Thyroid | డైలీ మధ్యాహ్నం ఇలా చేస్తే థైరాయిడ్ 2,3 వీక్స్ లో దూరం | Dr Manthena Satyanarayana Raju
Vložit
- čas přidán 29. 08. 2024
- Thyroid | డైలీ మధ్యాహ్నం ఇలా చేస్తే థైరాయిడ్ 2,3 వీక్స్ లో దూరం | Dr Manthena Satyanarayana Raju | GOOD HEALTH
🔔మరిన్ని ఆరోగ్య సలహాల కోసం మా ఛానల్ ను సబ్ స్క్రైబ్ చేయండి: / goodhealthh
📝మీ ఆరోగ్య సమస్య ఏదైనా, ఎలాంటి వ్యాధికి అయినా పరిష్కారం కావాలనుకుంటున్నారా..?
డా. మంతెన సత్యనారాయణ రాజు గారి ఆశ్రమంలోని ప్రముఖ నేచురోపతి డాక్టర్లు మీకు అందుబాటులో ఉంటారు. ఎలాంటి ఆహారం తీసుకుంటే మీ వ్యాధులు, అనారోగ్య సమస్యలు తగ్గి పోతాయి.. ఎప్పటికప్పుడు సూచనలు, సలహాలు అందిస్తారు... ప్రతి రోజు ఉదయం 7 గంటల నుంచి రాత్రి 9 గంటల మధ్య ఫోన్ నెంబర్ 9848021122 కి ఫోన్ చేసి మీ సమస్యలకు పరిష్కారాలు తెలుసుకోవచ్చు. దీంతో పాటు డాక్టర్ మంతెన సత్యనారాయణ రాజు గారి ఆశ్రమంలో ట్రీట్ మెంట్ వివరాలు తెలుసుకోవాలనుకుంటే 0863-2333888 కి ప్రతి రోజు ఉదయం 6.30 గంటల నుంచి రాత్రి 8.30 గంటల మధ్య ఫోన్ చేసి వివరాలు తెలుసుకోవచ్చు.
------------------------------------------------------------------------------------------
🔗జుట్టు ఊడకుండా ఒత్తుగా పెరగాలంటే సరికొత్త చిట్కా!: • Hair Growth | జుట్టు ఊ...
🔗మలం ఇలా వచ్చిందో మీ పని గల్లంతే: • What Cause Constipatio...
🔗వారంలో ఒక్కసారైనా మీ కిడ్నీలను ఇలా క్లీన్ చేయండి !!: • వారంలో ఒక్కసారైనా మీ క...
🔗మీరు తిన్న తర్వాత స్నానం చేస్తే : • మీరు తిన్న తర్వాత స్నా...
🔗కాళ్ళ పగుళ్ళు చిటికెలో తగ్గాలంటే : • కాళ్ళ పగుళ్ళు చిటికెలో...
🔗మీ మూత్రం ఎలా వస్తుంది ఎలాంటి వ్యాధులు ఉన్నాయో చిటికెలో తెలుసుకోండి: • మీ మూత్రం ఎలా వస్తుంది...
🔗బ్రష్ చేసే అపుడు ఇలా కక్కుతున్నారా? : • బ్రష్ చేసే అపుడు ఇలా క...
🔗యవ్వనాన్ని పెంచి ఉరకలు పెట్టించే ది బెస్ట్ ఫుడ్: • యవ్వనాన్ని పెంచి ఉరకలు...
🔗మొటిమ, మచ్చలు లేని ముఖం కావాలంటే : • No Pimple, No Spots | ...
🔗శృంగారం లో మగతనాన్ని మేలుకొల్పే టిప్ : • Sperm Count Increase B...
🔗ఆల్కహాల్ తాగేవారి లివర్ క్లీన్ అయ్యే చిట్కా: • ఆల్కహాల్ తాగేవారి లివర...
🔗జామకాయ గురించి ఈ ఒక్క విషయం తెలిస్తే ఇప్పుడే కొని తింటారు: • జామకాయ గురించి ఈ ఒక్క ...
🔗మూత్రంలో మంట తగ్గాలంటే: • మూత్రంలో మంట తగ్గాలంటే...
🔗నిమిషాల్లో మోషన్ ఫ్రీఅయ్యే టెక్నిక్: • నిమిషాల్లో మోషన్ ఫ్రీఅ...
🔗పక్షవాతం రాకుండా ఉండాలంటే: • పక్షవాతం రాకుండా ఉండాల...
🔗మునగాకు, కరివేపాకు సీక్రెట్ తెలిస్తే ఇప్పటి నుంచే తింటారు: • మునగాకు, కరివేపాకు సీక...
🔗షుగర్ దెబ్బకు నార్మల్ అయ్యే చిట్కా: • షుగర్ దెబ్బకు నార్మల్ ...
🔗మోకాళ్లు, నడుం, ఒళ్లు నొప్పులున్న వారి కోసం స్నానం ఇలా: • వేడినీళ్ల స్నానం గురిం...
🔗పాలకంటే 15రెట్లు ఎక్కువ కాల్షియం ఉన్న గింజలు: • పాలకంటే 15రెట్లు ఎక్కు...
🔗వంటల్లో ఈ 3పొడులు వాడితే రోగాలన్నీ పోతాయి: • వంటల్లో ఈ 3పొడులు వాడి...
🔗కంటిచూపు పెరిగి కళ్లద్దాలు పడేయాలంటే: • కంటిచూపు పెరిగి కళ్లద్...
🔗పదేళ్లు వయసు తగ్గి యవ్వనంగా కనిపించేందుకు: • పదేళ్లు వయసు తగ్గి యవ్...
🔗అద్బుతమైన ఈ టిఫిన్ తింటే మీ ఆరోగ్యం సూపర్: • అద్బుతమైన ఈ టిఫిన్ తిం...
🔗టానిక్ లు టాబ్లెట్లు లేకుండా ఒంటికి రక్తంపట్టాలంటే: • టానిక్ లు టాబ్లెట్లు ల...
🔗దగ్గు వెంటనే తగ్గాలంటే: • దగ్గు వెంటనే తగ్గాలంటే...
🔗టీ, కాఫీ తాగితే ఏమవుతుందో తెలుసా?: • టీ, కాఫీ తాగుతున్నారా?...
🔗ఎముకలు బలంగా ఉండాలంటే: • ఎముకలు బలంగా ఉండాలంటే|...
🔗కడుపులో మంట, గ్యాస్ట్రబుల్, అల్సర్ పోవాలంటే: • కడుపులో మంట (ఎసిడిటీ )...
🔗బరువుతగ్గి సన్నగా అయ్యే ఒక బెస్ట్ చిట్కా: • బరువుతగ్గి సన్నగా అయ్య...
🔗మోషన్ ఫ్రీ అవ్వాలంటే: • మోషన్ ఫ్రీ అవ్వాలంటే|C...
🔗కళ్లద్దాలు లేని కంటిచూపు కోసం: • కళ్లద్దాలు లేని కంటి చ...
🔗ఈజీగా బరువు తగ్గి సన్నగా స్లిమ్ అవ్వాలంటే: • కొవ్వు ఐస్ లా కరగాలంటే...
🔗యవ్వనం తొణికిసలాడాలంటే: • బరువు తగ్గి సన్నగా స్ల...
🔗విటమిన్ బి12 లోపం పోవాలంటే ఈ ఒక్కటి చేయండి: • విటమిన్ బి12 లోపం పోవా...
🔗స్పీడ్ గా వెయిట్ లాస్ అయ్యే టెక్నిక్: • స్పీడ్ గా బరువుతగ్గి స...
🔗కిడ్నీ స్టోన్స్ కరిగిపోవాలంటే: • How to Make vegetable ...
🔗షుగర్ 500 ఉన్నా నార్మల్ కావాలంటే: • టాబ్లెట్ లేకుండా షుగర్...
🔗ఒంట్లో రక్తం అమాంతం పెరగాలంటే: • How to Make vegetable ...
🔗స్పీడ్ గా బరువుతగ్గి సన్నగా స్లిమ్ అయ్యే సింపుల్ టెక్నిక్: • స్పీడ్ గా బరువుతగ్గి స...
🔗మీ ముఖం అందంగా మెరవాలంటే: • మీ ముఖం అందంగా మెరిసిప...
🔗ఒంట్లో వేడి అమాంతం తగ్గాలంటే: • ఒంట్లో వేడి అమాంతం తగ్...
🔗జుట్టు ఓత్తుగా రావాలంటే: • ఈగింజలు తింటేచాలు ఊడిన...
------------------------------------------------------------------------------------------
Manthena Satyanarayana Raju Speaks About Natural Ways to being Healthy. Dr Mantena Satyanarayana raju Diet With out salt. Dr. Manthena Satyanarayana Raju Arogyalayam in Vijayawada is one of the biggest Nature cure hospital in India established by Dr. Manthena Satyanarayana Raju.
|manthena sathayanarayana health tips|manthena sathayanarayana raju videos|manthena sathayanarayana raju Diet Plan|Mantena Satynarayana Raju Diet Tips|Mantena Satyanarayana Raju Videos|Mantena Satynarayana Ashramam|Manthena Weight loss Diet|adika baruvu taggalante|baruvu taggalante em cheyali|dr. manthena satyanarayana raju|dr manthena satyanarayana raju videos|manthena satyanarayana raju yoga vedios|manthena satyanarayana raju pranayama vedios|GOOD HEALTH MANTHENA SATYANARAYANA RAJU|satyanarayana raju|manthena sathayanarayana
#Manthena #GoodHealth
మంతెన గారి జీవన విధానం ఫాలో అయితే రోగాలు రొష్టులు ఉండవు ధన్యవాదాలు రాజు గారు..🙏🙏🙏
S
@@mudavathbhavani8 8i
@@mudavathbhavani8333
)@@mudavathbhavani8
Starts from 3:45
1 morning vegetable juice instead of milk, tea,coffee
2 breakfast molakalu
3 lunch rice,udikina aahaaram
4 evening fruit juices
5 dinner before 7:00 fruits, soaked dry fruits
Thank you very much.
Thank you 🙏
@@VijayKumar...L🙏👌
Thank you times saved
Sir gud evening ... Thyroid unnvalli pachchi kobbari tinochs
Intlo undevalu andaru ee diet ni cheyakapoina pakkavalu cheydaniki aina opukovali ani korukuntuna sir🙏
Sir Naa esta Daivam Jesus andari aarogyalu kaapaduthuru devudu tharuvatha devudulaa kanipisthunnaru meeru naaku thank you very much sir 🙏
Sir naku personal problems unnayi ippudu thyroid problem vachindi 😐 elagaina meeru cheppinattu kontayina patinchi na arogyanni kapadukuntanu naku skin allergies neck tonsil vachayi ika jagrattaga untanu Thankyou sir🤗
Maa generation lo mee matalu salahalu yenni kotlu pettina konalemu sar thanku
Raju gari tips are Good for health
Chala valuable clear neat explanation..first time shoot nd shot fata fat topic chepparu..hatts off guruvugaru
డాక్టర్ గారికి నమస్కారంమీరు చెప్పే ఫ్రూట్స్ కాయగూరలు సలాడ్స్ఇవన్నీ తినాలంటే కోటీశ్వరులు ఉండాలిపేదవాళ్లు మధ్యతరగతి ఫ్యామిలీ వాళ్ళు కూరగాయలు కొనుక్కోవడానికి ఇబ్బంది పడుతున్నారుఅటువంటి ఖరీదైన ఫుడ్డు ఖరీదైన జ్యూస్ లు తాగే అదృష్టం అందరికీ ఉండదు కాదండిఅంత ఖర్చు లేకుండా సూక్ష్మంగా తగ్గేటట్టు ఏదైనా ఉపాయం ఉంటే చెప్పండి
Amma oka sari hospital ki veltey 3k 4k ayipotai alantappudu aa kharchu ekkada pettukuntey aarogyam kada
Thank you sooooooo much sir. For this information.
Sir chinna pillalaki cerlac laaga nuvvula powder,gummadi ginjala powder,sunflower seeds elaantivi powder chesi kalipi pettavochaa?
Miru super ga chepparu sir
నాకు థైరడ్ ఉంది నేను మీరు చెప్పిన విధంగా ఎన్ని రోజులు చేస్తే నాకు థైరాయిడ్ తగుతుంది సార్
Sar
.bagha.cheparu
❤
Miru cheppunatte chestunnamu super sir miru
Rajugariki danyavadalu
Thank you sir 👍💯
మీరుచెప్పెవన్నీ ,వున్నవాళ్ళకే ,పనిచేస్తాయి ,కూలిచేసుకునేవాళ్ళకు ,మద్య,లోమద్యతరగతి వాళ్ళకు పనికిరావు ,డృైప్రూట్స్ ఎంతమంది తీనగలరు!! ఇవన్నీ దుృష్టిలో పెట్టుకుని చెప్పండి ఎవరైనా
Yes really
Hyper thyroid vallaki dite menu theliya jeyandi guruvu garu
Please explain about hyperthyroidism , when I should take tablet in empty stomach or after food ples sir explain 🙏🙏🙏🙏
Before breakfast
Hi andi, I'm Anusha wellness coach, healthy ga weight lose/gain, gastrouble, thyroid, pcod, pcos, belly fat lose,b.p, sugar, skintone changes vanti problems amaina untea manchi nutrition tesukovadam dwara better chesukovachu ma community lo chala mandhi better results tesukunna vallu unnaru, meeru kuda healthy ga problems ni better cheskovali ani serious ga, interested ga unatalu ayeithea e profile lo unna number ki msg cheyyandhi,meeku help avuthundhi
Sir na vayassu 20 year sir. Naaku pcod and tyriod prblm. And over waight tho 1 year nunchi badhapaduthunna naku solution cheppandi sir
8:11
Namaskaram gurugaru
ThanQ sir for you are good information
Thanks for your help sir 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Thank you Raju Garu🙏🙏🙏
Thanku Raju garu
Super sir your A grate Doctor
Super doctor garu
Meeku dhanyawaadaalu 🙏
Namaskaram Dr garu
Thanku sir
Thankyou sir 💐
K sir I will follow this
Thank you for your suggestion sir
Tq, Sir 🎉.
Pcod ,thiraid untey pregnency rada sir pls tell me evarina
Sir nenu me asramamlo seva cheyalani undi reply evagalaru
నా వయసు 20 సంత్సరాలు నాకు థైరాయిడ్ అండ్ pcod వుంది,మీరు ఇంత ఖరీదైన పండ్లు చెబుతున్నారు,మాది మధ్యతరగతి కుటుంబం మరీ దీనికి సొల్యూషన్ చెప్పండి సార్ ప్లీజ్ నేనూ చాలా సార్లు mess చేశాను కానీ మి నుంచి రిప్లై రాలేదు please దయచేసి రిప్లై ఎవ్వ్వగలరు😢
Same sis
S manalanti madyataragati vallaki kastam naku thyroid vundhi
Buadidha gummidi kaya juice thagandi
It's true na Bhudi Ga gumadikaya juice tagite taggipotundha enni rojulu tagali
30 days sis
Sir thyroid okasari oste taggadu antaru exercise chesi apestey malli ochestundi anta kada sir
thank you so much for the Information.
please make a video on Nephrotic syndrom in Children .
greetings Sir
Tanq so much sir.
Arogya kara myna mata chepparu
Hi sir. Nak chinna problem valla tyroid thisesaru sir. Mundu mundu emyna problem unttunda sir cheppandi plz sir
Thank you sir
Vadhanalu sir naku test tsh 28.78 vachindhi ami cheyali sir chepandi please
Good information raju garu
Sir namasthe soriyasis vunna varu yem cheyali,yem tinali,yem tinakudadu koncham theliya parusthara plz 🙏🙏🙏
Namaskaaram sir naaku chaathi patteyadam anedhi 4 years ago nunchi unnadhi chaala ibbandiga untadi please tell me
My mother is suffering from thyroid and her age is 70 years. Physicians are suggesting for surgery. What can we do Sir?
We can admit to your ashram?
Hi andi, I'm Anusha wellness coach, healthy ga weight lose/gain, gastrouble, thyroid, pcod, pcos, belly fat lose,b.p, sugar, skintone changes vanti problems amaina untea manchi nutrition tesukovadam dwara better chesukovachu ma community lo chala mandhi better results tesukunna vallu unnaru, meeru kuda healthy ga problems ni better cheskovali ani serious ga, interested ga unatalu ayeithea e profile lo unna number ki msg cheyyandhi,meeku help avuthundhi
Sir Will the bone also loose its calcium due to thyroid......
Satyanarayana vratam Monday to Saturday
Ardamkala
Thank you so much sir
Can we add Apple to vegetable juice for little sweetness ?
Supar ga chaparu sir thanks
Dayachesi chepandi guru ji
Sir tene nimmarasam daily morning tagite thyroid cntrol avutunda sir plese reply me
Tq sir
దన్యవాదములు మాస్టర్ గారు నేను ఏడు సంవత్సరాల నుండి ప్రతిరోజూ కూరగాయ రసం తాగుతున్నాను
Thagindha
Nenu tyroid test chepinchukunna emi ledhannaru kani naku gonthu noppiga vapuga undhi bayamestundhi em cheyalo teleetledhu
Diabetic patients carret, beetroot juice thagavacchaa sir
Hi andi, I'm Anusha wellness coach, healthy ga weight lose/gain, gastrouble, thyroid, pcod, pcos, belly fat lose,b.p, sugar, skintone changes vanti problems amaina untea manchi nutrition tesukovadam dwara better chesukovachu ma community lo chala mandhi better results tesukunna vallu unnaru, meeru kuda healthy ga problems ni better cheskovali ani serious ga, interested ga unatalu ayeithea e profile lo unna number ki msg cheyyandhi,meeku help avuthundhi
3.40
Chala chalkaga vivarincharu dhanyawadalu రాజు గారు 🙏🙏
TQ sir
Very good uncle
Sir thyroid ki meru chepinattu follow avutunam Kani continue cheyala ledante malli test chepinchala chepandi
హాయ్ సార్ నాకు ఇపుడే థైరాయిడ్ వచ్చింది సార్ తగ్గాలంటే ఏం చేయాలి చెప్పండి సార్ 💐💐
Sir thyroid unavalu pink salt vadocha
Namaskaram Doctor Garu,
Covid-19 vachi hospital nunchi discharge ayi 60 plus age and diabetes undi ma nannagariki..Baga nirasanga unnaru..balamina food lantivi emi tinalo Matram ye doctors cheppatledu.Boledu antibiotics icharu okapakka nirasam..vallu roju tinalisina food yi nirasam overcome avadaniki inka tiskovalsina care gurinchi dayachesi oka video cheyandi Doctor Garu...pl dayachesi ivala repatlo late avakunda pedithe Chala Mandi labhapadathamu..
Thankyousomuch Doctor Garu 🙏🙏🙏🙏 dayachesi yi topic mida video chestarani eduruchusthunamu
Hi andi, I'm Anusha wellness coach, healthy ga weight lose/gain, gastrouble, thyroid, pcod, pcos, belly fat lose,b.p, sugar, skintone changes vanti problems amaina untea manchi nutrition tesukovadam dwara better chesukovachu ma community lo chala mandhi better results tesukunna vallu unnaru, meeru kuda healthy ga problems ni better cheskovali ani serious ga, interested ga unatalu ayeithea e profile lo unna number ki msg cheyyandhi,meeku help avuthundhi
Thyroid unte Carrot beetroot thinoddu antaruga sir
Sir e diet epudu daka patinchali😢...plzz chepandi nenu ela start cheyali anukuntuna..
Sir , hospital eakada unda leda
I will follow this diet
how many days bro
Any results?
Sir ee diet plan pregnant ladies follow avvacha ??
Super sir
Miruu cheppinattu diet chestu daily tablet veyalaa veyalisina avasaram ledaaa
Dr.garu meru chepina diet na wife follow aye thyroid thaginchukundi Dr.garu thank u Sir 🙏
Nijangaa taggipoindaa tanakii 1st nunchi vundaa pregnancy tym lo vachindaa plzz cheppandi nijamga thyroid taggipoindaa enni mnts follow ayyaru plzz cheppandi nen e diet follow avudamanukuntunna plzz rply e diet follow aenappudu roju mng thyroid tablet veyalaa veyavasaram ledaa
Na wife ki pregancy time lo thyroid undi ani telsindi kani abortion ayendi
Tarvata e diet follow ayendi
Thyroid thaginchukundi.
Tablet veskuntu e diet 2months follow ayendi
@@bhanuchander1886 ippuduu asaluu ledaaa miru tablet vestu diet follow ayyaru kadaa mari miku thyroid tblt valla control aendii lekaa diet follow avadam vala taggindaa ani elaa telustundii
Manathena garu Naku thaired undi pcod unnadi tebilt vadutunnanu pcod tadindi kani tairod taggaledu pur thigali ante simple chepandi bega tagali manthena garu maku pelli aei 1 year avutunnadi chepandi manthena garu please
Na Peru Divya manthegaru
Sir nalu thyroid pregnancy lo vachindhi sir. After delivery continue ipotundhi sir. Emina suggesion ivagalaru
Pregnancy vallu maintenance cheyavachha ee chitkalu
Tqqq sir
Em..thinalo..cheppina..time...3:45...start
Super sir.. thank you
Thyroid vapu thagadani ki yevaina chitka chepandhi doctor garu
Dr garu evi tagite gas rada
అందరు మనకి వచ్చే ఆరోగ్య్య సమస్య లకి బోలెడన్ని కారణాలు చెబుతున్నారు కానీ కంపెనీలు వాళ్ళ స్వార్థం కోసం చేస్తున్న పోల్యూషన్ వల్లే ఈ ప్రాబ్లమ్స్ అన్ని ఆ విషయం కవర్ చేసుకోడానికి ఈకథాలన్ని జనానికి చెపుతారు. వీళ్ళు బిజినెస్ చేసుకోవాలి కదా.
Sir gud afternoon sir. Enni rojulu Ila tinali sir
Pregnancy time lo thyroid diet cheppandi sir
Hi andi, I'm Anusha wellness coach, healthy ga weight lose/gain, gastrouble, thyroid, pcod, pcos, belly fat lose,b.p, sugar, skintone changes vanti problems amaina untea manchi nutrition tesukovadam dwara better chesukovachu ma community lo chala mandhi better results tesukunna vallu unnaru, meeru kuda healthy ga problems ni better cheskovali ani serious ga, interested ga unatalu ayeithea e profile lo unna number ki msg cheyyandhi,meeku help avuthundhi
Namaskaram doctor i have a thyriod with protrusion of eyes from 15 years onwards M not getting proper solution for my problem will plz respond to my problem eyes still coming out ...plz reply sir thank you....🙏🙏🙏
HI ANDI NENU OKA WELLNESS COACH MI PRABALM KI SOLUTIONS MANCHI NUTRITION FOOD HELP AVUTHUNDHI DETAIL INFORMATION TELUSU KOVALLI ANTR E number 8790743568ki msg cheyandi DETAIL INFORMATION ESTHARU..
Hi andi, I'm Anusha wellness coach, healthy ga weight lose/gain, gastrouble, thyroid, pcod, pcos, belly fat lose,b.p, sugar, skintone changes vanti problems amaina untea manchi nutrition tesukovadam dwara better chesukovachu ma community lo chala mandhi better results tesukunna vallu unnaru, meeru kuda healthy ga problems ni better cheskovali ani serious ga, interested ga unatalu ayeithea e profile lo unna number ki msg cheyyandhi,meeku help avuthundhi
PRGENCY WOMEN TRY CHYAVACHAA
Sugar undi ayina e jucie thagocha sir
Namaste. Sir
ఇలా ఎన్ని రోజులు చెయ్యాలి sir
🎉Tq sar
Hyper thyroid undi sir naku bakkaga avtuna hair fall avtundi baga
Hospital lo chupinchuko
Krutagnatalu guru Garu 🙏🙏 🙏
S
Sir meru thyroid ani cheptaru but every time Hypothyroid gurunchi matrme cheptunnaru
Konchem hyperthyroidism gurunhi kuda chepandi ela cure chesukovali konchem diet plan elanti food tinali please explain
Nenu hyperthyroidism suffer avutunnnu
Sir thyroid unnavaru soya beans tiskuvaccha
Same na dought Kuda cheppandi
No
No
Thank you so much sir 🙏🙏
Short cut lo cheppandi
Hi anna naku thyoiraid problem with kidney stones undi tamato thinocha
Hi andi, I'm Anusha wellness coach, healthy ga weight lose/gain, gastrouble, thyroid, pcod, pcos, belly fat lose,b.p, sugar, skintone changes vanti problems amaina untea manchi nutrition tesukovadam dwara better chesukovachu ma community lo chala mandhi better results tesukunna vallu unnaru, meeru kuda healthy ga problems ni better cheskovali ani serious ga, interested ga unatalu ayeithea e profile lo unna number ki msg cheyyandhi,meeku help avuthundhi
Sir make a vidio about benefits of brown rice🌾
Brown rice thinakandi motion problem vastundhi memu face chesi chepthunanu
Hiporthirod gurinche cheppainde