ASÍ ES UN DÍA CONMIGO VIVIENDO EN CUBA 🇨🇺🤔 | VLOG |
Vložit
- čas přidán 25. 01. 2024
- Ey que tal ? ❤️ , Cómo están ? ☺️ , el día de hoy les traigo otro video vlog de un día conmigo viviendo en cuba 🇨🇺 , estarán viendo todo lo que hago en el día y como es mi rutina de día , espero les guste , no olvide SUSCRIBIRSE, dejar LIKE , y COMNETAR 💬 , nos vemos en el próximo video ✨🤍 , para más contenido mis redes ⬇️
#vlog #cuba #youtubercubana #mividaencuba
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Muchas gracias por tan bonito video 🇨🇺❤ mis saludos.
Saludos 🤗
Al fiiin ❤
❤️
Me encantan tusvideos yo tbien vivo en cuba en cuamnayagua me encantan tus videos ❤❤❤❤❤ eres Hermosa muchas graias por compartir tu dia con nosottos te amamos ❤❤❤❤ Desde aqyi asta la habana vesos
Nueva susbs
Gracias ☺️
Creo q lo de desayunar antes o después tiene q ser como mejor te acomode a ti, si comes algo ligero antes del gym como dos platanitos esta perfecto para que no vayas en ayunas y ya cuando regreses desayunas. Me encantan tus vídeos. Saludos desde La Habana.😊
Gracias, saludos ❤️
❤😊
☺️
Adoro tus videos saludos💖
Saludos ❤️
Hola mi entrenadora me dice que tome café o maní o palta o maduro en el desayuno esas cosas te dan energía por lo menos a mí y cuando llegas del gym 2 huevos+ yogur sin azúcar y cundo hago ejercicio de fuerza
En una batidora un huevo+una fruta+hielo leche sin azúcar
Muchísimas gracias por el consejo ☺️
que linda❤️🇨🇺
Gracias ☺️
Yo también cuando vivía en cuba solo comía un plátano antes de ir al gym porque entrenaba 6am y si comía me caía mal
Ah ya ☺️
❤
❤
❤❤❤hola mi niña eres lo ➕ 😅
Gracias ☺️
👏👏👏👏
❤️
❤❤❤
❤️
Bueno yo he investigado acerca de esto del desayuno. Si quieres aumentar de peso debes desayunar una hora antes del entrenamiento, de lo contrario una hora después si quieres adelgazar. Saludos
Gracias ☺️
Saludos❤
Saludos ☺️
🇨🇺❤
❤️
Saludos
☺️
Nena lo del desayuno depende d el objetivo q tengas ya sea d bajar d peso o ganar músculo , cómo también del organismo d cada cual , yo por ejemplo desayuno algo fuerte y luego hago mi entrenamiento pesado , pero para ti q eres principiante yo t recomiendo q comiences con algo ligero preferiblemente proteína para q tengas la energía necesaria para hacer tu entrenamiento... Saludos y me encantan tus blogs hermosa 😊❤
Gracias por los consejos ❤️
A mí no me funciona hacer ejercicios en la mañana por esa razón, si como mucho me cae mal, y si como poco me desmayo, yo prefiero hacer ejercicios en la tarde
Antes iba en la tarde y tienes razón no tenia ese dilema 😅
Tienes unos vídeos míos que ay ay ay ay
Cómo que videos tuyos ? 😂
Cómo te enseñas cosas eres tremenda
😂
Como se llama la serie?
Grimm
Hola cómo estás, saludos desde República Dominicana bendiciones
Hola todo bien, gracias saludos ❤️☺️
Eso es depende si te cae mal la comida antes de ir al gym desayuna después y si te cae bien como a mi desayuna antes , saludos🫶🏻
Gracias ☺️
Come algo antes de ir al gym😊
Gracias por el consejo ☺️
Al parecer ella es de clase media en cuba
👍
❤
❤️
❤
❤️