İNSÜLİN DİRENCİNİ KIRMANIN EN ÖNEMLİ VE EN SAĞLIKLI FORMÜLÜ? KARACİĞERİ YAĞLANDIRAN ZARARLI YAĞLAR..
Vložit
- čas přidán 6. 09. 2024
- İNSÜLİN DİRENCİNİ KIRMANIN EN ÖNEMLİ VE EN SAĞLIKLI FORMÜLÜ NE?
KARACİĞERİ YAĞLANDIRAN ZARARLI YAĞLAR HANGİLERİ, BU ZARARLI YAĞLARI VÜCUTTAN ATAN SAĞLIKLI YAĞLAR HANGİLERİ?
GLİSEMİK İNDEKSİ DÜŞÜK GIDALAR NEDEN ÖNEMLİ?
PROF. DR. CANAN KARATAY İNSÜLİN DİRENCİNİ SAĞLIKLI BİR YOLDAN KIRARKEN ZARARLI YAĞLARIN VÜCUTTAN NASIL ATILDIĞINI AÇIKLIYOR...
Videonun altına yorumlar kısmına genel sorularınızı yazabilirsiniz.
İlminizin hakkını vererek doğruları ve gerçekleri cesurca anlatan güzel hocam Allah sizden razı olsun Allah uzun ömür versin.. Ellerinizden öperim.. Hürmetler..
🤲🤲🤲
Hocam saygılar sizi 10 sene de anca anlatabildim sistemin içinde dön dur, devit3+k ve b12, demir çinko bunları anca mesleğine insana önem verilmiyor hep eksik tedavi böyle olunca bizler hep hastanelerde oradan oraya ömür tüketiyoruz.
Doktorumuza d ye b ye bakalım lütfen değince, herkeste Doktor olmuş her duyduğunuz u istemeyin diye bozulup bozuyorlar
Bende katılıyorum
Saygıdeğer canan hocam sayenizde birçok değerli sağlık bilgilerini öğrendik çok teşekkür ederim hayırlı ömürler dilerim saygılarımla
Insan gurur duyuyor böyle bilgili bir insan Türkiye’den çıktığı için.
Şahane bir hocasınız🌺 anne ve babanıza Allah rahmet eylesin mekanları cennet bahçeleri olsun.Gülen yüzünüz hiç solmasın❤️.Kalbi güzel insan
Sayın Hocam
Yürüyün "deli danalar gibi koşmayın" dediğiniz anda çok güldüm. 😊
Hocam cansın
Sizi çok seviyoruz...
Canan hoca , Allah sana sağlıklı uzun ömür versin. Sen bu ülkeye lazımsın. Senin öğrencilerin de olsun. Bu ülke sizin gibi hekimlere ihtiyaç var. Antep seni çok sevmişti
Benim ve hayatını kurtardığınız nicelerinin ve onların ailelerinin sonsuz şükranları içinde şunu bir defa daha anlıyoruz ki "Hayatta en hakiki mürşit ilimdir fendir."
Ağzınıza sağlık Hocam. Ömrümünüz uzun olsun ve bizi bilgilendirmeye devam edin… siz bu ülkeye çağ atlattınız. Sağolun, varolun…❤️
Gerçekten sağlığınıza ve ilminize azminize duaciyim. Sizi söylentilerle değil de kitaplarınızı okuyarak tanıdığım için çok şanslı ve akıllı görüyorum kendimi. Var olun değerli hocam🙏🙏
Çevremde bu sıkıntıları yaşayan çok insan var hocam 💕 teşekkür ederim bizleri bilgilendirdiginiz için 😊 sağlıkla kalın 💕💕💕
Allahim insanlari anlamiyorum Gayet aciklayici anlatan bir CEVHERIMIZ var Neden soylenenleri yapmamakta israr ediyorlar bilmem 🤔🤔🤔
Bilgilerini halkının yararına kullanan değerli bilim kadını keşke 30 yıl önce tanısaymışım. Dilerim sağlıklı uzun ömürlerin olur ve bizi aydınlatmaya devam edersin🙏❤️
Sağlıklı beslenme konusunda bilinçli olmayı Canan Karatay sayesinde öğrendik desem yalan olmaz. Teşekkürler hocam iyi ki varsınız.
Sizi seviyoruz hocam,bir elazığlı olarak sizinle gurur duyuyorum 👍👏👏👏❤️
canan hocam umarım bu yorumları okuyorsunuzdur. bunları duymayı fazlasıyla hak ediyorsunuz. sizin hakkınızdaki düşüncelerimi ifadeye etmeye kelimeler yetmez. Bir insan düşünün ki bu yaşta bu kadar tatlı olsun. iyi ki varsınız. sağ olun var olun.
Keşke tedavi için de size ve sizin gibi doktorlara ulaşmak mümkün olsa. Artık uzaktan kumandayla bakıp bi ton ilaçla gönderiyorlar ve önemlisi de dinlemiyorlar hastayı 😞 Şükür ki en azından siz bilgilerinizle bizimlesiniz. Rabbim ömrünüze bereket versin 🙏❤🌸
Zincirlerini kırdın değerli hocam. Allah razı olsun sizden ve sizin gibi kıymetli değerlerimizin. Sağlıklı yaşamayı sizlerden öğrendik. Biz geç kalsak bile çocuklarımız sağlıklı beslenir inşallah. Allaha emanet olunuz.
Harbiye Marşıyla konuyu bağlamak anca bir Atatürk'ün evladına yakışır ❤
《Yürü, atıl,
devir karanlığı!..》
Ne güzel marşlarımız vardı..O zamanlar, böyle sağlık sorunlarımız da yoktu..
🎼🎶📻🎵
Saygılar olsun.
😊❤⚘️
Iste insan iste bilim adami, iste DOKTOR ❤
ALLAH cc razı olsun Canan Karatay hocam. DEDELERİM 105. yaşlarına kadar hiç bir hastalık yaşamadan çok dinçlerdi Baston bile kullanmadılar Her zaman kahvaltı ve yemeklerde Bol bol Tereyağlı yerlerdi bal kaymak olmazsa olmazlarıydı bir de bekmezi yoğurtla karıştırıp bol bol tüketirdiler. Mekanları cennet olsun. 🤲 Rahmetli Annem de patates ve Biberi Tereyağı ile kızartırdı enfes olurdu. Çok özlüyorum o günleri 😢
Yüreğinizden öpüyorum, 61 yaşındayım evimde aspirin bile yok.
Neyapiyosunuz
Aslan Canan Karatay. Ömrün uzun olsun. Çok seviliyorsun
Hocam,Tanrı ömrünüze ömür katsın.Siz bizlere örneksiniz.
Yapma ya
Dünya tatlısı meleğimiz, bizleri yine aydınlattığın için ne kadar teşk etsek azdır. Minnettarız..
Harikasınız hocam 💖💖 Özellikle videonun sonunda söylediğiniz marşı bana yeniden hatırlattığınız için teşekkürler🙏 "Yürü bu yol şeref zafer yolu, karşında bekliyor seni tanyeri"
Söylemleriniz güven veriyor insana Allah-u teâlâ razı olsun hocam 🌹
Ne güzel bir insansın sen sevgili Canan Karatay🥰❤️❤️❤️ vatan millet sevgisi işte böyle olur🙏
Vatan millet Sakarya ne alaka la ?
DÜNYAMIZIN VE BU ZÖR OLAN DURUMLAR DE SİZLER GİBİ HOCALARA ÇOK ÇOK İHTİYACIMIZ VAR REBBİM SİZLERİ KORÜSUN
Güvendiğim az sayıda doktor var bunların başında hocaların hocası güzel hocamız, sizi büyüten anne ve babanızdan Allah razı olsun.
Iyi ki varsınız güzel hocam.
ÇOK BİLGİLİ BİR UZMAN SAHTEKAR TIPÇILARIN KORKULU RÜYASI ONUN İÇİN KADINLA UĞRAŞIYORLAR.
Biz sizden razıyız Allahta razı olsun Sizin gibi hocaların sayısının artması dileğiyle hoşçakalın.
HARİKASINIZ KEŞKE HER DOKTOR SİZİN GİBİ OLSA
Hocam yeni CZcams kanalınız hayırlı olsun. Sözleriniz altın değerinde. Bolca istifade etmeye çalışıyoruz. 33 yaşındayım ve bir bebek büyütüyorum hiç bir şey için geç değil dedim ve hayatımızı beslenme düzenimizi değiştirme konusunda yola çıktım. Gözümü kırpmadan izliyorum kitaplarınızı okuyorum. Amacım zayıf olmaktan ziyade sağlıklı olmak,doya doya yerken sağlıklı olmak ,sağlıklı gıdalar yiyerek hayat kalitemi arttırmak. Size uzun ömürler diliyorum. Bizi sizsiz bırakmayın. Videolarınızı bekliyoruz❤
Canım benim iyi ki varsın anne ve baban Nur içinde yatsinlar ne güzel bir hatıra bırakmışlar bu güzel vatanimiza ve kâinata gönülden sevgiler ❤❤❤❤❤❤marş harikaydi agzina sağlık 🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷
İyiki varsınız değerli hocam. Beslenme programınızı takip ederek 1 yılda kalıcı 17 kg (97 den 80e/boy:175) verdim.. Gün aşırı 10km yürüyüş. Sağlıklı yaşamaya devam..
Nasıl beslendiniz, mənə də anlata bilirmisiniz?
Hangi programı uyguladınız
Ağzınıza emeğinize sağlık, uzun sağlıklı ömür diliyorum size iyi ki varsınız.
Muhteşemsiniz hocam sizi çok seviyoruz. Her anlattığınız bilgi çok değerli. İnşallah tüm halkımız sizin değerinizi bilir. Sizin gibi insanını seven ve canla başla bizi bilinçlendirmeye çalışan, çok az gerçek doktorumuz var. ❤️🙏
Yüzümüzde tebessüm oluşturan kıymetli hocam Allah razı olsun
Altın değerinde bilgiler,çok sağolun değerli hocam.Sizin hakkınızı ödemek için söylediklerinize harfiyen uyacağız .
Yürü be Canan hocam 👍😃kıymetli bilgilerinizi bizlere aktardığınız için teşekkürler seni seviyoru z 😍💕💕💐🌹🌹
Allah size sağlıklı ve uzun ömür versin cesur bilim kadını.
Ne muhteşem bir insansınız.
Allah uzun ömür versin size.
Bilginizle sömürgecilerin karşısında, mazlumların yanında durmaya devam ediyorsunuz. Halkımız inşallah kıymetinizi bilir.
Rabbim yokluğunuzu göstermesin. Sizi görmek, sesinizi duymak ilaçların en iyisi benim için. Ne mutlu bize ki sizi tanıyoruz, dinliyoruz, aydınlanıyoruz...
Allah sizden razı olsun inşallah. Bizim iyiliğinizi sağlığımızı düşünüyorsunuz. Darısı diğer doktor, mühendis tarım ile uğraşan, inşaat yapan tüm meslek gruplarının başına. Her insan doğru, dürüst olursa bizi kimse yıkamaz evel Allah
Bu aleme gönderilmiş kanatları gözükmeyen kadın... Allah razı olsun...
Geç de olsa hayatımıza dokunan cesur doktor. Yolunda yürümekten mutluluk duyarım.
Saygılar.
İyi ki varsınız kıymetlimiz dünya durdukça sizde durun❤ Allah razı olsun doğru bilgileri bize sunduğunuz için 🙏
Hocam iyiki varsınız… Allah Size Uzun Ömürler Versin versin hocam…. Sağlığınıza duacıyız… 🧿🇹🇷🙏
Ön yargıyı, cehaleti yıkmak ay'a kement atmak kadar zor hocam. Sizin bu azminize ve mücaledenize hayranım. Tebrikler ve teşekkürler değerli hocam.
Hocam muhteşemsiniz, gerçek bilim insanı, gerçek bir hekim, gerçek bir hanımefendi, .., say say bitmez. Size hayranım, yapılmasını önerdikleriniz çocukluğumuzdan beri ailemizde tüketilen besinler (kelle paça, tüm sakadatlar, kokoreç de dahil, fermente ürünler turşu vb gibi). Bir dönem uzaklaştırdılar, ama şimdi gönül rahatlığı ile ailecek tüketiyoruz sayenizde. Hep var olun hocam, saygılarımla 🙏🧿💐
Egzersizden sonra gelen tokluk hissinin sebebini ögrenmek beni çok mutlu etti. Bilgilerinizi bizimle paylasmanizi çok takdir ediyorum. Sevgiler, saygılar!
Hocam seni çok seviyorum Allah uzun ömürler versin
Kitaplarınızı okuyarak ve videolarınızı dinleyerek yaşam tarzımı değiştirdim ve20kilo vererek sağlıklı yaşamayı öğrendim çok teşekkür ederim iyi ki varsın sayın Karatay ❤❤❤
Dunyada en hakiki Doctor!!! Sag ol var ol!!!!
Tesekkurler gecenlerde bir doktor kesinlikle hayvani ve bitkisel yag yemeyin demişti kafam karıştı şimdi
Canan Hocamızın "hastasıyız"!
Sağol saygıdeğer hocam. Bizleri çok güzel aydınlatıyorsun. Yolun açık olsun.
İçimiz açılıyor hocam sizi izleyince 💐🌺💖💖
Birde canan hanım zeytinyağı olmasi da yetmiyor zeytinyağınin eski zeytinler den olması lazim yeni üretilen zeytin ağaçları bodur oluyor ve çok meyve veriyor yani geni değiştirildi ve inanın ikisi arasında o kadar lezzet farkı var ki
Allah hep sağlik versin hocama amin💞🇹🇷💞
Çook teşekkürler ederim efendim. Turk halkına Tanrı'nin lutfettigi armagansıniz. Çok istifade ediyorum. Saygi ve sevgilerimi arz ederim..❤
İnsülin direnci için oruç tutmak da çok faydalı yürümekte öyle Bugün de insülin direnci çıktı Daha dikkatli yaşamam gerektiğinin mesajını aldın O sağlıklı beslen yürüyüş yap bunları yaparım da bu stresle nasıl başa çıkacağım bilmiyorum etrafım Beni mutsuz eden kişilerle çevrili Ama inadına gülümseyeceğim hayata 😂
Yıllardır canan Karatay hocam doğruları konuşuyor dilinde tüy bitti hep bizim sağlığımız için
Hocam her konuda cok cok haklisiniz ama ULJEMUZDE TEREYAGI ZAYTINYAGI HERGUN KULLANIRSAK BUTCELER EL VERMIYOR ELBETTE KESINLIKLE NE SIGARA NE ALKOL KULLANMIYORUZ EVIMUZDE AMA TEK BIR EMEKLI MAASI ILE YASAMAK ZOR
Sizin gibi değerli doktorların ne zaman kıymetini bilecekler
Rabbim uzun ömürler versin size bu ülkenin en önemli değerlerindensiniz. Bir gün sizi canlı da görüp sarılacağım inşallah. Çok çok sevgiler
Bu video 4 milyon kez seyredilmesi gereken bir videoydu ama maalesef öyle değil Türk milletinin sağlığa verdiği önem ortada
Sizi eleştiren akademisyen dr.lar dönüp dolaşıp adınızı vermeden sizin kitaplarinizda yazdığınız her bilgiyi yeni bulunmuş gibi anlatıyorlar 😅 Sizi çok seviyoruz 💙💙💙🧿
Kıymetli hocam Allah size sağlıklı uzun ömür versin bu vatanda hakikatleri söyleyen doktorların sayısı çoğalsın inşallah da gerçek şifanın önü açılsın toplum olarak sağlığımız bozuldu ilaç endüstrisinin kölesi olduk
Sen bizim canımızsin Canan hocam..Allah seni başımızdan eksik etmesin... Seni coooooook seviyoruz❤
Şu gayretiniz var ya, anlatmak için çırpınmanız… Allah razı olsun sizden.
Allah sizi yetiştiren annenizden ,babanızdan hocalarınızdan razı olsun.Ellerinizden öpüyorum hocam.
Allah size sağlıklı uzun ömürler versin inşallah
Çok kıymetli hocam
Kulak çınlamasına ne tavsiye edersiniz
Allah'a emanet olun
❣️❣️❣️❣️❣️❣️
Allah ömrünüzü uzun etsin❤️😘🥰💋🌹🇦🇿🇹🇷👍
Canan Hoca, çok teşekkür ederim. Emeğinize sağlık. Canan Hoca’nın sayfası ile ilgilenen kişiden ricam, videonun resmini degişin. Lütfen farklı bir resim kullanın. Manage videos-Edit-Edit thumbnail-Select yaparak videodan başka resim seçebilirsiniz.
Videoyu indirip kendi sayfasında yayınlayanlar için miydi bu tavsiye?
Hocam köy tereyağı için inek beslememiz lazim. Zeytinyağ için de zeytin dikelim.unuttum yumurta için de tavuk
Bu saatte iskembe temizliyor ve sizi dinliyorum hocam😁 iyi ki varsınız! Sayenizde 14 kiloyu çabucak ve aç kalmadan verdim, ama ne yazık ki bende psikolojik açlık var ve 2 senede tıka basa abur cubur yiye yiye geceleri geri aldım şimdi yeniden başladım hedefim 12 kilo bu sefer, çok şükür sayenizde zayıflamanın (ve en önemlisi sağlığın) formülünü öğrendik! Sağ olun var olun, Allah size uzun ömürler versin ilminiz bilginizle çok farklısınız!!!
İşkembe yemek mi lazım yani demek istediniz ?
@@aygulbilici4620 tercihe bağlı, ama hocamız önerir kelle paça iskembe vs..
Dünyadaki en büyük mafya olan ilac sektörüne teslim olmuyan boyun egmiyen ve hala gercekleri cekinmeden bizlere anlatan sevgili CANAN Hocam seni cok seviyoruz.ALLAHIM senden RAZI OLSUN..🥰
Çok teşekkür ederim canım hocam ne zaman sizin diyetinizi yapsam kendimi harika hissederim Allah sizi başımızdan eksik etmesin
Hocanın sesi normalde çok gür maşallah yani bu videoda çeken insan mikrofonu yukarı taksaymış,👍yani böyle çok sakin olmuş güdülenmedim😂
Sizin değerinizi bu halk yıllar geçtikten sonra anlayacak ama iş işten geçmiş olacak, iyi ki varsınız 👋👋💥
Mükemmel bilgiler""sizleri severek dinliyoruz hocam.. Rabbım cennetinde saraylar köşkler villalar hazırlasın versin sizlere ..güzel bir kanaat önderi siniz biz hastalara....rabbim ömrü nuzu bereketli mutlu eylesin....iyisi varsınız ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Çok teşekkür ederiz sayın Hocam sesinizde çok güzel çok da şıksınız(yaka iğnenize bayıldım)👌🌟🌟🌟👏🏻👏🏻👏🏻🌟🌟🌟🙏🧿🧿🧿
Hocam varolun , yıllarca türk milletinin sağlığı için mücadele verdin . Adliyelere taşındın. Sayande , et , tereyağ, kokoreç , kaya tuzu, paça yiyoruz. Senin bilgilerine sağlıklı bir nesil yetişiyor
AĞZINIZE DİLİNİZE SAĞLIK GÜZEL HOCAM
Canan hoca harikasın Allah'ım size hayırlı uzun ömür versin Rabbim sizi her türlü kötülüklerden korusun Allah'ım annenize babanıza da rahmet eylesin böylesine samimi dürüst olduğunuz için
Çok seviyorum sizi ve sayenizde çok şey öğreniyorum Sevgilerimle
Hocam karanlığa savaş açtınız çok seviyoruz sizi, marş anlamlı oldu ve güzel söylediniz
Birtanesiniz hocam,sizi seviyoruz.. sağlıklı uzun ömürünüz olur inşallah ❤🙏🙏
Özellikle pandemi zamanındaki şeytani güçlere karşı dik duruşunuzla, doğru bildiğiniz yoldan şaşmayan bir bilim insanı oldunuz. Toplumu aydınlatan çağdaş ibn-i Sina oldunuz, nesli kurtarmaya çalıştığınızı görüyoruz. Sizi ve ilminizi saygı ile selamlarıyor, ellerinizden öpüyorum Canan hocam.
Cumhuriyet kadını canan hocam
Hocam seni çok seviyorum hem akademiksin hemde bizdensin bu toplum doktorlardan hep korkmuştur.soru bile sorulmuyor doktorlara.inşallah seningibilerin sayısı artar
İyi ki varsınız hocam❤️
Çok değerli bir hocasiniz rabbim uzun ömür ler versin saygılar hocam
Hayırlı yayınlar hocam Allah razı olsun bizi bilgilendirdigin için
Ne güzel insansınız bizlerin hayrına çabalıyorsunuz cennet nerdedir işte❤️
Canan hanım paylaşımlarınızı ilgiyle takip ediyorum ve size teşekkür ediyorum. İyi ki varsınız. 🤗
C.Karatay hocamız ülkemizin gururudur…..
Canan hocam, Allah razi olsun sizden. Sizi biz dinliyoruz daima dinleyecegiz. Siz anlatın. Gerekirse tekrar ederek anlatın. Bu toplumun sayenizde cok saglikli olacagini gorecegiz. Hep birlikte inşallah. Mûbarek ellerinizden öpüyorum. ♥️🧿💖♥️
Bilginizle şirinliğinizle bizlere verdiğiniz güvenle sizi zevkle din liyorum.