15 MIN ALLENAMENTO PER I GLUTEI || BOOTY BURN 🔥
Vložit
- čas přidán 25. 04. 2023
- Allenamento mirato al rafforzamento dei glutei a corpo libero
Se alla fine dell'allenamento li sentirai bruciare allora commenta con 🔥
Se vuoi migliorare la tua pratica di Pilates o iniziare ad allenarti con questo metodo trovi sul mio sito i corsi di Pilates by FitGreta:
fitgreta.it
#glutei #eserciziperiglutei #allenamentoacasa #allenamentoacorpolibero #allenamentoglutei #gluteisodi #gluteialti
Spero che questo video ti piaccia e se fosse così fammelo sapere con un like, un commento, iscrivendoti al canale o condividendo questo allenamento.
- INSTAGRAM: @fitgreta
- FACEBOOK: @fitgreta
- TIKTOK: @fitgreta
- EMAIL: hello@fitgreta.it
Esclusione di responsabilità:
Si prega di consultare il proprio medico o operatore sanitario prima di iniziare questo allenamento. Se senti dolore o disagio in qualsiasi momento durante questa lezione, fermati immediatamente.
Utilizzando questo video, comprendi e accetti che “Fitgreta” non sarà ritenuto responsabile per eventuali lesioni o danni che potresti subire a seguito di questo video di allenamento. - Sport
non ti stavo dietro ho dovuto metterlo a 0.75 x 😂 gran workout grazie mille 🙏🏻
Altro che fuocherello.... è un incendio 🔥🔥💯💯💯
ahahahahaha ❤🔥❤🔥❤🔥❤🔥❤🔥
Fantastico. Intenso e rapido. Grande Greta 🔥🔥🔥
Grazie mille Marvi ❤🔥❤
Grazie mille Greta 🙏❤️
Grazie mille a te Sonia ❤❤
Pazzesco!!!! Un allenamento fantastico, ripetuto anche questa mattina!!!! Grazie infinite Greta 🙏🔥🔥🔥
Sonia ma grazie mille a te, sono davvero felice che ti sia piaciuto il workout ❤🔥❤🔥❤🔥
Ciao Greta❤️grazieeeee stupendo!
🔥🤏🏻
Erica grazie a te ❤🔥❤🔥❤🔥
🔥🔥🔥 Fantastico
Grazie mille Laura ❤🔥❤🔥❤🔥
Ciao,grazie...fantastico♥
Grazie a te Veronica ❤🔥❤🔥❤🔥
Grazie Greta, bennissimo workout
Liuba grazie mille sono davvero felice che ti sia piaciuto ❤🤸♀
Fantastico rapidissimo workout 🌸
Silvia grazie grazie mille ❤
Spettacolo.
Mail...
Grazie Paolo 😘❤
🔥🔥🔥
❤🔥❤🔥❤🔥
Appena terminato dopo aver fatto quello per braccia e addome, devi dire che fatti su mattina senti ancora di più il lavoro e ti senti davvero rinvigorita, grazie per i tuoi workout
Grazie mille a te Rosy sono davvero contenta che che i miei allenamenti ti facciano sentire bene, grazie di cuore ❤
🔥
❤🔥❤🔥❤🔥
I glutei bruciano! Graziee 😂🔥🔥
ahahah obiettivo raggiunto ❤🔥❤🔥❤🔥
Grazie! Bruciano un sacco!
Grazie a te Giovanna ❤❤❤
🔥🔥🔥🔥
❤🔥❤🔥❤🔥❤🔥
🔥 🔥🔥🔥🔥🔥pazzescooooo
❤🔥❤🔥❤🔥❤🔥❤🔥
Booomba🥵🔥
❤🔥❤🔥❤🔥❤🔥❤🔥
Bravissima Greta. E i glutei ringraziano 🔥 😅.
Ciao Michela hahaha grazie milleee ❤🔥❤🔥❤🔥
🔥 x 3
❤🔥❤🔥❤🔥
❤
❤️🤸♀️
🔥🔥🔥👍💪
❤🔥❤🔥❤🔥
L'ho ripraticato qualche giorno fà 17 min circa incredibile 🌵🤗😍
Grazie Marco 😘
Sei molto tenera 💗
🔥🔥🔥 S u p e r 🔥🔥🔥
❤🔥❤🔥❤🔥❤🔥❤🔥
Greta how tall are you? If you don't mind me asking. Im 171cm tall. If we were to stand back to back, who would be the taller. Love 💕❤️❤️ Wes
Hi Wes I'm 171 cm too 😅😘
17:39
Greta ciao! La tua scuola di pilates potrebbe esser adatta anche per la gravidanza ? ...
Ciao Carolina, no per la gravidanza ho creato un programma di allenamenti sull'app fitmama🤗❤
Peccato non sia valido anche per Android:(
@@carolinagolisciano6498 Lo so cavolo mi dispiace 😔
Uaaa** questa sì che è una voce interessante!... Ti credevo meno hard e invece sei splendida!.. Ieri stavo legando le canne per i pomodori nell'orto 🍅.... Che dire è semplicemente fantastico pensare che ci siamo sentiti telepaticamente :) proprio qualche giorno fà ho pensato, che mi piacerebbe prendere una sottile corda e farmi su le gambe ed il corpo in maniera molto stretta, e andare a farmi massaggiare in qualche centro spa da una girl!... Cmq ho eseguito 10 minuti del tuo video e mi sono bastati fidati!... Ehehehe!... Cmq il bianco ti sta molto bene come anche l'azzurro! Mi piace tanto il tuo vestitino è sexy!.. 💓⛈️🐝🍔🍟🥞 ti invio un buon hamburger con le patatine etc.. Un bacin 😘 tvb
é.è
se può interessarti puoi utilizzare anche una pallina da tennis per massaggiare la pianta dei piedi 🤗
@@fitgreta fatto in un tuo video però è molto meglio 😍
@@onealericcisan805 segnato nei prossimi video 🙏🏼
🔥🔥🔥
❤🔥❤🔥❤🔥
🔥
❤🔥❤🔥❤🔥
non ti stavo dietro ho dovuto metterlo a 0.75 x 😂 gran workout grazie mille 🙏🏻
ahahaha hai fatto benissimo ❤🔥 sono davvero contenta che ti sia piaciuto grazie mille ❤
🔥🔥🔥
❤🔥❤🔥❤🔥
🔥🔥🔥
❤🔥❤🔥❤🔥
🔥🔥🔥
❤🔥❤🔥❤🔥❤🔥
🔥🔥🔥
❤🔥❤🔥❤🔥❤🔥
🔥
❤🔥
🔥🔥🔥
❤🔥❤🔥❤🔥
🔥
❤🔥❤🔥
🔥
🔥
❤🔥🤸♀
🔥
❤🔥
🔥🔥🔥
❤🔥❤🔥❤🔥
🔥
❤🔥❤🔥❤🔥
Brava, faccio i tuoi esercizi, e mi sento bene anche se mi fai sudare tanto 😁
@@alejandralentini5254 grazie mille Alejandra sono davvero felice che la sensazione post allenamento sia piacevole ❤🤸♀