मन को रोकने की आवश्यकता नहीं है // man rokane kee aawasyaktaa nahi hai

मन को रोकने की आवश्यकता नहीं है
man rokane kee awasyakta nai
एक तरीका ये भी है हमे अपने मन को रोकने की आवश्यकता नही है। अगर अपने आप को योग क्रिया से सक्ष्म बना लिया जय तो। इस विधि से शारीरिक मानसिक दोनो कष्टों से बचा जा सकता है।
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