梅根來分享 Ep.39 | 如何解決拖延症？3個時間管理的方法！Megan's Talk
Vložit
- čas přidán 14. 02. 2020
- 歡迎在留言區分享你們時間管理的方法～
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大家的LINE官方帳號有幾個？
沒注意過餒，因為不重要的我都不會看，然而大部份的官方帳對我來說都不重要😂😂
看了，22
50個! 不過我反而很少認真看裡面的訊息😂😂
19
36XD
這影片看起來不錯 先放著我晚點再來看
Megan的影片真的好實用！
早陣子也為自己的拖延症感到很懊惱^^" 看完你的影片後，我決定也要開始嘗試set timer了@@
好實用的感覺，我很常工作到一半回賴😂😂😂
太喜歡這個影片了～（超級需要整治拖延症
希望對你有幫助！
Megan的手帳好美喔！！！
喜歡(愛心愛心愛心)
開心❤️❤️❤️
梅根好美😍
謝謝你🙈
第一個方法應該是番茄時鐘～我也是用這個方法 我覺得很有效率！
對！就是他！
想請問指甲油的品牌跟色號～～好漂釀❤️
哈哈哈影片收音跟光線很美欸 有換設備嗎 很讚🥰
換了相機加了麥克風 有差很多嗎😂
我有超嚴重的拖延症~
不到最後一刻絕對不會開始進行該做的事😣😣連寫to do list 都會拖的那種程度
覺得20分鐘法則這個方法我會願意去嘗試，謝謝梅根的分享💕
如果有幫助歡迎跟我分享😚
想問梅根筆記本在哪裡買的～好美喔～～～
變美了😍
謝謝🙈
我覺得20分鐘好短~我都是1小時，短時間就休息反而很難進入狀態🤣但是我休息會休息比較長的時間
有自己適合的方式很棒😍
網拍廣告跟回憶漩渦完全中XDDD
設Timer感覺蠻有效的!!!
我個人一定要記事本，完成打勾就很有成就感!!
本來官方帳號都關通知XD 如果有很多通知會很滿足 (????) 哈哈哈哈哈
打勾的感覺我懂 我也會這樣做
通知很多我已經無感了
永遠都999+XDDD
第一個方法對我也超有用！！！
因為我也是超愛拖然後又很容易分心XD
所以每次要做甚麼事的時候，我就會把自己當小朋友(怎麼聽起來很像精神分裂XD)
也是設定20分鐘或30分鐘接著休息10分鐘
中間如果又很想要摸別的東西的時候，就會一直對自己精神喊話XD
「不行！乖！再專心一下下就可以滑手機了！剩一點時間就可以去吃 一包餅乾！」
對我來說進入狀況以後，也比較不會一直分心😆
不然真的花很多時間在做無意義的事情，滑手機之類的QQ
手機真的是致命的深淵
要用堅強的意志力遠離他😂
第三點超有感
包含IG(限動) YT FB(短影片) 每天被各種SNS帳號 佔掉好多時間XD
真的！要把握時間才不會飛走
我有病識感了...
這好像是我第一次看拖延症的影片
我一直覺得我沒有拖延症
因為我超看心情做事的XD
像整理房間這部份只要我很累或是天氣很冷的時候，我就不會想要整理
現在才知道原來這是拖延症的一部分啊~
不過工作部份我真的還好不太拖，都是可以在期限內完成的那種
(反正完成不了就留下來+班啊~)
但是像整理或是發文這種事情真的就是一拖再拖
我好像癌末患者了kkk
我覺得看心情做事就是拖延症的症狀
因為永遠都覺得今天心情不對😂
設下目標比較容易執行！
蕃茄鐘可以參考一個叫toggl的app 可以順便計算在每件事花多少時間 愛用～
梅根頭髮又長了😁
真的！
5秒法則……倒數54321...action
✋
🤙🏻
請問筆記本在哪裡買的呢？感覺很讚耶～
在美國買的～～
Megan Zhang 好的👌了解～謝謝梅根
想問梅根衣服
Veryyou的！
嚴重重症患者+1
+1
+1