Resteverwertung, ungeliebte Lebensmittel aufbrauchen & kreativ kochen + vegane Proteinpulver? 🌱
Vložit
- čas přidán 6. 09. 2024
- Heute verbrauchen wir wieder Lebensmittel, die zu lange unsere Schränke und Regale gehütet haben, bevor sie ungenießbar werden. Generell gilt auch immer: dran riechen, ansehen & probieren. Denn ein Mindesthaltbarkeitsdatum bedeutet oft nicht, dass das Produkt nicht mehr genießbar ist. Viel Spaß mit diesem neuen Aufbrauch-Challenge Video.
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🍓 Smoothie Bowl: / cclnotvkt_q
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Liebe Jess, das ist ein super Videoformat und immer total schön anzusehen :)
Proteinempfehlung: Alpha Foods! Liebe vor allem das Cookie Dough in overnight Oats 🤤 sonst wie immer tolles Video. Regelmäßig Reste aufbrauchen ist so wichtig 🤗
Ja, das vegane Proteinpulver von Alpha Foods finde ich auch sehr gut. Sowohl geschmacklich als auch hinsichtlich der Inhaltsstoffe. Die Sorte Cookie Dough finde ich persönlich fast ein wenig zu süß. Allerdings bietet Alpha Foods sehr viele verschiedene Sorten an.
Alpha Foods kann ich ebenfalls empfehlen! Gesüßt wird bei denen hauptsächlich mit Stevia und manchmal mit Xylit und Erythrit. Meine liebste Sorte ist momentan Kokos - das wird nur mit Stevia gesüßt.
Das habe ich auch immer zuhause! In Vanillekipferl, Pumpkin Spice und Cookie Dough:)
Wie ist das denn so von der Konsistenz her in Shakes? Traue mich gar nicht mehr an Proteinpulver ran, da das Vegane meistens ja nicht so cremig wird, wie das klassische vegetarische. Man hat ja immer so eine Art pelziges/mehliges feeling (weiß nicht, wie ich es besser beschreiben soll) 😂 da bin ich echt etwas sensibel..
Ich finde das kommt etwas auf die Sorte an … ich bin da auch sehr empfindlich und bevorzuge die, bei denen Sojaprotein zuerst gelistet ist 😊 garnicht mehlig finde ich zb Cookie dough, Schoko und Vanille (die normalen nicht die Muscle Reihe)
Ich liebe aufbrauchchallenges :) und ich guck auch mindestens 1x im Monat, was ich mal wieder verwerten kann, wenn ich keine Lust habe einkaufen zu gehen 😁
Falls die Smoothie bowl mal zu flüssig geriet, eignet sich protein pulver auch hervorragend, um es anzudicken
:) ich finde auch schokopulver (protein oder einfach nur kakao) passen auch super in eine smoothiebowl
Deine Food Diarys sind einfach Inspo pur 😍🌱
Super cool - ich mache das auch immer einmal im Monat - es ist unfassbar wie viele Lebensmittel sich immer so im Schrank verstecken 🙈 😄❣️und spart bares Geld 💰
Tolles Video 😍👍🏻
Ich finde dieses Video super gut! Ich bin mit dem Gedanken vom Aufbrauchen aufgewachsen. Ich benötige selbst nicht viel. Warum muss man sich mehrfach in der Woche Stress und Gedanken machen zum einkaufen und gibt immer wieder Geld aus. Mein Freund verstand mich wenig. Für ihn war der Kühlschrank leer, für mich "halb leer". Langsam versteht er mich und wundert sich was, ich alles aus Resten zaubern kann. Ich finde dich daher super! Ich dachte ich bin die einzige, die damit aufgewachsen ist. Außerdem wertschätzt man sein essen gleich viel mehr. :)
Ich liebe diese video Reihe von dir! Motiviert mich immer bei mir auch mal wieder aufzubrauchen 🥰
Liebs so dieses Format 🥰👏🏼
Finde deine Ernährung super spannend und lecker. Wie stehst du eigentlich zu Soja im Allgemeinen. Das kommt ja doch ab und an vor. Lg
Echt klasse. Ich finde es auch immer schade wenn Lebensmittel kaputt gehen... VG SIlke
Liebe Jess, ich verwende seit Jahren die veganen Proteinpulver von Alpha Foods und bin sehr begeistert. Vanille & Kokos sind meine absoluten Favoriten, die gehen einfach immer :)
Ich denke, Süßstoffe sind generell nicht so optimal für das Verdauungssystem. :/
Ich liebe die aufbrauch Videos 🥰
Ich nutze aktuell das Proteinpulver von Nu+ und bin sehr zufrieden.
Würde gern mal die von Vivolife probieren, aber die bekomme ich ja nie leer, wenn das so riesige Packungen sind 😁
welches von nu kannst du empfehlen?
gibt doch auch kleinere von vivo (14 portionen bzw 536 g packungen)
Proteinpulver kann ich ebenfalls Alpha-Foods empfehlen und Brandl-Nutrition. Danke für deine tollen Videos :-)
Daumen hoch für das Format!😊🙆♀️
Freue mich immer über deine Videos 💚
More nutrition hat vegane Protein pulver die aktuell die leckersten und hochwertigsten auf dem Markt sein soll und da tut sich in letzter Zeit auch viel bei der Umstellung, dass immer mehr vegane Geschmäcker rauskommen 😊
Danke fuer den hinweis mit den suessstoffen!!!
Perfekt zum Monatsende 🥲
@la he genau das wollte ich auch gerade sagen ☺️
Ernährungsphysiologisch mega und total lecker für alles!
Gegen Lebensmittel Verschwendung, super Video ❤
Ich versuche auch gerade auf Süßstoff zu verzichten, aber es ist schwierig überall ist welcher zugesetzt
Tolles Format 😊🙋♀️
Eeeerster ❤ ich liebe deine Videos, grade dieses Format!
Ich liebe diese Art von Videos, habe durch meine Fußverletzung auch eine Aufbrauchchallenge gestartet, weil ich nicht alleine einkaufen kann😅Man wird so aber auch kreativ👍🏻Hat jemand anders auch Erfahrung mit Aspartam/Acseulfam K und unreiner Haut? Hatte das bisher noch nicht so gehört, aber bei mir tritt das Problem auf wenn ich Kaugummis mit den Süßungsmitteln kaue🤔
Jetzt wo du es sagst 🤯 ich hab vor nem halben Jahr aufgehört Kaugummis zu kauen weil ich da herausgefunden hatte dass die einfach literally Plastik aus Erdöl sind und seitdem hat sich meine Haut schon verändert. Ich würd's nicht beschwören aber vielleicht hängt das damit zusammen 😅
Toll💗🙏🏼
Bei uns gibt es auch regelmäßig Resteverwendung. ❤️🥰
Volksshake Protein find ich super :)
Was sind denn das für Sojadinger die du noch in dein Müsli rein getan hast? Hab das akustisch nicht ganz verstanden.
Meinst du die Soja Crispies? Diese kleinen Kügelchen? Sind von Koro:)
Ich frage mich immer, wie man an unbeliebte Lebensmittel immer und immer wieder dran kommt, obwohl man ja selbst entscheidet, was man einkauft. 😅 ist bei mir ja nicht anders. Ich finde auch ständig irgendwas in meinen Schränken, was ich nicht so gerne mag und frag mich dann immer wie das nur dahin gekommen ist
Und wenn du das Proteinpulver nicht verträgst, würde ich es wegwerfen. Es bringt doch nichts auf einen Zwang hin etwas unbedingt aufbrauchen zu wollen, nur damit es nicht weggeschmissen wird und dann aber die Gesundheit drunter leidet.
Habe auch das Proteinpulver in Vanille und Erdnuss....da das der einzige ist der glutenfrei ist! Und zuckerfrei.....da muss ich leider mit dem Süßstoff leben
❤️
Huel! Ist zwar kein klassisches proteinpulver sondern da werden alle Nährstoffe abgedeckt und es gibt es super viele Sorten.
Wo gibt es denn diese coole, lila Pfanne? 😍
Ich mag die Proteinpulver von Volksshake ganz gern. Ist alles vegan :)
Wie machst du das bei kaugummies?
noch eine Stimme für AlphaFoods 😊
🧡🧡👌
Der Schoko Kuchen sah ja mal pornös geil aus 😍
Ich habe schon vor einigen Wochen einen Beitrag gesehen, dass man fertig eingefrorene Früchte auf keinen Fall so essen soll. Ich habe auch immer vor allem Beeren und Mango in Smoothies geworfen. Jetzt versuche ich, immer mehr darauf zu achten, das nicht zu machen :)
Für den Fall, dass das tatsächlich stimmt, möchte das gerne mal teilen, weil die Info ja doch noch nicht wirklich verbreitet ist ☺️
Wieso soll man das denn nicht?
@@ingaschutz2315 wegen der Gefahr vor Noro-/und Hepatatitis A-Viren, soweit ich es verstanden habe kann das durch mangelnde Hygiene bei der Ernte oder verunreinigtes Wasser vorkommen.
Bei Beeren soll's noch wahrscheinlicher sein, als beim anderem gefrorerem Obst, weil sie nah am Boden wachsen, dadurch mehr in Kontakt mit (Wild)-Tieren kommen und da nochmal die Gefahr von Zoonosen stärker ist.
Naja und da man es nicht wie üblich waschen kann, soll es wohl zu Ansteckungen kommen. Deswegen sollte es vor dem Essen erhitzt werden, um die Keime und Viren abzutöten.
@@etwasbuchstabiges512 kann man die gefrohrenen beeren usw. nicht einfach waschen?
@@hurensohn4414 Bestimmt, nur wird es dann ziemlich wässrig, denke ich? Ich persönlich gehe lieber auf Nummer sicher und benutze sie nur erwärmt oder friere sie selber ein, wenn ich mal mehr davon kaufe im Angebot, kurz vor Ladenschluss oder so
Ich werfe ab und zu gefrorene Früchte +Bananen + etwas Ahornsirup zusammen und habe ein leckeres Eis 🍨
Ich hasse süßes Frühstück leider. Das Leben wäre einfacher wenn Jogurt, Müsli und co mir schmecken würden. Geht schnell und ist gesund.
Geht mir genauso 🙈 ich probiere es immer mal wieder aus, aber ich finde es einfach nicht geil 🙊😅
@@juliah.5171 so ist es bei mir auch 😅
probier doch mal herzhaftes porridge, gibt viele rezepte auf youtube oder auf internetblogs
@@hurensohn4414 ja weiß ich das es das gibt aber ist trotzdem mehr aufwand als Jogurt in die schale zu geben, musli drauf und paar Beeren obendrauf fertig. Ist ok macht mich aber nicht happy ind vorallem hab ich nach 2std wieder Hunger. bin mehr der Brot Avocado spiegelei Typ. Ist nur nicht so schnell und vorallem unpraktisch für die Arbeit. Nein ich bin nicht vegan nur Vegetarier.