Marit Kolby Gir Sitt Syn På Ronny Brede Aases Serie "Eit Fett Liv"

#wolfgangweeuncut #wwuklipp
Wolfgang Wee Uncut #TBD: Marit Kolby er matviter og ernæringsbiolog, og høyskolelektor ved Oslo Nye Høyskole, og aktuell med boken "Hva og når skal vi spise".
Skaff deg boken "Hva og når vi skal spise" her: www.friskforlag.no/produkt/hv...
Se hele episoden her: • Marit Kolby | Økologis...
► WWU KLIPPKANAL
/ wwuklipp
► STØTT WOLFGANG WEE UNCUT
• Webshop: www.wolfgangweeuncut.no/webshop/
• CZcams-medlemskap: / @wolfgangweeuncut
• PayPal-donasjoner: www.paypal.com/donate/?hosted...
► SOSIALE MEDIER:
• Hjemmeside: www.wolfgangweeuncut.com
• Instagram: / wolfgangwee
• Facebook: / wolfgangweeuncut
• Twitter: / wolfgangwee
• TikTok: / wolfgangwee
🎵 Hør "Theme from Wolfgang Wee Uncut" (Hymn For Warriors):
• Spotify: open.spotify.com/track/6A7nVl...
• CZcams: • Hymn For Warriors (The...

[@olavilha]

Harald Eia har helt rett i sånne saker. De eter og eter, ikke kom med bullshit, er en grunn for overvekt Aase. (Som er helt greit, med så mye karbo lett tilgjengelig.)

[@OddRagnarDengLerstl]

Men hva er en god metode for å starte vektnedgang?

[@Tommy-vj2mc]

500 kcal underskudd per dag. Logg hva du spiser med MyFitnesspal, bruk en pulsklokke til å vite hvor aktiv du er og vei deg med en vekt. Gjerne smartvekt.

[@HenrikAkselsen]

Få hjernen mett, tydeligvis. Hva nå det betyr.

[@OddRagnarDengLerstl]

Kjenner godt igjen beskrivelsen av å sprekke. Det er jo liten vits i å sprekke bare litt😂

[@erlendgars]

Spis mindre enn du forbrenner. Kosthold av fett, fiber og protein. Dette holder deg mett lenger og gjør det lettere.

[@TinaVegan]

@@arnegulbrandsen ja fiber, som kun er i planter, frigjør metthetshormoner i hjernen.

[@elveheim]

Fet

[@snorttroll4379]

Det heter energi. Ikke enerski

[@RealHealthyGuidance]

Spis mindre
Beveg dere mer.

[@rolfwienr371]

@John Wilson lol nei