Le cogí miedo a escribir en diarios porque de más joven mi madre leyó el mío y me echó en cara cosas privadas. Me hizo sentir fatal. Pero escribir sobre los sentimientos/pensamientos es sabido lo beneficioso que es.
Un abrazo muy fuerte a todas las que hemos sufrido cosas como esta y han influido tanto como para haber cohibido nuestra expresión. Me pasó como a ti. Mi madre llegaba a puntos de invasión y control nivel me CONTESTABA POR ESCRITO a lo que escribía en mi diario. A veces, si estoy de buen humor, me descojono, pero la mayoría de veces solo me ha servido para dejar de escribir. Pero este video me animó mucho.
Amarna, quiero contarte lo siguiente: Yo te conocí en los vídeos noPor hace años, busque algunos de tus vídeos, los vi y ahí quedo, eras una actriz más de todo ese mundo. Hasta hace un mes que me apareció un video tuyo en youtube, en donde me quede muy sorprendido, primero porque no me hubiera imaginado ese cambio tan radical en tu vida, no quiero sonar prejuicioso porque no lo soy, pero me preguntaba cómo le hace, y me puse a ver todos tus vídeos en los que hablas de tu anterior vida, tu nuevo camino buscando tu felicidad y todo lo que haces. La verdad que como dijiste en uno de tus vídeos en nuestros trabajos aveces somos otras personas y quizá esa impresión se queda, pero yo viendote en CZcams he logrado conocer a una maravillosa persona como lo eres tú, una chica tan valiente y con un carisma tan agradable y motivante a la vez. Espero que te siga yendo muy bien en todo lo que hagas, siento que eres de mucha inspiración para bastante gente. Yo estoy empezando a seguir algunos de tus consejos por que me sentía improductivo y la verdad la cosas me están mejorando de a pocos. Cuídate mucho Amarna. Un gran abrazo desde Perú :)
Vaya, sí, es que una persona que coge frente a una cámara no es sólo una persona que coge frente a una cámara y luego no tiene una vida, es genial que te hayas quitado la imagen reducida de ella :D Yo lo aprendí con ella, a no creerse que las personas son planas. ¡Saludos!
Si es un futuro sujeto de estudio de inclusión y nuevos miramientos en el porno y arte en general , La verdad Amarna es un gran ejemplo de manejo de redes sociales y tantas personas que nop pueden expresar sus perspectivas desde el porno , asi como se necesita muchas nuevas propuestas y mas mentes que vean de mejor manera todo eso . Una joyita difícil de encontrar su canal .
Creo que eres un ser especial, Amarna, capaz que no te des cuenta... siempre con tanto para enseñar, aún sin ser pedante. Tantas ideas, experiencias, tanta sabiduría , dulzura y cultura, todo en una única mujer. Eres una persona que me ayuda a reflexionar mucho haciéndome así entender muchas cosas. Besotes♥️
Yo escribo diario desde los 10 años, es como un amigo de toda la vida ... Es increíble poder leer mis emociones en las distintas fases de mi vida. Me gustaría ser más constante en mi diario pero siempre escribo cuando estoy muy triste o muy contenta. Gracias por tu video, me diste buenos tips para poder incluir en mi diario. Muchos besos
Holaa... tengo una consulta, como haces para ser constante para escribir?? Y como haces para saber como escribirlo?? ... literal aveces intento escribir como me siento y no me salen las palabras... 💔
@@cayu2349 no se si me lo estás escribiendo a mi o a ella... Pero si me lo preguntas a mí. No soy constante, suelo escribir cuando me siento que necesito sacae lo que llevo dentro. Yo cuando escribo es como si le hablará a alguien. Empiezo explicando las cosas más importantes que me han pasado y lo que me preocupa. Empieza a escribir ya verás como las palabras salen solas., 😘
@@Vaperezco Lo haces me parece excelente ya que no te quedas con esas emociones dentro, siempre es bueno aflorar los sentimientos de alguna manera así evitamos hacernos daño, saludos.
Ficiuss:Hola Amamita quisiera saber de donde viene tu nombre y respecto a los diarios yo sé que que no soy tan genial que como tú lo lo eres y además de bella y sincera y tiene un gran futuro por delante y deseo con mucha fuerza que vaya excelente y para ello de mando muy buena energía, también te doy gracias por existir y por tus buenos consejos que trataré de no olvidarlos jamás y te diré una cosa:Porqué que a veces nos olvidamos de nuestro diario, de releerlo y volverlo a escribir? A mi se me olvida a veces el volver a escribirlo tantas cosas negativas y también positivas que que nos pasan. QUISIERA QUE NOS GUIARAS SOBRE ESTA GRAN INQUIETUD E INCÓGNITA. Muchas gracias por tu sabiduría y consejos eres una GURU y un abrazo para ti y muchos besos aquí desde ECUADOR. 🌹🌹🌹💎💎💎❤️❤️
Cuando tenia 12 mi hermana me regalo una libreta toda linda y la verdad nunca sabia que hacer con esas cosas, pero un día me sentía tan mal que me daba vergüenza hablar con padres de lo que me molestaba así que decidí agarrar esa libreta y escribir como me sentía , y que o quienes me hacían sentir de esa manera. Se me acabó rapidísimo. Tiempo después a los 15 en cursos de confirmación me regalaron un cuaderno y lo volví a usar para lo mismo pero solo escribo cuando me siento mal y por eso todavía a mis 18 lo sigo teniendo incluso le sobran paginas en blanco, es muy terapéutico escribir como me siento sin embargo no escribo todos los días.
Me encuentro en la necesidad de empezar a tener un registro de mis emociones y me acordé de que había visto este video en el momento que salió. Mucha fue mi sorpresa al ver que fue hace casi un año exacto que se subió este video. Así que en el ítem "hoy estoy agradecida por..." diría que estoy agradecida por haber visto este contenido y a las pequeñas sorpresas/coincidencias de la vida que hacen que las cosas no sean tan azarosas. Gracias Amarna por compartir tu experiencia! Saludos desde Uruguay 🇺🇾
_Mejores maneras de empezar el dia_ El día está hermoso Un buen desayuno Que Amarna subió nuevo video Excelente video srta Miller, su contenido es super buenísimo y su look extraordinario Siga así, abrazos y bendiciones desde Chile 🇨🇱
Amarna, muchas gracias por estos tips. Justo comencé un diario emocional este año, a principios. La verdad es que al incio no escribía amenudo, estaba en negación total por que estaba pasando una separación y lo que menos quería era sentir. Pero ahora, con todo lo del aislamiento social y el COVID uff me ha hecho mucho bien tener en dónde volcar todo el miedo, y que al final sí me regala muchas reflexiones y lecciones. Justo empecé también a ver a una terapeuta por que me dí cuenta que tenía mucho en mi plato. Me falta trabajar un montón en la gratitud, me cuesta mucho trabajo. Intentaré tus ejercicios a ver si así mejoro un poco y ojalá después puedas hacer otro video contándonos de ellos. Te mando un abrazo muy fuerte!!
La verdad es que eres la mejor. Muchas gracias por usar tu influencia para compartir y divulgar este tipo de conductas sobre la gestión y construcción emocional.
Hola! Yo soy trabajadora social y los diarios de campo son básicos en mi, lo hago sobre las situaciones a abordar e inconcientemente escribía mis sentimientos en eso aunque no tenía nada que ver, me parece un buen ejerció para sacar aquellas cosas que pondría en mi cuaderno emocional. GRACIAS, fuiste muy clara, empezaré ya!! 💜
Excelente información y yo tuve la experiencia de aprender a escribir por la mañana y con la guía del libro el camino del Artista y es un gran aprendizaje y ahora me animas más con tu clara información gracias gracias gracias 🙏
Me ha encantado el vídeo. Desde muy pequeña escribo un diario, es algo que me ha inculcado mi madre. Me ha cambiado mucho la perspectiva el escribir los agradecimientos del día, es una práctica genial, que te hace ver que tu vida desde una posición más optimista y menos victimista. Yo uso la técnica que comentas, primero saco la mierda, los días en los que la rabia aflora, pero siempre termino buscando soluciones o buscando un punto de vista positivo y realista. Es algo que recomiendo muchísimo.
Hola , es el primer video que veo de este canal , y me parece sumamente dulce que hayas tomado el tiempo para hacer las planillas pdfs , y buscar loa links de cada libro mencionado y otros que puedan servirnos! 💕💕💕💕💓 enserio sos muy dulce. Sobre eacribur yo tengo el mal habito de dejarlo para despúes y nunca hacerlo .. principalmente porque no se como expresar en palabras lo que siento , lo que me sucede y mis pensamientos , lo pienso en una forma y siento que cuando lo escribo queda distinto a lo que habia pensado . Supongo que es algo que mejora con la practica. Gracias por los tips y todo el video , me sirve bastante , ahora que estoy retomando mi journal
No sabía de esto y vengo hace semanas empezando un diario emocional sin saberlo, porque siento que mi vida necesita un cambio y orden ... Demasiado interesante, muchaaas gracias por los aportes !
A mi escribir me ayuda mucho a ordenar mi cabeza y supera mis miedos. Siempre he temido que otros supieran ciertas cosas de mi vida incluso al escribir. Porque pensaba que así me podían dañar. La última vez que toque fondo entendí que eso que temía que se supiera era lo que debía mostrar. Escribí todo lo que pensaba, en especial lo que no quería que se supiera, jugaba en la herida. Me volví masoquista, cuando algo me causaba dolor lo esprimia xa entender. Un día y otro le daba vueltas e iba ordenando mi pensamiento. Hasta que entendí que eso que ocultaba eran las piedras que debía soltar. Primero lo admití x escrito y cuando lo entendí lo hablé y me sentí libre. Ahora sano mis heridas de una forma más natural, estoy viva xq no soy perfecta y tengo que aprender. Nadie es perfecto pero todos nos empeñamos en mostrar lo bueno xq lo malo nos cuesta, pero es lo que sana. Escribir fue mi salvación, la opinión más importante es la mía. Las comparaciones son engañosas xq siempre en algo sere mejor o peor que otro. Que más da. El mundo es como las personas que lo componen. A mi me enfadaba la falta de sinceridad y ahora entiendo que era xq me faltaba sinceridad conmigo misma. El cambio empieza en uno mismo, las personas son como deben ser. Si alguien me insulta es su problema, si me ofendo es el mío. Las acciones propias hablan de uno, no del otro. Es que la gente dirá.... yo también soy la gente y no digo eso. Gracias x compartir tus experiencias.
Total que eres una luchadora, esa es la verdadera fuerza de una persona, su capacidad de análisis, de evolución como persona... me encantan tus vídeo y cómo te expresas.
He decidido escribir este diario emocional aparte del normal desde que me empecé a meter al yoga y aprovechando que no tengo escuela y de verdad que me ha funcionado bastante bien, cada vez que estoy triste lo escribo y me siento sumamente relajada cuando terminó. A mí me funciona muy bien la escritura
Amarna, te conocí gracias a una colaboración que hiciste con Jaime A. Sobre productividad, y creo que tus vídeos son súper prácticos, de hecho se los recomiendo a algunas de las personas que estoy acompañando en terapia. Tienes el gran don de la PRACTICIDAD, una capacidad de acción increíble, y muy buen criterio eligiendo libros jajaja has dado muy buenas referencias. Gracias y espero que sigas compartiendo cositas como ésta con esa dulzura y energía positiva que transmites 👏👏👏👏
Me ha encantado el video! Yo llevo un mes escribiendo intermitentemente y es cierto lo que dices que hay que ser constante. Hoy he hecho la plantilla que has propuesto y me parece muy completa! Me ha resultado muy útil! Gracias!
Este año me propuse a ser más organizada con mi vida personal, emocional y mis metas. Recordé tu vídeo y dije: es un buen comienzo. Así que ya que no lo pude hacer bien el año pasado here we go again 🤭 Te amo, Amarna! Gracias por compartir tu experiencia con nosotros y bueno, mi propósito en febrero será terminar ese libro tan adictivo que acabas de lanzar 😘❤️
Estoy muy feliz de que al fin haya salido este vídeo. O sea, yo sé que no ha pasado tanto desde que lo propusiste hasta ahora pero es que estaba súper ansiosa y emocionada anhelándolo. Yo he intentado escribir en el ordenador y lo hice por dos semanas y luego no más, me aburrí, además de que siempre está el temor de que alguien lo lea pero la realidad es que no pasará. Ahora lo retomo en una agenda de empresa 2020, espero no dejarlo. Estoy anotando vivencias durante el día, es decir, lo llevo conmigo todo el rato, me apunto una idea, un recordatorio, pongo una emoción, y tal, lo hago en pequeños párrafos (a mi parecer porque yo hablo muchísimo), así que anhelo tener más soltura con los días y saberlo llevar de mejor manera con todos tus tips. ¡Gracias por tu labor! ¡Saludos desde Ecuador! [Vaya, que eso ha rimado sin querer]
Amarna Miller te conocí hace poco y te has convertido en uno de mis héroes personales de este mundo, de verdad te admiro, te felicito y te agradezco en el alma porque tus videos me están salvando la vida, espero que el universo te colme de felicidad porque te mereces eso y mucho más, no te conozco en persona pero de verdad te quiero... GRACIAS !!!!
Gracias por el video, seguramente si no lo hubieras explicado tan bien, no me habría motivado para empezar uno hoy mismo. Tuve una época en la que escribía algo parecido, pero era todo negativo, y como muy bien dices, si se suelta toda la mierda tiene que ser de una manera constructiva para que nos ayude a estar mejor y elaborar nuestro crecimiento personal. Sinceramente, yo te conocía de oídas por tu antiguo trabajo, y me salió la recomendación de uno de tus videos que tenía pinta de ser interesante, me he visto ya varios y es que escucharte hablar me relaja mucho, y no solo eso, me motiva, porque hablas las cosas siempre con total sinceridad e intentando ayudar a la gente, ya sea mediante ideas o información. Sigue así, eres una tía súper culta e inteligente. 💖💖💖
Muy buena idea hacer el diario emocional porque es tu propio psicólogo que tú mismo lo as escrito y te va a ayudar mucho a superar tus metas. Me gusta mucho tu cuaderno Amarna está muy chulo con las lunas y las estrellas y tienes una letra muy bonita.
Muchas gracias Amarna por este vídeo, me parece muy útil y súper currado, eres increíble, me encanta como te expresas y das tu opinión sobre cualquier cosa, siempre tienes algo que decir y algo que aportar al mundo y yo seguiré viéndote para escucharlo, mil gracias por compartir tus consejos de crecimiento personal intentando que crezcamos nosotros también. Eres maravillosa.
Prefiero escribir en compu porque así si me equivoco en algo, lo borro fácil, me quedo pensando un poco hasta que tengo las ideas claras con las mejores frases aunque a mano es mas liberador me da un poco de estrés ver los cuadernos totalmente en blanco y de pensar cuando los llenare, no soy tan constante, a veces escribo mucho y aveces nada por semanas pero con el tiempo he ido mejorando mi escritura, ya llevo años en esto y es increíble
Pero que maja eres! Muchísimas gracias por tus consejos, son realmente útiles. Me parece muy importante que nos cultivemos emocionalmente y este tipo de prácticas deberían de ser más comunes en el día a día del mundo entero. Un abrazo enorme. Sigue haciendo contenido, que nosotras lo disfrutamos un montón. Gracias.
¡Muchísimas gracias por compartir tu sabiduría y ayudarnos al resto! Tu gesto de solidaridad y humanidad es completamente admirable, señorita Miller ^^ Descargando PDF.
Otro video súper interesante. Como te lo curras. 🙏🏻❣ Yo lo tengo y es muy útil. Me ayuda mucho sacar todo lo que me pasa por la cabeza y plasmarlo en el papel.
Me encanta este tipo de videos que haces, son los que siempre miro en tu canal. Este está muy currado, gracias por las plantillas y las referencias!!! Llevaba tiempo escribiendo pero era más bien víscera emocional y no tanto como una oportunidad de trabajo a fondo... Voy a incorporar nuevos aspectos para mejorar mi calidad de escritura✨ sigue haciendo estos vídeos porfa!
Te quedó precioso el video💜 escribo desde hace muchos años y estas son excelentes ideas para poner en orden y claro nuestros pensamientos, definitivamente ver una mejora en nosotros mismos. Saludos y un abrazo desde Perú ☺️
yo era de las personas que escribe lo que siente pero muuuy de vez en cuando. Si que es verdad que cuando estuve un año fuera estuve escribiendo modo diario personal-diario emocional más a menudo y la verdad que me vino realmente bien en ordenar mi mente, me hizo estar muy feliz! asi que voy a seguir tus consejos a ver si me va mejor así, :)
Muchisimas gracias en serio, llevaba mucho tiempo queriendo hacer un diario así pero tampoco sabía muy bien como. Lo voy ha empezar ha hacer con unas amigas. Eres genial Amarna
Pasaba por aquí para dar mi opinión: Respecto al diario emocional, yo no lo hago cada día, lo relleno cuando me apetece y no de una manera tan sistemática, pero lo recomiendo. Me parece muy útil para hacer una autoevaluación de te has ido encontrando en diferentes fases y desahogarte, yo en el mío pinto dibujos raros y escribo con ceras de diferentes colores. Veo que recomiendas el libro de "Asertividad,..." sinceramente es el único que conozco de tu lista, la cuál ojearé con detenimiento, y me pareció malísimo, simplista y poco práctico y me falta en tu lista el libro "Tus zonas erróneas" que a mí personalmente me sirvió muchísimo. En cualquier caso gracias por compartir este tipo de vídeos, creo que pueden ser muy útiles! Un saludo!
Te quiero Amarna, gracias por compartir con todes tus aprendizajes!! Conoces a las personas PAS persona altamente sensible? Seras una de ella? Yo tengo mi diario pero tus tips me vienen de maravilla!!
El tema al que aludes es , la emocion y su tracendencia , pero que abordaje racional de un asunto que pareciera precisamente lo contrario . Eso deja ver que eres muy inteligente . Y que se expresa a partir de lo emocional . Saludos desde argentina
Gracias Amarna! Me encanta que hables de este tipo de temas tan importantes y que muchas personas ignoran o no le dan importancia. Me encantaría tener dinero para apoyarte en patreon de una mejor manera, por el momento comparto tus videos y les doy mg. Besos desde Chile ❤️🌼
Hola Amarna, cómo estás? Me encantaría si pudieras hacer algun video donde compartieras lo que vas aprendiendo acerca de las fases del ciclo menstrual y la alimentación/nutrición. (o donde explicases de que se trata) . Saludos!
Escribo mi diario desde que cumplí 19 años (me compre un cuadernito y me lo auto regale para poder escribir lo frustrada que me sentía) y poco a poco se fue volviendo mi amigo, aveces escribía como si estuviera contando una auto biografía, otras veces solo llegaba y maldecía, pero sin duda alguna, escribir ayuda muchísimo a expresarte y a poder desahogarte cuando hay cosas que sientes que a otras personas podría no importarles o que tienes miedo de contarlas. Me gusta leer mis diarios viejos y ver las cosas que escribía. Aunque últimamente no escribo diario, si que trato de escribir cada que me pasa algo interesante.
Buenísimo Amarna! Yo llevaba tiempo haciéndolo, pero tal y como las explicado me parece muy esclarecedor y motivador para los días que no me apetezca mucho. Gracias por tu trabajo y te esfuerzo, de verdad que se aprende muchísimo contigo!
Me gusta mucho 🤩🤩🤩, lo haré y comenzaré por poner el origen de esta idea que confío desarrollar y me siento agradecido y a continuación el camino a seguir una vez comprendidos los errores de mi vida e intentar no hacer nada que pueda crear sufrimiento a los demás. Y peticiones de perdón en lo que no haya hecho bien aunque en mi mente ahora veo todo bien y no pido más y feliz con lo que se me da. Besitos para tod@s 😘🥰 y Muchas gracias a Amarna por estas publicaciones de las que aprendo cosas interesantes y como esta divertida y útil 💫🍀🍀
Creo que es muy interesante, marcar rn rl diario el momento del ciclo menstrual y anlizar la variación de emociones y sentimientos a lo largo del mismo, descubrir patrones.. ayuda a anticiparnos y a autoregularnos.
Amo tus videos Amarna ❤💕 es hermoso que compartas con nosotros trabajo emocional y tus experiencias con lo que te ayuda a crecer y a estar mejor, me ayudan muchísimo tus tips. Gracias💙💙
Hola Amarna, mil gracias por compartir esto. De verdad me ha servido de mucho. Me gustaría que hicieras un vídeo sobre los objetivos diarios, algo mas en detalle sobre exactamente a que se refiere cada uno. Tambien lo prefiero tangible. Así que a por ello!
Amarna, saludos desde Mexico. Recuerdo que te conocí por tu video hablando acerca de la patria y me encanto tu vibra. Has sido una inspiración en mi vida y amo tus videos.❤️
Que lindo video Amarna! Muchas gracias por compartirnos estas cosas y por transmitir siempre tanta alegría y paz, es como un respiro al alma escucharte hablar! Saludos desde Argentina
He disfrutado muchísimo este vídeo, te explicas súper bien y lo expresas todo de tal manera que me dan ganas de escribir ya. Estoy en el proceso de lectura de “el camino del artista” y las páginas matutinas no tenían sentido para mí ya que me inspira más escribir por la noche y soltar. Me apunto varios trucos que das y seguiré escribiendo mi diario como siempre , añadiendo algunas cosas. Gracias bonita 🥰♥️
¡Yo he empezado uno cuando inició la cuarentena! Para no perder la cabeza, precisamente, y es divino. A veces solo escribo unas líneas, otras más. Mi único límite es no divagar ni escribir por escribir. Grande, buen vídeo 🤘
genial este video tuyo!! me ha gustado mucho... yo e principio me gusta escribir... pero suelo escribir en el ordenador. (ulitmamente no he escrito nada desde como hace 3 años) En el ordenador por que me daria algo, si alguien encuentra un diario mio y se pone a leerlo! (y si , soy muy timido) auque ahora que me he visto tu video me parece que puede ser interesante en papel... por que eso puede que me anime y escriba mas y mas a menudo.. en el ordenador quiza sea un poco mas tedio, entre encerlo, etc.... me ha parecido un muy buen video... y me anima bastante. creo que si , que empezare a llevar un diario emocional. Una vez mas , muchas gracias por aportar algo a mi vida. Un fuerte abrazo!
Yo empece las paginas matutunas hace una semana y pensaba que me venia enorme ese trabajo. Nunca mantuve un diario constante, y por dios, que fojera me daba de primeras, ademas escribo en un cuaderno A4 por que en es muchisimo! 😥 Pero no, resulta que en media hora lo tengo listo, y muchas veces hasta podria seguir escribiendo, ahi vacio mi mente y me sirve para reflexionar sobre cosas que de normal no estan presentes en mi dia a dia.
Jajajaj amo la confianza con la que dice groserías pero con un tono tan tierno xD y seamos honestos, todos tenemos esas mismas formas de expresarnos jajaja Muchas gracias por los tips del diario ❤
Hola Amarna, gracias por esta idea, en mi adolescencia escribía muchísimo, pero la verdad es que con el tiempo dejé de hacerlo (en parte porque ya no sentía necesidad, supongo que eso es bueno), pero ahora estoy abriendo una etapa en mi vida que me está generando cierta angustia y creo que esto me podría ayudar un montón a gestionarlo, así que voy a comprarme un cuaderno bonito y a empezar. un abrazo!
me ha encantado, yo ya escribia de muy de vez en cuando cuando pasaba por un duelo, pero ahora que yo tambien quiero crecer personalmente pienso que esta es una manera muy muy buena, lo unico que soy muy desorganizada. Ese sera mi reto diario ajajja GRACIAS guapa
Hola, gracias por el vídeo y por toda la información, a sido de gran ayuda,e gustaría si haces algún videos de como salir de la zona de confort, cómo tener o ejercitar la motivación y la fuerza de voluntad para trabajar o tomar acción que te lleven a cumplir tus metas y objetivos u en general hablar del miedo en todas sus facetas, gracias por todo y me alegra encontrar gente como tú tan entusiasta y valiente, gracias por ayudarme y ayudarnos a todos los que estamos un poco desorientados, buscando ser mejores cada día, gracias y un abrazo desde Caracas Venezuela ❤
Totalmente de acuerdo contigo en todos nenos en una cosa: a veces hace bien simplemente soltar la mierda sin la presion de tener que buscarle una solución.
Yo padezco de ansiedad generalizada y ya me han dicho que la escritura genera mucha ayuda para reflexionar sobre las sensaciones de mi ansiedad
Mi Psicóloga me dijo lo mismo...
Le cogí miedo a escribir en diarios porque de más joven mi madre leyó el mío y me echó en cara cosas privadas. Me hizo sentir fatal.
Pero escribir sobre los sentimientos/pensamientos es sabido lo beneficioso que es.
Me pasó algo similar con mi hermana y cada que ella quería que hiciera algo por ella, me chantajeaba. Pero me voy a proponer ha hacerlo de nuevo.
Un abrazo muy fuerte a todas las que hemos sufrido cosas como esta y han influido tanto como para haber cohibido nuestra expresión.
Me pasó como a ti. Mi madre llegaba a puntos de invasión y control nivel me CONTESTABA POR ESCRITO a lo que escribía en mi diario. A veces, si estoy de buen humor, me descojono, pero la mayoría de veces solo me ha servido para dejar de escribir. Pero este video me animó mucho.
Me paso lo mismo
Me pasó algo similar, es horrible...son tus pensamientos
Por eso a veces prefiero escribir en códigos, invento los propios, o dibujo mis sentimientos con formas que solo yo entiendo.
Amarna, quiero contarte lo siguiente: Yo te conocí en los vídeos noPor hace años, busque algunos de tus vídeos, los vi y ahí quedo, eras una actriz más de todo ese mundo. Hasta hace un mes que me apareció un video tuyo en youtube, en donde me quede muy sorprendido, primero porque no me hubiera imaginado ese cambio tan radical en tu vida, no quiero sonar prejuicioso porque no lo soy, pero me preguntaba cómo le hace, y me puse a ver todos tus vídeos en los que hablas de tu anterior vida, tu nuevo camino buscando tu felicidad y todo lo que haces. La verdad que como dijiste en uno de tus vídeos en nuestros trabajos aveces somos otras personas y quizá esa impresión se queda, pero yo viendote en CZcams he logrado conocer a una maravillosa persona como lo eres tú, una chica tan valiente y con un carisma tan agradable y motivante a la vez. Espero que te siga yendo muy bien en todo lo que hagas, siento que eres de mucha inspiración para bastante gente. Yo estoy empezando a seguir algunos de tus consejos por que me sentía improductivo y la verdad la cosas me están mejorando de a pocos. Cuídate mucho Amarna. Un gran abrazo desde Perú :)
Vaya, sí, es que una persona que coge frente a una cámara no es sólo una persona que coge frente a una cámara y luego no tiene una vida, es genial que te hayas quitado la imagen reducida de ella :D Yo lo aprendí con ella, a no creerse que las personas son planas. ¡Saludos!
Si es un futuro sujeto de estudio de inclusión y nuevos miramientos en el porno y arte en general , La verdad Amarna es un gran ejemplo de manejo de redes sociales y tantas personas que nop pueden expresar sus perspectivas desde el porno , asi como se necesita muchas nuevas propuestas y mas mentes que vean de mejor manera todo eso . Una joyita difícil de encontrar su canal .
Creo que eres un ser especial, Amarna, capaz que no te des cuenta... siempre con tanto para enseñar, aún sin ser pedante. Tantas ideas, experiencias, tanta sabiduría , dulzura y cultura, todo en una única mujer. Eres una persona que me ayuda a reflexionar mucho haciéndome así entender muchas cosas. Besotes♥️
Y por reconocer todo eso en ella, también sos una persona especial :)
@@YanuYaan ¡¡¡Pero muchas gracias!!!
Yo escribo diario desde los 10 años, es como un amigo de toda la vida ... Es increíble poder leer mis emociones en las distintas fases de mi vida. Me gustaría ser más constante en mi diario pero siempre escribo cuando estoy muy triste o muy contenta. Gracias por tu video, me diste buenos tips para poder incluir en mi diario. Muchos besos
Holaa... tengo una consulta, como haces para ser constante para escribir?? Y como haces para saber como escribirlo?? ... literal aveces intento escribir como me siento y no me salen las palabras... 💔
@@cayu2349 no se si me lo estás escribiendo a mi o a ella... Pero si me lo preguntas a mí. No soy constante, suelo escribir cuando me siento que necesito sacae lo que llevo dentro. Yo cuando escribo es como si le hablará a alguien. Empiezo explicando las cosas más importantes que me han pasado y lo que me preocupa. Empieza a escribir ya verás como las palabras salen solas., 😘
@@Vaperezco Lo haces me parece excelente ya que no te quedas con esas emociones dentro, siempre es bueno aflorar los sentimientos de alguna manera así evitamos hacernos daño, saludos.
Ficiuss:Hola Amamita quisiera saber de donde viene tu nombre y respecto a los diarios yo sé que que no soy tan genial que como tú lo lo eres y además de bella y sincera y tiene un gran futuro por delante y deseo con mucha fuerza que vaya excelente y para ello de mando muy buena energía, también te doy gracias por existir y por tus buenos consejos que trataré de no olvidarlos jamás y te diré una cosa:Porqué que a veces nos olvidamos de nuestro diario, de releerlo y volverlo a escribir? A mi se me olvida a veces el volver a escribirlo tantas cosas negativas y también positivas que que nos pasan. QUISIERA QUE NOS GUIARAS SOBRE ESTA GRAN INQUIETUD E INCÓGNITA. Muchas gracias por tu sabiduría y consejos eres una GURU y un abrazo para ti y muchos besos aquí desde ECUADOR. 🌹🌹🌹💎💎💎❤️❤️
Me ha parecido muy interesante todo justo estaba decorando mi bullet journal.
Cuando tenia 12 mi hermana me regalo una libreta toda linda y la verdad nunca sabia que hacer con esas cosas, pero un día me sentía tan mal que me daba vergüenza hablar con padres de lo que me molestaba así que decidí agarrar esa libreta y escribir como me sentía , y que o quienes me hacían sentir de esa manera. Se me acabó rapidísimo. Tiempo después a los 15 en cursos de confirmación me regalaron un cuaderno y lo volví a usar para lo mismo pero solo escribo cuando me siento mal y por eso todavía a mis 18 lo sigo teniendo incluso le sobran paginas en blanco, es muy terapéutico escribir como me siento sin embargo no escribo todos los días.
Me encuentro en la necesidad de empezar a tener un registro de mis emociones y me acordé de que había visto este video en el momento que salió. Mucha fue mi sorpresa al ver que fue hace casi un año exacto que se subió este video.
Así que en el ítem "hoy estoy agradecida por..." diría que estoy agradecida por haber visto este contenido y a las pequeñas sorpresas/coincidencias de la vida que hacen que las cosas no sean tan azarosas.
Gracias Amarna por compartir tu experiencia! Saludos desde Uruguay 🇺🇾
Yo amo a amarna miller, su forma de pensar y su canal de CZcams, es alguien que admiro muchísimo, incluyendo lo poco que se sabe de su pasado
_Mejores maneras de empezar el dia_
El día está hermoso
Un buen desayuno
Que Amarna subió nuevo video
Excelente video srta Miller, su contenido es super buenísimo y su look extraordinario
Siga así, abrazos y bendiciones desde Chile 🇨🇱
uh yes llego prontito que guay
aAAA no crei encontrarte acá! sólo diré que sos muy a e s t h e t i c 😳💕💕💕💕💕
Amarna, muchas gracias por estos tips. Justo comencé un diario emocional este año, a principios. La verdad es que al incio no escribía amenudo, estaba en negación total por que estaba pasando una separación y lo que menos quería era sentir. Pero ahora, con todo lo del aislamiento social y el COVID uff me ha hecho mucho bien tener en dónde volcar todo el miedo, y que al final sí me regala muchas reflexiones y lecciones.
Justo empecé también a ver a una terapeuta por que me dí cuenta que tenía mucho en mi plato. Me falta trabajar un montón en la gratitud, me cuesta mucho trabajo. Intentaré tus ejercicios a ver si así mejoro un poco y ojalá después puedas hacer otro video contándonos de ellos.
Te mando un abrazo muy fuerte!!
La verdad es que eres la mejor. Muchas gracias por usar tu influencia para compartir y divulgar este tipo de conductas sobre la gestión y construcción emocional.
Hola! Yo soy trabajadora social y los diarios de campo son básicos en mi, lo hago sobre las situaciones a abordar e inconcientemente escribía mis sentimientos en eso aunque no tenía nada que ver, me parece un buen ejerció para sacar aquellas cosas que pondría en mi cuaderno emocional. GRACIAS, fuiste muy clara, empezaré ya!! 💜
Excelente información y yo tuve la experiencia de aprender a escribir por la mañana y con la guía del libro el camino del Artista y es un gran aprendizaje y ahora me animas más con tu clara información gracias gracias gracias 🙏
Genia! Cada vez q veo tus vídeos me pareces una persona más y más interesanteee
Me ha encantado el vídeo. Desde muy pequeña escribo un diario, es algo que me ha inculcado mi madre. Me ha cambiado mucho la perspectiva el escribir los agradecimientos del día, es una práctica genial, que te hace ver que tu vida desde una posición más optimista y menos victimista. Yo uso la técnica que comentas, primero saco la mierda, los días en los que la rabia aflora, pero siempre termino buscando soluciones o buscando un punto de vista positivo y realista.
Es algo que recomiendo muchísimo.
Me ha encantado el vídeo! Hace años que escribo un diario sobre mis sentimientos y me encanta observar mi evolución personal:)
Necesito un video tuyo sobre tu espacio de trabajo o sobre como organizas tu vida profesional, me encantas!
GRACIAS BELLA! TRANSMITIS MUCHISIMO AMOR! Lo voy a poner en práctica escribir cinco días a la semana en un diario emocional🖤
Hola , es el primer video que veo de este canal , y me parece sumamente dulce que hayas tomado el tiempo para hacer las planillas pdfs , y buscar loa links de cada libro mencionado y otros que puedan servirnos! 💕💕💕💕💓 enserio sos muy dulce.
Sobre eacribur yo tengo el mal habito de dejarlo para despúes y nunca hacerlo .. principalmente porque no se como expresar en palabras lo que siento , lo que me sucede y mis pensamientos , lo pienso en una forma y siento que cuando lo escribo queda distinto a lo que habia pensado . Supongo que es algo que mejora con la practica.
Gracias por los tips y todo el video , me sirve bastante , ahora que estoy retomando mi journal
No sabía de esto y vengo hace semanas empezando un diario emocional sin saberlo, porque siento que mi vida necesita un cambio y orden ... Demasiado interesante, muchaaas gracias por los aportes !
A mi escribir me ayuda mucho a ordenar mi cabeza y supera mis miedos. Siempre he temido que otros supieran ciertas cosas de mi vida incluso al escribir. Porque pensaba que así me podían dañar. La última vez que toque fondo entendí que eso que temía que se supiera era lo que debía mostrar. Escribí todo lo que pensaba, en especial lo que no quería que se supiera, jugaba en la herida. Me volví masoquista, cuando algo me causaba dolor lo esprimia xa entender. Un día y otro le daba vueltas e iba ordenando mi pensamiento. Hasta que entendí que eso que ocultaba eran las piedras que debía soltar. Primero lo admití x escrito y cuando lo entendí lo hablé y me sentí libre. Ahora sano mis heridas de una forma más natural, estoy viva xq no soy perfecta y tengo que aprender. Nadie es perfecto pero todos nos empeñamos en mostrar lo bueno xq lo malo nos cuesta, pero es lo que sana. Escribir fue mi salvación, la opinión más importante es la mía. Las comparaciones son engañosas xq siempre en algo sere mejor o peor que otro. Que más da. El mundo es como las personas que lo componen. A mi me enfadaba la falta de sinceridad y ahora entiendo que era xq me faltaba sinceridad conmigo misma. El cambio empieza en uno mismo, las personas son como deben ser. Si alguien me insulta es su problema, si me ofendo es el mío. Las acciones propias hablan de uno, no del otro.
Es que la gente dirá.... yo también soy la gente y no digo eso.
Gracias x compartir tus experiencias.
Total que eres una luchadora, esa es la verdadera fuerza de una persona, su capacidad de análisis, de evolución como persona... me encantan tus vídeo y cómo te expresas.
He decidido escribir este diario emocional aparte del normal desde que me empecé a meter al yoga y aprovechando que no tengo escuela y de verdad que me ha funcionado bastante bien, cada vez que estoy triste lo escribo y me siento sumamente relajada cuando terminó.
A mí me funciona muy bien la escritura
Amarna, te conocí gracias a una colaboración que hiciste con Jaime A. Sobre productividad, y creo que tus vídeos son súper prácticos, de hecho se los recomiendo a algunas de las personas que estoy acompañando en terapia. Tienes el gran don de la PRACTICIDAD, una capacidad de acción increíble, y muy buen criterio eligiendo libros jajaja has dado muy buenas referencias. Gracias y espero que sigas compartiendo cositas como ésta con esa dulzura y energía positiva que transmites 👏👏👏👏
Me ha encantado el video! Yo llevo un mes escribiendo intermitentemente y es cierto lo que dices que hay que ser constante. Hoy he hecho la plantilla que has propuesto y me parece muy completa! Me ha resultado muy útil! Gracias!
Este año me propuse a ser más organizada con mi vida personal, emocional y mis metas. Recordé tu vídeo y dije: es un buen comienzo. Así que ya que no lo pude hacer bien el año pasado here we go again 🤭 Te amo, Amarna! Gracias por compartir tu experiencia con nosotros y bueno, mi propósito en febrero será terminar ese libro tan adictivo que acabas de lanzar 😘❤️
El libro del diario del artista me cambió la vida! Muchísimas gracias por hacer el vídeo e inspirarme ! TENGO QUE EMPEZAR YA ! 😝💕
Estoy muy feliz de que al fin haya salido este vídeo. O sea, yo sé que no ha pasado tanto desde que lo propusiste hasta ahora pero es que estaba súper ansiosa y emocionada anhelándolo.
Yo he intentado escribir en el ordenador y lo hice por dos semanas y luego no más, me aburrí, además de que siempre está el temor de que alguien lo lea pero la realidad es que no pasará. Ahora lo retomo en una agenda de empresa 2020, espero no dejarlo. Estoy anotando vivencias durante el día, es decir, lo llevo conmigo todo el rato, me apunto una idea, un recordatorio, pongo una emoción, y tal, lo hago en pequeños párrafos (a mi parecer porque yo hablo muchísimo), así que anhelo tener más soltura con los días y saberlo llevar de mejor manera con todos tus tips.
¡Gracias por tu labor! ¡Saludos desde Ecuador!
[Vaya, que eso ha rimado sin querer]
Amarna Miller te conocí hace poco y te has convertido en uno de mis héroes personales de este mundo, de verdad te admiro, te felicito y te agradezco en el alma porque tus videos me están salvando la vida, espero que el universo te colme de felicidad porque te mereces eso y mucho más, no te conozco en persona pero de verdad te quiero... GRACIAS !!!!
Gracias por el video, seguramente si no lo hubieras explicado tan bien, no me habría motivado para empezar uno hoy mismo. Tuve una época en la que escribía algo parecido, pero era todo negativo, y como muy bien dices, si se suelta toda la mierda tiene que ser de una manera constructiva para que nos ayude a estar mejor y elaborar nuestro crecimiento personal. Sinceramente, yo te conocía de oídas por tu antiguo trabajo, y me salió la recomendación de uno de tus videos que tenía pinta de ser interesante, me he visto ya varios y es que escucharte hablar me relaja mucho, y no solo eso, me motiva, porque hablas las cosas siempre con total sinceridad e intentando ayudar a la gente, ya sea mediante ideas o información. Sigue así, eres una tía súper culta e inteligente. 💖💖💖
Muy buena idea hacer el diario emocional porque es tu propio psicólogo que tú mismo lo as escrito y te va a ayudar mucho a superar tus metas. Me gusta mucho tu cuaderno Amarna está muy chulo con las lunas y las estrellas y tienes una letra muy bonita.
Me flipa lo que te curras el contenido de todos tus vídeos, eres una crack!!! 💖💖
Eres un angel un aliciente para el espirtud tan pura tan nitida e intacta gracias por tu bondad y ternura gracias por ser tan linda AMARNA
Muchas gracias Amarna por este vídeo, me parece muy útil y súper currado, eres increíble, me encanta como te expresas y das tu opinión sobre cualquier cosa, siempre tienes algo que decir y algo que aportar al mundo y yo seguiré viéndote para escucharlo, mil gracias por compartir tus consejos de crecimiento personal intentando que crezcamos nosotros también. Eres maravillosa.
Prefiero escribir en compu porque así si me equivoco en algo, lo borro fácil, me quedo pensando un poco hasta que tengo las ideas claras con las mejores frases aunque a mano es mas liberador me da un poco de estrés ver los cuadernos totalmente en blanco y de pensar cuando los llenare, no soy tan constante, a veces escribo mucho y aveces nada por semanas pero con el tiempo he ido mejorando mi escritura, ya llevo años en esto y es increíble
Excelente herramienta para entender el bombardeo mental y mantener el norte para alcazar nuetras metas gracias por compartirla.
Pero que maja eres! Muchísimas gracias por tus consejos, son realmente útiles. Me parece muy importante que nos cultivemos emocionalmente y este tipo de prácticas deberían de ser más comunes en el día a día del mundo entero. Un abrazo enorme. Sigue haciendo contenido, que nosotras lo disfrutamos un montón. Gracias.
¡Muchísimas gracias por compartir tu sabiduría y ayudarnos al resto! Tu gesto de solidaridad y humanidad es completamente admirable, señorita Miller ^^
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Otro video súper interesante. Como te lo curras. 🙏🏻❣ Yo lo tengo y es muy útil. Me ayuda mucho sacar todo lo que me pasa por la cabeza y plasmarlo en el papel.
Me encanta este tipo de videos que haces, son los que siempre miro en tu canal. Este está muy currado, gracias por las plantillas y las referencias!!! Llevaba tiempo escribiendo pero era más bien víscera emocional y no tanto como una oportunidad de trabajo a fondo... Voy a incorporar nuevos aspectos para mejorar mi calidad de escritura✨ sigue haciendo estos vídeos porfa!
Te quedó precioso el video💜 escribo desde hace muchos años y estas son excelentes ideas para poner en orden y claro nuestros pensamientos, definitivamente ver una mejora en nosotros mismos. Saludos y un abrazo desde Perú ☺️
yo era de las personas que escribe lo que siente pero muuuy de vez en cuando. Si que es verdad que cuando estuve un año fuera estuve escribiendo modo diario personal-diario emocional más a menudo y la verdad que me vino realmente bien en ordenar mi mente, me hizo estar muy feliz! asi que voy a seguir tus consejos a ver si me va mejor así, :)
Muchisimas gracias en serio, llevaba mucho tiempo queriendo hacer un diario así pero tampoco sabía muy bien como. Lo voy ha empezar ha hacer con unas amigas. Eres genial Amarna
Pasaba por aquí para dar mi opinión:
Respecto al diario emocional, yo no lo hago cada día, lo relleno cuando me apetece y no de una manera tan sistemática, pero lo recomiendo. Me parece muy útil para hacer una autoevaluación de te has ido encontrando en diferentes fases y desahogarte, yo en el mío pinto dibujos raros y escribo con ceras de diferentes colores.
Veo que recomiendas el libro de "Asertividad,..." sinceramente es el único que conozco de tu lista, la cuál ojearé con detenimiento, y me pareció malísimo, simplista y poco práctico y me falta en tu lista el libro "Tus zonas erróneas" que a mí personalmente me sirvió muchísimo.
En cualquier caso gracias por compartir este tipo de vídeos, creo que pueden ser muy útiles!
Un saludo!
Te quiero Amarna, gracias por compartir con todes tus aprendizajes!! Conoces a las personas PAS persona altamente sensible? Seras una de ella? Yo tengo mi diario pero tus tips me vienen de maravilla!!
Disfruto tanto de tus videos, deberias tener mas suscriptores ya que tu contenido es de mucho valor. Gracias por tanto, Amarna.
El tema al que aludes es , la emocion y su tracendencia , pero que abordaje racional de un asunto que pareciera precisamente lo contrario . Eso deja ver que eres muy inteligente . Y que se expresa a partir de lo emocional . Saludos desde argentina
Gracias Amarna! Me encanta que hables de este tipo de temas tan importantes y que muchas personas ignoran o no le dan importancia. Me encantaría tener dinero para apoyarte en patreon de una mejor manera, por el momento comparto tus videos y les doy mg. Besos desde Chile ❤️🌼
Hola Amarna, cómo estás? Me encantaría si pudieras hacer algun video donde compartieras lo que vas aprendiendo acerca de las fases del ciclo menstrual y la alimentación/nutrición. (o donde explicases de que se trata) . Saludos!
Escribo mi diario desde que cumplí 19 años (me compre un cuadernito y me lo auto regale para poder escribir lo frustrada que me sentía) y poco a poco se fue volviendo mi amigo, aveces escribía como si estuviera contando una auto biografía, otras veces solo llegaba y maldecía, pero sin duda alguna, escribir ayuda muchísimo a expresarte y a poder desahogarte cuando hay cosas que sientes que a otras personas podría no importarles o que tienes miedo de contarlas. Me gusta leer mis diarios viejos y ver las cosas que escribía. Aunque últimamente no escribo diario, si que trato de escribir cada que me pasa algo interesante.
Buenísimo Amarna! Yo llevaba tiempo haciéndolo, pero tal y como las explicado me parece muy esclarecedor y motivador para los días que no me apetezca mucho. Gracias por tu trabajo y te esfuerzo, de verdad que se aprende muchísimo contigo!
Buen videooo. Felicidades. Puedes hacer un video sobre algunas entrevistas con personajes debatiendo sobre el veganismo, ecologia, feminismo, etc
Me gusta mucho 🤩🤩🤩, lo haré y comenzaré por poner el origen de esta idea que confío desarrollar y me siento agradecido y a continuación el camino a seguir una vez comprendidos los errores de mi vida e intentar no hacer nada que pueda crear sufrimiento a los demás. Y peticiones de perdón en lo que no haya hecho bien aunque en mi mente ahora veo todo bien y no pido más y feliz con lo que se me da. Besitos para tod@s 😘🥰 y Muchas gracias a Amarna por estas publicaciones de las que aprendo cosas interesantes y como esta divertida y útil 💫🍀🍀
Creo que es muy interesante, marcar rn rl diario el momento del ciclo menstrual y anlizar la variación de emociones y sentimientos a lo largo del mismo, descubrir patrones.. ayuda a anticiparnos y a autoregularnos.
En* el* diario
Amo tus videos Amarna ❤💕 es hermoso que compartas con nosotros trabajo emocional y tus experiencias con lo que te ayuda a crecer y a estar mejor, me ayudan muchísimo tus tips. Gracias💙💙
siento que este video me lo ha mandado el universo, hace unos dias se me había ocurrido hacer uno y no sabia como. Gracias Amarna 🌺
Muchas gracias por todos los consejos y por las plantillas, súper util, lo pondré en práctica, mi mayor problema es la constancia...
Hola Amarna, mil gracias por compartir esto. De verdad me ha servido de mucho. Me gustaría que hicieras un vídeo sobre los objetivos diarios, algo mas en detalle sobre exactamente a que se refiere cada uno. Tambien lo prefiero tangible. Así que a por ello!
Gracias, muchas gracias. Creces cada día o cada vez que veo un video tuyo siento que lo has hecho.
¡Eres un amor! Siempre encuentro un video tuyo para aprender algo nuevo que me faltaba. ¡Gracias Amarna!❤
Me encanta tu contenido, siempre te superas. ¡Me alegra que hayas vuelto por aquí!
Amarna, saludos desde Mexico. Recuerdo que te conocí por tu video hablando acerca de la patria y me encanto tu vibra. Has sido una inspiración en mi vida y amo tus videos.❤️
Eres la mejor😍😍❤❤ saludos desde Uruguay 🇺🇾 Amo mucho tu contenido.
Es Justo lo que andaba buscando hace algunas semanas! Muchas gracias ❤️❤️❤️😍
Que lindo video Amarna! Muchas gracias por compartirnos estas cosas y por transmitir siempre tanta alegría y paz, es como un respiro al alma escucharte hablar! Saludos desde Argentina
Esto que llevo dentro , escribiendo no lo podré liberar ! 😊🔥🔥🔥🔥🔥🔥 Necesito una ayudita ❤
Te curras muchísimo los vídeos 💛
He disfrutado muchísimo este vídeo, te explicas súper bien y lo expresas todo de tal manera que me dan ganas de escribir ya. Estoy en el proceso de lectura de “el camino del artista” y las páginas matutinas no tenían sentido para mí ya que me inspira más escribir por la noche y soltar. Me apunto varios trucos que das y seguiré escribiendo mi diario como siempre , añadiendo algunas cosas. Gracias bonita 🥰♥️
Siii, un video de objetivos diarios 💛
Brutal, me ha encantado el contenido
¡Yo he empezado uno cuando inició la cuarentena! Para no perder la cabeza, precisamente, y es divino. A veces solo escribo unas líneas, otras más. Mi único límite es no divagar ni escribir por escribir. Grande, buen vídeo 🤘
Ya me he pedido mi libreta para iniciarlo. 🙌🏼🥰❤️
Vale la pena activar las notificaciones de CZcams 😍
Amarnaaaa, vengo de la entrevista con Jaime Altozanoo! Me ha encantado encontrar tu canal
genial este video tuyo!!
me ha gustado mucho...
yo e principio me gusta escribir... pero suelo escribir en el ordenador.
(ulitmamente no he escrito nada desde como hace 3 años)
En el ordenador por que me daria algo, si alguien encuentra un diario mio y se pone a leerlo!
(y si , soy muy timido)
auque ahora que me he visto tu video me parece que puede ser interesante en papel...
por que eso puede que me anime y escriba mas y mas a menudo.. en el ordenador quiza sea un poco mas tedio, entre encerlo, etc....
me ha parecido un muy buen video... y me anima bastante. creo que si , que empezare a llevar un diario emocional.
Una vez mas , muchas gracias por aportar algo a mi vida.
Un fuerte abrazo!
Muchísimas gracias, enserio me inspiras muchísimo amarna! Gracias!!
Yo empece las paginas matutunas hace una semana y pensaba que me venia enorme ese trabajo. Nunca mantuve un diario constante, y por dios, que fojera me daba de primeras, ademas escribo en un cuaderno A4 por que en es muchisimo! 😥
Pero no, resulta que en media hora lo tengo listo, y muchas veces hasta podria seguir escribiendo, ahi vacio mi mente y me sirve para reflexionar sobre cosas que de normal no estan presentes en mi dia a dia.
ESTAS PRECIOSISIMA💕 y adoro tu contenido, sigue así linda. 🙌
Jajajaj amo la confianza con la que dice groserías pero con un tono tan tierno xD y seamos honestos, todos tenemos esas mismas formas de expresarnos jajaja
Muchas gracias por los tips del diario ❤
Lo mejor són tus pelis!
Muchísimas gracias por este vídeo, muchísimas gracias por traernos esta idea y la plantilla para poder iniciarnos. Gran vídeo.
Me parece un video super guay y muy útil! He tomado apuntes y todo 😜 Muchas gracias por compartirlo ☺️
Hola Amarna, gracias por esta idea, en mi adolescencia escribía muchísimo, pero la verdad es que con el tiempo dejé de hacerlo (en parte porque ya no sentía necesidad, supongo que eso es bueno), pero ahora estoy abriendo una etapa en mi vida que me está generando cierta angustia y creo que esto me podría ayudar un montón a gestionarlo, así que voy a comprarme un cuaderno bonito y a empezar. un abrazo!
Hasta notas voy a tomar. Super interesante el vídeo
Eres magica.
me ha encantado, yo ya escribia de muy de vez en cuando cuando pasaba por un duelo, pero ahora que yo tambien quiero crecer personalmente pienso que esta es una manera muy muy buena, lo unico que soy muy desorganizada. Ese sera mi reto diario ajajja GRACIAS guapa
Mil gracias por todo lo que aportas con tus videos, Amarna! Eres un sol!! ♥
Te deseo mucho éxito Amarna gracias por tu consejos me ayuda mucho a la estabilidad emocional Saludos desde Ecuador más vídeos así por favor
Gracias, aclaré varias dudas, ahora sólo queda iniciar. Saludos.
Guauuuu, nenaaaaa, qué inspiradora eres! Gracias por todo. Me ha encantado el vídeo.
Gracias por la herramienta Amarna!
Volvió muy prontoooooo, que felicidad❣️ Tan hermosa como siempre (PD. Gracias por el consejo, aunque intente hacer uno y falle en el intento 🙃)
Hola, gracias por el vídeo y por toda la información, a sido de gran ayuda,e gustaría si haces algún videos de como salir de la zona de confort, cómo tener o ejercitar la motivación y la fuerza de voluntad para trabajar o tomar acción que te lleven a cumplir tus metas y objetivos u en general hablar del miedo en todas sus facetas, gracias por todo y me alegra encontrar gente como tú tan entusiasta y valiente, gracias por ayudarme y ayudarnos a todos los que estamos un poco desorientados, buscando ser mejores cada día, gracias y un abrazo desde Caracas Venezuela ❤
Siempre más y más hermosa!!! Beso, Amanda!.
Totalmente de acuerdo contigo en todos nenos en una cosa: a veces hace bien simplemente soltar la mierda sin la presion de tener que buscarle una solución.
Me encanta que fomentes la salud mental, Amarna, te amoooooo... y aún más porque me encanta el journaling ♡ un beso 💋
Llevo tiempo intentándolo pero me resulta súper difícil. Seguiré tus consejos. Gracias
No me cançó de ver tus vids. Me encanta la cnv que tienes, vamos si le quota se el sonido Casi casi se te entenderia. Animo amarna.
Admiro tu organización y dedicación, de verdad 😍