Rèn phản xạ căn bản 1: Né đòn.

Video nhằm mục đích rèn luyện phản xạ cơ thể, nâng cao sức khoẻ và tăng cường bản năng tự vệ cho người tập, không khuyến khích hay cổ xúy cho bạo lực.