Vajrasana l Method l Benefits l Timing l वज्रासन कब और कितनी देर करें l Vajrasana Kaise Aur Kab Kare
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- čas přidán 7. 09. 2024
- In this video we are discussion on Vajrasana, Thunderbolt Pose. We will learn, What is Vajrasana, Method of Vajrasana, Benefits of Vajrasana, Effects of Vajrasana, Precautions of Vajrasana, Complete Guidance Of Vajrasana in detail.
नमस्कार, इस वीडियो में हम ‘वज्रासन’ के सन्दर्भ में विस्तार से चर्चा कर रहे हैं। हमारा यही प्रयास है कि आपको हर अभ्यास की पूरी जानकारी दे सकें और उसके वास्तविक स्वरूप से आपका परिचय करवा पाएँ, जिससे आप अभ्यास को केवल शारीरिक व्यायाम समझ कर ना करें और इसके आध्यात्मिक लाभ और लक्ष्य के साथ भी जुड़ सकें और आगे की यात्रा कर सकें।
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अस्वीकरण-
इस वीडियो में दी गयी जानकारी का उद्देश्य केवल आपको स्वस्थ रखना है। एक सामान्य जानकारी आप तक पहुँचने का प्रयास किया जा रहा है, कोई भी जानकारी किसी भी चिकित्सक या रोग विशेषज्ञ की सलाह पर नहीं दी जा रही। इसलिए इनका परीक्षण स्वयं पर पूर्ण जानकारी अथवा विशेषज्ञ की सलाह लेने के पश्चात ही करें। इसके परिणामस्वरूप किसी भी प्रकार की कोई क्षति या हानि होने पर प्रस्तुतकर्ता उत्तरदायी नहीं होगा।
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What is the meaning of Vajrasana?
VAJRASANA l Method l Benefits l Precautions l Scientific Logic
What are the precautions of Vajrasana?
How To Do The Vajrasana And What Are Its Benefits
How can I make Vajrasana?
When can we do Vajrasana?
वज्रासन से क्या लाभ है?
वज्रासन कैसे करते हैं ?
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#Vajrasana #yogapose #onkaryoga #yoga #yogapractice #yogaforbeginners #yogatips
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Thanks a lot Bhatiya ji...very useful video 👍
🙏
Haidrosil bada huaa hai to kya ye aasan kar sakta hun batane ki kripa kare guru G
आध्यात्मिक लाभ कोई नहीं बताता मगर थोड़ा सा आपने बताया है इसलिए मैं आपको कोटि-कोटि प्रणाम करता हूं मैंने ऐसा सुना है महात्मा गांधी तीन-चार घंटे तक यह वज्रासन किया करते थे वज्रासन के बारे में आध्यात्मिक लाभ और भी बताने का कष्ट करें जय सियाराम
योगा, पूर्ण विस्तार्से बताने के लिये में पूरे मन से आपका धान्यवाद करता हू 🙏🙏💯
🙏
🙏 वज्रासन के सैद्धान्तिक व व्यावहारिक पक्ष दोनों पर सटीक जानकारी। आम जन के साथ ही योग क्षेत्र में अधय्यन, अध्यापन व अनुसंधान करने वालों के लिए भी अत्यन्त महत्वपूर्ण। सादर नमन ।🙏
🙏
में आपकी वीडियो देखता हूं
उसके बाद लगता है। हर योग आसान है
आपको कोटि कोटि प्रणाम 🙏
🙏
Maine bahot sare channels dekhe hai. Lekin aapke jaisa samjhane wala aur gyan se paripurn koi nhi hai.😊 Bahot achhe tarike se samjhaya aapne😊
Namaskar Guruji🙏
🙏
Best
🙏🏻
🙏प्रणाम गुरु जी बहोत ही लाभप्रद जानकारी
🙏
Amazing explain 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 thank u sir
🙏
Doing vagra asan since 2o19. Constipation problem solved. Thanks for your efforts. Got new information 👌👌👍💯👍
🙏
Nice how many minutes u r able to sit at time ?
most of the time sits in vrajasan only, whenever sits on ground & also after Lunch & dinner, may be for lat 10 yrs, but conspitations problems creating havoc, for last 25/30 yrs. So ????
Wonderful detailed step by step explanation guruji..Pranam🙏🙏🙏
🙏
Excellent detail on each part of the asan. Great pace and commentary along side. Thanks for showing the feet from behind.
Thank you
Very nice information... Thanks
🙏
Great
🙏
Very informative video, please upload other aasanas also! Thank you for sharing!
200+ yoga pose
czcams.com/play/PLix_NPaHAQNYpa6TX83AUEyigIVzKEqql.html
Very well explain
आभार
Good demonstration.
🙏
Zabardust excellent, short and informative thanks
आभार 🙏
wonderful details
🙏
Best information guruji 🙏🙏
🙏
बहुत अच्छा लगा गुरूजी
🙏
Jabar dast
🙏
Bahut bahut dhanyawad acharya ji
🙏
Well explain
🙏
Bahut acche tarike se bataya
🙏
Great explanation sir! Thanks a lot for this important info
🙏
Good information d ueful for us
🙏
बहुत बहुत अच्छा लगा प्रणाम राधे राधे
🙏
🙏 Pranam Guruji,
Vajrasan bahumulya margadarshan ke liye Manapurvak Abhar.
🙏
VERY VERY NICE BEAUTIFUL POST THANKS
आभार
Can you please explain the step by step positions of yoga?
Dhanyvad guruji 🙏🙏🙏🙏 pranam
🙏
धन्यवाद ।
🙏
Gurudev Pranam.
🙏
Good information, Thanks
🙏
Good
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ज्ञान वर्धक 👌
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Very nice experience
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Aapka bahut bahut dhanyavad.
🙏
Jay onkar yoga
🙏
dhanyawaad gurudev
🙏
जय श्री राम। सराहनीय कार्य।
🙏
Great 🙏🙏🚩🚩🌹🌹🇮🇳🇮🇳
🙏
Excellent 🙏🙏🙏
🙏
Excellent 👌 sir
🙏
Thank you
🙏
Bht koohb
🙏
Thanks
Very nice 👍
🙏
thanks
🙏
Thank you so much sir 🙏🙏
🙏
VERY GOOD SIR JI
🙏
Very very nice
🙏
Thanks for the information
🙏
Very good
🙏
I like your explanation guru ji about this asana. It is best if i have any problem in stomach.
Yes
👍 गुरुजी
🙏
Thanks sir ji thanks
🙏
Ati Sundar 🕉️🙏
🙏
❤
🙏
Aapke samjhane ka tarika samajh me aata h thanks
आभार 🙏
Very good ji
🙏
Thanks🙏
🙏
Tnx
🙏
Very nice 👍
🙏
Aap best tareeke se samjate ho bade bhai
🙏
Guruji ek plzz ek video banaye plzzz for night fall ke liye bhut pareshan hun guruji 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 plz ek heart patients aur high BP wale konse yoga asan kare plzzz reply Swami ji 🙏🏻🙏🏻
I have special need son nd I am lucky to subscribe your channel your yoga really helping me to teach him
God bless you 🙏
❤🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏Dil se jai Shri Ram HEY MHATMA JARURT HAI AP KI HR KISI BIMAR INAN KO ❤
🙏
Om Sai Ram 🙏🙏
🙏
गुरु जी🙏= में भी 2 साल से ध्यान करते आ रहा हूं मगर 2 साल में 3 बार ध्यान करते समय मुझे महसूस हुआ कि नभि से एक चमकदार बूंद मेरे मस्तिष्क में जाकर बहुत जोर से चमक उठा तो मैं डर गया और ध्यान से बाहर निकलने के लिए परेशान होने के कारण मैं बाहर आ गया ,, और मैं डर गया तो ध्यान कम कर दिया
🙏 (अब क्या करें)🙏
उससे भागिए मत
देखिए उसे और अभ्यास जारी रखिए।
अध्यात्म भारती में आपका स्वागत है
आप भाग्यशाली हैं,वरना आज के समय में ध्यान लगता ही कहां है
Sir, I have back as well as stomach pain. What yoga exercises should I do?
Practice for Back Pain l पीठ दर्द के लिए विशेष अभ्यास l Back Pain Relief Exercises Onkar yoga
czcams.com/video/RVerl0WLC28/video.html
Jai shree Ram
🙏
❤❤
🌹
🙏🙏🙏
🙏
Mera weight 90+ hai phir bhi mai 10 minutes s jada karta hu
Bina fresh hue kisi bhi parkar k aasan kya jaa skte hai....?
Kyoki mujhe constipation ki problem hai.
Ji, kar sakte hain.
🙏🙏🙏🙏🙏
🙏
Sir Jo swar chal rha ho bo hi angutha upar rakhna iske pichhe ka karan bataen
Superrrrr...!!
आभार
@@OnkarYoga Sir ji Very Good Morning...
Sir ji Vazrasan Morning Khali Pet bhi Kar Sakte Hai Kya...
Kitne Minute tk Kar Sakte Hai...
Aur Kitni Baar Kar Sakte Hai...
MargDarshan Krayiye Badi Kripa Rahegi Sir ji...
जी, कभी भी कर सकते हैं और कितनी भी देर किया जा सकता है।
कोई समस्या नहीं है।
@@OnkarYogaAapka Kimti Samay Dekar Hume MargDarshit Kiye...
Sir Ji Bahut Bahut Dhanywad...
स्वस्थ रहिए 🙏
आचार्य , आसनों का क्रम सही है क्या ,
वज्रासन
पर्वतासन
शशांकासन
उस्त्रासन
मार्जरियासन
योगमुद्रा
गोमुखनासन
पश्चिमोत्तानासन
वक्रासन
बालासन
भुजंगासन
धनुरासन
वज्रासन
योगमुद्रा
वक्रासन
गोमुखनासन
पश्चिमोत्तानासन
धनुरासन
पर्वतासन
भुजंगासन
शशांकासन
मार्जरियासन
बालासन
धन्यवाद आचार्यजी
Sir Babasir patient bhi vajrasana Kr sakte hai Kya
Hello dear
🙂 🙏🏻
🙏
Ye asan karne ke baad sabasan karna jaruri hai kya? Reply please
Thanks for your helpful video sir 🙏
Nahi! Jaruri nahi hai
Hii
1.I can abel sit for 15 min, hmm but what to do while sitting?
& i found sitting in this asan after meal is digestion,
I dont know what to do, so i listen music,.
Want to know what to do while doing asan
?
( i don't know what to while sitting in every asan, i do sometimes notice breath
Or listen sounds happening around
Or just simple listen music
Or try to watch thoughts, neither try to stop or create just watch)
2. & also is there are more asan same like this for after meal?
(cause lot of asan is practiced in empty stomach so)
close your eyes and watch your breath, feel your breath.
Dear sir app new our healthy yoga ki video banay ok sir👍👍👍
Ji
Lekin guru ji kahte Hain ki jisko bawasir hai usko vajrasan nahi karna chahiye kya ye such hai.....?🤔
Guru ji ,kya vericose problem m v is asn ko kr sktte h
No, please avoid vajrasana.
At 0:49 the way you sit like in L shape body
I can't manage to sit like this my back get in C shape
( & not Abel to touch my hands to leg thumb hands are way to behind to reach the thumb of legs)
Please tell me how I Abel to sit like you at ease In L shape & for longer time,
Is there any way to make body littel flexible like you
Edit : ( under knees there are strings are start getting pain sometimes )
(i can abel sit in vharajasan for 10-15 normally & more if I want there is no problem with it)
You can't be able to do due to your spine or lower back are stiff.
watch this playlist and Practice daily:
czcams.com/video/wkUrMJ8SPuQ/video.html
After meal immediately can do it or after how much long time i can do it
Immediately
sir scitica pain k liye labhkari hai kya?kamar ki nas dabne pr ise krna uchit hoga? please reply waiting eagerly
यह आसन कीजिए
अर्ध शलभासन
शलभासन
धनुरासन
भुजंगासन
शशांकासन
उष्ट्रासन
मरकटासन
Jo swar( Surya n chandrama) chal rha hai wo nhi samjh aaya guruji .... koi bta de plz
czcams.com/video/-DJvJfFhqm0/video.html
parasnath
Beautiful. Well explained.
Kya breakfast, lunch & dinner tino ke baad , din me 3 baar kar sakte hai? (1) ek sitting me adhiktam kitne minutes kar sakte hai ? (2) kisi bhi samay par kar sakte hai ya sirf khane ke baad hi ?
जी, आभार
हांजी तीनों समय भी कर सकते हैं और अन्य भी किसी समय कर सकते हैं।
अधिकतम 15-20 मिनट या उससे अधिक भी कर सकते हैं यदि समर्थ हैं तो।
@@OnkarYoga ji, bahut bahut aabhar
Hamesha daya angutha baye anguthe pr rakh ke baith sakte hai kya subah aur shaam
Hamesha daya angutha baye anguthe pr rakh ke baith sakte hai kya subah aur shaam
Ji
Guru ji inguinal harnia patients Iss asan kar paye
Ji
Sir affirmation ko zindagi bhar sun sakta hai ya kah sakta hai
Anguthe vali baat samaj me na aayi,aap thoda simple samja sakte hai ?please
सामान्य रूप से भी बैठ सकते हैं, लाभ होगा।
किसी अन्य विडियो में प्रयास करेंगे स्पष्ट करने का।
Place your hand under nose find out which on which side breath is dominant
If it's left then put left thumb of leg left up while sitting in asan
If it's right then put right right thumb of leg up
Meri jaan apni naak k niche ungli rakh k dekh lena jis traf se sans chal rahi ho vo angutha uper dusra niche
which nose is active right or left the place your thumb
Yogasan ya pranayam se dat kale pad gaye unhe thik kar sakte hai kya please bataye?.
Nahin
Elaichi sa brain sharp and weight gain hoga
Meditation kis time karna chahiye khana khane ke baad ya pehle kitne time pe
Kabhi bhi
Kya is aasan se peit ki charbi bhi Kam hoti h plzz reply
Nahin
Do have video in english
not now !