BRZ I LAK PUDING OD PROSA / Bez glutena
Vložit
- čas přidán 23. 07. 2021
- Hvala što ste pogledali moj video. :)
Ako vam se svidja, lupite lajk, bacite neki komentar i subscribe - ako želite da me podržite.
RECEPT:
Sastojci:
- 210 ml sojinog mleka
- 220g skuvanog prosa
- 2 kašike sirovog organskog kakaa
- 100g svežih urmi
Zagrejati mleko i proso, a zatim sve izblendati. Sipati u posudu i ostaviti da se ohladi.
Možete me pratiti na drugim mrežama:
INSTAGRAM
/ drmasic91
FACEBOOK
/ drjovana.masic
Ako želite zdrave kolače i torte, kao i detox paket, slobodno idite na sledeći sajt:
www.bubaja.rs
Sve proizvodi su veganski, bez mleka, jaja i šećera i ako želite nešto da naručite, iskoristite popust od 10% uz kod:
drmasic10%
Ovaj kanal je informativnog karaktera i NIJE ZAMENA za lekarski pregled.
#zdravlje #puding #biljnaishrana #vegan
Hurme su najzdravije voce na svjetu.
Tako ljepo nam prezentiras hvala vam Jovana. ❤
🙏
Može to isto da se pravi i sa heljdom,extra ispadne 😊
Ja sam više gledao koliko si lepa,a onda vratio unazad da čujem recept:-)
Верујем да је укусно.👍💜
Захваљујем се на истакнутом коментару. Користим просо, али пудинг нисам правила. Поздрав!👍❤️❤️
Evo ,ja sam te otkrila i sad te
pratim uživajući u tvojim prezenta-
cija od kojih učim iako imam po-
dosta godina ali nova saznanja ne
štete.Hvala ti puno dete moje
pametno.❤️💖❤️
❤️
Odlično,hvala❤😊
Zelimo jos ovakvih slicnih recepata 😋
Potrudiću seee. 😍
@@drmasicjovana829❤
Velikooo hvala na receptu
Pravila sam. Odlican je! 😊
Jovana jedan savjet,ako hoces sponzore sve proizvode koje koristis prekri naziv firme,nemas sponzore jer ih besplatno reklamiras,pozz
Fenomenalan je i sa tunom i krastavcima kiselim.
Super Jovana. 👏👏👏👏
🤗🙏
Sve čestitke za kanal! Hvala ti na dobrim savjetima i receptima. Voljela bih čuti tvoje mišljenje o lektinima u hrani. U procesu sam dijagnosticiranja reumatoidnog artritisa i istražujem kako da se hranim. Također želim znati što više o toj bolesti. Nisam pobornik terapija koje nudi službena medicina pa želim što više informacija i mogućnost alternativnog liječenja. Hvala ti 💞
zelo rada imam pudinge..bom narebila..itak sem začela delat tvoje recepte..sem zelo zadovoljna..celo sem shujšala 4 kg od 2 soboti..hvala..hvala 💋❤❤❤
Bravo! Samo nadaljuj. Lep pozdrav iz Slovenije. ;)
Kraljica
Isprobala i preeeukusnoo je 😍😍😍
Drago mi jeee 😁
Wow 🤩
Najbolji ste👏👏👏
Hvalaaa
Super ukusno i zdravo hvala
🙏
Odličan i ukusan recept :) hvala
😊🙏
👍 svaka cast. Bas mi je drago da sam Vas pronasa.
I meni je drago 🤗
Divna dama sa prelepim receptom.
🙏
Ја просто купујем у dm. Постоје 2 врсте, златни - ољуштено зрно који је крупнији и други на којем само пише просо - ситније зрно. Прва врста је екстра за каше, а овај други за прилог уз ручак јер се може лепо скувати као рижа да задржи лепу структуру без распадања.
Super je❤
🙏😊
Odlican recept.
Pre neki dan sam otkrila tvoj kanal i odusevila se. Konacno da ima neki kanal ovog tipa i na nasem podneblju.
Samo napred 🍀
Hvala 🤗
Sad već sva videa prvo lajk pa gledanje, jer znam da je predobro 💫🤩☺️👍
😍
Napravila bez urmi jer ih nisam imala . Zasladila sam jednu turu sa javorovim sirupom a drugu sa smedjim šećerom. Odličan je i ovako a verujem još bolji sa urmama
Поздрав велики❤️❤️❤️🙂💪💪💪
🤗
Dobar si ti❤❤❤❤
Jovana ja uživam stobom veliki pozz 🥰🍀
🤗
Nasa carica Yoko Yova, uvek me prijatno iznenadi.
Pravila sam ovo sad, pa sa jagodama. Leleee 🍓🍀
Supeeer 😍
👌👏👏👏
Naša Yoko Ana, carica je!
Prvi put na vasem kanalu. Ja volim puding 🤷♀️👏👏Mislim da cu vas od sada pratiti redovno. 👍
Hvalaa 🙏
Super je samo ti nama snimaj još ovakvih recepta. Volim ih ali nekad neznam sta bih skuvala. Puno hvala draga. Poz.
🤗
Jovana, može nešto o geršli. Ja je korulistim ali na onaj uobičajeni " narodski" način.
Nisam ni vegetarijanac ni vegan ali preferiram zdravu ishranu.
Itkrila sam te na Reels videima i počela da te pratim na CZcams kanalu i preporučila da te zapeate osobe za koje znam da si isključivo na biljnoj ishrani.
Pozdrav. Pratim te iako sam karnivor ali ne baš u punom sliislu te reči. 👍😀
Sojino mleko lako možete napraviti sami. Od jedne veće šolje soje koju potopite 24h možete dobiti oko dve litre mleka. Super ste!!!
Kako? Izblenda se i procedi?
Potopiti soju 24h. Ispirati je što češće, tj. menjati vodu i odstraniti što više ljuspica, tj. opni. Onda samleti. Svaki put u blender dodavati i vodu, tri puta vode u odnosu na soju. Bar tri puta više. Ocediti kroz gazu. Gazu obmotati kao kad cedite nešto i držati u vodi kratko. Rastresti samlevenu soju u gazi potopljenu u vodu, kratko, i onda stisnuti i iscediti. Kad se cedi stisnuti izmiksanu soju u gazi što više. Ne miksati sve odjednom. Soja nabubri i bude je puno. Dobijeno mleko prokuvati sa malo soli. Ako želite meki, namazni sir, u prokuvano, ohlađeno mleko, na mlačno, možete dodati limun i sačekati malo da se mleko zgruša, pa ga procediti opet kroz gazu. Sira se dobije relativno malo od jedne šolje namočene soje al je jako ukusan sa malo maslinovog ulja i nekim začinom koji volite... Lakše je kad Vam neko pokaže ceo proces. Sad ima gotovih tofua i svega pa ni ja više ne pravim. Ako krenete da radite srećno!!!
Имам просо а нисам имала деју шта направити до сад 💪🤩
🤗😍
Ja ga koristim u supama umesto testa. Kao tarana.
U dodam nekad bananu i bude fino ,hvala za ovaj recept
🙏
Ekstra je...svaka cast sve pohvale...
Drago mi je! 🤗
One love, peeeeeeace
Lajk 💗😇pa se gleda
🙏😍
Supwr je puding hvala ti
Drago mi je 😍
Ja istk ne volim puding al naji verovatno sutra cu probati jel nemam taj kakao i mleko sojino 😊
Pozdrav Jovana, danas sam te otkrila 👀😊 Nisam vegan, ali se zdravo hranimo (cela porodica). Da li može po koji video o autoimunim bolestima (MS)? Hvala i pozdrav😍
Mnogi traže, mora biti 🤗🤗
Dr Jovana,ja bih Vas zamolila da mi kazete,da li smijem uzimati omega 3 kiseline,jer ja uzimam tablete za razrjedjivanje krvi, a zovu se Lixiana 6o mg.Sa ovim tabletama ja ne trebam mjeriti razredjivanje krviUnaprijed se zahvaljujem. Kanal Vam je odlican
Gde kupujete proso?Od kog proizvodjaca je najbolji?Ja ovo moram probati,pokusavam menjati ishranu,zbog zdravstvenih problema!Odusevili ste me❤
Oduševljena
Jako mi deluješ poznato. Jesi li mozda bila u srednjoskolskom domu Jelica Milovanović?😁
Moram da Vas pitam, ćerka je na dijeti počela od nutricioniste ,ima plan ishrane koji koristim još dvije nedelje pa kontrola toje za ukupno šest nedelja.Neznam dali joj smijem spremit tvoje ove recepte ,kolača i pudinga,jer joj je zabranjen šećer.pozdrVv.Podgoric.
Bravo za urme! I ja ne volim puding ali dok sam jela torte. Sad daj sta das!🤣 Moze li umesto obroka? Vecere? Da zelimo.
Može se jesti i kao obrok🤗
Takodje sta je sa cinjenicom da proso ima visok glikemijski indeks i da osobe sa poremecajem rada stitne zlezde treba da paze?
Zar ne treba proso da se potapa pre kuvanja zbog fitinske kiseline?
Koja je to aplikacija?
Moglo se kuvati u mleku i sve stapnim mikserom.
Draga Jovana, ja sam dijabetičar. Smijem li jeste taj tvoj puding i kolko, veliko si ❤
Naravno, ali treba da promenite ishranh skroz, da postanete insulin osetljivi 🤗
A može li mešavina prosa i kinoe?
Hvala na videu ❤
Pozdrav, u principu može, verovatno će imati neke razlike u teksturi i ukusu🍀
Cura je prva liga, ima splitski naglasak
Molim vas ,koji je to kakao,ko je proizvođač?
🙏💪😍
Think green :)
Da li može u secku,ako nemamo blender😀
Možete probati, ali blender bolje sjedini
Jovana molim vas neki ljetni napitak nam predlozite.
Evo jedan recept czcams.com/video/JF5RuvkI4oc/video.htmlsi=ER8HhFnhV7HCJe0S, a biće ih još🤗
Koji aplikaciju koristite za izračunavanje nutritivnog profila?
Cronometer
Može li mleko od badema? Ne smem soju . Da li si to probala?
Pozdrav, može bilo koje biljno mleko koje Vam odgovara😊
Kako bi išao rogač umesto kakao praha?
Može, može, samo neće biti baš čokoladan ukus, ali ko voli rogač, biće top 😁 Malo se razlikuju rogač i kakao. :)
@@drmasicjovana829 hvala!
Dali imate neki fini Rezept sa rogacem?
@@antonijabecker6355 Кора:
20 урми
Чајна шоља лешника
Кашика кокосовог путера
Први фил:
350 гр индијског ораха (потопљен у води 6 сати)
Кашика кокосовог путера
Сок од 2 поморанџе
Мало нарендане коре од поморанџе
4 кашике меда
Штапић ваниле
Други фил:
50 гр индијског ораха
2 кашичице рогача
Кашика меда
Декорација
Нарендана кора поморанџе
Припрема:
У мултипрактику измиксати прво лешник, затим
додати урме и кокодов путер. Сјединити све то и
ставити у калуп за торте.
У блендер убацити састојке "Први фил" и што дуже
блендати, да се добије што кремастија смеса. Тај
фил ставити на кору у калуп. Затим у блендер
убаците "Други фил" и мало сојиног млека или
воде. То изблендате и ставите у калуп на "Први
фил". На крају нарендате кору од поморанџе као
декорацију и додатни укус који буде сјајан.
@@veljkoradosavljevic2447
Moze li ovaj Text u latinici 🙏🏼😄🍀
Otrov sa velikim K je knjiga u kojoj mozete procitati kako se proizvodi kakao... ( koristite rogac )
Ja dodam jos mlevenih badema I kasiku kokosa.Tako moji ukucani vole
Nikaf nisam videla u prodavnica a te urme
Da li proso mora da odstoji u vodi ili mozemo odma da ga isperemo i kuvamo?hvala.pozdrav💚
Ja ga kuvam odmah 🤗
Samo se dobro ispere pre toga
@@drmasicjovana829 hvala na odgovoru💚juče sam ga jela prvi put skuvala i dodala malo kikiriki putera ,cimet,napravila domace bademovo mleko i divlje borovnice i bas mi je prijalo😊uvek heljdu jedem ,al eto i proso je super
Poštovana Jovana,
Koliko grama pudinga dobijete ?
Usput, preodlicni ste. Zanimljivo, poucno i odlicno prezentirate. Samo jako🙌
220g prosa izmeriti pa skuvati ili meriti vec skuvan proso (pitam jer mi je dosta retko ispalo)
Skuvanog :)
@@drmasicjovana829 Steglo se kasnije u frizideru i bilo je sjajno. Hvala na odgovoru
Ja sveže urme ne držim u frižideru, ne piše
Почитувана Јована
Предобри сте
Едно прашање
Еден врвен доктор од мк вели дека просото кај хашимото не треба да се користи ако може вие да образложите
Благодарамм
Jao ide posebno video za goitrogene, istražiću detaljno, ali mislim da studije pokazuju da može 🤗
Боље и здравије је рогач уместо какаа,какао је неуро токсин, такође ђе било које друго биљно млеко уместо соје јер је соја GMO храна нажалост
Jovana nemo' se sminkas, odvlacis fokus sa teme videa!
0:15 bože me prosti izgleda ko g...😅
Sve pet! Imam samo jednu primedbu, pošto koristim tvoje video klipove za učenje jezika: proso je srednjeg roda! ("to proso" a ne "taj proso"; "proso se samo kuva" a ne "proso se sam kuva") :)
Св треба да избегавају глутен.
Уместо какаа рогач је добар и није горак.
Pozdrav!
Vi ste drugi doktor vegetarijanac kojeg pratim, i za kojeg sam uopšte čuo 🙂 Malo ih je nažalost.
Prvi je dr Dragan Ivanov.
Kanal je super, sve pohvale 👍
Evo jedan zanimljiv prijedlog oko kuvanja žitarica, možda ga i znate.
Ja ih nakon što provri voda skinem sa ringle, poklopim i umotam u deblji peškir. Ostavim par sati ili do jutra,, zavisi kada spremate. I to je to, budu potpuno kuvane 🙂 . Zaboravio sam napisati da vode naspem da bude možda dva prsta iznad žita.
Snimajte i dalje ove dobre videe, uživajte u putovanjima i svako dobro Vam želim.
Pozdrav iz Bosne 🇧🇦 🤗
Има канал Логика Ума, др Драгана Цвејић, не једе месо ни млечне производе.
Направите сами млеко од бадема или индијског ораха
Proso ne smeju konzumirati osobe sa hipotireozom, Hasimotom...
Pozdrav, mogu konzumirati proso dokle god unose dovoljno joda🍀
Ne kaze se urme, pravilno se kaze hurme.😏 Sto se tice recepta sasvim je ok, svidami se.
Dr.Mašić,samo još pokušajte obratiti na anžiranje odnosno izgled hrane koju napravite.ja vjerujem da je ukusno ali izgleda užasno...a znate kako kažu,hrana kad je dobra za oko dobra je i za stomak(-:
meni ne izgleda užasno :)
Gospodjo nije zdravo jesti slatko,sta vi zastupate ovamo biljnu ishranu zdravu ishranu a ovamo slatkise ouding i torte..
Da li može kravlje mleko?
Hvala ti draga Jovana na lijepim savjetima ali te Urme mi paraju uşi, pravilno se kaze "Hurme".
Kod nas se kaže urme.
Парају ти урме уши😂па ти их зови како год оћеш,код нас је тако правилно..."УРМЕ"
Hurme se kaze pravilno,a urme to je mozda dijalekt
@@ljiljanarakonjacbevenja7471 zašto uvijek gutate slovo " h " kad već postoji u našem pravopisu. Nije Urme nego Hurme nije oćeš nego hoćeš.Vi ne razumijete i ne shvatate naš pravopis. Žalosno.
Ovo je vegetarijanska hrana a veganska je sve sirovo.
O čemu pričate Vi?