임신부 영양제 가이드라인. 이것만 딱 드세요!
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- čas přidán 18. 04. 2024
- #임신 #출산 #영양제
몸에 좋은 건 하나라도 더 먹고 싶지만,
작은 것 하나도 조심스러워지는 "임신 기간".
꼭 필요하다고 보건소에서 나눠주는 영양제도 많지만,
"이거 좋다더라." "그걸로는 부족하다더라." 하면서 주변에서 권유하는 여러가지 영양제와 약들에 대한 이야기가 정말 많습니다.
그러다보니 '이렇게 많이 먹어도 되나?'하는 마음과
'남들 다 먹는데 나는 안먹어도 괜찮을까?'하는 불안감도 많이 생기는데요.
그래서 오늘 영상을 준비했습니다!
임신부를 위한 영양제 가이드라인!
어떤 건 꼭 드셔야하고, 어떤 영양제는 주의해야 하는지.
산부인과 전문의 민이아빠와 함께 알아보세요!📺
*이 영상은 의료 조언, 진찰 및 진단, 원격 진료 등의 의료 서비스를 제공하지 않으며 동영상에 등장하는 의료종사자와 시청자간의 관계는 의사와 환자의 관계와는 상이합니다.
세계 최초, 국내 1호 [[육아테이너]]
산부인과 전문의 이재일👨⚕️
소아청소년과 전문의 이재현👨⚕️
두 전문의 형제의 전문적이지만 매우 현실적인 육아와 건강이야기.
[의학 커뮤니케이터] 형제의 하이퍼리얼리티 의학채널 "산소형제TV"입니다🏥
![[예능] 요즘 육아 금쪽같은 내새끼 189회_240426_57세 아빠 vs 초4 아들의 전쟁 같은 하루하루. 과연 금쪽 가족에게 평화가 찾아올 수 있을까.](/img/n.gif)
00:00 intro
01:38 필수 영양제 - 엽산
03:24 활성형 엽산 괜찮나요?
04:40 필수 영양제 - 철분제
06:30 비타민D
07:01 종합비타민
08:08 요오드(아이오딘)
09:11 유산균
09:43 한약&보약
12:20 더 중요한 건 칼로리
12:45 마무리
우와❤ 13주 임신부인데 보기전부터 너무 기대중...! 넘 필요하고 기다리던 영상이었어요🙏🏻👍🏻
이제 정기산에 들어간 37주 임산부입니다~ 출산 후 산후조리원에 들어갈 예정인지라 다음 영상도 너무 기대되네요☺️ 조리원 산후마사지라든지~!! 오늘도 유익한 영상 감사합니다🫶🏻
활성엽산이 좋다고 해서 사먹었는데 굳이 활성형으로 안먹어도 되다니!! 진짜 좋은 정보예요!!
28주 임산부입니다 ㅎㅎㅎ 변비로 너무 고생하고 있는데 꿀영상 감사합니다!!
얼마전 당뇨 정밀검사로 맘고생해서 영양제 재정비 했는데요~ !! 도움이 정말 많이 되었습니다!!
13주차 쌍둥이 산모입니다. 다태아 경우도 함께 말씀해주셨다면 더 좋을거 같습니다! 유튜브든 인터넷이든 무분별한 정보가 많아 확실한 정보를 얻고 싶습니다🥲
칼슘이나 오메가3도 필수처럼 말하는 임산부들이 많아서 걱정했는데 감사합니다 유산균 비타민d 철분제 마그네슘 이렇게 먹고있어요!
오 엽산 임신 하고나서도 먹어야되는건지 먹지 말아야하는건지 아리까리 했었는데 감사합니다~~
영상 감사합니다~ 임신 4주 극초기라 기존 엽산, 비타민D에 특별히 뭘 추가하진 않고 있는데 변비가 조금씩 생기고 있어요. 유산균을 추가해도 될까요? 굳이 싶어서 그냥 있긴한데..
유산균 드셔도 되지만, 충분한 수분섭취, 식단조절과 운동이 더 효과적입니다
저 입덧이 하도 심해서 입덧약부터 5 7 9개월에 한약 먹었는데 건강하게 잘 낳았어요 한약도 실력있는 한의사선생님이 지은 약이면 좋은 듯 해요 그러고보니 양약은 임신 후 철분제 정도만 먹었었네요 ㅎ
선생님
아기영양제편도 부탁드려요^^
선생님 저희아이가 지금16개월인데
비타민D복용위해 (400IU+유산균)섞인 영양제를 먹이고있는데 권장양이 6방울입니다
그런데
돌지나고는 600IU를 먹어야된다고해서 9방울씩 매일 먹이고있는데 이렇게 먹여도되나요?
영상 너무 유익해요
안녕하세요😊
14주차 임산부입니다
엽산복용은 언제까지인가요..?
멀티비타민제 1알은 괜찮다는거죠?????
그리고 코큐텐은 임신전부터 복용중이라 꾸준히 먹고있는데 임신중에도 괜찮을까요?
드셔도 됩니다
안녕하세요 지금 사둥이 임신 중입니다! 기존 단태아보다 혹시 용량을 네배로 늘려야 할지, 아니면 얼마나 늘려야할지 궁금합니다 👶🏻🩷 항상 잘 보고 있습니당
사둥이 임신이라니 대단하십니다! 다태아도 20주 부터 철분제를 드시는데 단태아보다 2~3배 많은 60~100mg 정도 드시면 되는데, 현재 혈색소 수치와 철분제 부작용 등 여러가지를 고려해야 되므로 주치의 선생님과 상의하시기 바랍니다.
27주 임산부에요. 현재 임산부용 종합영양제 (centrum), 비타민 D, 철분제 먹고 있는데요. 병원에서 영양사가 DHA, Lecithin, calcium을 별도로 권유합니다. 언급되지 않은 것들이라 문의 드려요. 먹어야할까요?
균형잡힌 식사 잘 하고 계신다면 지금 먹고 있는 영양제로 충분해보입니다.
일반유산균 대신 자로우 펨도피러스 질유산균을 먹고 있는데 괜찮은가요??
드셔도 됩니다
선생님, 안녕하세요?! 영양제는 아니고.. 약물에 관한 질문인데요~ 😭 예랑이가 현재 류마티스성 관절염으로 mtx(?) 약물을 복용중인데 전에 선생님은 임신준비 3개월 전부터 약을 끊으라고 하셨다는데, 바뀐 선생님은 크게 상관없다고 약 복용 계속해도 된다고 했대요..😭 혹시 예랑이가 복용하는 약이 임신과 태아에 영향을 미칠까요??
지금 드시는 MTX 용량, 같이 복용 중인 약들, 류마티스의 증상 정도 같은 것들을 종합적으로 판단하는 것이 좋겠습니다. 다니시는 류마티스내과 선생님께 정확하게 상담받아보세요.
선생님. 만 35세 이상 임산부는 임산부 종합비타민제를 먹어주는게 낫나요?
27주임산부인데요 엽산800짜리를 지금도 먹고 있는데 끊어야되는지 아님 그냥 계속 먹어도 되는지 궁금합니다❤️
그만드셔도 됩니다
효소는 매일 먹어도 괜찮은건가요? ㅠㅠ
임신중에 오메가3와 칼슘을 필수로 드시는데 필수로 챙겨먹어야하나요?
필수는 아닙니다