Wszystko co najważniejsze o rolowaniu

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 9. 09. 2024
  • Jeśli macie pytania piszcie omiotek@blfizjoterapia.pl

Komentáře • 2

  • @vucalurv362
    @vucalurv362 Před 7 lety

    3:47
    Ok, to do regeneracji 10min pokazane na sąsiednim filmiku (czcams.com/video/8hblb8CgwlA/video.html).
    A jak wygląda sprawa w przypadku przebudowy tkanek?
    Taka sama technika tylko dłużej? Jak dłużej?
    Powiązane pytanie: Co myślisz o technice Matta Rabina: czcams.com/video/nO1VRTv-GJs/video.htmlm20s ? Może właśnie coś takiego jest zalecane do przebudowy?
    Osobiście podoba mi się ten "side to side movement". Na twardej rolce daje popalić ( :

  • @spawnotello
    @spawnotello Před 7 lety

    jeśli byś mógł powiedzieć jakie partie masowales piłka do tenisa na filmie z rolowania czy było to połączenie mięśni biodrowych i jeśli możesz to pokaż to miejsce na fantomie. dzieki