L'obésité en PLS avec le Chef : santé, perfs, et bodypositive !
Vložit
- čas přidán 21. 06. 2024
- Aujourd'hui, on se retrouve chez le Chef Otaku pour un fullbody entrecoupé de discussions PASSIONNANTES (c'est le cas de le dire) !
Retrouvez HOLZKERN sur www.holzkern.com/ironquest et bénéficiez de 10% de réduction avec IRONQUEST !
🔵 Améliorez votre santé, prenez du muscle, et boostez vos performances !
-Profitez de 10% de réduction (plus en périodes de soldes !) chez « www.aqeelab-nutrition.fr/ » avec le code IRONQUEST ! (compléments français, qualitatifs, et écoresponsables)
🔴 Besoin de matériel pour le homegym ?
-Découvrez UNISTRENGTH unistrength.fr/fr/ ! Ici pas de codes promo, mais le meilleur rapport qualité prix du marché !
💸 KissKissBankBank : www.kisskissbankbank.com/fr/p...
🏛 Discord : / discord
🌐 Facebook : / theironquest
📷 Instagram : / theironquest
📢 Twitter : / theironquest
🎶 TikTok : / theironquest
🧙🏻♂️ Mon jeu de société sportif : dungeonoffitness.com/
📺 Ma chaîne twitch : / theironquest
CRÉDITS :
-Cadrage : Thomas MACHARD
-Montage : Rémy CASTELLE, Thomas BERNARD
-Traitement son : Florent GAILLARD
-Miniature : Clément VANH
OSS HOLZKERN (Sponso) :
Avec:
-Rémy CASTELLE dans le rôle d'OSS
-Anaëlle LABARDE dans le rôle de la jeune femme
-Skaar et Mojito dans le rôle des hommes de main catcheurs
-Cyril PLISNIER dans le rôle d'Armand (voix off)
-Directeur de production : Jacques HERSANT
-Production : Rémy CASTELLE
-Réalisation : Hugues PUYAU
-Scénario : Hugues PUYAU, Rémy CASTELLE
-Prise de vue : Diego MAUNOURY
-Son : Florent GAILLARD
-Maquillage coiffure : Maëlle BOURSE
REMERCIEMENTS SPÉCIAUX :
-L'hôtel Novotel RENNES ALMA
-Le café-brasserie le Piccadilly (à Rennes)
MUSIQUES DE JPCV :
Louis Viallet / louis_viallet
CONTACT COMMERCIAL:
contact.hersant.productions@gmail.com
ÉTUDES
Meta analyse collagène : www.sciencedirect.com/science...
Meta analyse omega 3 : www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
www.thelancet.com/journals/ec... - Zábava
Et merci à HOLZKERN pour avoir sponsorisé cette vidéo ! Si vous aimez le style de ce cher OSS, rendez-vous sur www.holzkern.com/ironquest et bénéficiez de 10% de réduction avec IRONQUEST ! 🤵🏻
Si je peux donner un conseil au chef pour maximiser ça perte grasse sans perdre de muscle. Jeune intermittent de 2j de temps en temps entre les récup
LE CHEF !
C'est bon on a eu la trinité jdg-bob-chef, je peu mourir en paix !
Reste vivant quand même 👀
@@Ironquest nan c plus la peine l'humanité a eu ce qu'elle désirait
Notre destinée et accomplie...
@@abe4524est* ☝️🤓
On peut encore avoir Benzaie 🎉😊
Voir Fred, Notserious et le chef faire de la muscu me redonne foi en l'humanité. Ça me fait tellement plaisir de voir ces gars "normaux" , intelligents faire de la muscu. Bravo Iron
Tout le plaisir est pour moi, si ça peut changer un petit peu le regard du grand public sur la pratique et aider du monde à s’y mettre, tout le monde sera gagnant ! 🙏🏻💪🏻
Ta oublié le Lennon !!
Imagine les tout les 3 faire le JDR face à Ironquest en maître du dongon
@@Ironquest je t'ai vu au HF, mais n'ai pas eu envie de te souler (Bien que tu étais seul). Et aussi parce que tu étais torse nu... J'ai beau pousser de la fonte, je suis une crevette à côté de toi! 😂
Les gens normaux et intelligents ne font pas de muscu selon toi ?
Il y a tellement moyen que Le chef devienne un vrai monstre 💪
Il a le potentiel de passer de Barbe Noir à Kaido ! 💪🏽
Meilleur guest, l'humour du chef est en total décalage du thème de l'obésité, c'est hilarant. Super vidéo!
Merci beaucoup Kalywali ! Effectivement, invité parfait pour parler de ces sujets ! :D
Super vidéo comme toujours ! Mon rêve voir Ironquest s’entraîne chez Michael Gundill !
Merci ! C’est en projet ! 👀
LET'S GO.
Par contre prépare toi à être demonétiser avec le tonton Gundill
@@Ironquest
Le khey ultime
Frédéric Delavier 😎
@@Ironquest faut tu viens dans mon homegym haaa
Depuis le jour ou j'avais vu le reel du Chef ou il présentait une fraction de sa routine, je savais que cette vidéo devait avoir lieu. Je suis heureux de la voir se réalisée. Bravo à lui pour sa motivation et sa rigueur.
Et oui ! En espérant que le résultat soit à la hauteur de tes attentes 💪🏻
@@Ironquest La video est géniale franchement ! Je valide totalement les perfs de go muscu du Chef, Il a surclassé Sesh xD
D'ailleurs chez lui il ne semble pas s'entrainer avec une barre olympique contrairement dans cette video du coup peut-être qu'il a effectivement fais pété ses records perso sans s'en rendre compte non ? :O
Très heureux de te lire ! Et ouais, il est très fort le bougre, surtout aux bras, le potentiel est fou !
Alors, comme on a compté en prenant en compte le poids des barres, normalement c'est équivalent !
@@Ironquest Ah ok autant pour moi. Mais oui le chef est fort 40 au curl c'est pas anodin.
Le discours du chef qu'il avait tenu en vidéo réponse aux fanatiques nipon qui l'avaient traiter de gros porc était legendaire ! Bref respect 👊
Clairement ! C’est une mentalité bien stylée faut le dire 😌
C'était dans quelle vidéo stp ?
@@35DonSimon ça m'intéresse aussi
Pareil ça m'intéresse
@@35DonSimon C'est celle-là czcams.com/video/dQw4w9WgXcQ/video.html
je crois que c'est la première que je regarde une de tes vidéos et j'ai adoré! On sent tout le travail qu'il y a derrière que ce soit avec les petites notes explicatives, le montage, la musique etc. Bravo!
Petit bonus, ca fait du bien d'entendre des blagues de beauf dans une période où on peux plus rien dire, ca ma limite fait remonté dans le temps il y à 10 ans c'était top! Merci de pas avoir censuré ca
1:41 le gros téton en arière plan masterclass
C’est la montre qu’il faut regarder 👀
Ouai je me demande pourquoi tu te focus sur ça mdr.
Merci pour le respect que tu as envers tes abonnés en allant jusqu'à travailler déplacement de produit
C'est la moindre des choses ! Merci à toi de le souligner, ça fait plaisir !
L'introduction est sublime.
La mention de Fougères et JDG permet de rappeler ton élégant entretien avec lui.
Le jeu de cartes mentionné à quelques minutes de la fin à l'air sympathique.
Bien cordialement.
Vous m'en voyez ravi mon bon.
On veut cette vidéo de vous deux qui réagissent à des physiques de perso manga
Oh oui. Un test sur un porté de l'épée de Guts aussi
Vraiment le meilleur générique
Merci ! J'aime particulièrement la musique 😌
Je ne connaissais pas le Chef Otaku mais ca a l'air d'être un bon gars.
hâte d'un j'irai pousser chez vous avec Manga Workout
C'est en projet !
Fan du chef depuis ses débuts dans le manga game. Je découvre cette chaîne et je la trouve sympa (j'apprécie ta bienveillance/patience).
L'intro est une dinguerie
Ce que j’adore c’est que à chaque vidéo le guest est super et ça fonctionne bien
6 mois de longues attente pour ce délice
J’espère que l’attente valait le coup 👀
La pub juste un 😢 bijou. Je pense que je vais commander . Bravo
Merci beaucoup ! 🙏🏻
@@Ironquest Elle est vraiment bien. Si je n'avais pas déjà deux montres de chez eux j'en prendrais une aujourd'hui. Ça devra attendre, mais ça sera avec ton code ! Meilleure promo pour eux que j'ai vu.
il joue comme jean dujardin c'est incroyable
Trop bien y a le chef ! C'est fou le nombre de super invité que ta 💪
Je mets sur pause pendant le générique parce qu'il faut absolument que je te remercie pour cette sponso, c'est un tel régal, putain xDDD Bravo à toi, c'est drôle, c'est bien réalisé, c'est le genre de sponsos qu'on ne skip pas :D
Merci beaucoup BG ❤️
Le feat que j'attendais le plus 👍 super vidéo de la passion 😁
Le seul bodypositive que j'ai accepté dans ma vie a été d'accepter d'aimer mon corps suffisamment pour décider de perdre du gras et de retrouver la forme et la santé !
🫶🫶
courage le chef, la santé avant tout ! 🙂
Moi J'ai pris un coach, il m'a changé la vie. J'ai une diète et je vais à la salle de muscu 4 fois par semaine. Je suis passé de 135kg à 106kg en 1 an et demi. Je serai sous les 100kg cette année. Il faut faire confiance au processus, être patient. J'ai compris que tous les régimes rapides étaient perdus d'avance. Vaut mieux prendre 2 ou 3 ans pour arriver à son objectif plutôt que de passer toute notre vie à faire du yoyo en empirant chaque année.
j'ai reçu la notif de la vidéo et là ça a été un gros "yes !" ^^ encore une super vidéo ^^ un régal comme à chaque fois. c'est vrai que tu as une voix appaisante remplie de bienveillance et c'est clair que je pourais t'écouter parler des heures (comme j'écouterais des heures Alexandre Astier) hâte de voir la prochaine vidéo ^^
Aaaah mais merci beaucoup Gidg ! C'est un sacré compliment, d'autant qu'à force de m'entendre quand je fais les montages j'ai du mal avec ma voix aha
Elle va arriver pour dans un mois normalement! 🙏🏻
@@Ironquest mais de rien cher Rémi, sincèrement tu es dans les cinq personnalités/personnes que je pourais écouter parler des heures avec Jamy de C'est Pas Sorcier, Vincent Lagaf, Bruce de e-penser et Alexandre Astier ^^ je comprend ce que tu ressens à propos de ta voix à trop l'entendre lors du montage de tes vidéos, ça me le faisait quand je montais les miennes (y a fort longtemps maintenant XD). bah hâte d'y être ^^
Ce qui est cool avec les gros qui se mettent au sport c'est qu'ils ont un déjà cœur énorme ! A la longue ce sera un moteur de course dans un tank. Bravo !
Je découvre la chaine avec cette video car je suis le Chef Otaku et j'aime beaucoup la vibe. C'est tranquille et dans la bienveillance, c'est très agréable.
Ça fait un moment que je me dis que ça serait bien que je me mette à la salle, juste histoire d'avoir une bonne hygiène physique mais j'ai beaucoup de mal à trouver la motivation.
Cette vidéo me donne envie, il faudrait que je me trouve un coach sympa comme toi en fait.
Idem on arrive car on a vu le chef 😂
La sponso. 😂 Entre James Bond et Oss 117. 😂
Le JPCV que j'attends depuis la fin de l'année dernière et un live du Chef Otaku. 🎉
En espérant que la vidéo te plaise alors, j'attends ton retour dans une grosse heure ! 👀
@@Ironquest Impossible je dois péter des culs à la Boxe. 👀
Bon, je te laisse un peu plus de temps, étant un être hautement magnanime 😌
@@Ironquest J'espère bien. Sinon il faudra régler ça car j'aime me battre. 😎
Bonne réf 😂
Comme toujours une vidéo incroyable ! Cela motive à fond ! Etant moi même ne surpoids ça donne envie de se dépasser et avec le chef en plus que du plaisir !! Merci beaucoup !
Merci Darklupi ! Si cette vidéo peut te motiver et t’aider dans tes objectifs, j’en suis ravi ! 🙏🏻
@@Ironquest Je pratique déjà depuis plus de deux ans du taekwondo 3 fois par semaine mais je n'arrive pas à perdre mon ventre... et tes vidéos me motive et m'inspire pour faire de la musculation et des exercices pour maigrir !
@@darklupietwhitelupiL'alimentation peu jouée beaucoup. Peut être aussi voir une nutri aiderais. Moi ça aide pr le moment. A voir sur 1 an.
Superbe vidéo !
En espérant voir le p'tit chef la prochaine fois.😉
Incroyable video j'adore ce que tu fais le placement est génial et j'aime beaucoup suivre tes conseils merci iron !!
Merci beaucoup Overdeath, ça motive des commentaires comme ça ! Très heureux de pouvoir t'aider 🙏🏻
Cette pub du futur en mode oss117 😍😍😍 Vraiment t'as un de ces talents pour les intros je kiffe !!
Merci beaucoup, content qu’elle plaise :D
Le chef va faire une évolution à la jdg je le sens!!!🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
J'ai rarement vu de pub aussi bien foutu génial
Le duo Iron chef est excellent !
Merci beaucoup XeoHeart ! 🤵🏻
Déjà, dinguerie, on l'attendait plus ! Vraiment très cool de voir le chef comme ça et l'alchimie est fantastique :)
Et ensuite, un possible entraînement avec NajB Fit un jour ? 👀
Je trouve vraiment que vous êtes les deux personnes qui dégagez le plus sérénité du fit game, c'en est inspirant *-*
Quoi qu'il en soit, toujours une chaine d'une extrême qualité que tu tiens là 🤌
Incroyable le chef est vraiment sympa
Le rire du Chef c'est quelque chose haha
Merci, toujours très utiles les petits conseils tout au long de la séance
Jai beaucoup aimé cette vidéo, merci pour le bon moment passé a avec vous.
Bon retour cher ironquest
Je n'étais pas vraiment parti, mais merci très cher !
J'adore ce format de vidéo !
Je ne vois pas le temps passé !
Et c'est génial de voir le chefotaku sûr ta chaîne 😁
Régale toi bien au Hellfest ! 🤘
Que des invités de qualité !! J'me garde cette petite de vidéo pour ce soir je sais déjà que ça va être un banger rien qu'au titre !
J’espère que tu seras satisfait après visionnage alors 😌
Les placements de produit sur cette chaine, sont la raison de mon clique sur la vidéo ! Bravo
Pas que j'espère ! Mais merci beaucoup Quentin :D
Première fois qu'on voit le CHEF réellement Passionné durant une discussion , ça fais réellement plaisir 😁 OUAIS
Franchement félicitations chef tu as eu le déclic et la motivation.
un grand bravo au chef belle decision, pour ta santé et ton bien etre!
C'est bien le chef. Continue, tu peux vraiment devenir une machine.
Une vidéo particulièrement qualitative.
Merci Mothership !
C'est marrant que le chef parle d'événement de boxe et que là juste après Billy annonce un événement de boxe entre youtubeur
ça va être génial de voir cette vidéo 🙏🙏
J'espère, j'attends ton retour du coup ! 👀
Le chef est vraiment trop drôle
J'ai adoré 👌🏾 masterclass ce crossover 💪🏾
Cet arc du Chef est incroyable
Enfin il se bouge, ça fait plaisir ! 👏💪
Je connaissais pas Iron quest après je suis abonné au chef j'ai adoré la vidéo je vais m'abonner du coup
42:44 ce moment m'a tellement fait rire XD
No homo mais tu pètes la classe dans la pub.
8/10 sur l'echelle d'Henry Cavill.
Ahahaha merci beaucoup Altered 😂 Pas mécontent du rendu de la pub !
Full homo il pète la classe aussi tkt
@@WarriorVodka Je me situe au milieu, je ne suis pas gay mais j'aime l'harmonie 😆il pète la classe !
Hâte de voir le reverse feat sur la chaîne du chef !
👀
Moi aussi, je vais adopter le front squat (enfin tester).
Merci de cette petite découverte qui devrait m'aider à me motiver pour les squat.
Super vidéo avec le chef, il me motive a fond pour reprendre la musculation, ca fais deja un moment que j'y pensé, et je confirme beaucoup de chose qu'il dit sur le fait d'être gros et de ne pas subire ca vie
Super video ultra intéressant comme toujours
Merci beaucoup Misteurcrayz !
j'ai découvert ta chaine avec cette vidéo j'aimes beaucoup !
Très heureux que ça te plaise Marvin, bienvenue ! :D
Le bosse est de retour
Vidéo vraiment sympa !
Bravo au chef, merci ironquest.
Au plaisir, merci à toi !
Damn 😮 enfiiin je l'attends depuis que le Chef avait fait une référence en podcast 😤😤
Ce fut long, mais on y est ahaha
Punaise j’avais jamais vu mes chef dans ses lunettes ! Bg dans tout les cas ahah 👹🤙 bonne vidéo !
GG, belle vidéo ❤ Courage le Chef ❤
Merci ! 😄
En kiff ,un jour j'aurais tes muscles aha ,ca me motive trop c'est dingue et les conseils son top :)
Super feat ! Très drole et motivant encore une fois.
Dans une ancienne video le chef avait qu'il n'était pas intéressé par le sport, c'est pour ca que j'ai été agréablement surpris quand j'ai vu passer des story de ses entraînements, et que j'attendais impatiemment cette vidéo !
Ça aurait été dommage que le chef passe à côté de la muscu. Car même en mettant à part tout ce qui concerne le poids ou la santé, je trouve que c'est une des activités avec le plus gros esprit shonen. Après tout dans les animes de nôtre enfance, en particulier Dragon Ball, l'entraînement est une composante essentielle du récit. Cette satisfaction de se dépasser et de devenir plus fort, c'est dommage de passer à côté quand c'est le genre d'histoires qui nous passionne !
Tu régale mec ! T'es important sache le
Extra la pub 👌
super vidéo , j'adore le chef ca a l'air d'etre un bon gars , il envoie au curl bibi a la barre jsuis choquer 😲 bravo chef
Merci ! Ouais, un très bon gars, et incroyablement prometteur côté biceps de surcroît 👌🏻
Je commente jamais mais merci pour toutes tes videos tu regales a chaque fois
Merci beaucoup pour l'effort Simon, ça fait bien plaisir sache le ! 🙏🏻
"Stunts" je suis assez dubitatif. Je trouve que le scénario est vu et revu
Jamais entendu de "Jimbocho sisters" mais vu votre retour, ça attise fort ma curiosité
Toujours un plaisir de vous retrouver en vidéo !
génial le passage film d'espionnage 😂😂
Incroyable le feat
les blagues beauf du chef sont légendaire 🤣
J ai apprécié cette vidéo
Trop cool de voir le chef au sport
Content que ça te plaise ! 🙏🏻
Oh oui cette intro est magnifique
Merci pour tes videos
Pressé de voir le chef avec un taux de masse grasse à 5% courage chef !
Bon je vais être honnête. La nana m'a retenu. Enfin uniquement pour la vidéo. C'est un pure bijoux, t'as de très bons goûts monsieur quest
Le duo dont ont avait besoin
Courage à tous !
Tres très content que le chef se ressaisisse niveau corps
Terrible comme vidéo !! Et Une vidéo avec le raptor !
Toujours des feat légendaire 👍
Alala quel tartineur professionnel sur l'intro ahah
En même temps, inspi OSS117 il faut bien ! 👀 Merci à toi !
Ce serait incroyable une vidéo avec Idriss de MangaWorkout et le ChefOtaku, Avner, et toi évidemment, à plinger dans un sujet sport manga qui vous plairait !
Il se donne le Chef !!! Force à lui !
Je l’ai vu irl en 2016 avec son frère, j’ai été impressionné pour leurs carrures ! Content qu’il s’épanouisse avec la muscu
J'adore le chef, c'est cool de le découvrir dans un autre univers que le manga. Et respect, il a du potentiel niveau force 😳 ! Super vidéo !
Merci beaucoup Thepingouin ! Et ouais, gros potentiel !
ça c'est bon, ça fait plaisir pour le chef
Super video! j aurais une question, pourquoi tu conseils de faire du rowing en prise pronation plutot que supination? et on veut voir la video avec le chef sur les physiques d anime
Salut ! En supination tu te retrouves avec le biceps étiré pour rien, en mettant lourd c'est un coup à s'arracher le muscle bêtement (c'est comme ça que Dorian Yates s'est dézingué le gauche justement). En prona tu bosses aussi bien, sans ce défaut là
Loin de moi l'idée de parler à la place du Chef, que je respecte énormément et qui figure parmi mes CZcamsrs préférés.(au passage plus que 12 parsecs et tu les aura tous fait 😅) J'ai l'impression qu'il suit un parcours similaire au mien. Pour ma part, cela fait environ neuf ans que je suis devenu obèse (130 kg pour 1m75) après un accident qui a sérieusement endommagé mon genou (deux opérations). Malgré cela, j'ai bien vécu cette situation, car comme le Chef, j'ai beaucoup de charisme et j'ai un énorme sexe ! (humour)
Cependant, ces dernières années, j'ai commencé à avoir peur, principalement parce que je suis devenu papa. En tant que père, on commence à craindre la mort et à se préoccuper de sa santé, tout en voulant être présent pour son enfant, jouer au foot, courir, etc. Mon fils est autiste et non verbal, donc les activités physiques sont notre principal moyen de communication. Bref, ce n'est pas le sujet principal.
J'ai également commencé à m'inquiéter de certains symptômes liés à mon obésité : respiration sifflante, douleurs dorsales, troubles du sommeil avec des réveils nocturnes comme ceux du Chef. Ces problèmes ont provoqué un changement en moi, m'agacent des choses qui auparavant ne me dérangeaient pas, comme transpirer pour tout, faire ses lacets ou monter des escaliers, ne pas pouvoir m'habiller comme je le voudrais, etc. Mes analyses de sang étaient préoccupantes : triglycérides élevés, cholestérol, ALAT élevé... J'ai eu un véritable choc lors de ma dernière prise de sang.
Ainsi, depuis deux mois, inspiré par ta vidéo sur Fred, j'ai commencé à faire 45 minutes de vélo cinq fois par semaine. J'ai surveillé mon alimentation, augmenté la consommation de légumes, arrêté les sodas, réduit les aliments gras et sucrés. J'ai déjà commencé à voir certains symptômes disparaître et j'ai perdu du poids. Merci beaucoup pour l'inspiration que tu m'apportes, camarade Lensois !
GG
excellent ça, une grosse vidéo après une séance quadris
Bonne récupération alors, et bonne vidéo 😌
Trop bien avec le Chef ! Ce serait cool avec Keni et ImTarzan aussi
On n'en parle du Flow de Rémi, en Jean Dujardin ?