المقدمة 00:00 اسباب عدم الانضباط : اول سبب ( التحفيز ) 00:55 رفع سقف التوقعات 02:35 كتابة الاولويات 04:28 تعلم ان تقول لا 05:32 راقب دوافعك 07:00 الحقيقة المُره 08:34 التسويف 09:40 كافئ نفسك 11:29
الحلو في انك تجبر نفسك على أشياء ما تحبها يعني مثلا تلعب ريااضه دون سماع موسيقى تحفيزيه او اي كان تذاكر وانت ما لك خلق تفتح كتاب وهكذا تحكم في نفسك واعرف انه المزاج عمره ما بيجيب إنتاج.
صح افضل اللحظات للقيام بشئ هو ان تقوم بيه وانت كسلان او بملل لان اذا سويت هذا الشي راح تقوه عزيمتك وراح تقدر تستمر وراح يكون سهل عليك ان تفوم بشيئ وان بملل
مها رح اعطيك افكار للمحتوى دليلك عن الثقه بالنفس كيف نحفظ القران (ملاحظه أنا احفظ وانصحكممم جدداً تبدون ولو عندكم سوأل اجاوبكم وقلت لك عشان كلامك وأسلوبك حلوين وتعطي تحفييز) كيف نتخلص من التعلق كيف ناخذ قرارات صحيحه كيف يكون لنا كاريزما كيف نحط حدود في العلاقات
@@mddmdmdm9993 أول شي النيه لوجه الله واعطي الحفظ كل يوم ولو نص ساعه وطريقه الحفظ مرره تفرق بأن يكون حفظك مُتقن الشي ال3 ضرووريي تختاري روايه تحفظي فيها مهمم جدا جدا عشان وقت تسمعي السورة وقت تقريرها ماتلخبطي لأن التجويد يختلف نجي للحفظ حطي هدف مثلاً كل يوم صفحه 1 تسمعي السوره بعدها 2 تقري الايه في سرك بدون صوت 3بعدها تاخذي نفس عميق وتركيز علا تجويد واقري الايه مره وحده 4 وبعدها اقريها غيباً 3 مرات وبس طبعا ممكن تشوفي أنه الخطوات كثيره بس الحقيقه لا وحفظ الصفحه بهاذي الطريقه ماياخذ اكتر من 10 دقائق وطبعا لازم يكون ضهرك مستقيم والمصحف تمسكيه علا اليسار شوي وانصحك تشوفي الشيخ يحيى اليوغثاني عنده سلسله كامله عن الحفظ وكل شي موفقه♥️🌷 ادعيلي
@@mddmdmdm9993 أول شي النيه تكون خالصه لله أختاري الرواية الي تحفظي فيها عشان وقت تقري من القرآن وتسمعي ماتلخبطي لأن التجويد مختلف وقت الحفظ افضل شي بعد صلاة الفجر أو اول ماتصحي من النوم لأن التركيز يكون عاللي
انا تفكيري مشوووشش ومتشتته مراااا كل مرا اقرر قرار ومو عارفه اثبت ع ايش؟؟انا اعاني من ضيقة وملل اغلب الوقت ومتعلقه بشخص ولا ادري اذا يبادلني الشعور او لا بالرغم انو مابيننا تواصل ولا حتى يعرف عن شعوري تجاهه واعاني من فقدان للشغف مااتحمس لشي واحس كل شي عادي واتنرفز من اشياء عاديه حتى لو اعرف انها مزح..تعبتتت😢😢
بخصوص اول نقطة اللي هي التحفيز والله غالباً ما اقدر اسوي شي بدونه، مثلاً الرياضه ما اقدر اتمرن صح الا اذا شفت مقاطع تحفزني جربت اتمرن بدون ويكون اسوأ تمرين من ناحية النفسيه والتكنيك اصير اسويه اي كلام وبسرعه ومالي خللق ابد، حاولت كثير بس ماني قادره ايش الحل 😔
معليش ع التدخل بس بحكم أني نفسك نوعًا ما بقولك وش فادني خلي مثلًا مصدر التحفيز مختلف، بحيث يكون نابع منك أنتي أقترح لك مثلًا تجلسين ٥د تتخيلين فيها شعورك يوم تخلصين التمرين و شعور عدم رغبتك وشعور الوصول تخيلي انك وصلتي للهدف هذا و فكري ايضًا انه اصحاب "المقاطع التحفيزية" هم مايعتمدون على المحفزات أصلًا وإنما هي عزيمة وقوة داخلية دايم اربطي هويتك فيها بتحسين انه هذا شيء روتيني وأنا انجزه بأتم وجه
ابي استشريكم با شي اليوم صليت صلاة الاستخاره على امره اريده يتحقق يعني هاذا الامر مو بيدي كله عند الله فا سبحان الله العصر بدة تطلع شغلات تدل على هاذا الامنيه ما راح تحقق والمشكله الثانيه بان الامل مستمر عندي صحيح اني ردت تحقق الامنيه بس بلشت الاشارات تجيني بان ما راح تحقق فا شنو اسوي
ابقي مستمره تسعي علمود تحققين هاي الأمنية و ادعي هواي الدعاء يغير القدر وبالآخير الي كاتبه رب العالمين بيه الخير الج و ما راح يضرج سواء تحقق او لا لان هالشي مُقدر اله يصير فلا يكون عندج خوف انو تخطين تسعين لامنيه الي ابالج❤
@@user-ci4ns8xg7v زين اني البارحه اجتي اشارات صغيره بان امنيتي ما راح تستجاب فا عادي اكمل بصلاة الاستخاره لو اقطع اليوم الحمد لله يومي هادى الف الحمد ما طلع شي ما يعجبني بس هم شعرت بحزن و خوف اخاف امنيتي ما تحقق
اختي قبل ماتضربين مثل وتستدلي بايه الافضل تقراي تفسيرها لانك قلتي لو ان التحفيز مهم كان الله قال لاتصلون الا اذا تحفزتوا وقلتي وانها لكبيره الا على الخاشعين )تعني ان الصلاه ثقيله الله ماقال انها سهله وهذا خطا منك ( وإنها لكبيرة ) تعني: إنها لثقيلة إلا على الخاضعين لطاعته ، الخائفين سطواته ، المصدقين بوعده ووعيده . ليست ثقيله اوبها مشقه وليتك ذكرتي اول الايه (واستعينوا بالصبر والصلاه) لان الصلاه عون للانسان وصاحب الاهداف لازم يستعين بصبر وصلاه ليصل لهدفه
راح اخلي الفيديو كمكافأه الي اذا خلصت امتحان الفيزيا 🥹
الله ينجحكم بمعدلات عالية طلاب السادس
@@xo9575 امين ياروحي الله يسمع منج شكرا لدعوتج الجميله ❤️
مثل تفكيري والله 😭💔
مستحيا اجة بوكته هلفيديو هاي الفتره كلها هيج اعاني من عدم الانظباط واريد ابدي اتعلم اشياء دينيه كتب وقبل قليل هم هيج فكرت
اسئلكم الدعاء لي بالتوفيق والنجاح في امتحاناتي جزاكم الله خيرا ❤
بنات اليوم الي اول يوم في سورة البقرة 🥹❤️
نصيحه مني لا تعلمين احد وبتستمرين لا تسوين نفس غلطتي علمت وماكانت نيتي رياء بس الحين ماقدر اقراها ابداً كل شي حولي يشغلني عنها💔
@@AhoodBader ماشي عمري ❤️🥹
تعلم الفرنسية czcams.com/video/-KpF0r3y21c/video.htmlsi=IpeKQyRHLb2Ca5cw
الله يقويك ويدومك على قراءتها
@@marwa658 🥹🫂
سبحان الله مواضيعك تجي على الجرح كأنك عارفة تفكيري keep going 💙
هلا حبيبتي مها ، تقدرين تسوين فيديو للبنات على شلون نكون راقيات وانيقات؟🤍
czcams.com/video/-KpF0r3y21c/video.htmlsi=IpeKQyRHLb2Ca5cw تعلم الفرنسية
الحلو في انك تجبر نفسك على أشياء ما تحبها
يعني مثلا تلعب ريااضه دون سماع موسيقى تحفيزيه او اي كان
تذاكر وانت ما لك خلق تفتح كتاب وهكذا
تحكم في نفسك واعرف انه المزاج عمره ما بيجيب إنتاج.
صح افضل اللحظات للقيام بشئ هو ان تقوم بيه وانت كسلان او بملل لان اذا سويت هذا الشي راح تقوه عزيمتك وراح تقدر تستمر وراح يكون سهل عليك ان تفوم بشيئ وان بملل
احييك ع النشاط الساعه ٧ صباحا وعندك هذا النشاط للشرح شاطره
مها رح اعطيك افكار للمحتوى
دليلك عن الثقه بالنفس
كيف نحفظ القران (ملاحظه أنا احفظ وانصحكممم جدداً تبدون ولو عندكم سوأل اجاوبكم وقلت لك عشان كلامك وأسلوبك حلوين وتعطي تحفييز)
كيف نتخلص من التعلق
كيف ناخذ قرارات صحيحه
كيف يكون لنا كاريزما
كيف نحط حدود في العلاقات
ابغى احفظ سورة يس كيف ابلش احفظ
@@mddmdmdm9993 أول شي النيه لوجه الله واعطي الحفظ كل يوم ولو نص ساعه وطريقه الحفظ مرره تفرق بأن يكون حفظك مُتقن الشي ال3 ضرووريي تختاري روايه تحفظي فيها مهمم جدا جدا عشان وقت تسمعي السورة وقت تقريرها ماتلخبطي لأن التجويد يختلف نجي للحفظ حطي هدف مثلاً كل يوم صفحه 1 تسمعي السوره بعدها 2 تقري الايه في سرك بدون صوت
3بعدها تاخذي نفس عميق وتركيز علا تجويد واقري الايه مره وحده 4
وبعدها اقريها غيباً 3 مرات وبس طبعا ممكن تشوفي أنه الخطوات كثيره بس الحقيقه لا وحفظ الصفحه بهاذي الطريقه ماياخذ اكتر من 10 دقائق وطبعا لازم يكون ضهرك مستقيم والمصحف تمسكيه علا اليسار شوي وانصحك تشوفي الشيخ يحيى اليوغثاني عنده سلسله كامله عن الحفظ وكل شي موفقه♥️🌷 ادعيلي
@@mddmdmdm9993 حبيبتي رديت عليك ضاهر عندك التعليق ؟ لان اختفى من عندي مو باين
@@user-ok1fm1bu3s لا مع الأسف مو مبين
@@mddmdmdm9993 أول شي النيه تكون خالصه لله
أختاري الرواية الي تحفظي فيها عشان وقت تقري من القرآن وتسمعي ماتلخبطي لأن التجويد مختلف
وقت الحفظ افضل شي بعد صلاة الفجر أو اول ماتصحي من النوم لأن التركيز يكون عاللي
الفيديو اجه بوقته 🥹😙💗💗💗
czcams.com/video/-KpF0r3y21c/video.htmlsi=IpeKQyRHLb2Ca5cw تعلم الفرنسية
والله مقطع فيه فايده كبيره
قبل ما اشاهد اعرف انك هتبدعين ❤❤❤ احبك أختك من جهة اخرى في العالم
اختي المسلمة .. لكي تؤدي أمانة دينك لابد تسألين شيخ عن حكم المقاطع التي تنشرينها بالهيئة هذه ، وفقك الله وهداك للحق ورزقك اتباعه .
سبحان الله كلامها كله صحيح وحلو ❤
احبك في الله 💗💗
ماشاء الله عليك الساعه ٧ صباحا وعندك كل هذا النشاط للشرح احييك والله
الفيديو اللي كنت احتاجه بالضبط 👌
الله يسعدك و يوفقك
وفقك الله
موضوع جد مهم
الله يسعدك دنيا وآخره يارب ❤
تعلم الفرنسية czcams.com/video/-KpF0r3y21c/video.htmlsi=IpeKQyRHLb2Ca5cw
استمري مها ، استفيد منك مره ❤️
احب هالبنية كلش كلامهه حلو ❤
يا ربي شكد احبج😔💋عبارة طاقة ايجابية💕
الله يسعدك كلامك جميل وأكثر من رائع 🎉🎉🎉🎉🎉
الله يوفقك ❤
حبيت الموضوع شكرا مها ❤❤❤.
المبدعه اقبلت ❤️
تسلمي حبيبتي ربي يحفظك ❤
احسه كلامج رساله الي 🩷😍
واني هم لان راح اعيد سنة بالسادس
ياااااااازينك وزين نصايحك اي والله، استمري ترا وجودك يفرق❤️
جزاك الله الف خير يا أختي فعلا كلامك صحيح سبحان الله اجى الفيديو بوقته❤
ربي يحفظك و يسعدك ويوفقك ❤😊
مها❤ انت كنز شكراااا على كلام جميل والقوي يقدم لينا طاقة قوية ❤❤❤❤❤
ما شاء الله تبارك الله جزاك الله خير يا أختي بارك الله فيك استفدنا منك مقاطعك الرائعة
جزاك الله الجنة ونعيمها حبيبتي موضوع بوقتها وكنت احتاجه ربي يسعدك ويرضى عليك استمري فيديوهاتك جميلة اللهم بارك
صباح النور يا هلا والله اشتقنا لك والله❤
8:36 الله لايجعل احد في حالة مثل حالتي, الله لايوريكم مكروه.
بارك الله فيك
انت رقم واحد❤
عاشة ايدك اختي مشكورا 👍
الله يكثر من امثالك مها مثرية ك العادة 🤍
تعلم الفرنسية czcams.com/video/-KpF0r3y21c/video.htmlsi=IpeKQyRHLb2Ca5cw
ربي يحفظك ويسعدك ويوفقك
ولو انو هذا الكلام معروف لكن كلامك حلو رائع استمري ❤
شكرا على كلامك🤍
شكرا بجد
عفية❤
تحياتي لك من الجزائر ❤
تعلم الفرنسية czcams.com/video/-KpF0r3y21c/video.htmlsi=IpeKQyRHLb2Ca5cw
مها انتِ الأفضل🥹🩵
دايما مواضيعك مره جميله وعندك طرح مره جميل ربي يحفظك
شكرا والله غيرتى حياتى 🌺
تعلم الفرنسية czcams.com/video/-KpF0r3y21c/video.htmlsi=IpeKQyRHLb2Ca5cw
احبك في الله 🥰❤
❤جميل
تعلم الفرنسية czcams.com/video/-KpF0r3y21c/video.htmlsi=IpeKQyRHLb2Ca5cw
الصوت ضعيف ياحبذا تكوني تقربي المايك
كلش حلو كلامج❤
تعلم الفرنسية czcams.com/video/-KpF0r3y21c/video.htmlsi=IpeKQyRHLb2Ca5cw
ونعم قحطان 💔
هلا فيك منور يا اميره🎉
تكفييين الصوت مرررررة مره واطي أو هادي 😢😢 حلي المشكله
بعييدًا عن الموضوع عبايتها تجنن🤩🤍
مها احبك ❤❤❤
الصوت غير واضح
احبش في الله
❤❤
❤❤❤❤❤
مهاا ممكن تردين علي لو سمحتي ودي اشتري ايفون وش تنصحيني اي واحد احسن وافضل من ناحية الكاميرا وكذا ؟؟؟!!!
احبج
انا تفكيري مشوووشش ومتشتته مراااا كل مرا اقرر قرار ومو عارفه اثبت ع ايش؟؟انا اعاني من ضيقة وملل اغلب الوقت ومتعلقه بشخص ولا ادري اذا يبادلني الشعور او لا بالرغم انو مابيننا تواصل ولا حتى يعرف عن شعوري تجاهه واعاني من فقدان للشغف مااتحمس لشي واحس كل شي عادي واتنرفز من اشياء عاديه حتى لو اعرف انها مزح..تعبتتت😢😢
♡MAhA
احتاج اتواصل معك للضرورة الله يسلمك.
عبايتك حلوه
5:33
You are beautiful
بخصوص اول نقطة اللي هي التحفيز والله غالباً ما اقدر اسوي شي بدونه، مثلاً الرياضه ما اقدر اتمرن صح الا اذا شفت مقاطع تحفزني جربت اتمرن بدون ويكون اسوأ تمرين من ناحية النفسيه والتكنيك اصير اسويه اي كلام وبسرعه ومالي خللق ابد، حاولت كثير بس ماني قادره ايش الحل 😔
عادي اذا الطريقه هذي تناسبك استمري عليها بس انا اقصد شخص يعتمد فقط على شعور الحماس ، غالبا الحماس يزيد وينقص لكن اذا هالشي يخليك تستمرين كملي عليه♥️
معليش ع التدخل بس بحكم أني نفسك نوعًا ما بقولك وش فادني
خلي مثلًا مصدر التحفيز مختلف، بحيث يكون نابع منك أنتي
أقترح لك مثلًا تجلسين ٥د تتخيلين فيها شعورك يوم تخلصين التمرين و شعور عدم رغبتك وشعور الوصول تخيلي انك وصلتي للهدف هذا
و فكري ايضًا انه اصحاب "المقاطع التحفيزية" هم مايعتمدون على المحفزات أصلًا وإنما هي عزيمة وقوة داخلية دايم اربطي هويتك فيها بتحسين انه هذا شيء روتيني وأنا انجزه بأتم وجه
@@walterwhite1148 كيف يعني؟ قصدك مثلاً احفز نفسي اتمرن عشان اوصل للنتيجه اللي ابيها؟
❤❤❤❤❤🎉❤❤❤❤حبيبي.قلبي.دقمي.❤❤🎉😂❤😢نجلك.دبر.وج.اإن.شا٤الله 9:02
༺꧁🤎꧂༻🦅.
ما اتفق وياج ببعض الامور بهذا الفيديو
ابي استشريكم با شي اليوم صليت صلاة الاستخاره على امره اريده يتحقق يعني هاذا الامر مو بيدي كله عند الله فا سبحان الله العصر بدة تطلع شغلات تدل على هاذا الامنيه ما راح تحقق والمشكله الثانيه بان الامل مستمر عندي صحيح اني ردت تحقق الامنيه بس بلشت الاشارات تجيني بان ما راح تحقق فا شنو اسوي
ابقي مستمره تسعي علمود تحققين هاي الأمنية و ادعي هواي الدعاء يغير القدر وبالآخير الي كاتبه رب العالمين بيه الخير الج و ما راح يضرج سواء تحقق او لا لان هالشي مُقدر اله يصير فلا يكون عندج خوف انو تخطين تسعين لامنيه الي ابالج❤
@@user-ci4ns8xg7v يعني تقصدين اكمل في صلاة الاستخاره و امنيتي صار لها تقريبا السنه واني ادعي بيها
@@user-gj4rf5kz9j ايي
@@user-ci4ns8xg7v زين اني البارحه اجتي اشارات صغيره بان امنيتي ما راح تستجاب فا عادي اكمل بصلاة الاستخاره لو اقطع اليوم الحمد لله يومي هادى الف الحمد ما طلع شي ما يعجبني بس هم شعرت بحزن و خوف اخاف امنيتي ما تحقق
أمين.أوفكناقلوب❤❤❤❤❤❤😅😮😢🎉🎉😂😂❤
رجعوني🩷
MASTERPIECE of beauty and intelligence❣👍❣👍❣👍❣👍❣👍❣👍❣👍❣👍❣👍❣👍❣👍❣👍❣👍
مها في حبة في جبهتك
اختي قبل ماتضربين مثل وتستدلي بايه الافضل تقراي تفسيرها لانك
قلتي
لو ان التحفيز مهم كان الله قال لاتصلون الا اذا تحفزتوا وقلتي وانها لكبيره الا على الخاشعين )تعني ان الصلاه ثقيله الله ماقال انها سهله
وهذا خطا منك
( وإنها لكبيرة ) تعني: إنها لثقيلة إلا على الخاضعين لطاعته ، الخائفين سطواته ، المصدقين بوعده ووعيده .
ليست ثقيله اوبها مشقه
وليتك ذكرتي اول الايه (واستعينوا بالصبر والصلاه) لان الصلاه عون للانسان وصاحب الاهداف لازم يستعين بصبر وصلاه ليصل لهدفه
كلامها كله تدبر الله يثبتها على الطريق الصلاح❤❤❤❤❤❤
@@2br158 امين ولكن حبيت انبه