5 ZDRAVÝCH SNÍDANÍ VHODNÝCH DO REDUKCE
Vložit
- čas přidán 22. 05. 2021
- Redukce není o trápení hladem, je to o chutném a vyváženém jídelníčku, který je zdravý a nenáročný na přípravu. Hubnout lze s chutí a bezpečně, plný talíř dobrot vám zaručí sytost a energii ihned po probuzení.
Odkazy:
Facebook - / valerique.sportique
Instagram - / persina_bangfitness
/ persina_plny_talir
Nezapomínejte odebírat, sdílet a věnovat lajk :)
BANG! - Sport
🥰🙌🏻 super Val děkuji za přínosné video, moc se vám povedlo 🙏🏼 a snídaně určitě vyzkouším těším se na nové chutě 🥰🙏🏻
Jee, Val děkuji za zajímavé recepty! Konečně si udělám něco nového ke snídani 🙋🏻♀️☺️
Ooooo tak tyhle videa mě moc baví👏👏👏😍😍
Děkujeme, první recept už je v troubě na zítra 😍❤
Ahoj Val skvělé recepty akorát mi všude vyskakuje recept s vločkama je to jen u mne?
Super
Ďakujeme ❤️
Vitej zpatky zlaticko 💙
Chci se zeptat jak byste nahradila mléčnou bílkovinu?,mléko mám ráda hlavně ovesné,jogurty občas kokosové,luštěniny moc nemůžu ale občas cizrnu , maso se snažím omezit nahrazuji vejci a tofu. Miluji oříšky,někdy mám chuť na sladké tak sáhnu po hořké čokoládě a datlich.
Kde jste koupila ten vaflovac a co je to za značku děkuji?
Ahoj valerije jdem dotoho
Ahoj Val, super recepty. Chci se zeptat. Ma při redukci smysl treba 15ti minutove cviceni? Podle dietolozky vubec, pry by clovek musel cvicit aspon hodinu, aby to melo vyznam. Jaky je tvuj nazor? Dekuju
Ahoj Radi, podle Americké univerzity sportovní medicíny a dle výzkumu, které byly nově provedeny, platí stejný výsledek jako v doporučeních roku 2016 o fyzické aktivitě, a to: fyzická aktivita je dostačující o délce trvání 30 min nebo rozdělení po 10 minutách během dne!
@@BANGFITNESS moc dekuju ;-)
Ježíš to ráda slyším snažím se cvičit v celku aspoň 30min ale někdy děti otravují a nevyjde mi to naráz tak jsem ráda že to není zbytečné
100% imunity=čisté tělo