【70代を生きるNo.182】星乃珈琲風フレンチトースト／光熱費対策のネッククーラー作り／今日のランチ、豚しゃぶとサラダ乗っけ素麺
Vložit
- čas přidán 5. 09. 2024
- お立ち寄りいただき有難うございます。
今回のメニューは
☆朝食、星乃珈琲風フレンチトースト
☆光熱費節約対策にネッククーラー作り
☆ランチ、豚しゃぶとサラダ乗っけ素麵となっております。
豚肉はタンパク質、ビタミンB1、12、鉄などの栄養素多く含み、
夏バテに強く疲れにくい体作りと、B1による糖質の代謝に効果があるそうです。
#夏バテ対策#70代#セカンドライフ
【星乃珈琲風フレンチトースト】
★材料
パン４枚切り…１枚
バター…20g
粉糖…適量
メープルシロップ…適量
※他…サラダ、ゆで卵
★卵液
卵…１個
豆乳か牛乳…大さじ３杯
砂糖…小さじ１杯
【豚のしゃぶしゃぶサラダ素麺】
★材料
豚肉(しゃぶしゃぶ用)…90g
素麺…100g
すりごま…大さじ１杯(タレに加えます)
トマト…1/2個
ゆで卵…１個
シソの葉…適量
※他にサラダ用野菜…
(胡瓜、紫玉ねぎ、茗荷、シソの葉等を適量)
★素麺のタレ(冷やしラーメンにも合うタレ)
★材料
醤油…大さじ４杯
水・酢…各大さじ３杯
みりん・砂糖・ごま油…大さじ２杯
鶏ガラスープの素(シャンタン)…小さじ１
いつもコメントを有難うございます。
すぐに返信が出来ず申し訳ありません。
コメントは必ず読ませていただいており、動画配信を続けて行くうえでの、大きな励みになっております。
今回のメニューは
☆朝食、星乃珈琲風フレンチトースト
☆光熱費節約対策にネッククーラー作り
☆ランチ、豚しゃぶとサラダ乗っけ素麵となっております。
豚肉はタンパク質、ビタミンB1、12、鉄などの栄養素多く含み、
夏バテに強く疲れにくい体作りと、B1による糖質の代謝に効果があるそうです。
#夏バテ対策#70代#セカンドライフ
【星乃珈琲風フレンチトースト】
★材料
パン４枚切り…１枚
バター…20g
粉糖…適量
メープルシロップ…適量
※他…サラダ、ゆで卵
★卵液
卵…１個
豆乳か牛乳…大さじ３杯
砂糖…小さじ１杯
【豚のしゃぶしゃぶサラダ素麺】
★材料
豚肉(しゃぶしゃぶ用)…90g
素麺…100g
すりごま…大さじ１杯(タレに加えます)
トマト…1/2個
ゆで卵…１個
シソの葉…適量
※他にサラダ用野菜…
(胡瓜、紫玉ねぎ、茗荷、シソの葉等を適量)
★素麺のタレ(冷やしラーメンにも合うタレ)
★材料
醤油…大さじ４杯
水・酢…各大さじ３杯
みりん・砂糖・ごま油…大さじ２杯
鶏ガラスープの素(シャンタン)…小さじ１
今晩は。ベランダの鉢植え配置の仕方素敵ですね。フレンチトースト美味しそう！久しぶりに明日にでも作ってみたくなりました。ネッククーラー手作りいいですね。いつも手間暇惜しまず自分だけの物が出来る楽しみ真似たいと思っています。
梅雨も明けこれからが本格的な夏がやってきます。無理なさらずまた私たちにホッとする一時おすそ分けくださいね゙。
いつもご覧いただき有難うございます。
お互い無理をせずこの夏を乗り切りましょう☺
こんばんは。
お元気でいらっしゃる様子毎回楽しみに見させて頂いています。
私もシングルになりましたが独身の娘と同居しています。
生きて行くのにとても参考にしています。
ありがとうございます😊❤
こちらこそ、いつもご覧頂き有難うございます。嬉しいです☺
こんにちは♪
フレンチトースト美味しそうですね😊食べたくなりました‼️ ネッククーラーの手作り…色々と工夫されて生活されていて今回も自分の生活を振りかえる機会になりました。
地にしっかりと足を付けていこう‼️と再確認しました♪
本当に暑い毎日🥵…おばちゃまご自愛くださいね😌ありがとうございました😊
ありがとうございました😊
こちらこそ、いつもご覧頂き有難うございます。本当にうんざりするぐらい暑い日が続きますが、お互い熱中症やらコロナ等に気を付けて、この夏を乗り切りましょうね。
少し前の揚げ浸しでも感じましたが、私は全く丁寧じゃありません。
今回のそうめんつゆでも、私は市販のつゆを適当に薄めるだけでやってました。
本当に見習いたいと思いました。
それからネッククーラー、普段は薄いタオルに保冷剤を挟んでくるくると巻き、首に巻いてましたが、このようにちゃんと作れば外に出て行くときにも使えそうですね。
いろいろ反省しきりです。😅
有難うございます。ただし、保冷剤ではこの夏の猛暑に長時間は耐えられないのが、難点と言えば難点😅
おばちゃまこんにちは🌞
毎日暑いですね🥵
見た目も良くてどれも美味しそう😋
ネッククーラーも手作り🥰
素敵❤
心豊かな丁寧な生活、おばちゃまのように歳を重ねたい😊
星野珈琲風フレンチトースト、すごく美味しそうで食べたくなりました❣️
ふんわり、ほんのり甘い朝食で幸せになりそう。おばちゃま、作って〜と甘えたいところですが😂
星野珈琲へ行ってまいります😅
お店の雰囲気にひたりながらのモーニングは、格別です。私もぜひお店で食べたい😊
こんばんは。手作り良いですよね。凛とした暮らしぶりが映像から伝わってきて、お手本にしてる先輩です。
有難うございます。少し恐縮しながらお言葉に感謝です。