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Omlouváme se.
💚 HAMBURGUESAS de GARBANZOS COCIDOS 🍔 RECETA FÁCIL de TORTAS CASERAS, VEGANAS, SALUDABLES, SIN HUEVO
Vložit
- čas přidán 2. 08. 2024
- ✅ Hoy cocinamos hamburguesas con garbanzos cocidos o tortas veganas, sin huevo. Fáciles, saludables y rápidas. Espero que te encanten.
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Ingredientes
1 bote de 400 gramos de garbanzos cocidos, limpios y escurridos
8 cucharadas de pan rallado
Aceite de girasol o de oliva, suficiente
Sofrito
3 dientes de ajo
1 cebolla pequeña
1 zanahoria mediana
3 cucharadas de tomate frito o puré de tomate
1/2 cucharadita de pimentón dulce
1/2 cucharadita de comino molido
1/4 de cucharadita de pimienta negra molida
Sal al gusto, le pongo 1/2 cucharadita
2 dedos de vaso de agua
2 cucharadas de aceite de oliva
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Music from CZcams Audio Library;
I Love You - Vibe Tracks
Exhale - Jeremy Blake
Alternate - Vibe Tracks
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0:00 Introducción
0:13 Hamburguesas de garbanzos
0:37 Ingredientes
1:48 Preparación
4:56 45 minutos a la nevera
6:06 Toda la noche a la nevera
#hamburguesavegana #garbanzosconverduras #belenruysustiramisus
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Yummy!! una buena merienda para la noche me encanto amiga muchas gracias por compartir esta maravilla de receta mis saludos 👍❤️❤️❤️
LAS HICE Y ESTÁN DIVINAS GRACIAS 🤩🤩
muchas gracias, me salieron riquísimas😋❤️
Muy rico y nutritivo me encanta
Te han quedado riquísimas!! muy sencillas, siempre son una opción maravillosa para comer legumbres de un modo distinto. Feliz dia guapa 👍😘
Muchas gracias, Lila. Feliz tarde ^.^.
Hola saludos gran receta gracias por compartir muy rico se ve exquisito,😍recibe un fuerte abrazo feliz fin de semana bendiciones 😉😎
Belén esta semana he decido hacer más carnes veganas, para variar mi dieta y que sea altas en proteína, entonces esto me ha funcionado hermosamente, gracias
Me alegra muchísimo. Un abrazo, Giss ^.^.
Riquísima gracias por compartir 👌
Muchas gracias por darnos una opción más para hacer amburguesas veganas un saludito y un súper like 👍❣️
se ven deliciosas!! y aparte son muy nutritivas, saludos amiga!!
Muy ricas BelenRu Like muchas Gracias por compartir este excelente video, un beso Grande! 💖🤗
Muchas gracias, Esther. Un abrazo.
Me ha encantado la receta, Belén! Q bien explicada y q buenas sugerencias xa acompañarlas😋Hoy mismo las hago🌺
Me alegra mucho. Muchas gracias, Susana ^.^.
Se ven ricas y jugosas!! Me encanta la combinación de ingredientes y de especias!! Las probaré de esta forma, tienen que estar deliciosas.
Muchas gracias, Cristina. Feliz domingo ^.^.
wow belenru
so great hamburguesas
yummy and nice looking .
Están buenísimas! Tuve que hacer más y ya no tenia garbanzos así que hice también con frijoles, también salieron deliciosas!
¡Qué alegríaaa! Tengo que probarlas con frijoles. Muchas gracias ^.^.
Interesante y mu delicioso que se ve, like
Que riiicooo. Mil gracias y éxito
🙂🙂
que doraditas han salido , no se me hubiera ocurrido , me parece una idea fantastica, facil de preparar, es saludable, y economica, lo tiene todo, me encantan estas alternativas , gracias linda por compartir tus ideas, un besazo
Te las recomiendo mucho, Myriam, te van a encantar. Muchas gracias ^.^.
Hi dear friend! Very nice cooking, congratulations 💐💐💐💐
Hola amiga, nueva por aquí, waw excelente receta muy saludable, no la conocía muchas gracias amiga,te dejo mi amistad,Bendiciones 🌹
Que ricas tienen que estar y acompañadas de esta ensalada, ya tenemos un plato completo. Me encanta la idea Belén. Gracias. Besitos.
Muchas gracias, Jenny. Feliz domingo ^.^.
Buenísimas, que bien te han salido!!! 💚Un abrazo enorme!!
Muchas gracias ^.^.
Se ven deliciosas
Geniales 😃. Deben ser deliciosas! Las voy a preparar en mi casa 😘🤗
Me alegra mucho. Muchas gracias ^.^.
Muy saludables las hamburguesas
Muy bien explicado
Muchas gracias ^.^
Super buenas y no llevan huevo que es genial. Tengo que hacer tu receta porque me ha encantado y esas patatas se ven deliciosas..corro a ver de nuevo el paso a paso.
Felicitaciones Belen por tan maravillosas recetas 👍
Me alegra mucho que te hayan gustado, quedan muy ricas y cremositas jeje. Un abrazo, muchas gracias ^.^.
Muchas gracias
A ti 🙂🙂
Belen, buscando q hacer cn garbanzo te encontré fue la primer receta q .me salió la vi y wowowow me encantó x rápida practica bm hechas, agregué las hojuelas de avena combinado vn harina de avena solo 2 cucharadas de las 8 q pides y la vdd los condimentos son exactos q mas t digo te pongo un 100 felicidades,
¡Qué bien! Me alegra mucho. Bienvenida al canal 🥰😘
Por aqui nuevamente! Dejando mi saludio y mi subscripcion!! :)
Exquicitas
Casi me pierdo el vídeo, lo siento Belén, estoy demasiado liado. Me encanta la propuesta y con esas patatas de Luxe y las especias, ufff, una delicia. Gracias Belén, besos
Muchas gracias, Javi. Con las papas y la ensalada, son un vicio. Feliz domingo ^.^.
Se ven exquisitas, me pareció súper fácil seguro me las preparo, se me antojaron las patatas 😋
Muchas gracias ^.^. Feliz noche.
Fantástico, amiga 👏👏 Saudável, nutritivo e uma delícia, com toda certeza. Nós adoramos hambúrgueres assim 😍😍 LIKE 27 pra essa maravilha 👍👍 Besos ❤❤🌼🌷🌼
Muchas gracias, amigos. Me alegra mucho que os hayan gustado. Un abrazo ^.^.
Excelente receta, deliciosoooooooo!!
Consulta los garbanzos están cocidos no?
@@gisecocinera5463 si, van cocidos
Las mejores del mundo
Es la primera vez que veo unas hamburguesas así pero habrá que probarlas! Un saludo Belén
Te van a encantar. Muchas gracias ^.^.
Que ricura de hamburguesas Belén, me han encantado porque se las ve jugosas y con textura, además mas especias que utilizas les tiene que dar mucho rock and roll jaja Muchas gracias por compartir tus delicias con nosotros y un beso enorme
Síii, las especias le dan el toque rock and roll jejeje. Quedan muy cremositas. Gracias, María, feliz noche ^.^.
Que cosa más rica, yo últimamente estoy investigando mucho con cosas veganas. Hice hace poco chorizos, a ver si tengo tiempo y edito el vídeo jajaja quedaron bastante bien aunque de sabor no se parece mucho, bueno casi no se parece pero estaba bueno. Seguro que tus hamburguesas están genial!! Gracias por la receta!!!
Muchas gracias ^.^. Estoy deseando ver tu receta, seguro que quedan riquísimos. Un abrazo ^.^.
Hola se puede humareda licuadora para las amburgueza???
Nueva supcritora🙋♀️..besotes linda💋
Muchas gracias 😊. Bienvenida ^.^.
Me pareció muy fácil, me animaré a hacerla hoy! Sólo me pareció un poco mucha sal para mi. Pero va a gusto o x salud . Me voy a suscribir. Gracias desde Buenos Aires Argentina
Muchas gracias. Seguro que te van a salir estupendas. Un abrazo ^.^.
Bienvenida ^.^.
Holaaaa gracias por la receta la voy a hacer ya que mi hermana menor y yo no nos gustan mucho las legumbres voy a ver si de esta forma se nos apetece, abrazos
Me alegra mucho. Muchas gracias ^.^.
Hello big like 8 humm look so good see you later
Ya las hice Belén y me quedaron deliii. La verdad he quedado sorprendida porque no llevan huevo y sin embargo no se desmoronan. Muy deliciosas!!! gracias por tu receta amiga ;)
Me alegra mucho que te hayan gustado. Un abrazo, Mía. Gracias por compartir tu comentario ^.^.
la única receta que me resulta y me gusta
Me alegra mucho. Muchas gracias ^.^.
🙏❤️😇bendiciones Belén🌱🕉️
Muchas gracias, Jesús. Igualmente ^.^.
Hola amiga ! Very nice channel ! I sub. 👍👍👍👍👍👍👍
Muy buenasssss
De qué manera puedes reemplazar las 8 cucharadas de pan rallado? (colocas mucho pan, la idea es evitar Carbohidratos lentos elaborados)
Podrías probar con copos de avena. Saludos ^.^.
Tremendas de verdad!!!!! Unas hamburguesas de lujo. Las voy a probar. Me encanta los trocitos dentro la hamburguesa. Un beso princesa.... Ni te imaginas la paz que transmiten tus videos. Un besito
¡Cuánto me alegra que te den calma! Muchas gracias, Tamy, las hamburguesas quedan de lujo. Un abrazote ^.^.
Que genial!! Quería preguntarle si se puede reemplazar el pan rallado por harina de avena, o harina de garbanzos? Gracias!!
Hola Janina, no he probado con la harina, pero las he hecho con copos de avena y muy bien. Muchas gracias 🙂🙂.
Muy rica! Acabo de hacerlas y han salido buenísimas!! Solo una duda, se me pegaban bastante en la sartén y eran complicadas de manejar, cómo lo haces tú? Igual echándole más pan rallado? Gracias por la receta y a seguir así!!
Muchas gracias, me alegra mucho. Yo suelo usar sartén antiadherente. Si ves que la masa es algo líquida, puedes echar más pan rallado, sí. Me alegra que te hayan gustado. Saludos ^.^.
se ven buenisimas, una consulta, puedo hacer varias y dejarlas congelando? para que cuando las quiera comer solo las saque y las dore en un sarten? no se hecharan a perder o algo por el estilo?
Muchas gracias. Sí, puedes congelarlas sin problema. Pueden aguantar de 6 a 8 semanas. Feliz finde ^.^.
Dear friend. I'm here Very great. It's really soft and delicious. :) Thanks for sharing the video. see you again. Have a happy day
Se puede hacer con garbanzos de lata y w cantidad. ,Gracias
Hola América. Sí, puedes poner garbanzos de bote, con 400 gramos, escurridos, va bien. Un abrazo ^.^.
iiBonita,Bonita,Bonita👧👈😊!! y las hamburguesas iDeliciosas,Deliciosas,Deliciosas🍔👈😃👌! Requete LIKE ,me super encantaron👍😀👍 Besototes😙💋❤💋de Giuliana
Muchas gracias por estar siempre, Giuliana. Me alegra mucho que te gusten. Un abrazo ^.^.
Hola, cuántas hamburguesas salen con 400g de garbanzos? Gracias! Saludos
A mí me salieron 6, aunque depende del tamaño que les des ^.^. Saludos.
Deliciosa hamburguesa compañera👍¡¡ yo tambien la tengo en mi canal y estas deliciosas😍¡¡¡ gracias x compartir¡¡ tienes muy buen canal¡¡
En apoyo a tu canal, me suscribo a el¡¡¡ y te invito a que veas mis recetas si lo deseas, serás bienvenida tambien¡¡ te pongo un like👌
Muchas gracias. Bienvenida al canal ^.^.
gracias👍
Dime se purden hacer con harina de garbanzo?
Nunca he probado. Supongo que te va a cambiar la textura de la mezcla. Saludos ^.^.
Hola amiga
8:22 casi tiras el plato xd. Voy a probar a hacerlas y os digo
Jeje, los nervios de salir en cámara. Te van a gustar.
Se le puede cambiar el pan rayado a harina de garbanzo
No he probado, pero he intentado con copos de avena y quedan muy bien ^.^.
Hola puede ser aceite de girasol ?
Sí, puedes usar aceite de girasol sin problema ^.^.
hola , si no tengo pan rallado, puedo utilizar harina de avena?
No queda con la misma consistencia. Con copos de avena, funciona mejor. Saludos ^.^.
@@BelenRu16 muchas gracias.
Con que puedo remplazar el pan rallado?
Podrías probar con copos de avena. Saludos ^.^.
Estas hamburguesas son deliciosas. Yo soy 37 like
Muchas gracias ^.^.
Me encantan las hamburguesas vegetales! en mi canal y blog también tengo algunas, así que te invito a que las descubras!
Las tuyas tienen una pinta deliciosa, de buena gana me cenaba una esta noche! :)
Te espero por mi cocina!!
Gracias, me alegra mucho que te guste ^.^.
🌹🌹😘😘SUPER VIDEO!!!😘😘❤️❤️❤️❤️kiss kiss
Funciona de la misma manera con arvejas???
Nunca he probado, pero me da que tienen que estar ricas. Un saludo ^.^.
@@BelenRu16 voy a probar y luego te digo que tal me salen, tienes una página de Instagram??
Sí, mi Insta es @belenru16
Lay
En vez de pan rallado
... Sería más sano la misma cantidad de avena molida????
Sí, podrías agregar copos de avena. Puedes echarlos hasta conseguir la textura ^.^.
No lleva huevo!💗
like nuevo sub te invito ami espacio para seguir creciendo juntos espero poder apoyarnos saludos
Yo las hago así, pero salen muy blandas parecen puré. No sé si a alguien más les pasa ._.
Yo siempre agrego pan rallado para que tomen buena consistencia. También podrías probar con copos de avena. Saludos ^.^.