Главная ошибка в лечении любых неврозов и тревожных расстройств
Vložit
- čas přidán 17. 05. 2023
- ✅ Чтобы я лично помог вам избавиться от тревоги, невроза и панических атак, оставьте заявку на сайте - pzhav.ru/?
✅ Дарю видеокурс 5 шагов по избавлению от тревоги, невроза и панических атак за подписку на мой телеграм канал - t.me/+rjW3Adyq_jU1Yzcy
✅ Дарю видеокурс 5 шагов по избавлению от тревоги, невроза, панических атак и любых тревожных расстройств, за подписку на мой телеграм канал - t.me/+rjW3Adyq_jU1Yzcy
Благодарю! Просто великолепное, четкое изложение с любовью к людям! Пусть с каждым днем Ваша жизнь становится все лучше и лучше.
Павел! Вы очень творческий человек ! Об одном и том же в разных вариациях : слова,карточки ,шаги, схемы ! Спасибо !!!!! Кажется доходит !!!
Смотрю с периодичностью!
Павел, спасибо большое, Вам, за ваш труд ! 🙏 ❤
Здравствуйте, Павел! Хочу выразить Вам ещё раз благодарность (несколько лет назад я Вам уже писала). И всё это время продолжаю сама пересматривать Ваши видео и делюсь ими с друзьями и родными. Мне больше не удавалось ни у кого видеть и слышать что-то подобное. Всё очень понятно и без "воды". Благодаря Вашим объяснениям я поняла причину своего тревожного расстройства и увидела, как с ним справиться. Интересно, что всё получается, причём без таблеток. Удивительно ещё то, что Вы сами никогда не страдали этим расстройством, а так понимаете таких людей и умело им помогаете. Ещё раз большое Вам спасибо за Ваше отношение к людям и помощь им. А также за чистую речь, без каких-либо неприятных слов и выражений. Всего Вам доброго.
Думаю что он на своей шкуре испытал все эти прелести,поэтому так хорошо осведомлён
Можете пожалуйста дать Какой нибудь совет?
Ха ха) 😂 всё в точку! Обострилась тревожность уже как 5 дней после стресса, видимо накопилось и выстрелило. Плачу по вечерам, нет концентрации на работе. Очень полезное видео, желаю себе и всем здоровья!
2:55 3:07 я,поняла,тревога,крошиться,во,мне,в,моих,накрученных,вголове,мыслях,надо,их,гнать,работать,над,собой,спасибо,за,совет 6:55
Павел, вы как всегда профессионально грамотно обьясняете. Благодаря Вам я ушла от своего тревожного состояния. Впитывала каждое Ваше слово и применяла и продолжаю применять все Ваши рекомендации. Спасибо Вам огромное и низкий поклон, за ваш благородный труд. Берегите себя и будьте здоровы!
Что надо делать?🙏🏻❤
Павел, доброго времени суток! Все те проблемы, которые Вы перечислили, они есть у меня. Но я благодарю Бога, что дал мне возможность увидеть ваши видео!🙏 Теперь я знаю, что у меня, как с этим бороться. Я подписалась на ваш блок, просматривая видео, всё сохраняю в плейлисте. Спасибо большое, что через ваши видео, я могу оказывать себе помощь!😊
Павел, благодарю Вас! Буду смотреть Ваши видео 💕
Супер.👍
Всё просто, и понятно изложено. Плюс артистичность, и хорошая игра красиво, и интересно смотрится.
Спасибо
очень четко изложено все, что я месяцами гуглила. супер. давно подписана на вас в инсте.
Спасибо большое Павел 🙏
Как всё правильно и понятно изложил. Огромная работа. Благодарю 👍🙏
Как всегда - все очень информативно и полезно! Благодарю за ваши видео
Спасибо большое, иду разбирать тревожные события, которые сегодня накопились 💙
Привет Павел как же я рада вас слушать вы просто супер психолог
Павел,Вы прекрасно выглядите♥
Павел Вы дарите вторую жизнь людям спасибо Вам большое
Несколько лет слушаю Вас и очень помогло будьте здоровы❤
Благодарю Вас Павел, очень полезный ролик. Действительно с тревогой не работаю.
Спасибо большое!
Я когда увидел стоимость услуг невроз тут же попрощался со мной и я с ним и мы разошлись в разные стороны и договорились, что больше не знаем друг друга. Спасибо доктор за очень эффективный метод лечения.
Обратилась ко врачу за помощью в 18 лет
Скорая направила к психиатру и к психологу, психолог после разговоров сказала что «у тебя возраст такой ты не хочешь учится это всё перерастёт и всё будет Нормально» Психиатр тоже самое сказал и на тот момент ничего выписывать не стал, родителям сказали что у меня это возрастное и я здорова физически после всяких обследований включая гормоны проверку работы мозга и т.д.
Около года я принимала фенозепам и занималась спортом и было легче, не было ПА трясучки тошноты тревоги и всего остального, после этого снова попала к тому же врачу когда после отказа от таблеток снова началось такое состояние на фоне стресса, психиатр выписал таблетки от которых тошнило, когда я пожаловалась что от них тошнит он сказал что тошнит от всех таблеток и это нормально пей дальше, я пила дальше, после курса снотворного и ещё каких то антидепрессантов на один день все стало хорошо а после того как перестала пить курс то всё вернулось, пришла к нему задыхаясь и с тошнотной он просто сказал что «ты просто не хочешь лечится разберись в своей голове и вообще я тебя отказываюсь лечить и перенаправлю тебя к другому психиатру а он тебя в отделение положит и всё никто не будет разбираться» наорал на меня ничего не выписал и выгнал. Помощи не откуда взять, родственники говорят раньше все жили и ни у кого такого не было ты больная просто. Помогать не хотели, из за тревоги постоянной трясучки тошноты бессонницы ПА не смогла работать. Боролась с ПА на работе но в итоге меня выгоняли ото всюду, домашние дела естественно не могла делать тоже, и так на протяжении уже 8-9 лет я мучаюсь и не могу получить помощь специалиста, не могу нормально работать
Своими усилиями изучениями проблемы смогла побороть ПА но тревога возникает даже тогда когда всё хорошо казалось бы, смеёшься и резко начинается тревога или просыпаешься по среди ночи от того что сердце выпрыгивает, или сразу же после сна появляется или во время еды, стало проблемно питаться. Очень устала очень вымотана очень надоело это всё, своими силами до конца не смогу убрать это состояние, научилась с этим жить но хочу быть здоровой. В городе нет специалистов кто бы мог помочь, все считают что это несерьёзно, живу в дыре где врачи тех времён когда «депрессии не существует это всё от безделья».
Иногда чаще кажется что никогда не выберусь из этого состояния а жить так это не жизнь
Хочется просто умереть
Невозможно так существовать
Тревогу вызывает уже буквально любая мелочь
На которую я сама лично даже никак не реагирую но начинаю чувствовать как сердце сильнее стучит и желудок скручивает
Кто то громко хлопнул дверью или ещё что то
Сразу начинается
А главное что никто не хочет понять что мне нужна помощь
А сама я не могу её получить как бы ни старалась
Спасибо что выслушали.
К сожалению, аналогичная ситуация..... Я Вас очень понимаю... Надеюсь и работаю над тем, чтобы побороть тревожное состояние, соответственно и симтомы потом пройдут сами собой... Это очень тяжело, да, это колоссальная работа над собой, но это того стоит.
P. S. Тоже страдаю этими симптомами уже около 9 лет, прошла всевозможные обследования, принимала АД, и сейчас психотерапевт назначил АД, от которых меня так выворачивает, что не описать словами...
К сожалению, на канал Павла я наткнулась недавно, и поняла, что с этими симптомами можно справиться и без АД.
ПА и агорофобию я уже победила. Надеюсь и от других симтомов в скором избавлюсь.
Всем здоровья ❤
Да уж ,вот вам попались специалисты .Всяко есть и хорошие психологи, психотерапевты.Можно и по Скайп например работать .Не обязательно наверное очно.
Ведите дневник КПТ, АБС каждый день.Тревога от мыслей появляется.
как же я тебя понимаю...
Вы не одна такая как видите, у многих такое, у меня не в сильно форме но тоже было что обращал внимания что вроде бы сильно бьётся сердце но я сам себя успокаивал и вы знаете перестало и это было ночью и поновай засыпал. А вы попробуйте заделать запись на телефон где вы спокойно себе объясните что все нормально что вы просто по какой-то причине понервничали поэтому поднялся адреналин и сердце стало быстрее стучать и если вам станет тяжело включите себе эту запись держу за вас кулочки❤
Все оптикаемо, спасибо
Спасибо за ваш труд
Вот настолько все в точку это как так.Просто описали меня.😢
Я незнаю это как расценивать я четко и ясно поняла недавно что я жила все время в тревоге и тревожных мыслях.Всю жизнь в страхе за все и мое окр это следствие этой тревоги.Сейчас я просто не могу понять о чем мне теперь думать ведь я всегда думала о чем то тревожном.
Спасибо🙏💕
Благодарю вас!!! ❤
Спасибо Павел просто нет слов 🎉😊. Привет из Туркменистана.
Спасибо большое
Мне очень👍👍👍
Посмотрела цены на ваши курсы 😢,я пенсионер,умру с тревогой , если в рассрочку, то от голода
Да , очень дорого с этой тревогой не можем нигде работать , еле прокормливаем детишек .А тут такие цены .
Спасибо ему , хоть бесплатно можно послушать .
Почему бесплатно?за интернет тоже есть оплата
Очень хочу.
Павел, посоветуйте пожалуйста какие книги почитать?
Посоветуйте пожалуйста, какой препарат эффективно снижает тревогу.У меня сильная тревожность , без таблеток хотела справится.
Устроилась консультантом в трикотажный магазин рядом с домом. Посетителей стала много и мне стало страшно . Пришла в голову мысль , сейчас при них мне станет плохо и при них меня накроет . Я убежала домой , быстро шагая оставив напарника. И ноги не слушались , кружилась голова .
Была таблетка глицин , поставила под язык и быстро шагая и про себя говоря : я справлюсь и у меня всё хорошо . Не поняв от чего я бегу домой.
До вечера у меня не было настроения и мне было плохо на душе. На следующий день не вышла на работу обяснив , что я простыла.
Как мне быть , Павлу большое спасибо за его труд буду выполнять то что он говорить . Но какая таблетка снижает тревожность ?Кто подскажет?
В моем случае причина тревоги - мой муж нарцисс, куча кредитов и куча проблем из- за мужа......, когда уезжаю от него на отдых все проходит....):вывод нужен развод! и реализация себя и жить так ка хочу Я!
Да уж .Какой успешной и здоровой вы могли бы быть.😊
Здравствуйте Павел, как начинающему психологу обучиться вашему методу работы?Спасибо)
Этот комментарий для продвижение канала 🎉
❤❤❤
Напишите пожалуйста Павел может ли из за щитовидки возникнуть депрессия
Нигде нет ответа, а сколько раз нужно отработать одну ситуацию по АВС схеме? ведь одного раза не хватит, чтобы ситуация закрылась? Подскажите, пожалуйста
Я вас понял надо над сабой надо работать 👍
На словах легко, а по факту, когда ежедневная тревожность на протяжении не одного 10- ка лет, избавиться от нее вообще невозможно.
Сейчас заказала гриб ежовник. Хочу попробовать попить. Посмотреть на результат.
Это точно ничего не помогает Хотя психотерапевты говорят что не правильно прорабатываю. Вот у меня ещё и агорофобия - говорят выходите и идете через плохое самочувствие - выхожу уже лет пятнадцать и ничего так как и было даже еще хуже
@@user-fu9um2tv2r добрый день. Мне знаете что помогло - индийский Бад брами с ноября начала заказывать, пью. Тревожность ушла, чувствую себя прекрасно. Даже иммунитет крепче стал и зрение ярче. Это средство для мозгового кровообращения. Брами - это трава.
А можно ли выброс адреналина при тревоге компенсировать адреналиновым хобби? (Спорт, карусели)
Наверно скорее всего если к выбросу адреналина изменить свое отношение. Ведь страх это и есть адреналин. Просто вы его пугаетесь
Что то я не могу открыть в вас в телеге. Не получается. Я нажала ваш адресс здесь и открывается просто общая стр-ца, но не ваш канал. Так хотелось подписаться. Живу далеко в США. Надо внуков попросить мне помочь🤣
У меня ещё такой вопрос, может ли быть тревожное расстройство и паническая атака из-за того, что мышцы шеи и трапеции в спазме постоянном?
Это последствия неврозе (тревожного расстройства
Конечно посмотрите доктора Шишонина
Здравствуйте, у меня тревожное расстройство и панические атаки уже 6-й год, это кошмарное состояние , страх, повышение давления, сердцебиения. Страх как будто сейчас откинешься, это пипец
Агорафобия есть?как вы споавляетесь?
@@user-bq9fe5cg2v это что?
@@aibach9692 страх выйти из дома одному?
@@user-bq9fe5cg2v такое у меня раньше было, сейчас нету, само прошло
@@aibach9692 у меня как переболел коронавирусом начались эти пан атаки по ночам просыпаешься тремор головокружение пульс давление дезаринтация в пространстве расплывчатое зрение навязчивые мысли чувства обморка страх и это проходит примерно за час у вас было такое
Спасибо.павел.за.лекцию.у.меня.невпоз.невроз.на.сагнитную бурю.начинает.трясти.давленме.но.я.работаю.над.чобой.собой 22:39
Как невроз может длиться много лет?
Почему у некоторых есть панические атаки, но нет такой тревоги и таких страхов и спят нормально, а у некоторых от ПА пошло всё до кучи
Здравствуйте, Павел, у меня тревожнось из за мыслей что я могу сойти с ума и причинить вред своим родным, а особенно если я сойду с ума и я никому не буду нужна и меня никто не будет любить, но это все случилось из за школы.У меня была тревога из за школы и я не спала ночью из за тревоги,я думала то что она пройдет на летних каникулах, но не тут то было, эта у меня тревожнось уже длится год, а то и больше, денег на психотерапевта нет и сил больше нет, а ещё когда мама кричит у меня просыпается тревога.Можете помочь?Как мне действовать в этой ситуации?
Я уже когда резала сегодня лук ножом и подошла мама, я забоялась что могу причинить ей вред, и когда она ушла винила себя за то что подумала об этом, и сама я знаю то что не смогу этого никогда совершить, ведь я обожаю маму, но я расплакалась когда подумала что я могу совершить ей вред😢, а ещё я могла нагрубить маме, а потом жалела и просила прощения например:-Доченька иди готовь суп.
-отстань.
Я не понимаю как я могла сказать такое маме,но я неосознанно грублю, а потом сама жалею.
Здравствуйте! Случайно увидела Ваш комментарий. Если позволите, отвечу, так как накопились знания по теме.
Мне кажется, Ваша тревога родилась из-за того, что Вы себе запрещаете прям намертво плохие мысли в отношении своих родных, негативные эмоции подавляете. Это может проистекать от идеализации образа "дочери", " семьи".то есть у Вас есть убеждения, что в семье испытавают только любовь. Что к маме надо только с любовью, что хорошие девочки не злятся.
Дело в том, что любой психолог и психотерапевт Вам скажет, что испытывать амбивалентные чувства к близкому человеку- это абсолютно нормально. С Вами вам нормально. Мать может любить своего ребёнка, и одновременно злиться на него, потому что он не сгущается и вывел из себя. Мужа можно любить и одновременно хотеть побыть одной, без него, со своими интересами один на один. Маму можно любить, быть благодарной за жизнь и одновременно хотеть быть несогласной с еë взглядами, хотеть, чтобы она не лезла в Ваши дела, и злиться на неë, и раздражаться. Это прям норма для адекватного взрослого человека. Вы взрослеете, и напуганы двойственностью своих чувств.
Второе- Вы представляете, что навредите. Найдите видео Евгении Стрелецкой про тревогу, катастрофичный сценарий- она предлагает эту мысль прямо досмотреть до конца, представить в деталях, что Вы этот нож пускаете в ход. Досмотреть и успокоиться, выдохнуть :" Фух, это просто мысль, я никогда этого не сделаю, потому что я здоровый человек".Не пугайтесь, что приходят такие мысли- это бывает со всеми. Мамы, порой, укачивая младенца, боятся, что выкинут в окно его. Но это не происходит повсеместно. Мы- люди, эмоциональные, гибкие, мы можем думать обо всех, чëм угодно. Но это не значит, что этого хотим.
И ещё: есть бесплатная психологическая помощь в интернете на форумах, а городских психологических центрах- если чувствуете необходимость и нет денег, ищите бесплатно. Возможно, в школе есть психолог. Сил Вам и удовольствия от самопознания, взросления 🌹
Кем
у меня какая-то апатия, ничего не хочется, мне тяжело дышать...😢
45
Буду бить себя по лодошке так 😊
9:22 9:24 9:35 я,поняла,тревожность,моя,иза,дурнойй,головй 10:47 10:48
10:51
У меня агарофобия и никто не берётся помочь,
И как сейчас?