လူတိုင်းနှင့်သက်ဆိုင်သော စိတ်ကျန်းမာရေး

⚠️
ယနေ့ခေတ် ကမ္ဘာမှာ စိတ်ကျန်းမာရေး ကို ထိခိုက်စေနိုင်တဲ့ အကြောင်းအရာများစွာဟာ ပုံစံအမျိုးမျိုးနှင့် ကျွန်တော် တို့ လူမှုဘဝကို စိန်ခေါ်လျက်ရှိပါတယ်။
ကိုယ့်အသိုင်းအဝိုင်း ပတ်ဝန်းကျင်ထံမှ ဂရုစိုက်မှု အရေးကြီးသလို မိမိကိုယ်တိုင်လည်း သတိထားရန်လိုအပ်ပါတယ်။
စိတ်ကျန်းမာရေးနဲ့ ပတ်သက်လို့
🔺 ဘာတွေ သိထားရမလဲ?
🔺 ဘာတွေလုပ်လို့ရလဲ?
🔺 ဘယ်လိုကာကွယ်လို့ ရနိုင်မလဲ?

[@thuthuwin0423]

ဂျိုင်းထောက်ကြီးနဲ့တွေ့လိုက်တော့ လန့်သွားတာပဲ၊ ကျန်းမာရေး ဂရုစိုက်ပါဗျို့၊ စိတ်ချမ်းသာပြီး ကိုယ်ကျန်းမာပါစေ ကိုကျော်ဇေယျာထွန်း

[@phaymana-hx5ik]

လေးစားပါတယ် ပညာရှိဆိုတာ ပြသနာတွေ ကို စနစ်တကျဖြေရှင်းတတ်တယ်ဆိုတာ ဆရာ့ကို တွေ့မှ လက်တွေ့ယုံရတော့မယ်

[@user-yr9hy9ms2w]

အခုတလောစိတ်ဓာတ်ကျပြီးအရမ်းဝမ်းနည်းနေတာ ကိုကြီးပြောတာတွေနားထောင်ပြီး ရှင်သန်ချင်သေးတယ်ဆိုတဲ့အတွေးကိုလည်းလက်ခံလာတယ် အခုကစပြီးကောင်းတာတွေးပြီးအခက်ခဲတွေကိုရင်ဆိုင်မယ်လို့ဆုံးဖြတ်လိုက်ပြီ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်❤

[@CandyTaChan]

လက်ရှိဖြစ်နေတဲ့ စိတ်အခြေအနေအပေါ် အားပေးလိုက်သလို ခံစားလိုက်ရတဲ့အတွက် ကျေးဇူးပါ...

[@ardrsan]

Thank you very much par
ဒီရက်ပိုင်းမှာ စိတ်ကျန်းမာရေးနဲ့ ပတ်သက်ပြီး တွေးမိနေတာနဲ တိုက်ဆိုင်နေတယ်။ တွေးမိတာကတော့
1. စိတ်ဒဏ်ရှိတဲ့သူတွေက ဘေးကပတ်ဝန်းကျင်နဲ့ သူငယ်ချင်းတွေကို အတော်ဒုက္ခပေးတတ်တယ်လို့ပေါ့။ ဥပမာ Narcissist တွေလိုမျိုး။ တော်ကြာကောင်းလိုက်၊ တော်ကြာမကောင်းတော့လိုက်နဲ့၊ အခုတမျိုး တော်ကြာတမျိုးနဲ့၊ အခုခေါ်လိုက် တော်ကြာမခေါ်တော့ပြန်ဘူးနဲ့၊ ဘေးကလူတွေ စိတ်ဒုက္ခရောက်ရတယ်။
2. ဒါနဲ့ဆက်စပ်ပြီး။ အခုနိုင်ငံ အခြေအနေ‌တွေ အရ... နောက်မျိုးဆက်တွေမှာ စိတ်ဒဏ်ရာမရဖူးသူ မရှိသလောက်ဖြစ်တော့မှာပဲ။ ဒါဆို နိုင်ငံအနာဂတ်ဟာ မတွေးဝံ့စရာပဲ။
3. အခုအကြပ်အတည်းဖြစ်နေကြတဲ့ အခြေအနေမှာ နောက်ဆုံး
မလွတ်တော့ရင် ထွက်ပေါက်တစ်ခုက ရူးဟန်ဆောင်ခြင်းလို့😅
My note က ခေါင်းစဉ်ကိုမြင်လိုက်တော့ နံပါတ်3 ကိုများ message ပေးမှာလားလို့ နားမထောင်ခင်က ထင်လိုက်တယ်။ 😊

[@eieithwe4825]

ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ် အကို....အချိန်နဲ့တပြေးညီခံစားချက်တွေအတွက် လမ်းပြပေးတဲ့အကို...ပိုပိုပြီးချစ်ရပါတယ်💜

[@user-os2fy8nc1b]

ကျေးဇူးပါ သားလေး...သားရဲ့ video တွေကိုအမြဲကြည့်ဖြစ်ပါတယ်, ဗဟုသုတတွေလည်းတိုးပါတယ်..
စိတ်၏ချမ်းသာခြင်း ကိုယ်၏ကျန်းမာခြင်းနှင့်ပြည့်စုံပါစေ...

[@moemoe5749]

ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ်ရှင်။ စိတ်အရမ်းညစ်နေတဲ့အချိန် အကို့ရဲ့videoလေးတွေ့လိုက်ရတာ တကယ့်အိုအေစစ်လေးပါပဲ။ အကိုရဲ့စေတနာတွေကိုလည်း ရင်ထဲကနေလှိုက်လှိုက်လှဲလှဲကျေးဇူးတင်မိပါတယ် ♥️

[@dardar4981]

မြန်မာပြည်သူ ပြည်သားတွေလက်ရှိဖြစ်နေတဲ့အခက်အခဲတွေကြောင့် စိတ်ကျန်းမားရေး ဆိုးရွားမသွားအောင် ဂရုစိုက်ဖို့ သွင်သင်နည်းလမ်းပြပေးတဲ့ အကို့ကို ကျေးဇူးတင်ပါတယ်

[@AllinOne-pm5ny]

အများကြီး Moti ရလိုက်ပါတယ်ဗျာ current situation နဲ့ကွက်တိတွေပြောပြပေးလို့ ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ်❤❤❤❤❤

[@doubley8951]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဗျ ကျနော်ကအမြင်အာရုံမသန်စွမ်းသူတစ်ယောက်ပါဗျ
စိတ်ခွန်အားတွေအများကြီးရပါတယ်ဗျ ဒါလေးကိုကျွန်တော်နဲ့ဘဝတူ ကျနော်အရမ်းချစ်ရတဲ့ကောင်မလေးကိုအလေးအနက်ထားပြီးတော့နားထောင်ခိုင်းလိုက်ပါမယ်ဗျ 😊😊😊😊❤❤

[@aungpaingmin9860]

ကိုယ်ခန္ဒာကျန်းမာရေးဂရုစိုက်ပါ အကို စိတ်ကျန်းမာရေးအကြောင်းပြောပြပေးလို့ ကျေးဇူးတံဟယ်

[@dhammamotivation]

ကျေးဇူးတင်ပါသည် ဗီဒီယိုအတွက်၊ အချိန်ရရင် D-day စစ်ပွဲသမိုင်းကိုလည်း တက်ဆက်ပေးစေချင်ပါတယ်ဗျ။ ကျေးဇူးတင်ပါသည်။

[@soemin6467]

စိတ်ကိုထိန်းတာ ပင်ပန်းဆုံးအရာပဲ
မလိုချင်တဲ့ အတွေးတေလဲ ထုပ်ဖို့အရမ်းခက်ခဲတယ်😢
ကျေးဇူးပါဗျ စာရေးဖို့အကျင့်လုပ်ကျိမယ်❤

[@Charles_38]

What you have explained is right according to my personal experience. When life was stable, I got anxious thinking negatively. Even considered myself as useless person and was always thinking like even if I died, nothing would change.
But when I struggled for life, I started to think that I must survive and move forward.

[@sithusoe5774]

ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ် အကိုကြီး ကျော်ဇေယျာထွန်းရေ.ဒါမျိုး Psycho နဲ့ ကျန်းမာရေး အကြောင်းအရာလေးတွေ ထပ်တင်ပေးပါဦး ကိုယ်ကိုတိုင် စိတ်ဒါဏ်ရာ ခံစားနေရသူမို့ပါ😢❤❤❤❤❤❤

[@MomoeTamura-tk6pt9dl2z]

Min ga lar bar. every time many thanks. ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@Second-god]

Operation 1027 စခဲ့ကတည်းက ကျွန်တော် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးစကောင်းလာတယ် home workout တွေလုပ်ဖြစ်လာတယ် ၊ အိမ်အလုပ်ကူညီဖြစ်လာတယ်၊မိသားစုတွေကြားမှာ ဆက်ဆံရေးပိုကောင်းလာတယ်၊သူတို့အပေါ် ပိုတန်ဖိုးထားလာမိတယ်၊ဆေးလိပ်ဖြတ်လိုက်နိုင်တယ်၊ကျန်းမာခြင်လာတယ်၊ကျန်းမာအောင် စားသောက်မှုနှင့် နေထိုင်မှုပုံစံတွေပါဆပြာင်းလဲလိုက်နိုင်တယ် ကျွန်တော်တစ်ဦးတစ်ယောက်ထဲအမြင်ကတော့ လူတစ်ယောက်မှာ ရှင်သန်ဖို့တွက်မျှော်လင့်ချက်တစ်ခုခုရှိကိုရှိရမယ်

[@mikey-Amk]

တော်တယ်🎉

[@FhGu-xm8um]

👍👏❤အခြေနေအချိန်ခါအရအဲလိုတင်ဆက်မှုမျိုးကအရမ်းကောင်းတဲ့စေတနာစကားအမှန်ပါ။အဲလိုခြေနေမှန်ပေါ်အကျိုးများစေတဲ့အကြောင်းရာမျိုးပိုမိုတင်ဆက်ပေးပါ အသေးစိတ်မပြောတော့ဘူးကိုအလေးထားပြီးကြိုးစားပြောပေးရန်တောင်းဆိုပါတယ်။🙏👍👏

[@minnhtutkyaw8881]

ဒီအချိန်မှာ လူအများစုအတွက် တကယ်ကောင်းတဲ့ video ပါပဲ။ THANK YOU for this...

[@kantharnwe.1300]

မင်္ဂလာပါ ဆရာ၊ လက်တွေ့ကျပါတယ်ဆရာ။ အမြဲပဲ တစ်ခုခုဆို မှတ်တမ်းစာအုပ်မှာ ချရေးလေ့ရှိပါတယ်။
စိတ်ထဲက စာအုပ်ပေါ်ရောက်သွားတော့ နည်းနည်းပေါ့သွားပါတယ်။ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာရယ်

[@user-gy2nj9tt6d]

ကျေးဇူးပါ ဆရာ။

[@KYSKyawswar]

ကျွန်တော်ရဲ့ဘဝ အရေးပါတဲ့ဆေးတစ်ခွက်သောက်လိုက်ရသလိုပဲ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်အကို❤❤❤

[@nainglay9408]

အရင်ဆုံးပြောချင်တာက အကို့ကို ကျေးဇူးအထူးတင်ပါတယ် ခုလိုကာလတွေမှာ စိတ်ခွန်အားပေးတဲ့ video တွေများများတင်ပေးပါလို့ တောင်းဆိုပါရစေခင်ဗျ ❤

[@waioo-fy5ck]

ဒါ့ကြောင့်လဲ အနာဂါတ်ကိုလဲ မျှော်မတွေးနဲ့ အတိတ်ကိုလဲပြန်မအောက်မေ့နဲ့ ပစ္စုပ္ပန် တည့်တည့်ထားလို့ တို့ဗုဒ္ဓ ဟောမြွက်တာပေါ့ညီရေ တော်တယ်ညီရေ တော်ပါပေတယ်.. လေးစားပါ၏

[@lsengaung8399]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။
I ❤ my Notes.

[@san1999To]

အကို ခြေထောက်က ဘာဖြစ်တာလဲ
အစစအရာရာ ဂရုစိုက်ပါ။❤

[@my_one_note]

Thanks 💙 Take care my sir 💙 God bless you 🙏

[@geminimeme]

ကျေးဇူးအများကြတင်ပါတယ် ဆရာ 🙏🏼 ပျော်ရွှင်ကျန်းမာစိတ်ချမ်းသာပါစေ ☺️🙏🏼

[@user-rb9lj3gc4p]

​ကျေးဇူးတင်ပါတယ် ဆရာ

[@WinHtaik-im4ro]

ကျေးဇူးပါbro ညစဥ်နားထောင်ဖြစ်ပါတယ် ဗဟုသုတလဲရပါတယ် ။

[@kantharnwe.1300]

တိုက်ဆိုင်လွန်းတာမို့ ခွန်အားတွေရတဲ့အတွက် အထူးကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာ။

[@RayDeHtun]

ဗဟုသုတ မ်ားစြာနဲ႔စိတ္ခြန္အားတက္ေစပါတယ္ 💪အေျပာင္းအလဲလုပ္ခ်င္စိတ္ရိွေနပါတယ္ ဒါေပမယ့္ေၾကာက္စိတ္မ်ားေနလို႔ စိတ္ကိုစၿပီးမွေျပာင္းလဲဖို႔ အသံဖိုင္ေတြ ရွာနားေထာင္ေနရင္းနဲ႔မွ ဒို့ကိုရဲ႕ဗီဒီယိုေတြ့လိုက္ရလို႔ ဝမ္းသာမဆံုးပါ ေန႔စဥ္နားေထာင္ၿပီး ေျပာင္းလဲသင့္တာတေျဖးေျဖးရေအာင္ေျပာငး္လဲယူပါ့မယ္ ေက်းဇူးအမ်ားႀကီးတင္ပါတယ္ ရွင့္ 🙏💞ေဒါသအေၾကာင္းဗီဒီယိုကိုလည္း အရမ္းႀကိဳက္ႏွစ္သက္ပါတယ္💞 အေၾကာင္းဆံုရင္ အေတြးနဲ႔ပတ္သက္တာေလးေတြ မွ်ေဝေစခ်င္ပါတယ္ရွင့္ 😊ဘဝတစ္ေလွ်ာက္လံုးေပ်ာ္ရႊင္ပါေစဒို႔ကို 🙏

[@user-ek4lb2dw6l]

ကျေးဇူးပါဗျာ

[@htunhtunoo134]

ကျေးဇူးအများကြီးကိုတင်ပါတယ် Bro။Thank you for sharing.

[@adeazethida9084]

မြန်မာမှာ တော်တော်များတယ် စိတ်ကျန်းမာဖို့ လူတော်တော်များများ ယဥ်ယဥ်လေး ရူးနေကြတာ ရူးမှန်းမသိ မြင်တွေနေရတယ် အလိုမကျတာ လိုတာမရတာ တွေကများတော့လေ👍👍👍

[@Hazen-qo6lu]

Thank you ပါဆရာ❤❤❤

[@kyawzallhein6847]

ကျေးဇူးပါဆရာ

[@springsonata01]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်...❤❤❤❤❤

[@myozawko7795]

ကျေးဇူးအရမ်းတင်ပါတယ်😊

[@kokolwin1900]

Physical health က သိလွယ်မြင်လွယ်မို့ ပြုပြင်ကြပေမယ့် Mental Health အဆင်ပြေ နေ/မနေ ကို ဆန်းစစ်ပြုပြင်ဖို့ကိုတော့ အတော်ခဲယဉ်းပါတယ်။ တိုင်းပြည်အုပ်ချုပ်နေသူတွေအတွက်တော့ အရေးကြီးဆုံးပေါ့။ တကိုယ်တည်းသာမက။ ပါတ်ဝန်းကျင်။ အဆိုးဆုံး တနိုင်ငံလုံးကိုပါ ဒုက္ခပေးနိုင်တာ ကိုယ်တွေ့ပါဗျာ😢

[@ThanZawLin-ur1iy]

Thank you for sharing.

[@user-tx9kp4sf5s]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာ🎉🎉🎉❤❤

[@user-ty4yq1mu9m]

ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ်ဆရာ ဆရာလဲကျန်းမာပါစေ❤

[@mawinechit6544]

ကျေးဇူးအရမ်းတင်ပါတယ်

[@thethtetthar]

​ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။

[@kothein1509]

25 နှစ်ကနေ 18 နှစ်အတွင်းသားနှစ်ယောက် သမီး နှစ်ယောက်အပျို လူပျိုတွေရှိနေလို့ အရမ်းစိတ်ညစ်နေရပါတယ်

[@Second-god]

တို့တွေအတူတူပါပဲ

[@myoset1945]

Thank you for your efforts and times. Very educational.

[@KoSoeAung-rn3ob]

ကျေးဇူးပါဗျ❤❤❤

[@UMyintThein-sl1me]

နှလုံးသွင်းမှုမှန်ကန်စေအောင်ကြိုးစားကြရပါမည်။ကျေးဇူးပါ

[@myatzarchi8774]

ကိုယ်ကျန်းမာပီး စိတ်ချမ်းသာအောင် ဂရုစိုက်ပါရှင့်

[@Nofap703]

❤

[@kominmin3664]

ဟုပ်ကဲပါ

[@GamingHubPubgm]

@@kominmin3664😂😂😂

[@user-bs7wk5ms2r]

အကိုပြောသလိုပါ ဖြစ်နေတာ ပြည်ပမှာ မိဝေးဖဝေး တစ်ကောင်ကြွက် နဲ့ကြိုးစားနေရတာ ကြောက်တယ် အားငယ်တယ် ဒါပေမယ့် (ငါအဆင်ပြေတယ်ငါမကြောက်ဘူး အဲ့လို ဘဲ ကို့ကိုယ်ကိုညှာနေတာ) တခါတလေကျ စိတ်တွေက ပင်ပန်းလွန်းလို့ အလိုလိုနေရင် ငိုချင်နေတာ ဘာကြောင့်ငိုချင်မှန်းလဲ မသိဘူး😢😢😢

[@zzz12471]

ဟုတ်

[@naingnaing9672]

ဆရာကျေးဇူးပါ‌ဗျ

[@Oneday6567]

ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ် ဆရာ🤗

[@lamamunra6312]

thanks a ton Bro. precious sharing which is really need for us these days❤

[@maykaungthant1078]

ကျန်းမာပါစေ Bro။စိတ်၏ ချမ်းသာ ၊ကိုယ်၏ ကျန်းမာ၊ နှလုံး၏ ကျန်းမာခြင်းနှင့်ပြည့်စုံပါစေ❤🙏🙏🙏

[@laaungyoutubechannel2361]

အမြန်သက်သာပါစေဗျာ အကိုရေ 🙏🙏🙏

[@bapupu7227]

သိပ်တန်ဖိုးရှိပါတယ် ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။

[@zawzawhtet6747]

မင်္ဂလာပါ ကိုကျော်ဇေယျာထွန်း
ထာဝရကျေးဇူးပါ

[@thanlwin231]

Thank you for knowledgeable.

[@ayeayemyint9910]

ကျေးဇူးတင်ပါသည်။

[@Kyawthura20]

❤ကျေးဇူးပါဗျ

[@user-cp2fo1jt2b]

ကျေးဇူး

[@user-hb2nm9or9t]

ကြၽန္မအတြက္ေတာ့ အရမ္းအႀကိဳးရွိသြားပီ တကယ္ကိုေက်းဇူးအမ်ားႀကီးတင္ပါတယ္ အေကာင္းျမင္စိတ္ကို အက်င့္တခုျဖစ္ေအာင္ထိ ႀကိဳးစားပါမယ့္

[@user-lw7cr4fi7v]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဗျ

[@HninPwintPhyu-mq5ix]

ကျေးဇူးပါ

[@Ivanonpodcast.]

It is been 3 years since i watching your videos.thank you for sharing Knowledge. stay safe.

[@happylLife777]

ကျေးဇူးပါ ခင်ဗျာ ကျနော်အတွင် ခွန်အားတွေ ဖြစ်စေနဲ့❤❤❤❤❤

[@SaiSai-on3se]

ကျေးဇူးပါ အရင်က အချိန်တွေ ပြန်သတိရစေတယ် ‌ဆရာ

[@thuzar7980]

တော်သေးတယ် (ငါ့) ခုထိမသေသေးဘူး သေလို့မရဘူး ရှင်သန်ရမယ် အားတင်းထားရတယ် ကျေးဇူးတင်ပါတယ် မိတ်ဆွေ အသိတခုတိုးပေါ့

[@cinggelvung]

Big Thanks! Bro.

[@pkkofficial2509]

Thanks for sharing Ko Kyaw Zayar Htun

[@MydayMyday-hc5ip]

ေကျးဇူးတင်ပါတယ် ဗျ

[@zawminhtay7929]

ကျေးဇူးပါခင်ဗျ

[@eishwezin3029]

More than one time I listen this topic. The final message is what I need at this moment. Thanks a lot for your sharing bro 🙏

[@myintmonayhein6292]

ကျေးဇူးပါ ကိုကျော်ဇေယျာထွန်း။

[@soewouthmone3937]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်

[@tynl4768]

I am happy to see your attitude n interest in mental health issue though you are not a medical personnel.
I adore your wisdom n cleverness, ako.
တည်ငြိမ်နေတဲ့အခြေအနေကြီးက ကြောက်စရာကောင်းတယ်ဆိုတာ အမှန်ပဲ
အစက ကွကိုယ် မသိဘူး
အားလုံး Stable ဖြစ်နေရက်နဲ့ ငါဘာလို့ ပျော်မနေလဲပေါ့
နောက်ပိုင်းတော့ သိလာတယ်
တစ်ခေါက်ကဆို ငါ အသက်ကြီးလာပီး ပင်စင်ယူရရင် ဘာလုပ်နေရမလဲ
ဘာတိုးတက်မှုမှ မရှိပဲ ဘယ်လို စိတ်ဓာတ်မကျအောင် နေရမလဲ စိုးရိမ်မိတယ်
လူကြီးတွေ စိတ်ဓာတ်ကျကြတယ်ဆိုတာကိုလည်း ကိုယ်ချင်းစာတတ်သွားတယ်
ပြောမယ့်ပြောတာပါ ခုလည်း ဘာမှ မပြောင်းလဲရတဲ့ အနေအထားတစ်ခုမှာပဲ ဘာမှ ဆက်လုပ်မရပဲ ရပ်နေရတာပါပဲ
ဘာကို လေ့လာရမလဲ ဘယ်ကဏဍ မှာ တိုးတက်အောင် လုပ်ရမလဲ တွေးပြီး အကောင်အထည်ဖော်ဖို့ ကြိုးစားနေတယ်
စိတ်ဓာတ်ခိုင်မာတဲ့ လူကြီးတွေကိုလည်း ကြည့်ပြီး motivation ယူမိတယ်
တရားအလုပ်လုပ်ရင်း သူတို့ လုပ်နေကျ အလုပ်တွေကို လုပ်ရင်း
ဝါသနာပါတဲ့အရာတွေကို လုပ်ရင်း တည်ငြိမ်စွာ ရင်ဆိုင်နေကြတာကို အားကျတယ်

[@ConfusedClipperButterfly-eq1sd]

❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉 ကျေးဇူးတင်​ပါတယ်​ဆရာ

[@user-co4re1we1b]

ဗမာပြည်သူတွေမကြောက်ကျအောင်အားပေးတဲ့အတွက် ကျေးဇူးတင်ပါတယ်အကိုရေ❤

[@kyitaw1]

ကျေးဇူးပါ 😊

[@royalsithu6483]

ကျေးဇူးပါ❤

[@zarchiwin1440]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်❤❤

[@KoAungThu-zt1kq]

​ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာ❤❤❤

[@WaiPhyoe-bd7dp]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်အကို ❤❤❤

[@thitningsoe]

ကျေးဇူးပါ bro ဒီရက်ပိုင်း စစ်မှုမထမ်းမနေရကိစ္စနဲ့ပတ်သက်ပြီး စိတ်အခြေအနေမကောင်းတာနဲ့ အတော်ဖစ်သွားတယ်

[@julymay1916]

ကျမ သူငယ်ချင်းတစ်ယောက် သူမ သားလေးနစ်ယောက်အတွက် စိုးရိမ်သောက များပြီး နှလုးံကွဲပြီသေသွာပါပီ စိတ်အရမ်း မကောင်ဖြစ်ရပါတယ် အားလုးံအတွက်ပေါ့

[@zinwai7949]

ကျေးဇူးပါ ကိုကျော်ဇေယျာ

[@laiyewin3571]

အရမ်းေကာင်းပါတယ်

[@ukyihtun9600]

good. Thank

[@kiminokare47]

ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ်ခင်ဗျ❤❤

[@zinmarlynn8702]

..နည်းလမ်းကောင်းလေးတွေမျှ ဝေပေးတဲ့အတွက်ကျေးဇးအထူးပါရှင်..❤
စိတ်အတွက်အဆင်မပြေမှုဖြစ်နေချိန်မှာနားထောင်လိုက်ရတာ ....အတော်လေးအဆင်ပြေသွားတယ်❤❤❤
မောင်လေးလည်းကိုယ်ကျန်းမာပြီးစိတ်ချမ်းသာပါစေ🙏

[@msya790]

စိတ်အရမ်းပင်ပန်းနေချိန် တိုက်တိုက်ဆိုင်ဆိုင် ဒီvideoလေးတင်လို့ကျေးဇူးပါ အကိုရေ🎉

[@kopyoy8352]

ကျေးဇူးအရမ်းတင်ပါတယ်အစ်ကို

[@ayethandar6706]

အကိုရေ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်❤❤

[@alinnthit8518]

video တိုင်း အတွက် ကျေးဇူး တင်ပါသည် ဆရာ🎉

[@uthanhlaing7540]

Thanks.

[@hsushwun2774]

ကျေးဇူးပါဆရာ❤❤

[@hteekham2406]

သာဓုသာဓုသာဓု

[@minmin-th3nk]

Thanks brother 🙏

[@julysoe9481]

ညတွေတောင်အိပ်နေရင်း လန့်နိုးတဲ့ထိဖြစ်နေတာ ခုတလော ကျေးဇူးပါ😊

[@zailatndau845]

ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ် ဆရာ ရယ်🎉❤😊
အခု လိုပြောပြပေးတဲ့အတွက်