Bravo à vous. Je me suis mise aussi à la course à pieds, mais pas quand je pesais 115kg, j'avais peur de me faire mal. J'ai commencé par la natation et le vélo, et j'ai commencé la course après avoir perdu les 15 premiers kilos, et aujourd'hui je suis à 75kg (40kilos perdus) et je vais participer à mon premier marathon dans 18jours. La perte de poids a été plus longue pour moi (ça m'a pris 4 ans de perdre 40kg) et j'ai encore 10 à 15kg à perdre. Mais maintenant je ne cours plus dans le but de perdre du poids, c'est l'inverse, je tâche de perdre un peu plus de poids dans le but de progresser dans mon sport favori, la course, car je suis mordue !
bravo à cyril qui a perdu ses 57 kilos en 1 an... c'est énorme. Surtout quand on voit qu'il a maintenu cette perte. Un superbe défi qu'il a surmonté sans opération (comme moi) je suis admirative. Tout est possible, il faut vraiment que personne ne l'oublie.
Wow ! respect, Monsieur, et bravo pour ce déclic et la motivation dont vous avez (et faites encore) fait preuve : vous êtes un exemple pour les personnes qui décident de sortir la tête du sable et veulent reprendre leur vie et leur santé en main !
Il y a pas qu'une question de volonté mais aussi une question de perception. Si au fond de vous-même vous ne vous projetez pas mince, pour différentes raisons ca ne pourra pas marcher
800 metres a 1 km avec 135 kg je peux vous dire que les douleurs physiques sont là et que tu te traine...a 100 kg tu cours deja mieux et les rotules s'en rejouissent.
Bravo, vraiment bravo. Vous avez raison, les décisions ne peuvent venir que de soi même..Ca donne d'autant plus de valeur à votre exploit...Pour éviter les maladies, la course à pieds est le moyen le plus sur..pas de diabète, pas de cholestérol etc...la course devrait être obligatoire, pour les assurés de la sécurité sociale...
Professeur Biotechno/Biologie/Maths Bonjour, au début je ne courrais que très peu (de l’ordre de 1km grand maximum) en alternant marche rapide et course allure lente. En complément j’ai fait 1h de vélo par jour afin de diminuer le poids jusqu’à 100kg et commencer à courir vraiment (a allure modérée toujours...)
@@cyrilberros6222 Bonjour, je viens également de démarrer la course à pied, étant en obésité sévère. Votre histoire m'a énormément parlé, car j'ai l'impression de vivre un peu le même déclic. J'aimerai juste savoir, vous dites 1km max au début en alternant marche/course : combien de fois par semaine? Avez-vous vu des résultats rapidement sur votre silhouette?
@@sanghasmr749 Bonjour Angélique. Êtes vous sur Marseille ? Si oui, Seriez vous intéressé par un reportage suivi de votre évolution si je vous trouve un coach gratuit qui vous aidera dans votre démarche. Contactez moi sur facebook si la réponse est positive ;-)
@@MARSEILLEPROVENCEPRODUCTION bonjour, ça aurait été avec plaisir, mais je suis bien loin de Marseille (Rouen pour être exacte, en Haute-Normandie). Mais merci pour votre intérêt!
Par ce qu'au début il faut alterner avec de la marche. 1 minutes de course 2 minutes de marche etc. Et petit a petit tu vas courir 30min sans t'arrêter
Pratiquer la course à pied est une très mauvaise idée dans le cadre de l obésité, privilégier une alimentation saine la marche régulière dans un premier temps.
5 ans après ce reportage, nous avons pris des nouvelles de Cyril via un podcast disponible ici : czcams.com/video/ZyxuPJ-kDBE/video.html
Un seul mot : respect .
Bravo à vous. Je me suis mise aussi à la course à pieds, mais pas quand je pesais 115kg, j'avais peur de me faire mal. J'ai commencé par la natation et le vélo, et j'ai commencé la course après avoir perdu les 15 premiers kilos, et aujourd'hui je suis à 75kg (40kilos perdus) et je vais participer à mon premier marathon dans 18jours. La perte de poids a été plus longue pour moi (ça m'a pris 4 ans de perdre 40kg) et j'ai encore 10 à 15kg à perdre.
Mais maintenant je ne cours plus dans le but de perdre du poids, c'est l'inverse, je tâche de perdre un peu plus de poids dans le but de progresser dans mon sport favori, la course, car je suis mordue !
👍💕
bravo à cyril qui a perdu ses 57 kilos en 1 an... c'est énorme. Surtout quand on voit qu'il a maintenu cette perte. Un superbe défi qu'il a surmonté sans opération (comme moi) je suis admirative. Tout est possible, il faut vraiment que personne ne l'oublie.
47 min sur 10 km excellent .Bravo !!
Wow ! respect, Monsieur, et bravo pour ce déclic et la motivation dont vous avez (et faites encore) fait preuve : vous êtes un exemple pour les personnes qui décident de sortir la tête du sable et veulent reprendre leur vie et leur santé en main !
Vous avez un mental d'acier.Franchement bravo à vous
Chapeau Cyril ! a 54 ans 95 kgs pour 1m68 j'espère pouvoir suivre ton exemple et réussir ce défi.
Tout est possible ! J'ai perdu 33 kilos 1m85 78kg maintenant
Force à toi et bon courage :)
Il y a pas qu'une question de volonté mais aussi une question de perception. Si au fond de vous-même vous ne vous projetez pas mince, pour différentes raisons ca ne pourra pas marcher
Tu y arrivera t’inquiète ! :D
Ca va venir mais pas chercher a le faire vite .. au debut cherche sur la duree....
Admirable parcours !!! C'est un message plein d'espoir et de positivité! BRAVO !!!
Merci à tous/toutes pour vos commentaires !!
Je vais faire pareil. J'ai 20kg à perdre. Bravo chapeau bas
Bravo Cyril tu mesures combien?
Bravo, j'avais perdu 20 kgs en un an mais hélas ils sont revenus. Ta vidéo va me re-motiver. Chapeau et merci bonhomme.
Super témoignage. Bravo.
Bravo Monsieur
Je trouve ça super !
Merci pour ce partage et oui les hommes pleurent aussi pour évacuer leurs souffrances et leur ras le bol.
Magnifique endroit pour courir ou se promener ! Toutes mes félicitations à Cyril et bon courage pour la suite
Une de mes vidéos préférées de tout you tube ! Bravo vraiment 👏
bravo monsieur
bonne chance pour votre marathon ! et continuez comme ça !
Félicitations pour votre courage 👏
J aurais voulu une discussion entre vous assis,dommage sa donne le tourni
Bravo et félicitations pour votre courage et votre persévérance 👍👍👍
Magnifique exemple de volonté, bravo!
Un grand bravo
bravo ! ça dénote une forte volonté.
Je confirme que la course longue est la meilleur façon de maigrir
800 metres a 1 km avec 135 kg je peux vous dire que les douleurs physiques sont là et que tu te traine...a 100 kg tu cours deja mieux et les rotules s'en rejouissent.
Bravo, vraiment bravo. Vous avez raison, les décisions ne peuvent venir que de soi même..Ca donne d'autant plus de valeur à votre exploit...Pour éviter les maladies, la course à pieds est le moyen le plus sur..pas de diabète, pas de cholestérol etc...la course devrait être obligatoire, pour les assurés de la sécurité sociale...
Super bonne continuation !
Tres impressionnant !!!
bravo
Chapeau !
Bravo , tout ça tout seul !
Bravo Cyril
Bravo Cyril t un monstre gros
Presque 1 an et 3 mois , j'ai perdu 46kg maintenant je pese 103kg pour 1m90
bravo.moi j'ai perdu 20 kg en5 mois et je bouge plus
chapeau bas
Ça donne envie
Immense respect 🙏
Bravo cyril tu me motive, repas équilibre pourrais tu donner exemple menu semaine. Et tu cours combien
Bonjour Monsieur respect a vous 👍 avez vous aussi changer votre alimentation en même temps ou beaucoup plus tard ?
Bravo (d ou qd on veut on peut)
🙏
Bonjour, bravo, pouvez vous me dire combien vous faites du footing par semaine quand vous étiez obèse?
Comment vous avez fait pour courir au début avec 130 kg
Professeur Biotechno/Biologie/Maths Bonjour, au début je ne courrais que très peu (de l’ordre de 1km grand maximum) en alternant marche rapide et course allure lente. En complément j’ai fait 1h de vélo par jour afin de diminuer le poids jusqu’à 100kg et commencer à courir vraiment (a allure modérée toujours...)
@@cyrilberros6222 Bonjour, je viens également de démarrer la course à pied, étant en obésité sévère. Votre histoire m'a énormément parlé, car j'ai l'impression de vivre un peu le même déclic.
J'aimerai juste savoir, vous dites 1km max au début en alternant marche/course : combien de fois par semaine?
Avez-vous vu des résultats rapidement sur votre silhouette?
@@sanghasmr749 Bonjour Angélique. Êtes vous sur Marseille ? Si oui, Seriez vous intéressé par un reportage suivi de votre évolution si je vous trouve un coach gratuit qui vous aidera dans votre démarche. Contactez moi sur facebook si la réponse est positive ;-)
@@MARSEILLEPROVENCEPRODUCTION bonjour, ça aurait été avec plaisir, mais je suis bien loin de Marseille (Rouen pour être exacte, en Haute-Normandie). Mais merci pour votre intérêt!
@@cyrilberros6222 bonjour cyril, avez vous également changé votre habitude alimentaire pour réussir à perdre du poids au maximum ?
je n'arrive pas a courrir
Par ce qu'au début il faut alterner avec de la marche. 1 minutes de course 2 minutes de marche etc. Et petit a petit tu vas courir 30min sans t'arrêter
R.E.S.P.E.C.T.
c'est 1 an ou 3 ans ?
1 an
@@MARSEILLEPROVENCEPRODUCTION bravo c'est énorme en en effet
Pratiquer la course à pied est une très mauvaise idée dans le cadre de l obésité, privilégier une alimentation saine la marche régulière dans un premier temps.
A part si tes en surpoids
bravo