Como parar de se preocupar com a opinião dos outros?
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- čas přidán 20. 07. 2022
- Nesse vídeo falarei sobre uma das coisas que afeta a maioria das pessoas, que é de se preocupar muito com a opinião das pessoas. Vamos entender por que isso acontece segundo a Psicologia Evolutiva e como superar essa questão.
Espero que seja útil.
Beijo no coração.
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Gabriela Affonso
Psicóloga Terapia Cognitivo Comportamental
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Muitas vezes evito de sair de casa só para não encontrar ninguém para não escutar coisas que me machucam, isso dói de mais em mim
Que excelente vídeo! Essa última dica realmente é a melhor para lidar com essa situação. Agir é a maneira de se blindar e se tornar mais anti-frágil, no sentido de, quando vier críticas ou palavras depreciativas (e elas virão, eventualmente), mantermos nosso caminho e essência por sabermos quem somos e para onde queremos ir.
Acho que um dos problemas é na fase da infância, quando se é uma criança tímida e nessa fase sempre tem pessoas que emitem criticas ou opiniões ofensivas e aí se cai num ciclo de "agradar os outros" para não ser excluída. No fim você de se autoanula. Ter o pensamento de "sempre agradar os outros" é uma prisão. Acho importante num século em que as pessoas priorizam as redes sociais ter alguém dizendo que "não abra mão de si mesma".
Dói muito se importar com as opiniões dos outros!😭💔💔
Eu era uma criança introspectiva, quando eu sentia vontade de falar sempre me mandavam calar a boca "porq estava sendo chata", nisso eu comecei a me importar DE MAAIISS com o q os outros pensavam sobre mim, sempre imaginava q elas n gostavam por um gesto mínimo qualquer, na maioria das vezes estava enganada. Me desprender desses padrões é extremamente desafiador, até porque 21 anos n se resolve em 21 dias, por isso fico feliz em ter esses conteúdos de fácil acesso, obgda por estar fazendo esses vídeos, são extremamente necessários
Esse vídeo foi ótimo para mim 💕 dei tanto ouvido para a opinião dos outros que me peguei em um momento da minha vida que eu não consigo fazer nada ! Eu estudava muito , estava emagrecendo , estava seguindo a minha vida da forma que eu gostava e as opiniões me colocaram numa salinha da procrastinação . Tô tentando sair agr ,mas creio que em nome de Jesus eu vou conseguir
eu SEMPRE desde pequeninha me importei com oq os outros pensavam de mim, lembro quando criança eu falava e achava que algumas pessoas não gostavam de mim por conta dasa expressões faciais delas e que me ignoravam e cheguei a pensar: "ninguem gosta quando eu falo, então vou ficar quieta pra não ser excluída". Eu perdi TANTAS oportunidades de fazer amigos, conhecer pessoas e vivenciar experiencias por medo do que achariam de mim. Durante muitos anos não soube oq isso era e que era possível de ser curado. Realmente, o autoconhecimento liberta! Gratidão Gabriela!!!!❤ Agora não vou mais tolerar deixar de viver, fazer e falar coisas por medo.
gente isso é GRAVÍSSIMO eu não sabia que eu me importava TANTO com a opinião dos outros antes de ver esse vídeo, que profissional maravilhosa, amei o vídeo, me ajudou muito! eu a vida inteira vi meus pais tentando adivinhar o que eu pensava e apanhei muitas vezes sem merecer por causa disso, porque eles preferiam não acreditar no que eu estava dizendo e acreditar no que eles criaram na cabeça deles supondo no que eu estava pensando baseado somente na opinião deles, e eu acabei copiando esse comportamento tóxico assim como ela falou , sem nem perceber e hoje estou eu aqui tentando adivinhar o pensamento dos outros, no automático, sem nem saber que fazia isso, obrigado! você abriu meus olhos e me fez refletir sobre minhas próprias crenças limitantes!
Gosto de fazer e falar. As pessoas não sabem aquilo que você está passando, por isso, não levo, muito, a opinião dos outros.
Obrigada por este conteúdo! 💖 Fale sobre o hábito de falar mal das pessoas.
Áspectos evolutivos
Me privo muito por receio de comentários e olhares das pessoas. Sou muito trouxa as pessoas falam e me machucam, eu não faço nada
Oque mais gosto em psicólogos é a segurança que eles transmitem. Embora nós , simples mortais, sabemos que a vida real vem porrada de todo lado , e não é fácil.
Isso de agir quando está com medo de tomar atitude é muito muito libertador
Eu fico magoado muito fácil. E as vezes de uma maneira desproporcional. Fico mal mesmo. Preciso "treinar " minha mente.
Ah, sua linda! O que foram essas duas frases?! 🥰
Tenho pra mim que sou uma pessoa que as outras odeiam com muita facilidade, e isso vem desde pequena. Logo comecei a perceber que o problema deveria ser eu, então comecei a mascarar muito a minha verdadeira eu para interpretar uma nova persona. Isso tudo é importante porque no fundo eu também não gosto de mim mesma então "ser eu mesma" sempre significou ser uma chata que ninguém gosta.
Eu fico controlando a minha própria fala pra evitar fala o que não deve, sempre acho que as pessoas vão falar e inventar fofoca com o que eu estou falando 😢😢
8:40
Dra Gabriela deveria ter esse conteúdo na TV aberta,muito relevante e importante para a nossa saúde.Gratidão.