Ce am mancat azi/ Retete simple, rapide si gustoase
Vložit
- čas přidán 18. 06. 2023
- Linkuri și coduri de reducere:
🔸Solutie Triumf pentru bucatarie: bit.ly/3BnZ93Z
🔹Reduceri de până la 80% la cărți: bit.ly/43oCpxG
🔸Cercei cu perla (transport gratuit): bit.ly/45TvpKJ
🍉Facebook Georgeta Dinca: / georgetadincaofficial
🍉Instagram Georgeta Dinca: / georgeta.dinca
Nu uitați să dați like & subscribe :)
⭐️ Instagram: / ioanaspune.ro
⭐️ Facebook: / ioanaspune
⭐️ Blog: ioanaspune.ro/
💌 Email: i_moldo@yahoo.com
Filmez cu bit.ly/2YSHUD1
Editez cu Wondershare Filmora
Pot spune ca este unul din vlogurile mele preferate..în ele sunt idei de mâncăruri presărate cu vocea calda și calma a dvs...va sărut cu drag😊❤🪻🌷😊
O imbratisare și de la mine 🤗
Interesantă ideea cu bruschetele. Nu e mare brânză, dar nu mi-a dat prin cap ! 😆 De incercat !
Sunt vlogurile mele preferate ! Postați in fiecare săptămâna unul ! Sau doua pe săptămâna va rugam ❤😂
Întotdeauna este o placere sa va ascult ❤! Sunteți extraordinar de creativă cand vine vorba de rețete. Sunteți o sursă de inspirație pentru mine😊. Vă admir pentru tot ce faceți aici ❤!
Multumesc frumos ❤️
Multumim pt ideei❤!
Felicitări pentru tot sanatate multă
Bună Ioana,grozave idei
Foarte bine a arătat meniul tău Ioana ❤ !
Va urmăresc de mult timp și sincer vorbind savurez cu drag vloguriile d voastră! Din păcate vad indirect ca în adâncul sufletului nu sunteți fericita în dragoste! Pare ca v-ați consolat cu aceasta idee dar nu e bine! Viata trece asa de repede! Trebuie sa profitam de orice oportunitate!
Stimate domn, sunteti intr-o totala eroare. Doamna in cauza este casatorita, fericita in calitate de sotie, mamica si bunica. Este realizata si implinita pe toate planurile si se bucura din plin de viata. Aveti grija sa nu va ia la trei pazeste sotul dumneaei. Reflectati inainte sa postati, prin prisma varstei dumneavoastra, banuiesc ca ar trebui sa aveti si intelepciunea cuvenita. Observ cu tristete ca persoane ajunse la o varsta respectabila, nu mai reprezinta un model pentru tanara generatie. Lasati-o pe doamna in pace si vedeti-va de varsta dumneavoastra!
@@ioanacostache9622 sa va fie rusine..eu nu am facut nici o greseala si ma jigniti fara sa stiti cu cine vorbiti....daca ati stii nu a-ti vorbi...rusine
nu am facut nici o aluzie nelalocul ei...sper sa nu fiu inteles gresit...cu stima si respect
Ești minunată, dragă Ioana!❤
Numai bine îți doresc!❤
Preparate simple și gustoase , felicitari ⚘⚘⚘
Bună ziua. Ca întotdeauna, o bucurie sa va urmăresc videoclipurile! Mulțumesc frumos
Foarte frumos aspect exterior au toate preparatele!
Pofta buna si sanatate multa!
Multumesc ♥️
Buna ziua! Vă urmăresc cu mare drag.
Ce frumos ❤
Da mi-a plăcut
Delicioase mese și destul de sănătoase.
Zi bună
Un video foarte relaxant,sa mai faceți!
Multumesc 🤗
Va urmaresc cu mare drag🌹🌹🌹
👌Ce mult imi plac astfel de video-uri. Sunteti o doamna minunata!❤
Multumesc 🤗
Multă sănătate vă doresc și numai bine.Vă îmbrățișez cu mare drag
O imbratisare și de la mine 🤗
Multumim🥰 super ideea de bruschete cu ardei…
Doamna Ioana va urmăresc cu drag!❤❤
Multumesc ♥️
Sunteți minunată,vă ascult cu mult drag ❤
Multumesc frumos ❤️
Suntei o susa de inspirație ❤și va ascult cu mare drag și intres!
Multumesc ♥️
Îmi plac foarte mult clipurile dumneavoastră! Mă uit cu încântare la fiecare vlog pe care îl postați! ❤❤😊😘
Multumesc 🤗
Multă sănătate...VIAȚĂ , îmi place foarte mult căldura cu care te exprimi. Mulțumesc ❤
Multumesc si eu 🤗
Buna dimineata, f ingenioase retetele dvs. Va pup si o saptamana linistita si minunata ca dvs! 😘🤗🌺
Multumesc, la fel 🤗
Minunat vlog multumim
Multumesc si eu 🤗
IOANA sa stii ca ma inspir din ce faci tu si chiar i-mi place .
Bună dimineața sinteti adorabila vă urmăresc cu mare placere și vă doresc multă sănătate vă pup cu drag 🥰🥰🥰
O imbratisare și de la mine 🤗
Ca de obicei un video pe masura,sunteti extraodinara! Imi umpleti sufletul cu bucurie iar retetele dvs sunt de minune. Intr adevar meritati tot ce este mai bun de pe aceasta lume!!!! dumnezeu sa va dea tot ce va doriti dvs si sa va tina sanatoasa pentru totdeauna sa ne puteti arata micile dvs videoclipuri ,sa va bucurati mereu de familia dvs minunata. Dumnezeu sa va binecuvintee casa familia si tot ceea ce iubiti dvs. Mi as dori din suflet sa fiu mai aproape de dvs insa stau in Iasi,era super deoarece am in dvs o incredere aparte,parca v as spune totul,sunteti ca un medic psiholog,va adooooooooor nu am cuvinte.
Multumesc din suflet si s-auzim numai de bine!
Si eu gatesc foarte des somon si fac o garnitura de cartofi fierti cubulete peste care pun unt si marar! Delicios! Si ciresele sunt deasemenea preferatele mele ! O seara linistita Ioana!
M am luat după tine si pregătesc ardeiul rosu sau galben tot asa f. simplu dar gustos .O seară linistită .
Bună dimineața... Mulțumesc frumos pentru filmuleț... Te iubesc și îți mulțumesc... 🙏🤗😘❤️Maria din Brașov...
Multe salutari la Brasov!
Super tot ce a-ti pregătit,va urmăresc cu f.mare placere!
Multumesc ♥️
Buna multumim de video
IMI ESTE ATIT DE DRAG SĂVĂ PRIVESC 🌈
Buna dimineața!🍮🍮😘
Buna dimineata 😊
Bună dimineața! Cum spuneați, meniul prezentat arată așa de bine încât musai voi face și eu cât de curând! Mulțumesc pentru idei, vă doresc o zi frumoasă!😊
Multumesc, la fel 🤗
Un meniu diversificat,uşor de pregătit şi gustos!Imi plac postările dv.apreciez stilul de viațã ce-l urmați ,uneori spuneți că mai folosiți alimente nesănătoase dar în comparație cu ce consumă alții sunteți super,super ok!O zi frumoasă!
Multumesc, zi frumoasa si tie 🤗
De acord, cu cumpatare e okay
Buna ziua Doamna Ioana 😊 imi plac atat de mult aceste videoclipuri de tip slow living ale Dumneavoastra ❤❤ Iar retetele sunt absolut deliciose am incercat si eu cateva ❤😊 Va imbratisez cu mare mare drag
Multumesc si o imbratisare și de la mine 🤗
❤Mulțumesc ❤
Ideea cu ardeii rumeniți în usturoi e tare bună, voi încerca și eu! 🤗 Să fii sănătoasă, Ioana și să ai o vară cu clipe frumoase! 🌞🍒❤️
Multumesc, la fel 🤗
Bună dimineața! Simplu și bun! Am citit Viata ca un rau f b
Buna dimineata!
Excelentă ideea cu bruschetele, m-ați inspirat, am am urmărit de dimineață clipul și am făcut si eu mai devreme! Am făcut și un humus pe lângă, am considerat că merge perfect!!! Super, super bune!!!! Mulțumesc!!! Ador astfel de clipuri!!!❤❤❤❤
Multumesc, ma bucur sa aud asta 🤗
Nu puneți ulei în salata de roșii, da ați prăjit somon,SOMONUL în ulei ieftin de floarea soarelui, și bruschetele acelea cu ardei,iar o grămadă de ulei ieftin. Bine măcar ca acel broccoli era la abur😂. Un ulei bun de măsline,presat la rece pus o lingura maxim 2 în salata,chiar și în fiecare zi e net superior acelor prăjeli...
Nu a mancat tot uleiul din tigaie. Pana la urma, femeia are alte prioritati, decat sa studieze arta gatitului. Macar nu mananca salam si parizer. Daca nu iti place, esti libera sa dai scroll inainte. Nu e frumos sa te opresti pe pagina femeii si sa o critici. Crezi ca ii pasa cuiva de parerea ta? Te-a invitat femeia la masa ei? Ce te priveste pe tine ce pune alta in farfuria ei? Bye byeee
❤Bună dimineața! Imi place mult tipul asta de conținut video, mai dați idei și celorlalți, mulțumim tare mult, o zi frumoasă va doresc❤ chiar arată super bine acele bruschete 😊ce tip de post intermitent țineți, ca de ceva timp ma gandesc sa încerc.
Mananc orice dar doar in intervalul 10-18.
Mulțumesc frumos 😘❤
Primaaa! Buna dimineața! Delicios!
Buna dimineata! Sau probabil noapte buna in USA 🤗
Doamneee neapărat facem și noi ardei cu usturoi să îi punem așa peste painica ❤️❤️❤️ Mâine chiar!!!🤤
Și somon cu broccoli! E și super sănătos și aș vrea să îi fac lui tati!
Somonul știu că îi place! Nu cred că vrea el broccoli 🤷♀️ Dar facem un piureuț❤ Și broccoli îmi fac eu💚🥰🥰🥰
Excelenta și ideea cu congelatul și decongelatul unei porții! Chiar o sa o practicam❤ Ajungem târziu acasă și nu mai avem pornire sa facem nimic. De câteva ori nici nu am mai mâncat că eram prea obosiți. Și nu e bine. Trebuie să fim bine că sa îl facem pe el bine🥰🙏
Pupiiici multi și din suflet mulțumim!! Chiar aveam nevoie de idei noi și ca de obicei sunt geniale!! Sunt altceva!! Te iubim😍😍😍🤗🤗🤗
Ardeii aia chiar sunt deliciosi si i-as manca in fiecare zi. Pupici cu drag! 😘
Mulțumesc frumos pentru video, bun și sănătos mâncați, și eu țin post intermitent și am slăbit 7kg în 5luni
Felicitari!
Doamne cît e de bun
Vă urmăresc cu plăcere fiecare video, deși nu sunt prezentă în comentarii. Aceasta este doar a doua oară când comentez, însă mă relaxează și îmi dă o stare de bine să vă urmăresc, deci nu ratez nimic.
Felicitări pentru ce faceți ! Vă îmbrățișez ❤.
Multumesc! O imbratisare și de la mine 🤗
Buna dimineata 🙂, am savurat toate preparatele, mai ales bruschetele (voi incerca in week-end). Mi-ai dat o idee "geniala"cu snitelele congelate, marturisesc ca nu mi-a trecut niciodata prin minte sa le pastrez in acest mod. Iti doresc o zi cu soare❤!
Decat salam, mai bine un snitel congelat 🤗
@@IoanaMoldovanu Eu si chiftele cand fac congelez o parte !
@@ellydraghici9152Foarte geniala idee ❤❤
@@elkekober5979 Da si cand le decongelez si incalzesc sunt la fel de bune s au de ex mai congelez cand fac mai multe si cand avem chef fac sosul si gata chiftelutele marinate rapid!
Imi plac idei de meniu cu ce mîncați
Draga Ioana,ca intotdeauna ne-ai dat idei bune de gatit.😋👍 Mult,chiar foarte mult mi-a placut ideea cu somonul ,iar cu brocoli nu ma impac chiar bine 😉( dar arata apetizant).Si mie imi plac ciresele🍒,sunt si preferatele mele.Iar last, but not least,bruschetele cu usturoiul si ardei.O sa le incerc si eu neaparat.Ce mai vroiam sa scriu,daca vad un slow living de la tine,Ioana sunt atit de relaxata de parca asi fi facut concediu 2 saptamini.
Ma bucur sa aud asta 🤗 Mie imi place mult atat broccoli cat si conopida 😊
Bruschetele sunt curcubeu pe cerul gurii😊. Le-am mai facut si in trecut, cand ati postat reteta acum cativa ani. Ce bine ca am ce imi trebuie prin frigider, stiu ce fac mai tarziu pentru o gustare delicioasa 😁
Si mie imi plac foarte mult 🙂
Abia astept sa ajung acasa de la serviciu si sa mananc in liniste si pace! :)
O, da... Te inteleg perfect 🤗
💛💛💛
Faceti retete usoare ,si sunt pe placul meu ,brocoli imi place foarte mult ,si piinea o prajesc cind fac legume inabusite ,si deasupra mai pun si ceva brinza ,poti minca si dimineata ,la prinz si seara ...multumim de retetele dvoastra simple....❤❤
Ma bucur sa aud asta 🤗
💓💓💓
❤❤
👏
Bunā dimineata si multumiri pentru videoclip. O idee foarte bunā pentru micul dejun pe care o sā-l iau pe la ora 10.-, bruschette cu usturoi si ardei gras (doar 2 felii mici) la care am sā adaug si un ou fiert dar nu foarte tare...yummy-yummy 😋si o canā de ceai nigella cumin negru. Pentru ora 16:30 o sā pregatesc broccoli cu putinā sunca, cascaval si sos de brānzā la cuptor. 🥦🧀. La pranz...10 cirese...🍒 si cam atāt pānā maine dimineata la ora 10.-.O zi fainā in continuare! Cu drag, Mena 🇬🇧🤗👏🌹
Ah, doar 10 cirese? Eu nu m-as putea opri 😃
Poate 15...sā-i mai las cateva si lui Andy, sotului meu...😀
❤
❤❤❤
Buna ziua, asteptam cu nerabdare un nou vlog cu domnul profesor Ioan Bembea, fetitei mele i-au placut foarte mult sceste epizoade cu "povesti" din trecut. (Va salutam din Bruxelles)
O sa mai fac 🤗
@@IoanaMoldovanu Multumesc!
M-am interesat legat de ceaiuri in timpul perioadei de fasting. Cele cu fructe interup fastingul, sunt recomandate ceaiurile de ghimbir, musetel, rooibos, etc., fara fructe dulci
🌹
Geniale idei👌 Sunt topita dupa ardei 🥰 😘 Eu mananc broccoli neapărat cu fulgi de drojdie presarat deasupra. O nebunie, mai ales ca fulgii de drojdie au foarte multi nutrienți, in special B-urile. Au gust de branza si o pot înlocui cu succes in zilele de post.
E de incercat atunci 🤗
Interesante retete nus cu usturoiu
Bună ziua!
Cum faceti conopida la abur?
🥰
Buna ziua aceeste tipuri de filmulețe le ador îmi plac foarte mult și mă inspiră și pe mine vdoresc la cît mai multe va îmbrățișez cu mare drag din Timișoara 🥰🥰🥰🥰
Zi frumoasa sa ai la Timisoara!
Va mulțumesc frumos asemenea va doresc 🥰🥰🥰
Delicioasa mincare ! 👍👍👍♥️♥️♥️😋😋😋
😘
Mereu ma incantati cu retete minunate, pe care de-abia astept sa le adaug in caietul meu! 🎊Voiam doar sa va intreb cu privire la uleiul de masline, despre care ati precizat ca va place si voiam sa stiu cum se numeste si de unde l-ati luat. I-am aratat si mamei video-uri cu modul de preparare a diferitelor mancaruri si este foarte bucuroasa sa le incerce. Aveti toata admiratia noastra! 🥰🌹
De obicei iau de la Lidl cand apare in saptamana greceasca
Draga Ioana ador toate videoclipurile tale! Desi nu toate subiectele abordate ma intereseaza, imi place timbrul vocii tale, calmul si felul cum explici totul, dar si felul de a gindi si valorile morale pe care le detii si cu care ma aliniez in mare masura! Gatitul sanatos ma pasioneaza foarte mult, de aceia imi permit sa dau citeva sugestii pe care sper sa le vezi in mod constructiv, poate chiar le incerci!
Usturoiul dupa ce il calesc in 1-2 linguri de ulei, pina la o culoare aurie, il indepartez cu o lingura intrun vas si apoi calesc ardeiul in uleiul ramas. Altfel continuind sa calesti usturoiul acesta isi pierde dulceata si devine amar. Cind ardeiul este gata adaugi usturoiul si continui cu aeanjarea pe toast.
Cuptorul cu microunde este foarte nesanatos, chiar ma mir ca inca ar mai folosi cineva in zilele noastre. Sunt atit de multe studii si articole despre efectele nocive sanatatii ale microundelor! Recomand sa il inlocuiesti cu un cuptoras electric.
In felul acesta nu mai prajesti salmonul ci il ungi doar cu ulei, pus apoi in tavita tapetata cu pergament si bagat la cuptoras 15 min. Va iesi mai suculent si mai sanatos, prajit iese prea uscat.
In ultimul rind, decit atit de mult ulei la prajit, prefer 1-2 linguri de ulei de masline extra virgin in salata pe linga sosul de balsamic! Mult mai sanatos.
Am inceput si eu sa nu mai maninc inainte 10 si e bine. Merci de inspiratie
"SALMONUL", este SOMON,sau un alt tip de peste ??
-Se, " inca" se mai folosesc - cu succes- cuptoarele cu microunde si, Slava Domnului ,nu a murit nimeni din cauza lor !
- Scz- extrem de mult ulei -ți si extravirgin folositi ! Colesterol l ati mai verificat?! Oricum, grețos!
- Telecomanda are ca scop schimbarea podului, când nu te intereseaza !!! In cazul acesta ,al youtuber lui !!!
Multumesc si eu 🤗
Eu prepar pestele legumele crochete, și alte rețete în cuptor cu aer cald care au ieșit de 2 ani încoace, sunt sute de rețete în internet și mincarea este sanatoasa si numai stropite cu ulei toate ies cu gust ...
@@anisoaradontea4235 in principiu este o alternativa buna, dar precum vorba 'suna prea bine ca sa fie si adevarat bun' aceasta masina are prea multe componente de plastic in interior. Plasticul si caldura foarte toxic. Deasemeni si sertarasul masinii in care pui la prajit are un film non stick dar care sa dovedit ca poate fi toxic. Asa precum avem grija sa folosim ingrediente proaspete, curate, sanatoase trebuie sa constietizam si in ce le gatim cu ce le gatim. Suntem bombardati de tot felul de ustensile care sa ne usureze gatitul dar de fapt pot fi si daunatoare sanatatii pe timp lung.
👍👍👌👌👍👍
👍🥰
Buna dimineata! Super meniul! Cum va ajuta postul intermitent? Il folositi ca sa slabiti?
Nu neaparat. La mine principalul beneficiu a fost ca mi-au disparut total arsurile la stomac.
Bună dimineața, îmi este dragă mânuța cu care storci pliculetele de ceai❤
Da, sunt simpatice 😃
Și mie îmi place mult. De pe ce site ați luat-o?? Căci am cautat-o și eu și nu am gasit-o.
🤗🌹
Turda este oraș mic sau mare să mai faceți vloguri că mă uit mereu la blocurile dumneavoastră
Turda este un oras mic.
Mulțumesc mult din suflet
Somonu de unde l-ati cumparat?
O sa fac mâine dimineață bruschete dar cu roșie, cu branza, nu am timp sa stau dimineața sa stau atât de mult, căci trebuie sa merg la munca. Dar bruschete normale, cum le știu eu, da, voi face. Eu sunt cu perpenele rosu, pot sa mănânc, pana ma doare burta. As manca non stop.
Usor si estival ,totul ! Imi place f mult ceainicul de la Cristina! Ardeiul (gras ,capia ) si rosiile sant "iubirile" mele, vara si mararul care l pun si in salata de rosii ! Deci numai painea de la bruschete ,in rest ,nu ,in acest post? Au disparut ciorbe(supe) si untul pe paine prajita ... vreau sa incep si eu . Multumesc ,bune idei si mult succes ! Sanatate si vara frumoasa sa aveti ! Trebuie sa vina si niste vacante frumoase !!! Multa sanatate si numai bine !❤
Vara arareori mananc supe sau ciorbe 🤗
Veți mai face astfel de clipuri?
Da 🙂
Bună ziua
Cu respect ,va intreb:
E sănătos sa prăjiți în uleiul de măsline ardeiul
Și somonul tot prăjit?
E permisa prăjească în postul intermitent?
Cu stima și respect
Va mulțumesc dacă îmi veți raspunde
Nu exista restrictii decat din punct de vedere al intervalului orar in care ai voie sa mananci. Daca esti sanatos, poti manca orice 🤗
De unde ai cumparat cana de fiert apa ca-mi place si mie .
E de pe vivre.ro 🤗
Yummy 🥗
♥️❤️😘👋🥰♥️❤️😘👋🥰🤗
Bună. Și eu mănânc zilnic 1 kg de cireșe, nici mâncare nu îmi trebuie. Ador cireșele. Pofta buna.
Si eu le ador!
Lucky you who can eat so much and still stay so slim...I wouldn't dare. Had to go down from 67 to 60 but failed. When I was 20 I was 58-60 kg. for 166 cm of small build.
Doesn't matter lol! Chubby women we are appreciate than skiny one. The men love the shapes no bones.
Bună dimineața! Îmi place foarte mult ceșcuța pentru cafea. Îmi puteți spune, vă rog, de unde ați luat-o? Mulțumesc!❤
Este de la Ikea 🤗
Bună dimineaţa!Şi eu aş vrea să țin postul intermitent,"problema" este că ziua sunt ok...nu prea îmi e foame,seara în schimb atac frigiderul😅
In cazul acesta poti sa modifici orele, de exemplu 14-22 🤗
Kalimera❤
Kalimera! 🤗
😄👏👏
Cam multa mîncare plus pîine !?
Si ceva dulce?
Inghetata dar nu in fiecare zi 😃
Bună dimineața, păstrați cozile de cireșe pentru ceai .
Am pastrat o buna parte 🤗