Effektiver Umgang mit Erwartungen und Enttäuschungen 180323
Vložit
- čas přidán 25. 07. 2024
- Unser Verstand kann gar nicht anders als Annahmen über die Zukunft zu erstellen. Tritt aber das Erwartete nicht ein, sind wir unweigerlich enttäuscht und geraten in Stress.
Doch alle Erwartungen die wir haben, sind die unseren - unsere eigenen. Das Gefühl der Enttäuschung ist es auch. Und es liegt nicht in der Verantwortung der Welt und der anderen Menschen unsere Erwartungen zu erfüllen. Wir können die Schuld nicht auf andere abladen, wenn wir uns selbst enttäuscht fühlen.
Doch wir können den Umgang mit uns selbst lernen. Umgang mit unseren Gefühlen, den Signalen unseres Körpers und den Tücken unseres Gehirns.
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Ein sehr wertvolles Gespräch. Ich danke Euch !!!
danke
Unsagbar wertvoller und augenöffnender Beitrag. Vielen herzlichen Dank 🙏🏼❤️
🙂
Danke danke⚘
Großartiges Gespräch, danke! Übe mich id. Umsetzung. 🤔Lg. Chrisi
Unzufriedenheit = Erwartungen - Realität
Danke für das authentische Gespräch
🙂
Wenn mein Wunsch an einen anderen Menschen enttäuscht wird (z.B. mit meinem Gegenüber mehr Zeit zu verbringen), nehme ich das oft persönlich und fühle mich wertlos und bekomme Verlustangst. Ich glaube es ist gut, weniger persönlich zu nehmen und in die Selbstliebe zu gehen.
Danke für Ihr Gespräch. Hat mir in meiner Situation sehr geholfen. Alles Gute für Sie beide!
ja, und einfach mal schauen, welche unterbewussten Glaubenssätze noch da sind und unter dem Schuldgefühl liegen
Wunderbar erklärt!
du hast soooo recht =)
❤
😍❤️😍❤️😍