Herzlichst möchte ich mich für ihre äußerst genaue und angenehme Erklärung für mein, dieses unangenehme, schmerzhafte Problem, bedanken. Diese, eigentlich einfachen Übungen, bemühe ich mich auszuführen, 🙏
Danke Dennis, mal wieder super erklärt mit deiner angenehmen Art, Daumen hoch. Was ich besonders super finde, auch in den anderen Videos, dass du uns anhand der Muskelstruktur mit dem Tablet anschaulich das Problem verdeutlichst. 💪
Danke für die gute Erklärung. Da ich wegen eines Bandscheiben Vorfalls meine Muskulatur mit einem Rudergerät trainiere habe ich bereits nach 10Minuten Probleme mit pelzigen Händen. Früher konnte ich problemlos 30 Minuten trainieren. Was kann ich tun damit die Hände nicht pelzig werden?
JA, bei mir hat der Neurologe ein Karpaltunnel-Syndrom am rechten Arm festgestellt und mir eine Schiene verordnet, die ich nachts trage. So verminderten sich die Schmerzen. Zur Zeit sind sie wieder massiv - obgleich ich regelmäßig dehne.
Hallo Elke, …erfahrungsgemäß kann es auch ein weiterhin hohen Belastungen der Muskeln liegen, die die Übungen noch nicht kompensieren können. Also bestenfalls Belastungen reduzieren, Beweglichkeit erhöhen. Einen lieben Gruß, Dennis
Sehr gut erklärt. 👍 Aber ich habe eine Frage. Wenn der ganzer Arm bis zu Schulter einschläft, brennt und schmerzt, ist da auch was eingeklemmt? Heute wurde bei mir Karpaltunelsyndrom bestätigt. Die rechte Hand muss operiert werden. Aber ich habe nicht nur mit der Hand Probleme, sonder mit ganzem Arm. Kann das was anderes sein,oder ist das nach der OP weg? Werde mich sehr über eine Antwort freuen!!!! Vielen Dank und viel Erfolg!!!!
Hallo Katharina, für mich hört es sich nicht nach einem Karpatunnelsyndrom an. Da es bei Dir den ganzen Arm betrifft. Häufig sind es Fehlspannungen im Brustmuskel, die den Plexus Brachialis betreffen. In Kombination ist auch häufig der Mu.Trapezius Pars descendens mitbetroffen und sorgt für die Ausstrahlung. Wenn Du möchtest kannst Du mit mir daran arbeiten ( schmerztherapie-dennis-eitner.de/schmerzfinder/ ). Ich würde mich freuen. Einen lieben Gruß, Dennis
Bei mir kam es beidseitig nach meiner Zwillingsschwangerschaft. Es muss also auch eine hormonelle Ursache geben. Hab es bis heute, 11 Jahre. Eine Hand ist operiert, da zu schmerzhaft. Eine ist noch, aber nie besser geworden. Auch unter bioidentischem Progesteron nicht. Gedanken dazu?
Herzlichst möchte ich mich für ihre äußerst genaue und angenehme Erklärung für mein, dieses unangenehme, schmerzhafte Problem, bedanken.
Diese, eigentlich einfachen Übungen, bemühe ich mich auszuführen, 🙏
Danke! Ich wünsche Dir viel Erfolg…
Bin gerade begeistert. ,,Endlich,, hat es jemand geschafft es, auch für mich verständlich, zuerklären. Daaanke.👍
Das freut mich!
Danke
Ja,super Erklärung Dankeschön
Prima! Danke schön!
Danke Dennis, mal wieder super erklärt mit deiner angenehmen Art, Daumen hoch. Was ich besonders super finde, auch in den anderen Videos, dass du uns anhand der Muskelstruktur mit dem Tablet anschaulich das Problem verdeutlichst. 💪
Danke! Es macht auch richtig Spaß 🤩
👍 Sehr gut erklärt!
Vielen Dank!
Die Übung im vorigen Video, hat schon etwas geholfen, darüber freue ich mich. 🙏
Was kann ich denn vorbeugend tun , welche Übungen sind am effektivsten
czcams.com/video/trnyzJvM2zo/video.htmlsi=vda0v-MH65pq9F9k
Hier ist der Link zur Übung…
Viel Erfolg!
Danke für die gute Erklärung. Da ich wegen eines Bandscheiben Vorfalls meine Muskulatur mit einem Rudergerät trainiere habe ich bereits nach 10Minuten Probleme mit pelzigen Händen. Früher konnte ich problemlos 30 Minuten trainieren. Was kann ich tun damit die Hände nicht pelzig werden?
Lieber Josef,
bestenfalls probierst Du die Übung aus, die ich nächste Woche zeigen werde…
Halte durch…
JA, bei mir hat der Neurologe ein Karpaltunnel-Syndrom am rechten Arm festgestellt und mir eine Schiene verordnet, die ich nachts trage. So verminderten sich die Schmerzen. Zur Zeit sind sie wieder massiv - obgleich ich regelmäßig dehne.
Hallo Elke,
…erfahrungsgemäß kann es auch ein weiterhin hohen Belastungen der Muskeln liegen, die die Übungen noch nicht kompensieren können.
Also bestenfalls Belastungen reduzieren, Beweglichkeit erhöhen.
Einen lieben Gruß,
Dennis
Sehr gut erklärt. 👍 Aber ich habe eine Frage. Wenn der ganzer Arm bis zu Schulter einschläft, brennt und schmerzt, ist da auch was eingeklemmt? Heute wurde bei mir Karpaltunelsyndrom bestätigt. Die rechte Hand muss operiert werden. Aber ich habe nicht nur mit der Hand Probleme, sonder mit ganzem Arm. Kann das was anderes sein,oder ist das nach der OP weg?
Werde mich sehr über eine Antwort freuen!!!! Vielen Dank und viel Erfolg!!!!
Hallo Katharina,
für mich hört es sich nicht nach einem Karpatunnelsyndrom an. Da es bei Dir den ganzen Arm betrifft.
Häufig sind es Fehlspannungen im Brustmuskel, die den Plexus Brachialis betreffen. In Kombination ist auch häufig der Mu.Trapezius Pars descendens mitbetroffen und sorgt für die Ausstrahlung.
Wenn Du möchtest kannst Du mit mir daran arbeiten ( schmerztherapie-dennis-eitner.de/schmerzfinder/ ). Ich würde mich freuen.
Einen lieben Gruß,
Dennis
Doch. Das Karpaltunnelsyndrom kann bis in den Arm ausstrahlen. Selbst erlebt
Bei mir kam es beidseitig nach meiner Zwillingsschwangerschaft. Es muss also auch eine hormonelle Ursache geben. Hab es bis heute, 11 Jahre. Eine Hand ist operiert, da zu schmerzhaft. Eine ist noch, aber nie besser geworden. Auch unter bioidentischem Progesteron nicht. Gedanken dazu?
Ja, ich empfehle Dir die Übung 1 mal täglich bis zur Schmerzfreiheit.
Einen lieben Gruß,
Dennis
Jeder erzählt was anderes von euch
…was macht denn aus Deiner Sicht am meisten Sinn?