4 PASSOS Para o Controle Emocional Que TODOS Deveriam Aprender - Dr. Cesar Vasconcellos Psiquiatra
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- čas přidán 2. 06. 2024
- Como manter-se calmo e sereno em qualquer situação.
- Como fortalecer seu autocontrole?
- Como controlar suas emoções e os impulsos?
- Como aumentar sua inteligência emocional?
- Não deixe ninguém te controlar.
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Episódios do Claramente são apresentados semanalmente pelo Dr. Cesar dentro do programa Vida e Saúde da TV Novo Tempo. Reprodução autorizada aqui no canal do Dr. Cesar Vasconcellos de Souza no CZcams.
TV Novo Tempo: www.novotempo.com/tv/
Programa Vida e Saúde: www.novotempo.com/programa/vi...
Infelizmente, o meu humor muda conforme o comportamento do meu esposo, se ele tá bem comigo, eu fico feliz, mais se ele faz coisas que me entristece, fico muito triste, oro sempre a Deus pra tirar de mim, essa dependência emocional
Exatamente isso 😢😢😢
Assiste o filme Quarto de guerra.
A chave é o amor próprio e buscar sempre a Deus,pois ele sempre está com você. Você só precisa confiar. Amém?!
Me senti representada pelo seu comentário querida . Aqui em casa é assim Também Só q eu sinto raiva irritabilidade . Já passei da frase tristeza kkkkk.
Vc está em uma relação para ser feliz ou para ter um companheiro(a)? Responda para si...
Eu geralmente fico muito nervosa com multidões de problemas e acabou falando um monte pra quem tá perto , contudo , depois que meu pai veio morar na minha casa e ne disse pra engolir a língua , e deixar o Espírito Santo mostrar as coisas ...melhorou muito
Esse médico é uma benção, para as nossas vidas,glórias a deus.
Um instrumento de Deus...Graças a Deus...
Desde que Deus me limpou de dentro para fora eu tenho bom comportamento. Minhas frustrações e traumas Jésus curou❤❤ Gratidão Gratidão Eterno.
Mateus 11:28,29 tem me ajudado muito.
Experimente!
Bom dia Dr. Cesar os seus conselhos me ensinam muito louvo a Deus por sua boa vontade de nos orientar cada dia nós estamos vivendo no mundo atribulado seus conselhos nos trás para a realidade de cada dia Deus abencoi o Sr e sua família.
Meus irmãos adoram cutucar os outros, perguntar pra eles é dar chance pra eles me maltratarem. Tem muita gente nesse mundo que adora alfinetar os outros, é muito difícil ter controle emocional no meio de gente que vive do deboche e da ironia
@carlacarvalho7758,eu já convivi com gente assim , vc precisa se impor , geralmente são pessoas próximas ,e feridas ,q não possuem saúde emocional ,aí elas te atacam ,e acham q vc tem q suportar a frustração deles ,eu dou logo um limite ,se quiser conviver comigo ,tem q me respeitar ,se não consegue me respeitar tchau,e foi algumas pessoas que fiz isso ,e não me arrependo , não faz falta
Dr. não tem como negar, que é maravilhoso ouvir e observar a sua expressão de paz , sabedoria como conduz os conteúdos ❤! O meu coração fica mais quentinho! Verdade mesmo que o equilíbrio emocional, não tem nada a ver com a condição de formação educacional . Maravilha de vídeo!
9:36 primeiro degrau: adimitir que você tem esse problema
9:40 segundo degrau:
é parar de criticar as pessoas sobre seu passado para se desculpar seu nervosismo.
9:50 Terceiro degrau:
Entender e aceitar que precisa mudar para melhorar seus relacionamentos.
9:57 quarto degrau:
Fique pronto para mudar.
deseje mudar.
Meu ponto de vista(baixe a guarda, ouça mais do que fale, assim vc poderar dar-se o tempo que precisa dentro da conversa para falar sem ter que explodir pois vc dando esse tempo para a pessoa se expressar é mais prático para você saber o que vai responder por exemplo se a pessoa entendeu o que vc falou, você vai se dar o trabalho de só concordar que sim. Mas se no caso a pessoa não compreendeu aí sim você fala a parte que ela não entendeu, mas confirmando também para a pessoa a parte que foi compreendida...
as vezes brigamos por assuntos que temos o mesmo ponto de vista. Mas por conta de não sabermos nos expressar e não darmos ao outro a vez de falar aí fica bem difícil a concordância.
Experiência própria❤
Terceiro degrau vérdade
Obgd.muito bom .aprendemos a viver melhor para nós .sem ajuda profissional fica difícil.eu me esforço só e Deus para sair do baixo .Deus acima de tudo .amém.
❤
Dr eu era uma pessoa paciente sempre engoli tudo sempre submissa no meu primeiro casamento ele me batia não podia me defender aguentei tudo porque eu o amava foi meu primeiro na minha vida tive quatro filhos lindos maravilhosos e me traiu com as mulheres da limpeza pessoas da enfermagem trabalhavam nós mesmo hospital isso é só o normal se fosse contar minha história daria muitos livros .acabou que eu nao queria aceitar o.que ele queria .me deixou criei meus filho com muita honrar graças aDeues
Felizmente, Jandira, hoje há leis com relação a abusos e maus tratos. Sabe-se que deixam marcas , traumas que acompanham as pessoas pela vida.É preciso dedicar-se a novas atividades, procurar amizades e confiar em porque precisamos uns dos outros. Jesus nos aponta o caminho quando nos fala da caridade, que pode ser de várias maneiras e a qualquer pessoa. Uma simples troca de sorrisos tem esse poder.
Só queria uma manhã tomando ☕ café com esse poço de sabedoria. Que bom te ouvir . Amo de montão
Doutor César! Você é luz!!!!! Te admiro e acompanho sempre seu conteúdo e sou grata pela sua existência ❤❤❤
Eu perco o controle com muita faculdade. Tenho pedido a Deus em minhas orações para me dar sabedoria para lidar com esses momentos
Boa noite, me sinto assim também!!
Boa noite, Dr. Vasconcellos !Eu tenho bom controle! Não deixo nada mexer com o meu psicológico!
Me passa a receita! Eu sou extremamente nervosa comigo. Eu oro e busco esse controle diário!!!
Boa noite Dr César, é muito bom ouvir sobre Deus e a Psiquiatria, parabéns e Deus te abençoe grandemente no nome de Jesus 👍👏👏👏👏🙌🙏
Gosto muito de lhe escutar e aprender com suas palavras ,obrigada dr César
Meu humor é complicado explosivo preciso de ajuda , muito complicado que Deus mim ajude 🙌📿 Obrigado Dr.
Muito bom esses ensaios Dr..Cristo tem sido meu mentor e assim estou bem .
Deus na causa sempre. Devemos ter três coisas em mente quando surgir momentos que somos testados no controle emocional:
Memória/Paciência/ Memória para lembrar que devemos sempre ter paciência.😊
Me sinto em uma terapia espetacular, já estive em tratamento com psiquiatria e ele me escutava, e me medicava 😢😢😢😢 Eu estava completamente dependente de tarjas pretas! Nunca me ensinou nada 👎
Obrigada doutor por me ensinar a reconhecer e resolver meu temperamento destemperado 😢
Eu tenho que ter mais controle emocional pq me causa um tipo de crise de epilepsia , mas tenho muita FÉ em Deus e fazendo minha parte irei conseguir ! ! !
Toma magnésio pra epilepsia. Pesquisa sobre.
Que excelente é muito bom ouvir tudo isso e ter consciência o problema não é as emoções e sim como reagimos
Amen, amos os seus ensinamentos, gloria a Deus pela sua vida Dr. Vasconcelos
Eu já melhorei muito. Palestras como esta e terapia tem me ajudado muito.
Boa noite..pode me indicar mais conteúdos? Também quero mudar❤
Que vídeo edificante para nossos dias de hj, muito aprendizado. Deus abençoe sempre.
Obrigada por dividir o conhecimento conosco❤
BOA NOITE DR...EM PENSAR QUE EU APRENDI MEU ALTO CONTROLE,VENDO E REVENDO SEUS VÍDEOS 😁👏🏻👏🏻 OBRIGADA POR CONTEÚDOS TÃO VÁLIDOS
Muito bom ouvir esse dr
Agente aprende muito
Deus abencoe
Que maravilha doutor. Obgda por compartilhar seu rico conhecimento ❤
Obrigado dr. Ensinamentos seus são bênçãos. Que O Criador te abençoe.
Eu depois q adotei um gato melhorei muito❤
Isso ,animais tem esse poder de nos enxergar por dentro .Seja feliz
Feliz sábado na presença do senhor irmãos
AMÉM , EXCELENTE ENSINAMENTOS.GLORIA A DEUS ❤
Deus me está me dando posse do autocontrole na minha vida, mas eu já fui muito nervosa é dissimulada e abrir a boca e maltratava, reagia e hoje eu tô me sentindo muito melhor depois que Deus tem transformado minha vida meu coração minha mente amém 🙌🏽🙏🏽🫂🙏🏽
Sem Deus é emporcivel ter domínio próprio esse dr é uma benção
❤SOS Boa Tarde Dr Cersar me ajude pous não tenho ninguém alem do nosso DEUS mandei um comentari hj de seus vídeo de 2semanas pois o Dr e muito inteligente e Brilhante te Parabenizo mais uma vez pela suas Palestras muita PAZ e muita LUZ em suas jornadas👋👋👋👋👋
Um ser iluminado !❤
Passei por essa experiência de mudar o comportamento e controlar diante das adversidades com muita oração estou controlando e posso dizer faz um bem enorme 🙏🙏🙏
❤ verdade mesmo que eu já fui muito hoje tô na graça e fé p e dindo.humildade sabedoria. Pra vencer a muita coisa que falta ainda oremos pedido forca e fé....
aprendo muito com o dro Cesar hoje pendo muito antes de perder o controle diante de uma afronta tudo em nome da minha paz
Boa noite Dr César!
Obrigada
Querido dr.césar,eu já fui uma mulher muito paciente, quando criança minha mãe me chamava" lesada" hoje confesso que sou impaciente e me irritado facilmente, não quero ser assim,me aconselhe dr.césar, obrigada por sua atenção e paciência.
Deus é fiel!
Respira fundo,cante ,ore e escreva...para se controlar e Deus me dá forças pra mudar
eu tenho aprendendo muito com o senhou Doutor Cesa já mudei muito mesmo estou orando a Deus para com meu marido sou Adiventista é ele é da Sembreia de Deus pesso Oração Pelo meu marido em nome de Jesus Amém!!❤❤❤
Para cada pensamento destrutivo eu coloco três pensamentos positivos de verdade isso funciona
Vc é bonito, inteligente, agradável, inteligente, calmo,inteligente,sábio, inteligente....amo te ouvir ... Thank you my boy....kisses
Gratidão por tudo sempre.
Graças a Deus ! Deus nos ajude a sermos mansos e humildes - Deus o abençoe e ajude em tds as áreas Dr. Cesar 🙏
Que tapa na cara, obrigada.... Estava precisando dessas palavras, o senhor clareou minha mente e me fez perceber que preciso mudar urgente.❤
Controle emocional é inteligencia emocional.Ter equilíbrio emocional: desenvolver paciência autocontrole, aprender lidar com as frustrações,ajudar os outros de graça,tolerar sentimentos desagradáveis
Precisava ver esse vídeo
Dominio proprio e um dos frutos do Espirito Santo.
E só tem esse controle quem aceita jesus Cristo como Salvador , porque os frutos vem Dele , e não de nós !!! 🙌🙌🙌
Domínio próprio faz parte ou pertence ao fruto do espírito!
Concordo,qualquer um no meu lugar surtaria , e Deus me deu o domínio próprio., encaro de boa graças a Deus
Tudo depende de uma decisão. Tem muita gente cristã (( evangélicos primitivos)) que não vem controle emocional nenhum. Convivo com isso a anos🤦🏽♀️.
No@@cleidesousa1189
❤ misericórdia! Eu ouvi este vídeo de olhos fechados. A voz do Dr. É calma, pausada e nos leva a reflexão. Além do mais ele fala de Deus😊
Eu sempre fui criança calma, tímida, adolescente pacata, jovem paciente e dedicado ao trabalho.
Mas hoje de uns 5 anos pra cá, perdi totalmente a paciência 😂, tem dia que dá vontade de matar 1. Eu estou começando a achar que foi o fato de me tornar somente don de casa e, não trabalhar fora.
Adoro o silêncio, a paz, a natureza mas quando marido chega do trabalho deixandotudo fora do lugar, criança gritando quando chega da escola....ja vai subindo o "sangue "😂
Eles deixam tudo fora do lugar, eu tenho que repetir, chamar mil vezes, sair fechando porta, apagando luz, acordando ⏰ pq desligam o despertador e voltam a dormir. São mil coisinhas " que les dizem ser bobas" que viram algo mt grande . Aí perco o controle e grito, fico furiosa 😠......eles me deixam louca e depois me chamam de louca 😮. Num dá dr. Num dá. Eles tb tem que mudar....só Eu.. não 😂
🤣🤣🤣🤣
Se tem bagunça é pq tem gente, tem vida! Tente mudar a maneira que enxerga essa bagunça. Talvez vc tenha se apegado mto a ver a casa limpa e arrumada e está esquecendo que uma casa só fica bagunçada quando nela habita uma família. Faça exercícios fora de casa, olhe para o céu, sinta o vento, saia da rotina de cuidar tão bem da casa e cuide de vc! Vc vai ficar animada e feliz! Espero ter ajudado
Obrigada Dr. Cesar pela bela explicação!!!
Obrigada por essafrutuoda reflexão!!❤
Boa noite Dr.Cesar, no meu caso, não consigo controlar minhas emoções mas em detrimento de mim mesma. Sou muito emotiva, choro por qquer motivo, isso me entristece muito.. já faço uso de medicamentos, mas não consigo lidar com essas emoções. Agora vou tentar de outra forma após ouvir esse vídeo seu🙏
Boa noite Dr Cesar seu vídeo é maravilhoso pois passo por essa situação meu marido e extremamente nervoso mas não concordo que é por isso que não tem mudança tudo ele se irrita a ponto de ficar emburrado feito uma criança sofro muito com isso pois ele sempre fala que a culpa y minha somos evangélicos
Nos ajude em oração para que possamos nos compreender melhor pois parece que vivemos sempre numa guerra
Dr Cesar me responde por favor preciso muito ouvi-lo
Boa tarde dr. César nao conssigo conter me perante as atitudes da minha mãe que vive comigo e tem 90 anos fico completamente descontrolada me ajuda.
A tarefa mais difícil é controlar agente mesmo 😢
amém por esse ensinamentos
Feliz sábado Dr Cesar
Dr eu sofro tanto com ansiedade .... O Victan é o meu suporte quando nao consigo dar conta ... Obrigada pelos seus conselhos. As vezes sinto necessidade de desabafar com alguem periodicamente... Mas nem sempre as pessoas tem maturidade e disponibilidade para me escutar. Sou alguem bastante profunda. As vezes ate sinto que é preferivel ficar em silencio e Orar a Deus, do que abrir a boca. Mas enfim, apesar de inicialmente nao ser óbvio alcançar o apoio "espiritual" Divino, com o habito vamos nos compreendendo melhor e descobrir que nunca estamos sós. É tudo um processo.... 🙏
Boa Noite povo !. Amo ouvi-lo Dr o Dias Espírito Santo lhes abençoe. Em nome de Jesus vou tentar não deixar de crer na..mudanças de caráter hoje mais que nunca ..mais é preciso orar pedir perdão sabedoria .Vitoriosos será quem mudar de vida. ❤
Gratidão pela sua fala, nos ajudando muito.
E sem cobrar nada.
Deus o abençõe.
Olá Dr. Cesar gosto muito de seus vídeos ❤️ gratidão 👏
Suas palavras sao muito sabias,ajuda muito.
amém.muito bom
A paz do Senhor, já fui muito nervosa.o meu nervosismo aparece quando alguém age injustamente comigo ou com alguém perto de mim.hoje em dia não fico tão nervosa,pois faço muita vista grossa, assim me protejo,pois a pessoa nervosa sofre muito, até mesmo com problema de saúde, sinto dores de cabeça e dor de estômago, até mesmo crise de ansiedade.Dr Cezar agradeço muito pelo seus ensinamentos,pois tem me ajudado muito.O dr é um excelente médico, além de um grande homem de Deus.que Deus abençoe sempre.
30% é um fator expressivo
Ótima explicação Dr.
Glória a Deus ! Graças a Deus pelas orientações através do senhor Dr Cesar - Deus lhe abençoe sempre 🙏
GRAÇAS A DEUS EU TENHO MUITA PACIÊNCIA É COM ELA QUÊ VENCEMOS , MINHA MÃE Ñ SABE OQUE É ISSO
Eu estou melhorando
Amem!
Vou procurar fazer o que apredi deste importante vídeo medicinal.AMEM!
Amei esse conteúdo e preciso colocar em prática,vou aprender me controlar.
Demora um tempo ,sim estou aprendendo sempre!
Foco !!!! Dr que maravilha!
Lidar com tolerâncias.
Se colocar no lugar do outro!
😅😅
👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾
Amém preciso muito da sua e de Deus 🙏
Excelente 🙌🏻🙌🏻🙌🏻
Que vídeo abençoado, obrigada dr 🙏
Obrigado doutor!
Verdade amém
Parabéns
Maravilha! 🙏
Muito bom !
Amém! Muito bom!
Doutor, como lidar com uma pessoa que acha que nao erra nunca, que sempre dá um jeito de vencer todas as discussões? Mesmo enxergando tudo que eu vejo e sinto e o que a pessoa vê e sente, consigo enxergar a falta de humildade e manipulação pra sempre as coisas saírem do jeito que a pessoa quer...estou cansada, a ponto de desistir de tentar argumentar ou reclamar de algo, pq nunca adianta, sempre sou a errada.
Gratidão 🙏🏼
Amoooo
meu pai era extremamente descontrolado temperamento muito forte preciso mudar.
AMÉM
QUE BENÇÃO
Amém
Amei esse video
Obg!
Amo saber me colocar no lugar do outro sem sair de mim. Sempre encontro um jeito de entender os erros dos outros sem pensar mal dos outros ....
Preciso aprender a me controlar emocionalmente..
..
Deus abençoe
Valeu
Difícil entender tudo, mas ajudou Dr Cesar Vasconcellos. Que a sua imensa sabedoria seja espalhada por todos aqueles que necessitam. Gratidão máxima !
Amo !
Amem
Grata sempre
Grato! Doutor César . Deus continuei abençoando grandemente sua vida. Muito grata. Por compartilha u. Tesouro infinito. Deus te abençoe grandemente grandemente .
Primeiro minhs gratidao a Deus.