Γεια σας!! Είμαι εδώ μαζί σας, για να σας απαντησω σε ότι χρειαζεστε...Το smoothie είναι "δυνατό" & έντονο & γευστικό και το κέικ πεντανοστιμο με πολυ γεμάτη γεύση & πρωτεινουχο!! Επισης, οποια ερώτηση έχετε απο προηγούμενα επεισόδιο μπορειτε να την γράφετε και στα νέα επεισόδια για να την δω και να την απαντησω! Αυτό σας το γράφω, γιατί όταν περάσουν οι 10 πρωτες,ημερες δεν μπαινω καθημερινά σε προηγουμενα επεισοδια οποτε μπορει να μην την αντιληφθω!!💚😉
Καλημέρα!ήθελα να σου πως έχω κάνει το σερουμ και το εφαρμόζω πρωί βράδυ.την περιοχή των ματιών την αποφεύγω καλά κάνω η μπαίνει και εκεί? Επισης αγόρασα το Jade roller καθώς και βούρτσες για dry brushing. Μου έχει γίνει μια πολύ ωραία ρουτίνα να φροντίζω τον εαυτό μου μια περίοδο που έπρεπε να αρχίσω και σε ευχαριστώ. Έχεις μια ηρεμία και ευγενια που είναι μεταδοτική! Καλή συνέχεια!
👏👏👏👏άλλο ένα ξεχωριστό βίντεο με ιδιαίτερη αισθητική παρουσία.👍 και πολύ χρήσιμο για όλους εμάς τους πρωταθλητές της καθημερινότητας👌....... αναμένουμε το επόμενο 👉👍
Συγχαρητήρια για τις εξαιρετικές ιδέες και την καταπληκτική παρουσίαση Τζίνα!! Ακριβώς έτσι νιώθω το καλοκαίρι σαν μου έχει φύγει η μισή ενέργεια..! Κακάο ναι! ..για το παντζάρι προβληματίζομαι αλλά θα το δοκιμάσω το Super smoothie ενέργειας όπως και δήποτε!!! To κεικ πρέπει να είναι πολύ νόστιμο και πολύ ωφέλιμο αλλά εγώ δεν τρώω αυγό:( ...αν είχες να προτείνεις μια εναλλακτική του , θα ήμουν ευγνώμων! Καλό βράδυ!!!
Τζινα μου καλησπερα! Το ακατέργαστο κακάο το πίνω εδω κ καιρο κ μου έχει απαλύνει μεχρι και το προεμμηνορικο σύνδρομο. Ξυπναω κουρασμενη κ με τονώνει. Το συστήνω ανεπιφύλακτα. Ποια ειναι η γνωμη σου για το γιαούρτι καρύδας? Εγώ λέω ότι έχουμε το greek yogurt που ειναι ο.τι πιο γκουρμέ διεθνώς κ ψάχνουμε τα ξένα. Όταν έχεις ελληνικο γιαουρτι θ παρεις καρύδας? Τώρα τη γνώμη μου λεω κ γω...
Ωραίες συνταγές Τζίνα μου! Δροσιστικό φαίνεται το smoothies και το κέικ φαίνεται διαφορετικό από τα συνηθισμένα αλλά μου φαίνεται ότι θα έχει πολλές θερμίδες. Ευχαριστούμε πολύ γι αυτά τα ωραία που μας δίνεις κάθε βδομάδα!!!! ❤️❤️❤️
Ξέχασα να προσθέσω ότι χρεισημοποιω τον ιβίσκο σε τσάι ζεστό αλλά δεν είχα σκεφτεί ότι μπορώ να το κάνω παγωμένο και να το προσθέσω σε άλλα ροφήματα για το χρώμα, ωραία ιδέα!
Και υπέροχη γεύση, και υγιεινό, τέλειο τα καλύτερα μας έχεις, η δική μου άποψη ευχαριστώ πολύ νάσαι καλά σε θέλουμε για την φροντίδα και σωστή ενημέρωση, είσαι καταπληκτική ότι κάνεις το κάνεις με αγάπη. σε ευχαριστώ και πάλι με αγάπη Αγγελική
Γεια σου Τζινα. Πολυ ωραια συνταγη. Αν μπορεις φτιαξε κεικ χωρις γαλα και αυγα. Γιατι δεν κανει να πινω γαλα λογω ψηλου ασβεστιου. Τα αγαπω πολυ τα βιντεο σου.😂😁
Γεια σας!! Είμαι εδώ μαζί σας, για να σας απαντησω σε ότι χρειαζεστε...Το smoothie είναι "δυνατό" & έντονο & γευστικό και το κέικ πεντανοστιμο με πολυ γεμάτη γεύση & πρωτεινουχο!! Επισης, οποια ερώτηση έχετε απο προηγούμενα επεισόδιο μπορειτε να την γράφετε και στα νέα επεισόδια για να την δω και να την απαντησω! Αυτό σας το γράφω, γιατί όταν περάσουν οι 10 πρωτες,ημερες δεν μπαινω καθημερινά σε προηγουμενα επεισοδια οποτε μπορει να μην την αντιληφθω!!💚😉
Καλημέρα!ήθελα να σου πως έχω κάνει το σερουμ και το εφαρμόζω πρωί βράδυ.την περιοχή των ματιών την αποφεύγω καλά κάνω η μπαίνει και εκεί? Επισης αγόρασα το Jade roller καθώς και βούρτσες για dry brushing. Μου έχει γίνει μια πολύ ωραία ρουτίνα να φροντίζω τον εαυτό μου μια περίοδο που έπρεπε να αρχίσω και σε ευχαριστώ. Έχεις μια ηρεμία και ευγενια που είναι μεταδοτική! Καλή συνέχεια!
Ωραίο το κέικ, Τζίνα συνέχισε να φτιάχνεις υγιεινά κέικ,και με μήλα η και με άλλα λαχανικά και φρούτα. Χρειαζόμαστε ενέργεια και υγεια
Ειρήνη,γεια σου!! Ότι φτιάχνω για εμάς και μου αρέσει σας το δειχνω! Έχουμε ανάγκη απο νόστιμες καθαρές τροφες και λιχουδιές!! Σωστά τα λες!!😉
Ευχαριστούμε πολύ για όλα αυτά που μοιράζεσαι μαζί μας!!! Μας Βοηθάς Πολύ....
Πολύ πολύ τυχερές που βλέπουμε τα βίντεο! Μπράβο!!!!💯
Κατερίνα,γεια σου! Σ'ευχαριστω πολυ! Είμαι κι εγώ πολυ τυχερή ,που συνδιαλεγομαι με μια τοσο υποστηρικτικη κοινότητα!!💚
@@ginaalimonou7063 ευχαριστώ για την απάντηση. Είσαι το πρότυπο πολλών από εμάς που σε παρακολουθούμε!
ΥΠΕΡΟΧΟ...ΘΑ ΤΟ ΔΟΚΙΜΑΣΩ.ΣΑΣ ΕΥΧΑΡΗΣΤΩ
👏👏👏👏άλλο ένα ξεχωριστό βίντεο με ιδιαίτερη αισθητική παρουσία.👍 και πολύ χρήσιμο για όλους εμάς τους πρωταθλητές της καθημερινότητας👌....... αναμένουμε το επόμενο 👉👍
Συγχαρητήρια για τις υγειινες συνταγές σας μας μαθαίνετε να προσέχουμε τον εαυτό μας να είστε καλα
ΦΟΒΕΡΕΣ ΙΔΕΕΣ!!!!!!!!!!!👍ΜΑΣ ΜΑΘΑΙΝΕΙΣ ΥΠΕΡΟΧΕΣ ΥΓΙΕΙΝΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ!!!!🤩Σ'ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΥΜΕ ΠΟΛΥ ΠΟΛΥ💕 ΕΠΙΣΗΣ ΛΑΜΠΕΙΣ ΚΟΥΚΛΑ ΤΖΙΝΑ ❤❤❤
Υπέροχες συνταγές, μπράβο σας!
Συγχαρητήρια για τις εξαιρετικές ιδέες και την καταπληκτική παρουσίαση Τζίνα!!
Ακριβώς έτσι νιώθω το καλοκαίρι σαν μου έχει φύγει η μισή ενέργεια..! Κακάο ναι! ..για το παντζάρι προβληματίζομαι αλλά θα το δοκιμάσω το Super smoothie ενέργειας όπως και δήποτε!!! To κεικ πρέπει να είναι πολύ νόστιμο και πολύ ωφέλιμο αλλά εγώ δεν τρώω αυγό:( ...αν είχες να προτείνεις μια εναλλακτική του , θα ήμουν ευγνώμων!
Καλό βράδυ!!!
Αντί για αυγό προσθέστε chia seeds gel η λιναρόσπορο
@@mariannavogiatzogloy1607 σας ευχαριστώ πολύ - τι ποσότητα χρειάζεται για κάθε αυγό αν ξέρετε;
@@mariannavogiatzogloy1607 σε τι ποσότητα chia για κάθε αυγό;;;;
Γα σου Ζινα ισε οτι καλιτερο μβραβο γα ολα σε ευκαριστουμε σινεχιςε εστι μβραβο.
Τζινα μου καλησπερα! Το ακατέργαστο κακάο το πίνω εδω κ καιρο κ μου έχει απαλύνει μεχρι και το προεμμηνορικο σύνδρομο. Ξυπναω κουρασμενη κ με τονώνει. Το συστήνω ανεπιφύλακτα. Ποια ειναι η γνωμη σου για το γιαούρτι καρύδας? Εγώ λέω ότι έχουμε το greek yogurt που ειναι ο.τι πιο γκουρμέ διεθνώς κ ψάχνουμε τα ξένα. Όταν έχεις ελληνικο γιαουρτι θ παρεις καρύδας? Τώρα τη γνώμη μου λεω κ γω...
Ευχαριστούμε πολύ, πολύ ωραία συνταγή!
Μαρία γεια σου!! Ναι,είναι νόστιμο!!😊
Ωραίες συνταγές Τζίνα μου! Δροσιστικό φαίνεται το smoothies και το κέικ φαίνεται διαφορετικό από τα συνηθισμένα αλλά μου φαίνεται ότι θα έχει πολλές θερμίδες. Ευχαριστούμε πολύ γι αυτά τα ωραία που μας δίνεις κάθε βδομάδα!!!! ❤️❤️❤️
Ξέχασα να προσθέσω ότι χρεισημοποιω τον ιβίσκο σε τσάι ζεστό αλλά δεν είχα σκεφτεί ότι μπορώ να το κάνω παγωμένο και να το προσθέσω σε άλλα ροφήματα για το χρώμα, ωραία ιδέα!
ωραίο.....
Συγχαρητηρια! Πολυ ωραια κ τα δυο. Ναστε παντα Καλα!🌻🌻🌻
Να είσαι καλά,Θεμιστόκλεια!!💚
Και υπέροχη γεύση, και υγιεινό, τέλειο τα καλύτερα μας έχεις, η δική μου άποψη ευχαριστώ πολύ νάσαι καλά σε θέλουμε για την φροντίδα και σωστή ενημέρωση, είσαι καταπληκτική ότι κάνεις το κάνεις με αγάπη. σε ευχαριστώ και πάλι με αγάπη Αγγελική
Αγγελική γεια σου! Η "Καλή ζωή" προκυπτει μόνο όταν κάνουμε πραγματα που αγαπαμε! Σ'ευχαριστω πολυ 😊
Τι μπορούμε να βάλουμε αντί για ζάχαρη στο cake?
Υπεροχο βιντεο! Ευχαριστούμε!! Αν δεν έχουμε αποχυμωτή, μπορούμε να βάλουμε τα παντζάρια ολόκληρα; Ή να βάζαμε τον ζώμο απο βρασμένα παντζάρια;;
Γεια σου Ελένη! Δοκίμασε το...βάλε μισό παντζαρι με παγο ,κακαο και Αγαύη! Απλως θα είναι πιο παχυρευστο!!
Γεια σου Τζινα. Πολυ ωραια συνταγη. Αν μπορεις φτιαξε κεικ χωρις γαλα και αυγα. Γιατι δεν κανει να πινω γαλα λογω ψηλου ασβεστιου. Τα αγαπω πολυ τα βιντεο σου.😂😁
Πόσο ψηλά είναι το ασβέστιο σου;έχω και εγώ.ποτέ όμως δεν μού είπε γιατρός να κόψω το γαλα..Ευχαριστώ πολύ!
που το βρίσκουμε το ρ κακαο?ειπες ότι τρωμε εμα κοκο κακαο για αγχος?για μειωση χοληστερίνης τι προτείνεις?εισαι υπεροχη Τζινα πολλα φιλια!!!!!!!!!
👍👍👍👍👍👍👍👍
αν και τα παντζαρια τα σιχαινομαι..το κεικ μου κινησε την περιεργεια να το δοκιμασω..
Καλησπέρα, μπορουμε. χωρίς αυγά; με ξύδι και σόδα ;
Μπορείτε να αλευρωνετε την φόρμα με κακάο!
Ομορφη ιδέα Perous!💚
🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Γειά σας τι Ζάχαρη βάζετε??