なのですが、46kgからなかなか痩せません😭
momomiさんは現在43kgくらいでしょうか？momomiさんを目標に頑張りたいです😭❤
どれも食べたい😋です♪
한국어 제목이라니!! 놀라면서 들어왔네요😮
영상 잘 보고가요 ☺️
元々どタイプで、ももみさん目標に見始めていましたが、さらにお綺麗になられましたね…素敵です
わあ、、、優しいお言葉ありがとうございます😭💕💕そう言ってもらえるとモチベ上がります☺️
美味しそうです😊
ただひとつお肉のシールなどは隠したりしなくて大丈夫なのでしょうか...？
作っていこうかなって思います〜がすごい気になる！あと食べる時の口元なんか、なんか気になる
スープは美味しそう🤤
なんて言えばいいんだろう〜〜っていつも悩みながら癖で言っちゃってます😆笑
どれも美味しそう！✨
いつも薄着なのでお腹とか腕が冷えないのか心配になります😂
それとも撮影用にあえて薄着なのですか？
ありがとうございます💕暑がりでお料理すると余計に汗だくになっちゃうので普段から結構薄着が多いです😆✨
減量に効果的なスープの種類はありますか？
740番目にいいねしました。
素敵ですね！
私はもう40過ぎだからなと諦めていました。
朝はこのスープ食べて頑張ろうと思いました。
ありがとうございます☺️✨朝のスープは体が温まって代謝も上がるのでおすすめです♡
コメントありがとございます🫶
ストウブ何センチですか？
ももみさんこんにちは！
首肩のラインがすごく綺麗だな〜❤️✨と思って見ていたのですが、肩ボトックスとかされたことありますか(>_
レシピは何人分ですか？
キムチ味噌スープ作ってみました！
辛い物好きの私には、ドンピシャな料理でほんとに美味しかったです！！！
これからも作って、少しでもダイエットできたらと思います(*^^*)
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ももみさんも皆さんも、スープの作りおきの際どんな容器に入れて作りおきしてるんですかね、、？
毎度1食分作ろうとしても結局3食分くらいの分量になってしまい悩んでいたので、いい保存方法あれば教えてください😭
私はIwakiの耐熱ガラス容器に入れて保存しています🙋♀️電子レンジもオーブンも使えるので、保存だけじゃなくて調理の時にも使えてとっても便利でおすすめです💕
@@Momomi 教えていただきありがとうございます🥺🩷調理でそのまま使えて保存もできちゃうのとっても便利ですね！！購入してみます( >_< )🌟
レシピ概要欄に書いて欲しいです！
概要欄に追加しました🙋♀️✨
🎉🩷
ふぁわあ😪
韓国人です. よく見ています.. 韓国語字幕も自動翻訳されたらいいですね😢
イラストのロシア人を攻撃するバカが出てくるとは想定していた