Affronta sempre con OTTIMISMO la TUA VITA | Insegnamenti BUDDISTI
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- čas přidán 21. 08. 2024
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🌅 Abbracciare la luce: Riconoscere la positività nei momenti difficili 🌅
Benvenuti a Onde di Saggezza! Oggi esploriamo il potere trasformativo del "riconoscere il raggio di luce" attraverso la lente degli insegnamenti buddisti. Quando le sfide della vita ci opprimono, riconoscere le nostre emozioni senza giudicarle è il primo passo verso la pace interiore. Ogni pensiero e sentimento è valido e fa parte della nostra esperienza umana.
vPausa e respiro: Nei momenti di intensa negatività, come le critiche ingiuste o i conflitti, fermatevi e fate un respiro profondo. Visualizzate un raggio di sole che attraversa le nuvole scure. Questa pratica aiuta a calmare la mente e il cuore, permettendoci di vedere chiaramente e di trovare la positività in mezzo all'agitazione.
🌈 Trova il positivo: Cercate un piccolo elemento positivo in ogni situazione difficile. Una critica sul lavoro potrebbe essere un'occasione per migliorare le capacità di comunicazione; una discussione con una persona cara potrebbe essere un'opportunità per affrontare e rafforzare le questioni di fondo. Spostando la nostra prospettiva, trasformiamo le sfide in opportunità di crescita.
🌿 Praticare la gratitudine: Per migliorare questa tecnica, praticate la gratitudine. Scrivete gli aspetti positivi che scoprite nelle vostre difficoltà quotidiane. Questa abitudine favorisce un atteggiamento mentale positivo, ricordandoci che anche nei giorni più bui c'è sempre qualcosa per cui essere grati.
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Grazie pensieri illuminati che facilitano l impegnativo percorso della vita😊
Grazie.
🎉🎉🎉 video interessanti Bravi Bravi!!!
Carissimi, quanto amore e quanta luce diffondete ed è evidente quanto amiate il vostro lavoro e con quanta passione lo svolgete!Vi ringrazio per quanto pubblicato e auguro a voi tutti del canale una splendida giornata!
😊😊😊
@@gertakoni6446 Buona estate!⛱🌞💌
Siamo noi a ringraziarla per il supporto e l'affetto che sempre ci manifesta. Li accogliamo con piacere e quale motivazione per continuare a creare e pubblicare le nostre e soprattuto vostre "onde di saggezza". Grazie di ❤️
@@ondedisaggezzachannel La gratitudine è sempre un preludio di belle cose. Carissimi vi auguro un buon inizio estate! 🏝🌊🏝 🌞💌