Os 3 melhores exercícios para PERDER BARRIGA
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- čas přidán 26. 07. 2024
- Os 3 melhores exercícios para PERDER BARRIGA
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Cara nenhum vídeo falava sobre a sugada… você é o melhor do CZcams, meu abdômen está definindo
Mas é ruim viu
Vem me sugar 😂😂😂
Outros ytubers falam sim...a Taymilla p exemplo: @taytrainning
@@rosanavarzella1245 ela copia dele kkk
Esse cara tem o dom de ensinar, as explicações dele rende cem por cento de entendimento, e automaticamente, quem aprende pratica.
Verdade
Ja perdi 16 quilos e 26 centímetros de barriga só com suas dicas menino abençoado. Obg!
Eu perdi 3kilos em 1 dia porque fiz vários treinos só pra aprender os movimentos
3 kg em um dia?! Sinto informar que foi água, no outro dia "ganhou" de volta.
@@davifernandes8679 ganhei ainda perdi mais dormindo se fosse água já taria no hospital igual da última vez que foi água mais dessa vez foi gordura mesmo dá até pra ver a diferença
@@davifernandes8679
Nao entendi querido vc respondeu pra mim.A onde foi que eu falei que perdi 3 quilos em 1 dia?
@@eterna2213 é fisiologicamente impossível perder 3kg de gordura em 24 horas. O que aconteceu com você foi o que acontece com os lutadores de MMA, que perdem muito peso(de água) em 24 horas para atingirem o peso da categoria, e logo depois em menos de 24 horas eles voltam ao peso normal por hidratação.
Só tenho uma coisa a dizer: a cada vídeo que vejo, fico mais ainda sua fã!!! Profissional extraordinário!
Agora, se eu voltar pra uma academia, vou levar o “celular” pra ser meu personal! Kkkkk
@@kikaroris5241 kkk essa é boa,,!
Caio,boa noite eu tinha 115kg simplesmente assistido seus vídeos e fazendo na sua técnica eu perdoe 27kilos parabéns caio gosto muito das suas explicações muito obg
Caio é vida! Ele parece que tá na academia com todos vendo a gente , fazendo abdominal errado kkkk
Adoro suas dicas!! Eu me corrijo na academia já que os professores não estão nem aí com os alunos !! Top você
E verdade estou com vontade de sair da academia malho e não vejo resultado nenhum
Se eles não se importam tu nem deveria ir a academia.
Ñ ligam mesmo ,agente que lute
@@edileusabarbosa4496 Com o peso irrisório que as mulheres erguem nas academias, não vai dar resultado nunca mesmo.
Musculação é puxar peso até o limite máximo que consegue, e não faltar na academia. Se não sair cansado da academia, o treino foi envão. Simples assim.
Tô fazendo e tô amando, depois dos 40 consegui definir meu abdômen.
É meu desejo,tô tentando,tenho 42 anos
Também tenho 40 e nada
Tenho 40 ...meu sonho definir abdômen
Que legal 👏👏
@@josianepadinha7487 presta atenção na alimentação. Fica pelo menos 14 dias sem açúcar e vc vai ver o resultado. Eu uso xilitol no lugar do açúcar.
Em cada academia deveria ter um Caio. Rapaz vc é querido demais e ensina muito bem. Deus abençõe vc com essa dedicação de nos ensinar.
acho legal que vc é malhado e não bombado. isso sim faz diferença. gostaria que fizesse vídeos com exercícios pra quem tem ciatica e hérnia de disco.
Na academia que treino vejo muita gente fazendo exercícios sem técnica nenhuma,tou fazendo do jeito que vejo o Caio fazendo
Vc é nota mil.... Sempre achei q não fazia abdominal direito por não conseguir subir tanto.
Com o seu vídeo descobri que estou no caminho certo ♥️♥️♥️♥️♥️ gratidão
Eu fico impressionada como ele é didático e sempre ajuda. O melhor professor de educação física que eu conheço! 👏
É muita qualidade numa pessoa só, oh Jesus, que neném lindo 😍😍😍😍
Aprendi com você, Caio, fazer abdominal correto.. gratidão ✊💪👊
Seus vídeos mudaram minha vida. Parabéns pelo excelente trabalho! Que Deus continue te abençoando com muita saúde, paz e prosperidade! Muito obrigado!!!!
Além de explicar tão bem , ele é muito engraçado 😂😂😂,pescoçal
Vc é um excelente profissional! Coisa rara. Sou aluna muito metódica. Presto atenção em cada detalhe. Consigo identificar professor mal formado logo de cara. Muita gente sendo muito mal orientada. Parabéns pelo seu trabalho. Já me inscrevi.
Bom dia Caio.Fiz academia um certo tempo, parei. Hoje pego treinos na internet e achei você, fiquei encantada com suas dicas, são maravilhosos, faz a diferença mesmo. Gostaria que você me orientasse treinos para engrossar pernas finas e panturrilha, se existe pra quem já tem 60 anos. Obrigada e Deus te abençoe.
Você me anima perder abdominal. Gratidão.👏👏👏👏
Gente esse PROFESSOR vou falar é toppppppppppp dicas incríveis Te adorooooooooooooooo,muito obrigado 😘😘👏👏👏❤️❤️❤️❤️
Por favor ...gostaria de seguir você no telegram!!!!
lk
Q, e que,
O cara é fera, explica muito bem, CORRETAMENTE, joga limpo... Já vi MUITOS exemplos errados nesse CZcams... PARABÉNS 👏👏👏
Esse personal do CZcams e topissimo ,pois nunca imaginava de ter uma explicação top como o dele ...grata 👏👏💪🏋️💪🏋️💪🏋️
Vc é muito bom, explica direitinho 👏👏
Caio é um dos melhores no CZcams falando sobre treino, deixa muito claro o que se deve fazer e não faz firula e usa uma linguagem fácil de se entender! Já tinha visto um vídeo com técnica de respiração pra abdominal e coloquei em prática há um tempo atrás e deu muito certo, parabéns pelo seu trabalho Caion!
Incrível alto nível de profissional!!
É muita verdade o que vc compartilha e nos ensina só gratidão!!!
Abraço que Deus lhe conceda saúde sabedoria que sua caminhada continue brilhante!!
Sou aluno seu no personal online, tenho aprendido e o mais importante, evoluído meses dois meses o que não rendi nada durante anos! É o melhor! Sua metodologia simples, direta, dinâmica e irreverente contam muito, prazer em estar aprendendo
Vc é meu treinador hahaha, aprendo tudo aqui contigo sobre meus treinos. Gratidão.
Eu tb aplico muito coisa daqui, e junto de outros tb..kkkk
Pofavor tenho muito dor na coluna tenho bico de papagaio.
Me insina uma que não dioi
Cara, você está em todas!! 🤣🤣🤣🤝
@@noobdebusca1757 qq
Você é maravilhoso obrigada lindo
Funciona e é prático adorei já estou sentindo abdomen
Obrigado Caio . Sempre acompanho suas dicas.. Faço os exercicios em casa. Suas dicas são ótimas. Já estou vendo resultados. Desejo tudo de bom.a você. 😄😘😘
Caio,vc é muito bom no que faz! Aprendo aqui com vc o que na academia passa batido pelo professor.👏👏👏👏
Caio, descobri vc faz 2 dias. Se puder fazer exercícios hipopressivos p/ fechar a diástase pós -parto, agradeço. 😙
Tabm t querenndo vc sab d algum
N moment to n prancha voltei a treinar um mes ja eliminei 4cm
Assisti, salvei e compartilhei!
O rapaz é bom, obrigado pelo seu algo á mais, conhecimento adquirido e passado de graça, muito muito muito obrigado, Eliano de Itaquaquecetuba -Sp.
Vou começar agora galera e gostei muito das dicas muito simples agora vou colocar em prática daqui a um mês eu retorno mais vou fica olhando os vídeos dele pra aprender valeu galera
Dicas top demais. Muito obrigado. 👏🏽👏🏽👏🏽🔝🔝🔝
Gente...ele é MUITO BOM!
Como explica bem...SSO FAZ A DIFERENCA!
MERECE A VIDA QUE TEM!
Vou fazer também obrigado por tudo
Rapaz! Parei o vídeo só para comentar sobre essa dica 2:50 porque eu estava fazendo esse exercício e setia muita dor na coluna e os outros CZcamss não levaram isso em consideração. Por isso sempre procuro em outros canais, o que um não ensina o outro ensina. Já ganhou um inscrito.
Amei seus vídeos pretendo continuar vendo todos os dias Pq preciso perde barriga e peso pôr problemas grave na coluna lombar.
Extraordinária explicação. Professor Caio, você é o melhor💓. Por quê desperdiçar dinheiro em academia.
Caiooooooo, você é mestre.... Obrigada 💋💋
Adoro os treinos,com eles to realmente vendo resultados sem estar no seu programa
É um ótimo professor, ensina tudo certinho!
Sempre com explicação ótimas, obrigada professor
Tô apaixonada, Amooo treinar, Caio sou a Sandra de Ipanema Minas Gerais, Caio sou bem magra e tenho mta dificuldade em ganho de massa magra me ajuda Caio
Muito grato pelos ensinamentos. Que Deus te pague.
Ótimo treino, obrigada ❤️❤️
Você é ótimo, muuuuito obrigada!!!👏🏻👏🏻🙌🏻🙌🏻🙏
Você é simplesmente demais. Gratidão.
Excelente. Parabéns .
Ótimas explicações 👏👏👏👏
Essa do pescoço foi boa kkkkkkkk, sempre que vou fazer abdominal sinto forçando muito esse ossinho atrás do pescoço....
Fácil não é. ..mas desistir não vou!
Caio você é o melhor que já conheci.
Amo seus vídeos👏👏👏👏👏
Vc é top. Amo suas explicações. Obrigada 😊
Obrigada ! Vc tem muito respeito pelo que faz é merecedor de todo esse sucesso.👏👏👏👏👏
Amei muito eficaz esse método.
Parabéns e obrigada pelas dicas.👏👏❤️
Oooobrigaaadaaaaa! Suas explicações são simplesmente MARAVILHOSAS!!!
Você é melhor personal do mundo, simplesmente fantástico!! Obrigada!!
Obrigada pelas ótimas dicas...👏👏😍
Parabéns meu professor obrigado por compartilhar seus conhecimentos👏👏👏👍👍
Amo seus treinos e dicas! Obrigadoooo
Professo você é otimo,top,uma benção gratidão❤❤❤
Obrigada Caio pelos seu ensinamentos, aprende muito com seus treinos👍🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Maravilhoso esse treino pra o abdômen 👏👏👏👏 vou cair nele apartir de hoje. Obrigada pelo estímulo! Vc é fera mesmo.
Esse cara é foda as dicas dele são de ouro muito bom 👏👏👏
Maravilhoso depois de vc não tenho preguiça de treinar, gratidão 🙏
Adorei e neste que eu vou
Excelente dica. Muito obrigado!
Excelente!! Parabéns, Caio, você é mil!!! Eu estou aprendendo muito com suas aulas.
Gratidão!!🙏
Abraços!!
Fica com Deus!
Suas dicas são maravilhosas obrigado Caio💖
Obrigada Caio! Tô vendo que só sofri e sem resultado! Até quando eu frequentava academia. Nenhum professor me orientou tão bem
Adoro suas dicas, os detalhes fazem toda diferença 👍🏽👍🏽👍🏽 obrigada
Muito bom... obrigada professor
Muito obg suas dicas são muito boas ..Deus abençoe!bom dia
Estou amando as dicas. Obrigada!
Conheci seu canal recente já amando os exercícios 👏👏👏👏👏
Vc é muito bom no que faz....❤️❤️👏🏿👏🏿👏🏿
Vc é um excelente profissional sabe transmitir as dicas pra nós de um modo eficaz. Obgdo !
Eu adoro suas dicas ,aprendo muito e me corrijo na academia muito obgda👏👏
Cada vez mais fico encantada com seus treinos maravilhosos que tem bons resultados parabéns pelo o profissional
Excelente suas explicações consigo tirar Minhas dúvidas obrigado
Esse cara tá mudando minha vida, muito obrigada!!! Serio façam o que ele ensina que dá certo!!
Amando seus vídeos de treino.
Muito obrigado, muito mesmo.😗😚😙
Perfeito 👏🏻 você é o melhor, obrigado 🙏🏻😍🤜🏻🤛🏻
MUITO BOM INSTRUTOR! GRATIDÃO!
Melhor professor
Você arrasa👏👏, assim com esse detalhamento dos exercícios, não tem quem não aprenda fazer correto,nas academias fazemos os exercícios errado e os professores nem aí!!
Caio eu te amooo!!!!ameiii quando recebi teus vídeos Gratidão 😘😘💋💋💋👏👏👏👏❤️❤️❤️joinha em tudo kkkkkkkkkk aprendo de maisss 👏👏👏👏💋💋💋
Vc e um Profissional admirável amo as suas aulas menino Deus te ilumine.
Hum queria um personal treine desse em casa ,tudo de bom .qdo vejo um corpo sarado desse é um grande incentivo pra nós ,vou aprender todos exércitos c vc ,gratidão.❤️😘💋💯
Muito bom!!! Gratidão!!!
Tuas dicas são valiosas!!!! Obrigada
Muito esclarecedor,obrigado.
Maravilha caion to adorando suas aulas e fasendo aqui direitinho.e satisfeita demais muito bem inclinado parabens
Você é mil. Obrigada Caio
Tudo bem explicadinho 👏👏👏 obrigada 😘🤗💪💪💪
Caion vc e demais .obrigada .parabéns
Vou fazer devido cesária dói estou indo aoestá inflamada por dentro .. não consigo vou fazer ..sim ..me cuidando claro ameiiiii 👏👏😘