🧠 APRENDE QUÉ ZONAS DEL CEREBRO SE ACTIVAN CUANDO SOMOS AMABLES O MUY EXIGENTES CON NOSOTROS MISMOS
Vložit
- čas přidán 23. 07. 2024
- La auto-exigencia activa zonas del cerebros relacionada con el dolor y estrés mientras que con la auto-amabilidad se activan zonas relacionadas con el optimismo y la felicidad.
La Dra Nazareth Castellanos nos enseña en este hermoso video las zonas del cerebro que se activan cuando somos muy exigentes con nosotros mismos, y las diferentes zonas que se activan cuando practicamos la auto-amabilidad y la amabilidad con los demás.
Nazareth Castellanos es Física teórica y doctora en Neurociencia por la Universidad Autónoma de Madrid. Estudia la relación cerebro-cuerpo, los mecanismos neuronales implicados en la atención, la regulación emocional y la práctica de la meditación. Así como la influencia del ejercicio físico en la microbiota intestinal. Desde hace varios años dirige la investigación del laboratorio Nirakara y la Cátedra extraordinaria de Mindfulness y Ciencias Cognitivas de la Universidad Complutense de Madrid, y compagina su labor de investigación con la divulgación científica creando espacios de diálogo entre Oriente y Occidente, para promover la unión entre la comunidad científica y el entorno espiritual.
#neurociencia #nazarethcastellanos #cerebro #corazon #respiracionconsciente #microbiota #menteycuerposano #emociones #meditacion #marianrojasestapé #menteycuerposano #psiquiatria #2023
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Este no es un canal o cuenta oficial de la Dra Nazareth Castellanos.
El Secreto a la Felicidad es una cuenta que admira el trabajo e investigación de la Dra Nazareth Castellanos.
Imagenes editadas por el canal El Secreto a la Felicidad
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Gracias Nerea, no te conocía pero aprecio en lo que vale tu capacidad de estar en segundo plano y dejar hablar a la invitada. Eso ya no se ve!! Me hago fan tuya!
Que valiosisimas explicaciones de Natzaret!! Un regalo.
A la entrevistadora, Felicidades por dejarla expresarse y hacer buenas preguntas.
Gracias!! 🤗
Gracias Dra. Nazareth, por su información. Pienso, que "lo más importante en la vida, es compartir la informacion y el conocimiento que se adquiere". Esto es un escalón para ser mejores personas y formar una mejor sociedad. Siempre he pensado que; LA VIDA ES LO MAS BELLO, QUE SE NOS PUDO OTORGAR. Un Cordial saludo a Ambas desde la CDMX.
Somos lo que comemos como nos relacionamos y lo que pensamos. Gracias Nazaret
❤
Excelente Nazareth como siempre y también la periodista que preguntó lo justo y dejó esplayarse a la entrevistada. Felicitaciones a ambas. Saludos desde Uruguay
Nazareth es una yogui científica, lo que enseña es maravilloso.
Para comernos a nosotros mismos tenemos que saber cómo funciona nuestro
cerebro.❤
Extraordinaria forma de explicar algo tan complejo de una manera tan sencilla, felicidades
Dra Nazareth es un gran privilegio poder escucharla! Es como estar en la universidad aprendiendo Toda una cátedra de un tema fascinante que nunca antes lo había escuchado, es como descubrir un nuevo universo y al final ocasiona un cambio en mi forma de ver las cosas de otra manera! Millones de gracias por compartir ese conocimiento con la humanidad! 🌐⭐🌐
ES UN GUSTAZO, CUANDO SE EXPLICAN COSAS COMPLICADAS, DE FORMA SENCILLA, PARA SER ENTENDIDAS ... GRACIAS,GRACIAS,GRACIAS, POR TU GRAN GRANITO DE ARENA! SIMPLEMENTE CON SIMPLEZA Y LA MÁXIMA SENCILLEZ, SE VA RECORRIENDO CAMINO. ME GUSTA LAS PERSONAS INTELIGENTES, QUE NOS HACEN SER UN POQUITO O DE APOQUITO Y CON HUMILDAD MÁS INTELIGENTES A LOS DEMAS ( APORTAR AL CRECIMIENTO EVOLUTIVO DE LA HUMANIDAD, SIEMPRE NOS IMPULSARA HACIA DELANTE Y NOS HARA GRANDES. ❤😘
Tus palabras Nazareth me llenaron de alivio al escucharte y tú manera de expresarte y asertividad hicieron darme cuenta de mi mismo en entender muchas cosas del por qué esto y el otro, es como quitarme una gran carga que llevaba en la espalda, muchísimas gracias a las dos
Abrazar nuestras carencias para ir disipandolas esto es difícil pero muy importante gracias
super innovador el tema y me encanta que unan la parte cientifica con la espiritual!!! me gustaria mas topicos acerca de "como ser amables con un@ mism@", gracias!!!🙏🙏🌹🌹💚💚
SUPER ESPECTACULAS como SIEMPRE Dra NAZARETH CASTELLANOS, me interesa mucho lo referente a la AMABILIDAD con nosotros mismos.
GRACIAS.
Hola wow que maravilla la tecnología biologica que tenemos. Gracias por compartir
Gracias por sus enseñanzas, usted es una profesional que motiva y enseña de manera didáctica. Desde Panamá un cordial saludo 👋
Gracias nazaret por regalaron s estos temas
Felicidades por esta valiosísima información neurócientifica.
Genia Naza!! Siempre .
Porque nadie le alcanzó agua ,,es una conferencia!
Muy interesante, gracias
Gracias, como psicóloga en todos los casos solicito valores nutrición ale, aparte de estilo de vida.
viajar de su mano por los relatos neuronales es fantastico...es un aprendizaje conversacional emocionante . mucha gracias
EXCELENTE GRACIAS GRACIAS GRACIAS
Esta mujer....esdivina..
La adoro!!!!
Muchas Gracias Nazaret y que hermosa las entrevistadora cuanto amor y respeto transmitio❤
Maravillosa información gracias gracias gracias Nazaret Dios te cólma de de grandes bendiciones
Que maravilla de exposición.
Que buen tema me encanto yo trsbajo mi respiracion gracias
Que Dios, el Universo, o en lo que creas,te bendiga por esa sabiduría, por compartirla y por esos dones que destaco: la humildad, la sencillez, como concretas, como me llega..., sería capaz de sacar la carrera si tú me la enseñas y necesitaría un folio entero para narrarte todas las virtudes que te veo.
Que ne haces gozar y disfrutar con tus enseñanzas.
Gracias, gracias, gracias
Muy concreta, cuánta sencillez al explicar, le estoy muy agradecida b
Como lo sabe... adi lo enseña...felucidades Dra Castellamos...
❤Muchas gracias! Todo muy interesante. Me gustaría profundizar sobre educación en general y en particular para ayudar a desarrollar espíritu crítico como medio de defenderse de la contaminación informativa
Me sirvió como un excelente aporte educativo.
Felicitaciones
Gracias 🙏
Inacabables conocimientos que nos comparte Dra. Infinitas gracias 🙏
La verdad es q me gusta como explica cada cosa,,, ya me vi unos diez videos seguidos, desde q vi el 1 hace un rato,y los compartí xq creo q es muy importante todo lo q explica, yo tengo a mi nieto q tiene trastorno del lenguaje y esta haciendo varias terapias y puede ver y escuchar todo esto es genial,,, le falta una terapia q es e fonoaudiologia en número lingüística... todavía no la conseguimos....x eso me puse a ver estos videos yq importantes es la meditación desde edades temprana. Tienen q implementarlo en todos los colegios del mundo y van a ser mucho mejores personas....❤a futuro y se van a sentir mucho mejor....
GRACIAS NAZARETH!!!! 🙂 MUY CLAROS Y PRÁCTICOS TUS CONSEJOS!!!
DESDE ARGENTINA , GRACIAS DOCTORA
Papapapapa..!!.. me encanta..!
Muchas gracias ❤
Gracias Nazareth por explicarlo fácil.
Excelente!!!!!👏👏👏👏👏👏
Muchas Gracias!!!!!!
Un excelente vídeo informativo muy bien resumido a mi entender.
Maravillosa cientifica Mil Gracias desde Colombia
Mil gracias, temas que no tiene fin
Impresionante, mil gracias , aprendo tanto !
Bendiciones 🙏🏻♥️
Cual es la meditación que ella recomienda.
Me pareció súper intereza te lo que dijo la doctora!!
Gracias, una entrevista mega fantástica, como todas las de Nazarethet. Un saludo.
La belleza de su alma se refleja en su físico.
Como se aprende con UD Doc.🙇🙇🙇
Gracias muy interesante siempre
Dios mio que importante ezto grasias mil veses grasiad
Un placer poder escucharla Dra.
Mil gracias Nazareth, sigo aprendiendo contigo.Saludos.
Muchas gracias por compartir!
Sí muy interesante su plática muchas gracias cada día se aprende algo
Muchas muchas muchas gracias❤
Gracias Nazaret, me gusta mucho sus explicaciones y sus argumentos neurocientifico.
Excelente exposición. Muchas gracias
Saludos amigos y muchas gracias por compartir
Yo también le aplaudo, mil gracias.
Muchas gracias, muy interesante el video❤
Gracias por ver
Muchas gracias.
fascinante!!!! Gracias!!
Hola Nazaret gracias siempre tan significativo su información la amo ♥ 💚 💕
Muchas gracias
¡GRACIAS, gracias!
Que increíble. Excelente
Gracias Dra. Por compartir tan valiosa información.
Nazareth, por que sos tan genial?
❤gracias Naza. Como siempre aprendiendo mucho. Gracias Gracias Gracias
HOLA NAZARETH NUEVAMENTE ENCANTADO DE VER TUS VIDEOS,😊😊UN ABRAZO DESDE COLOMBIA
Es la primera vez que he tenido la suerte de escucharla y por supuesto no será la última. Me gusto muchísimo y he podido visualizar algunos momentos de mi vida durante su conversación. Es muy importante se aclare y se haga extensivo este conocimiento. Gracias , siga adelante.
Gracias x compartir tan valiosa información!
NAZARETH, SALUDOS DESDE MÉXICO CITY
Excelente!!!
Excelente video, la microbiota la conocí por estapé, ahora descubro este video y es muy interesante saber cómo conocerme más a profundidad , increíble 😍👏Saludos
❤️🥰
Me encanta escucharte hablar Nazareth! Cada día aprendo más de tus palabras y me fascina el mundo de la neurociencias en relación con las técnicas de meditación. Gracias!🙏
Gracias Gracias graciaaaas. 🌎🙏❤❤❤
Excelente ❤
Fantástica
Excelente
Excelente explicación 👏👏
Muy interesante.....
Dra. Nazareth, le escribo desde Costa Rica y soy fiel seguidor de sus conferencias, valiosísimas por demás y orientadores de nuestro vivir. Muchas gracias.
Ht tu🎉
Creo que el director de ese bolero es nuestro creador 🙏
Gracias
Gracias, gracias, gracias a cada una en su rol. Una sincronía perfecta para compartirnos tal interesante información. Trabajar en nosotros mismos y ser agentes de cambio en la relación con otros. Somos neuronas espejo. Aprendemos más de la acción de otro que lo que nos dice para hacer. Ser para Hacer. Gracias totales a ambas. Un abrazo enorme desde Chile🇨🇱Valiosisima entrevista!!!
Gracias gracias gracias
Excelente conferencia, muchas gracias Nazareth eres grande, soy tu fan. Saludos desde México
HERMOSO
Gracias gracias gracias ❤❤❤
Gracias gracias 🙏
Gracias a ti
Saludos cordiales desde Ecuador
Yo no creo que el tema central sean los pensamientos sino los sentimientos, esos que reportan una experiencia en el cuerpo y que son responsables de muchos estados. De hecho, si la información sube al cerebro, significa que los pensamientos ya son un acto secundario observable claro, pero secundario. ¿Y si mejor observamos los sentimientos y su experiencia en el cuerpo?
Gracias por tus enseñanzas cada dia se aprende mas von tigo
Atención en mi respiración por la narazi, permite activar la corteza frontal
Gracias de YOUAREYOUANDY 👏👏👏💪👍😉
Amo escucharte Nazaret, me preguntó porq recién ahora me llega las ganas de informarme de todo este tema ❤ Gracias
Muchas gracias por compartir. Excelente presentación
Gracias, Dra, Nasareth, yo hago meditacion, Seré más amable conmigo mismo, compacivo, comrenciva, me amaré, me valorare.
❤
Por favor nombre de la investigadora australiana sobre alimentación de la madre, gracias
Felice Jacka creo que es.
✨
❤SEÑORITA DOCTORA Y SI NO ME DA RESULTADO SER AMABLE CON LOS POLITICOS QUE HAGO❤😮😢