EXERCÍCIO PARA O CORAÇÃO - Quais são os melhores? (Musculação ou Aeróbico) | Dr. Túlio Sperb
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- čas přidán 11. 09. 2024
- Se você busca dicas para manter a saúde do coração, você precisa entender sobre exercício para o coração.
Exercício físico para ter Coração Saudável e prevenir Infarto. Essa é uma receita infalível.
São diversos os benefícios de fazer exercícios para o coração. Então fica a pergunta: qual o melhor exercício para o coração?
Para o coração o melhor é musculação ou aeróbico?
Muita gente me pergunta sobre isso e decidi gravar esse vídeo para esclarecer o assunto.
E de quebra eu ainda vou te mostrar a diferença entre exercício físico e atividade física. Você pode estar fazendo um pensando que está fazendo o outro e no final não está cuidando como deveria da saúde do coração.
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EXERCÍCIO PARA O CORAÇÃO - Quais são os melhores? (Musculação ou Aeróbico)
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TAGS: #DrTulioSperb
Faço Pilates e caminho ,acha suficiente pro meu coração ❤️
Dr Túlio lhe ouvir já faz bem ao coração ❤❤❤
Obrigado. 🥰
Adoro seus vídeos! Diretos, objetivos, claros... não deixam margem de dúvidas! Obrigada!
Fico feliz em saber. 😉 Obrigado.
Bom dia Dr. Hoje é o primeiro dia que ouvi seu vídeo amei vou estar sempre aqui pois estou precisando mto obrigado pelas palavras 🙏🙏
Fico muito feliz por esse encontro. Seja muito bem-vinda.
Doutor, eu o conheci através do Rodrigo Polesso.
Gosto muito de caminhar.
Quanto à musculação, tenho muitas dores articulares e osteoporose na coluna lombar... Bem que gostaria de fazer, porém, assim fica difícil.
Roseli, vc pode buscar outras formas de fortalecer a musculatura que não seja puxar peso na academia. Converse com seu médico sobre a possibilidade de atividades que não impactem tanto as articulações e a lombar. 😉
Dr. Caminhada é bom ?
Existe algum caso que a musculação não é recomendado?
Show de bola...... Dicas da hora doctor
Obrigado. 😉
Bom dia Dr Túlio! Obrigada pelas dicas maravilhosas!
Disponha! 😉
Começar hoje Dr.
Isso aí. 👏🏻👏🏻👏🏻
#gratidão🙏
Disponha!
Amei💪💪💪
Obrigado.
dr que acha da EQM ? sera que somos transcendentais ?
" 🐾 "
😂
😉
Dr. Tulio. O melhor amigo que encontrei em toda minha vida. Eu nao tenho palavras que substitui a gratidao que eu tenho pelo senhor.um grande abraço.
🙂👏🏾👏🏾🙏🏾❤
Obrigado.