Доктор, спасибо большое за ценную информацию! Такой информации не встречала на просторах интернета от кардиологов. Врачи в поликлиниках этого, должно быть, и не знают, а может и не хотят знать, так как мне назначили прием только по анализу, который я самостоятельно сдала платно, а на остальные показатели, указанные вами, не сдавала по не знанию. Вам здоровья и вдохновения, а также благополучия! С большим уважением к Вам за очень важную информацию!❤
Доктор, спасибо за ответ! Вы правы! У меня гипотиреоз, я наблюдаюсь, а еще и остеопороз. Врач спросила на последнем приеме( перед НГ) принимаю я витамин Д? Доза приема никого не волнует, кроме меня. Теперь я буду пополнять знания по вашим видео. Кальций боюсь принимать, даже не знаю ,какой лучше купить, когда сдам анализы. Я очень рада, что встретила Вас на ЮТУБЕ! @@doctorALazarev01 Очень ценная у вас вся информация в каждом видео! Большое спасибо! Отличного здоровья и настоящего вам счастья!!!❤
У меня были очень болезненные спазмы мышц и мне врач ортопед назначил 25.000 ед два раза в неделю в течение трех месяцев,потом еще три месяца 25000 ед раз в неделю и потом только поддержка.Лекарство называется Lecalsif.
Да меняется уже всё это, нормы другие, чуть ли не 8-10 тыс. МЕ нужно пить месяца три, далее снижать в два раза. Мне на основании анализов назначали, по ним было около 30 нг/мл, поэтому уже три месяца принимаю Д3 форте от эвалара 5000 ме, это максимальная дозировка в одной таблетке.
Есть насыщающие схемы, я о них говорю в видео. Он принимается 3 месяца, далее надо смотреть, на сколько поднялся. Гнаться за высокими цифрами не стоит. Это все индивидуально.
Здравствуйте, доктор! Внимательно Вас слушаю и вникаю в суть. Чувствую себя хорошо, при этом ежегодно контролирую состояние. И вот год назад сдал анализы крови : Д 21.69, кальций 2.63, ионизированный 1.36, фосфор 0.99, паратгормон 29.99. Врачи по поводу низкой нормы D и повышенного кальция понятно не разъяснили. У нас в Беларуси солнца мало зимой и уже год пью 2000 МЕ, но почему кальций повышен тогда? Сказали пить Д3. С Рождеством и Новым годом, будьте здоровы!
Добрый день. Нет ли избытка кальция в рационе? Молочные продукты активно в рационе... Возможно, недостаточно витамина К2, который помогает загонять кальций в кости. Попробовать добавить. На 2000 МЕ вит Д 90 мкг витамина к2.
@@doctorALazarev01 Спасибо за отклик. Да все ем. Я фермер, физически много работаю, сейчас, понятно, меньше. Произвожу овощи, основа томаты и в питании тоже - может здесь что-то не так. Мясо ежедневно, рыба часто, кисломолочные, сыр, молоко в кашах или еще как 1-2л в неделю, из алкоголя только пиво, нечасто но много.))) Яблоки свои, потому ежедневно. Не курю. Принимаю для профилактики по рекомендации своего терапевта аспирин, т.к фибриноген 3.74 и АЧТВ 35 сек 1.3, еще розувастатин 5 мг, холестерин был 7.2 два года назад сейчас 4.97 но велено пить. Еще тамсулозин по рекомендации и возрасту. Годов-то мне 70. Ч-з 3 недели. Больше отклонений нет. Моржую уже 37 лет, Активен. Ну и жена молодая) Может пыл поумерить? Однако, вижу сколько людей уходят от тромбов - жуть. Огромное спасибо. Ваши ролики очень понятны и актуальны. Благодарю от всей души. Если у вас есть карта банка, разместите. По вашей ссылке на страницу поддержки, нет никакой возможности с моих карт отправить, извините, а я считаю это необходимо.Будете летом у нас, заворачивайте. Рядом с олимпийкой под Брестом. Связаться не проблема.
@@anatolijgurin.p вам надо пересмотреть питание. Кальция на весь рацион должно быть не более 1200 мг, думаю у вас больше, отсюда он нормально не утилизируется. Сыр, молоко, кисломолочные продукты- в жтом разобраться. Посчитайте сколько вы кальция едите с продуктами, исходя из суточной рациона. Есть калькуляторы в интернете, можно посмотреть содеодания кальция в продуктах. Яблоки - хорошо. Аспирин на фибриноген не влияет, он действует на тромбоциты. Это профилактика только первого этапа свертывания. Но если вы его нормально переносите, нет склонности к кровотечениям, то с осторожностью можно.
Здравствуйте ! А что делать при кальцинозе сосудов и клапанов сердца при том, что уровень вит Д всегда был минимальным, а текущий уровень Д3 17 нг/мл.? Как вообще образовался кальциноз при таком низком Д3 и что делать? Как же повышать Д3 ? Спасибо.
Здравствуйте. У вас как раз наглядный пример, что не только витамин Д виноват в кальцинозе. Много других причин. Хотя низкий уровень витамина Д тоже способствует развитию кальциноза. Посмотрите мое видео на эту тему. Витамин Д надо принимать, только совместно с витамином К2.
Информация очень полезная.спасибо. пью 10 капель аквадетрим (в 1 капле около 500 МЕ).это значит 10×500=5 000 . Это нормально при дефиците витамина д3 ????( у меня дефицит : 16,74)
Вы используете загрузочные дозировки витамина Д3, я в видео об этом говорю. Через 3 месяца нужно обязательно проконтролировать уровень витамина Д в крови.
Доктор, хотела уточнить про вит.С. Если его суточная норма 100-120 мг , а как же тогда рекомендуют в день по 500 мг.? Остальные 400 мг? Вот мне непонятен этот момент...пожалуйста, помогите разобраться.
Доктор❤ у меня 19-Д3,это очень мало,я пью 10000капель ,аквадетрим + К2-1капсула. ,каждый день. Два месяца достаточно? Какой перевыв?? Благодарю вас❤ мой вес 63кг. ,43 года.
10000 МЕ наверно. Нужно не менее 360 мкг витамина К2 на такую дозу. Проверьте через 2 месяца, до какого уровня он поднялся. У вас весь небольшой, поэтому может уровень быстрее подняться. Если будет хотя бы 50-60, то можно 2 месяца отдохнуть. Потом повторять курсы. На лето можно меньше дозировку с учетом пребывания на солнце, если оно есть.
Здравствуйте. Что можете сказать о такой добавке , как серрапептаза ? Стоит ли ее принимать на постоянно основе, при тенденопатии , боли в суставах, связках?
Эта добавка наподобие наттокиназы. Надо понимать, что нет склонности к кровоточивости и вы не принимаете препараты похожего действия. Прежде чем принимать такие добавки надо исходно смотреть коагулограмму. Это не каждому подходит.
Доктор, подскажите, пожалуйста. Вит.С в дозе 500 мг какими курсами можно пропивать? И как его сочетать относительно еды? У докторов расходятся мнения относительно этого вопроса. Вам доверяю. Спасибо за ваши видео. Смотрю, разбираюсь с вашей помощью.
@@doctorALazarev01 доктор, в период заболеваний ежедневно вы написали, именно про дозу 500 мг? Очень важно уточнить про дозу. Спасибо Вам за отзыв. Очень ждала.
@@user-jz9mo8xo5s да, этого немного выше рекомендуемой, но для поддержки иммунитета этого достаточно, но ежедневно. Высокие дозы принимаются только в период острых инфекций.
@@user-ut9ti1tn4c у вас небольшая масса тела, по формуле не совсем правильный будет расчёт. Безопасная доза для повышения 2000МЕ ежедневно на 2 месяца. Потом лучше пересдать кровь.
Что делать если дозы меньше 20000 единиц не поднимаю уровень ?витамина д / делал анализы не однократно замерял значения и выяснил что меньше чем 20000 тысяч единиц применять смысла нет он просто не поднимается. Избыточного веса нет при этом .
2000 МЕ - это поддерживающая постоянная дозировка, в солнечный период можно переходить на 1000 МЕ. Желательно через 3 месяца посмотреть контроль, оценить динамику.
Почему ни кто не говорит о том, что принимая витамин Д, нужно и кальций употреблять, в пище или в виде добавок. Я родилась и живу в Петербурге. Здесь вода не содержит минералы практически, солнца тоже мало. В еде не учат соблюдать баланс витаминно- минеральный. В итоге, в детстве я даже страдала рахитом.
Кальция нужно около 1000-1200 мг в сутки. Некоторые люди это получают с молочными продуктами. Главное не получить избыток кальция, это уж точно будет опаснее.
Я принимаю капсулы по 5000МЕ 3 раза в неделю, поддерживающую дозировку. Мой витамин Д3 - 45 . Я считаю, что этого вполне достаточно) Но все конечно индивидуально надо смотреть.
Здравствуйте. Нуждаюсь в консультации (услугах) по теме излечения или улучшения физ. состояния при мерцательной аритмии исключительно физиологическими приёмами. Возможно Вы или кто то из Ваших знакомых проводит исследовательскую работу в этом направлении? Если нет, то буду Вам очень благодарен за советы и рекомендации, где такого специалиста(специалистов) можно найти. С уважением Метёлкин Сергей ,г. Калуга.
Если мерцательная аритмия постоянная, то физиологическими приёмами её убрать невозможно, только радикально- оперативно и то, это не всегда помогает, к сожалению.
30.4 все равно низкий уровень, и 1000 как проф доза тоже мало, рекомендации педиатров для детей европейского севера 1500 ед/сутки с 6 месяцев от роду, взрослым 4000 ед/сут, лично у меня при таком уровне (30) стали возникать тендосиновииты, то на сухожилиях пальцев рук, то подошвенный фасциит, то бурсит, аритмия вплоть до РЧА, постоянная тяжесть в позвоночнике, потливость по ночам и никтурия, (тестостерон в норме), нарушился сон, эндокринологи говорят что оптимальный уровень около 70-80 нг/мл, ясно что дефицит был, или есть не только вит Д, но других витаминов и микроэлементов тоже, в общем пить надо витамино-минеральные комплексные, в хороших формах, и постоянно, есть мясо, рыбу, морештуки, орехи, зелень фрукты и овощи. Я вот тут схемку приема слямзал czcams.com/video/kO_TPr3VE2U/video.htmlsi=K4a-K04ozaFzIhC7
Безусловно, это индивидуально, что для одного подходит, для другого может быть низко. В связи с этим и дается большой диапазон нормы. Поэтому все надо оценивать с учетом клинической картины. 70-80 нг/мл - это для кого-то просто недостижимо, а для кого-то просто может быть передозировкой. Важна тенденция. Если на стандартном лечении идет рост витамина Д3, то значит индивидуальный уровень выше.
10:05 вообще непонятная формула,а то,что вы к ней охвучиваете ,как то не вписывается в нее.ничего из нее не понимаю.что в ней означает цифра 40?что и почему вы делите и почему цифры не те,что в формуле.так непонятно
Все предельно понятно, эту формулу не я изобрёл, она получена эмпирическим путем учеными. Вам просто надо подставить 2 цифры - свой уровень витамина Д и массу тела. И вы получает дозу витамина Д суммарно на 3 месяца. Далее делите её на 90 дней получаете суточную дозу. Я в видео все это объяснил.
Это устаревшие данные. По данным современных исследований наилучшим уровнем витамина D считается 100-120 нанограмм на миллилитр. При таком уровне значительно (в разы) снижаются риски заболеть сахарным диабетом, сердечно-сосудистыми патологиями и даже некоторыми видами онкозаболеваний. Не говоря уже о том, что только при уровне от 50 до 100 перестают портиться зубы. 150 считается безопасным уровнем. Профилактической дозой уже давно считается 10 тысяч МЕ курсами по 2-3 месяца, меньшими дозами вы ничего не поднимете. Об этом давно говорили практикующие врачи, ежедневно имеющие дело с анализами - даже 5000 МЕ недостаточно. Никому. Невзирая ни на какие индивидуальные особенности. Люди, проходящие лечение от аутоиммунных заболеваний по протоколу Коимбра, ежедневно принимают витамин D в дозировке 150-300 тысяч МЕ на протяжении многих месяцев. Ничего страшного ни с кем не случилось, конечно при соблюдении питьевого режима и уменьшении кальция в рационе.
Назовите какие-такие исследования противоречат рекомендациям. Такими дозировками вы можете быстро поднять уровень витамина Д3, но и получить большие проблемы в отсроченный период. Вы видели пациентов с передозировкой витамина Д3? Если вы не врач, то вряд ли. А я сталкивался с такими, которые принимали "лошадиные" дозы витамина Д3 и потом у них выпадали зубы, рушился иммунитет, возникал кальциноз аорты и клапанов и т.д. Причем такой кальциноз я сам лично видел на эхокардиографии. А протокол Комибра здесь вообще не уместен. Пациенты с аутоиммунными заболеваниями находятся в другой категории, их нельзя сравнивать со здоровыми людьми. Я говорю о загрузочных дозировках, но это делается только под врачебным контролем.
Здравствуйте доктор! Что можете сказать по поводу рекомендации профессора Дадали В.А. о витаминеД3, профилактическая доза 2000 МЕ, при дефиците 4000 МЕczcams.com/video/aMFh99WEj4o/video.htmlsi=0wYrtxdoAQ4gunWd@@doctorALazarev01
Здравствуйте доктор я из Казахстана. Хочу пожелать Вам в наступившем году всего самого наилучшего. Счастья. Здоровья ❤
Спасибо)
@@doctorALazarev01 Здравствуйте доктор.А как рассчитать физическую нагрузку в спортзале для тренирующегося?Без вреда для здоровья?
Очень грамотный врач ,к тому же умеет доступно донести полезную информацию . Спасибо Вам большое, Алексей ,здоровья и процветания Вам и вашему каналу❤
Как же все грамотно и логично! Какой Вы молодец! Большое спасибо☺
Огромное спасибо, любимый доктор, вы все здорово объяснили, а то в голове такая путаница...)🙂
спасибо за Ваши видео! очень нравится подача !
Вы большой молодец! побольше бы таких врачей!
Всем здоровья!
Спасибо, суперполезная информация
Молодчина
Большое спасибо за формулу и соотношение Д и К, очень нужная информация.
Доктор, спасибо большое за ценную информацию! Такой информации не встречала на просторах интернета от кардиологов. Врачи в поликлиниках этого, должно быть, и не знают, а может и не хотят знать, так как мне назначили прием только по анализу, который я самостоятельно сдала платно, а на остальные показатели, указанные вами, не сдавала по не знанию. Вам здоровья и вдохновения, а также благополучия! С большим уважением к Вам за очень важную информацию!❤
Это в большей степени эндокринологи знают, но до них ещё надо дойти.
Доктор, спасибо за ответ! Вы правы! У меня гипотиреоз, я наблюдаюсь, а еще и остеопороз. Врач спросила на последнем приеме( перед НГ) принимаю я витамин Д? Доза приема никого не волнует, кроме меня. Теперь я буду пополнять знания по вашим видео. Кальций боюсь принимать, даже не знаю ,какой лучше купить, когда сдам анализы. Я очень рада, что встретила Вас на ЮТУБЕ! @@doctorALazarev01 Очень ценная у вас вся информация в каждом видео! Большое спасибо! Отличного здоровья и настоящего вам счастья!!!❤
Очень полезная информация. Спасибо доктор.
Спасибо огромное за видео!🙏 Теперь я точно знаю, что принимаю витамин д правильно!!!❤
Сколько вы принимаете!?
В каких дозах?
@@user-uz6eu8rv6u Я принимаю по 5000МЕ 3 раза в неделю. Хорошая профилактическая доза.
Здоровья и Вам всем.
Мне сначала назначили по 5000 МЕ в день, потом снизили до 2000МЕ.
2000МЕ - это поддерживающая дозировка.
Большое спасибо
Благодарю Вас, Доктор за ценную информацию! Теперь понятно все А то столько информации про витамин Д,и все говорят разное.
❤❤❤лучший из лучших разумно подходим уровню
Д три в крови
У меня были очень болезненные спазмы мышц и мне врач ортопед назначил 25.000 ед два раза в неделю в течение трех месяцев,потом еще три месяца 25000 ед раз в неделю и потом только поддержка.Лекарство называется Lecalsif.
С такими дозировками нужно контролировать Д3 в крови.
@@doctorALazarev01 да,разумеется.каждые три месяца сдавала анализы.все было с назначением и под контролем доктора
Да,очень хорошее видео,а то все кто во что горазд
Да меняется уже всё это, нормы другие, чуть ли не 8-10 тыс. МЕ нужно пить месяца три, далее снижать в два раза. Мне на основании анализов назначали, по ним было около 30 нг/мл, поэтому уже три месяца принимаю Д3 форте от эвалара 5000 ме, это максимальная дозировка в одной таблетке.
Есть насыщающие схемы, я о них говорю в видео. Он принимается 3 месяца, далее надо смотреть, на сколько поднялся. Гнаться за высокими цифрами не стоит. Это все индивидуально.
Здравствуйте, доктор! Внимательно Вас слушаю и вникаю в суть. Чувствую себя хорошо, при этом ежегодно контролирую состояние. И вот год назад сдал анализы крови : Д 21.69, кальций 2.63, ионизированный 1.36, фосфор 0.99, паратгормон 29.99. Врачи по поводу низкой нормы D и повышенного кальция понятно не разъяснили. У нас в Беларуси солнца мало зимой и уже год пью 2000 МЕ, но почему кальций повышен тогда? Сказали пить Д3.
С Рождеством и Новым годом, будьте здоровы!
Добрый день. Нет ли избытка кальция в рационе? Молочные продукты активно в рационе... Возможно, недостаточно витамина К2, который помогает загонять кальций в кости. Попробовать добавить. На 2000 МЕ вит Д 90 мкг витамина к2.
@@doctorALazarev01 Спасибо за отклик. Да все ем. Я фермер, физически много работаю, сейчас, понятно, меньше. Произвожу овощи, основа томаты и в питании тоже - может здесь что-то не так. Мясо ежедневно, рыба часто, кисломолочные, сыр, молоко в кашах или еще как 1-2л в неделю, из алкоголя только пиво, нечасто но много.))) Яблоки свои, потому ежедневно. Не курю. Принимаю для профилактики по рекомендации своего терапевта аспирин, т.к фибриноген 3.74 и АЧТВ 35 сек 1.3, еще розувастатин 5 мг, холестерин был 7.2 два года назад сейчас 4.97 но велено пить. Еще тамсулозин по рекомендации и возрасту. Годов-то мне 70. Ч-з 3 недели. Больше отклонений нет. Моржую уже 37 лет, Активен. Ну и жена молодая) Может пыл поумерить? Однако, вижу сколько людей уходят от тромбов - жуть.
Огромное спасибо. Ваши ролики очень понятны и актуальны. Благодарю от всей души.
Если у вас есть карта банка, разместите. По вашей ссылке на страницу поддержки, нет никакой возможности с моих карт отправить, извините, а я считаю это необходимо.Будете летом у нас, заворачивайте. Рядом с олимпийкой под Брестом. Связаться не проблема.
@@anatolijgurin.p вам надо пересмотреть питание. Кальция на весь рацион должно быть не более 1200 мг, думаю у вас больше, отсюда он нормально не утилизируется. Сыр, молоко, кисломолочные продукты- в жтом разобраться. Посчитайте сколько вы кальция едите с продуктами, исходя из суточной рациона. Есть калькуляторы в интернете, можно посмотреть содеодания кальция в продуктах. Яблоки - хорошо. Аспирин на фибриноген не влияет, он действует на тромбоциты. Это профилактика только первого этапа свертывания. Но если вы его нормально переносите, нет склонности к кровотечениям, то с осторожностью можно.
@@anatolijgurin.p можете через донаты отправить, ссылка есть в описании. Там все карты принимают)
@@doctorALazarev01 Спасибо.
Здравствуйте ! А что делать при кальцинозе сосудов и клапанов сердца при том, что уровень вит Д всегда был минимальным, а текущий уровень Д3 17 нг/мл.? Как вообще образовался кальциноз при таком низком Д3 и что делать? Как же повышать Д3 ? Спасибо.
Здравствуйте. У вас как раз наглядный пример, что не только витамин Д виноват в кальцинозе. Много других причин. Хотя низкий уровень витамина Д тоже способствует развитию кальциноза. Посмотрите мое видео на эту тему. Витамин Д надо принимать, только совместно с витамином К2.
Информация очень полезная.спасибо. пью 10 капель аквадетрим (в 1 капле около 500 МЕ).это значит 10×500=5 000 . Это нормально при дефиците витамина д3 ????( у меня дефицит : 16,74)
Вы используете загрузочные дозировки витамина Д3, я в видео об этом говорю. Через 3 месяца нужно обязательно проконтролировать уровень витамина Д в крови.
@@doctorALazarev01 спасибо за ответ и совет.так и сделаю.
Доктор, хотела уточнить про вит.С.
Если его суточная норма 100-120 мг , а как же тогда рекомендуют в день по 500 мг.? Остальные 400 мг? Вот мне непонятен этот момент...пожалуйста, помогите разобраться.
500 мг рекомендуют при простудных заболеваниях, а для профилактики - 100 мг.
Доктор,
Тогда в дозе 500 мг каким курсом можно пропивать чтобы не причинить вред?
Спасибо за ответ, очень ждала.
@@user-jz9mo8xo5s в такой дозировке можно принимать, если нет камней в почках. Не более 2 недель.
Скажите, а можно ли принимать профилактически по 2000 МЕ в день? Сдавала кровь, там показало 42.
42 (если это в нг/мл) вполне приличный уровень. 2000МЕ для поддержания достаточно.
@@doctorALazarev01 Спасибо за ответ.
Доктор❤ у меня 19-Д3,это очень мало,я пью 10000капель ,аквадетрим + К2-1капсула. ,каждый день. Два месяца достаточно? Какой перевыв?? Благодарю вас❤ мой вес 63кг. ,43 года.
10000 МЕ наверно. Нужно не менее 360 мкг витамина К2 на такую дозу. Проверьте через 2 месяца, до какого уровня он поднялся. У вас весь небольшой, поэтому может уровень быстрее подняться. Если будет хотя бы 50-60, то можно 2 месяца отдохнуть. Потом повторять курсы. На лето можно меньше дозировку с учетом пребывания на солнце, если оно есть.
@@doctorALazarev01 Благодарю❤️
При экстремальных физических нагрузках потребность увеличивается ?
Да, увеличивается. Не надо забывать и про магний, который тоже активно тратится, а он помогает усваиваться витамину Д.
Доктор, в период болезни личной вирусной, в какой дозе можно пить вит.С ежедневно? Очень жду Вашего отзыва. Спасибо за предыдущие ответы.
По 1000мг.
@@doctorALazarev01 спасибо...доктор.
Здравствуйте. Что можете сказать о такой добавке , как серрапептаза ? Стоит ли ее принимать на постоянно основе, при тенденопатии , боли в суставах, связках?
Эта добавка наподобие наттокиназы. Надо понимать, что нет склонности к кровоточивости и вы не принимаете препараты похожего действия. Прежде чем принимать такие добавки надо исходно смотреть коагулограмму. Это не каждому подходит.
@@doctorALazarev01 А если в качестве как замена нпвс при тенденопатии и подобие ?
Спирулина может оказывать противовоспалительные свойства.
Доктор, подскажите, пожалуйста. Вит.С в дозе 500 мг какими курсами можно пропивать? И как его сочетать относительно еды?
У докторов расходятся мнения относительно этого вопроса.
Вам доверяю.
Спасибо за ваши видео. Смотрю, разбираюсь с вашей помощью.
В эпидемический период можно ежедневно. Летом - ягоды, фрукты) не смешивать с жирами, он водорастворимый.
@@doctorALazarev01 доктор, в период заболеваний ежедневно вы написали, именно про дозу 500 мг? Очень важно уточнить про дозу.
Спасибо Вам за отзыв. Очень ждала.
@@user-jz9mo8xo5s да, этого немного выше рекомендуемой, но для поддержки иммунитета этого достаточно, но ежедневно. Высокие дозы принимаются только в период острых инфекций.
@@doctorALazarev01Доктор, а в период обострений высокая доза приема это сколько мг Вит.С? Спасибо Вам, доктор, за отзывы.
Здравствуйте!Сдала анализ на витамин Д,результат-28.Доктор,в какой дозировке пить витамин Д ?
Надо знать массу тела. Нужно подставить значения в формулу, которую я привожу, получится ориентировочная дозировка на 3 месяца.
Масса тела 64 кг.Не могу разобраться в формуле.Буду очень Вам благодарна за помощь.!
@@user-ut9ti1tn4c у вас небольшая масса тела, по формуле не совсем правильный будет расчёт. Безопасная доза для повышения 2000МЕ ежедневно на 2 месяца. Потом лучше пересдать кровь.
Спасибо!!!
Что делать если дозы меньше 20000 единиц не поднимаю уровень ?витамина д / делал анализы не однократно замерял значения и выяснил что меньше чем 20000 тысяч единиц применять смысла нет он просто не поднимается. Избыточного веса нет при этом .
А сколько изначально уровень витамина Д в нг/мл и на сколько поднимают такие дозы? Это дозы еженедельные и каким курсом? Нужно пояснить.
У меня 31,7 вит Д,я пью 2000 в день,подскажите это правильно?.По формуле вышло 2219.А сколько по времени пить?постоянно?
2000 МЕ - это поддерживающая постоянная дозировка, в солнечный период можно переходить на 1000 МЕ. Желательно через 3 месяца посмотреть контроль, оценить динамику.
Почему ни кто не говорит о том, что принимая витамин Д, нужно и кальций употреблять, в пище или в виде добавок. Я родилась и живу в Петербурге. Здесь вода не содержит минералы практически, солнца тоже мало. В еде не учат соблюдать баланс витаминно- минеральный. В итоге, в детстве я даже страдала рахитом.
Кальция нужно около 1000-1200 мг в сутки. Некоторые люди это получают с молочными продуктами. Главное не получить избыток кальция, это уж точно будет опаснее.
Вы сами как щас принимаете? Капсулы? 2 месяца, каждый или через день два. Как лучше. Ну или когда вы принимали.
Я принимаю капсулы по 5000МЕ 3 раза в неделю, поддерживающую дозировку. Мой витамин Д3 - 45 . Я считаю, что этого вполне достаточно) Но все конечно индивидуально надо смотреть.
Здравствуйте. Нуждаюсь в консультации (услугах) по теме излечения или улучшения физ. состояния при мерцательной аритмии исключительно физиологическими приёмами. Возможно Вы или кто то из Ваших знакомых проводит исследовательскую работу в этом направлении? Если нет, то буду Вам очень благодарен за советы и рекомендации, где такого специалиста(специалистов) можно найти. С уважением Метёлкин Сергей ,г. Калуга.
Если мерцательная аритмия постоянная, то физиологическими приёмами её убрать невозможно, только радикально- оперативно и то, это не всегда помогает, к сожалению.
Неужели я так и не смогу найти специалиста кому эта тема (МА физиологическими приёмами) интересна. @@doctorALazarev01 ?????
30.4 все равно низкий уровень, и 1000 как проф доза тоже мало, рекомендации педиатров для детей европейского севера 1500 ед/сутки с 6 месяцев от роду, взрослым 4000 ед/сут, лично у меня при таком уровне (30) стали возникать тендосиновииты, то на сухожилиях пальцев рук, то подошвенный фасциит, то бурсит, аритмия вплоть до РЧА, постоянная тяжесть в позвоночнике, потливость по ночам и никтурия, (тестостерон в норме), нарушился сон, эндокринологи говорят что оптимальный уровень около 70-80 нг/мл, ясно что дефицит был, или есть не только вит Д, но других витаминов и микроэлементов тоже, в общем пить надо витамино-минеральные комплексные, в хороших формах, и постоянно, есть мясо, рыбу, морештуки, орехи, зелень фрукты и овощи. Я вот тут схемку приема слямзал
czcams.com/video/kO_TPr3VE2U/video.htmlsi=K4a-K04ozaFzIhC7
Безусловно, это индивидуально, что для одного подходит, для другого может быть низко. В связи с этим и дается большой диапазон нормы. Поэтому все надо оценивать с учетом клинической картины. 70-80 нг/мл - это для кого-то просто недостижимо, а для кого-то просто может быть передозировкой. Важна тенденция. Если на стандартном лечении идет рост витамина Д3, то значит индивидуальный уровень выше.
Надо сдать парат гормон?
Если низкий уровень витамина Д, то обязательно надо смотреть паратгормон, он подскажет, нет ли влияния на костную ткань.
@@doctorALazarev01 При Д=31,7 надо сдавать паратгормон ил необязательно?
Лучше посмотреть, чтобы спать спокойно)
@@doctorALazarev01 хорошо,сдам,даже и незнала о таком анализе,спасибо
10:05 вообще непонятная формула,а то,что вы к ней охвучиваете ,как то не вписывается в нее.ничего из нее не понимаю.что в ней означает цифра 40?что и почему вы делите и почему цифры не те,что в формуле.так непонятно
Все предельно понятно, эту формулу не я изобрёл, она получена эмпирическим путем учеными. Вам просто надо подставить 2 цифры - свой уровень витамина Д и массу тела. И вы получает дозу витамина Д суммарно на 3 месяца. Далее делите её на 90 дней получаете суточную дозу. Я в видео все это объяснил.
@@doctorALazarev01а для чего умножать свой уровень Д3 на 2,5??
Ничего не понятно, как свою норму рассчитать!
Итак всё подробно разъяснил...
Это устаревшие данные. По данным современных исследований наилучшим уровнем витамина D считается 100-120 нанограмм на миллилитр. При таком уровне значительно (в разы) снижаются риски заболеть сахарным диабетом, сердечно-сосудистыми патологиями и даже некоторыми видами онкозаболеваний. Не говоря уже о том, что только при уровне от 50 до 100 перестают портиться зубы. 150 считается безопасным уровнем. Профилактической дозой уже давно считается 10 тысяч МЕ курсами по 2-3 месяца, меньшими дозами вы ничего не поднимете. Об этом давно говорили практикующие врачи, ежедневно имеющие дело с анализами - даже 5000 МЕ недостаточно. Никому. Невзирая ни на какие индивидуальные особенности. Люди, проходящие лечение от аутоиммунных заболеваний по протоколу Коимбра, ежедневно принимают витамин D в дозировке 150-300 тысяч МЕ на протяжении многих месяцев. Ничего страшного ни с кем не случилось, конечно при соблюдении питьевого режима и уменьшении кальция в рационе.
Назовите какие-такие исследования противоречат рекомендациям. Такими дозировками вы можете быстро поднять уровень витамина Д3, но и получить большие проблемы в отсроченный период. Вы видели пациентов с передозировкой витамина Д3? Если вы не врач, то вряд ли. А я сталкивался с такими, которые принимали "лошадиные" дозы витамина Д3 и потом у них выпадали зубы, рушился иммунитет, возникал кальциноз аорты и клапанов и т.д. Причем такой кальциноз я сам лично видел на эхокардиографии. А протокол Комибра здесь вообще не уместен. Пациенты с аутоиммунными заболеваниями находятся в другой категории, их нельзя сравнивать со здоровыми людьми. Я говорю о загрузочных дозировках, но это делается только под врачебным контролем.
Здравствуйте доктор! Что можете сказать по поводу рекомендации профессора Дадали В.А. о витаминеД3, профилактическая доза 2000 МЕ, при дефиците 4000 МЕczcams.com/video/aMFh99WEj4o/video.htmlsi=0wYrtxdoAQ4gunWd@@doctorALazarev01