PRODUTIVIDADE SUSTENTÁVEL COM IZABELLA CAMARGO | Juliana Goes Podcast
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- čas přidán 22. 08. 2024
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Ritmo desenfreado, correria, carga mental, cansaço, esse não é um caminho possível e sustentável para nossa vida. Nossa saúde mental e emocional dependem de atitudes conscientes, enquanto ainda é tempo. Izabella Camargo nos ensina, passo a passo, como se respeitar e se cuidar. Esperamos poder te ajudar a encontrar sua produtividade sustentável também! Compartilhe esse episódio com quem você ama e faça essa mensagem chegar mais longe!
Conheça aqui o trabalho da Izabella Camargo → / @izabellacamargoreal
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Por mais olhares brilhando e amor próprio!
Onde você se perdeu? Precisa atualizar sua identidade! Precisa suprir o básico 1° Estou me incluindo na minha própria agenda com respeito ou estou vivendo com o que sobra? 2° Tempo de sono, você está dormindo o suficiente? Higiene e alimentação. 3° Tudo o que você está fazendo é a seu favor ou só a alguém? Se você começa a fazer algo e tem êxito nesse algo e começa a se entristecer e adoecer, precisamos entender onde nós desajustados, é como um parafuso você não pode apertar muito nem deixar frouxo, encontrar o caminho do meio e fazer ajustes.
As vezes sinto que vivo mais em função dos outros doq de mim.
Vivo engolida pelo trabalho, relacionamento e família. As vezes não dou conta de tudo, meus dias passam rápido e qnd vejo falta ainda tanto a fazer.
Estou tomando atitudes pra retomar meu tempo de qualidade e n vejo a hora de resolver oq preciso para recomeçar minha vida.
Nós mulheres somos tão sobrecarregadas, abraçamos o mundo e não nos abraçamos, nos abandonamos 😢 Até que ponto vale a pena? Se faço diferente, posso soar como egoísta, mas ser egoísta as vezes é necessário.
Maravilhoso Podcast, estou assim como elas falaram e to me policiando para acalmar o ritmo, mas nao é facil, a gente ser mae, pai, empresaria, cuidas da casa, tudo oque fazemos durante um dia,,,,por mais podcast assim,,,GRATIDAOOOOO
Nossaaa!! Vocês duas são necessárias para nos ajudar a despertar... saber a importância de pedir ajuda e o autocuidado. ❤😊
2:10 que voz. que POD, que assunto, que pauta NECESSÁRIA. Gratidão! 😍
A mensagem q ficou é: prestar atenção aos pensamentos desduncuonais. Eles nos levam a atitudes e sentimentos desfuncionais.
Uma das melhores palestras que vi. Eu já acompanho a Isabela a muito tempo como vc Ju. GRATIDAO por esse momento❤
Que pod! Meu Deus!
Adorei! Escutando este audio enquanto viajo de uma ilha para outra, em Cabo Verde. Estou num processo de auto conhecimento, e de implementação de rotinas saudaveis para o corpo e a mente!
Esse podcast foi necessário e necessário.
Estou vivendo minha terceira gestação e como a Iza me vejo triste com algo que tanto desejei depois de uma gestação ectópica com retirada da trompa esquerda.
Diagnosticada com TAG nunca havia feito terapia, nunca havia tomado medicação para tal situação.
Precisei pedir ajuda e me senti forte com isso, compartilhei com 3 pessoas de confiança (rede de apoio) pedi ajuda, oração e me senti mais forte ainda...
Obrigada Ju e Iza por esse podcast, ele foi necessário e necessário. 😊
Passei por uma dessas situações agora. E é real o quanto o estresse pode atrapalhar, a energia que alem de ta na gente, esta a nossa volta nos afeta. Descobri uma gravidez ha 2 semanas atrás em meio a uma separação, indo embora de uma cidade com passagem comprada. Nessa descoberta ainda apenas com 4 semanas, na ultra só conseguimos ver uma vesícula. E os dias se seguiram em um estresse extremo ao ponto de eu ter ódio de estar gravida. Detalhe que so engravidei apos 4 anos de relacionamento, na ultima vez que ficamos juntos. Eu estava no pior momento, no pior de mim e dos que me cercam. A sogra fazendo intriga ao invés de apaziguar a situação, pq queria ter seus próprios desejos atendidos. Enfim, resumindo, aceitamos, acalmamos aqui em casa e fui ja pra medico pedir exames, no dia do exame, muito estresse ao chegar em casa, novamente a velha trazendo problema, q aqui dentro ja tinha sido resolvido, iamos embora. Com tanto estresse comecei a passar mal, fui pro hospital, passaram remedio e repouso e so na segunda agora q faria a ultra... resultado...não se desenvolveu em meio ao estresse extremo que vivenciei em apenas 10 dias. Mas eu tenho plena consciência q Deus tem o melhor pra mim e nao era mesmo pra ser.
Episódio maravilhoso ❤
Maravilhosas somente mulheres maduras ,lindas e inteligentes usando suas experiências como verdadeiras lições de vida para a vida ,
Simplesmente necessárias Obrigada ❤
Eu precisava ouvir esse podcast hoje e ele veio.. trabalho na área comercial de uma empresa e estou tendo muitos “sintomas” dos quais foram mencionados, sinal de alerta ligou por aqui.. obrigada meninas!
Para mim, este foi um dos seus melhores podcasts!
Me senti descrita e vi que há esperança para conseguir mudar!
Parabéns a vcs!!!
MARAVILHOSAS! AGRADÁVEIS DE SE OUVIR E LINDAS DE SE VER!
Que necessário ouvir esse podcast nesse momento da minha vida.
Se encaixou exatamente no que estou sentindo e buscando pra mim.
Não tinha conhecimento de que seria "atualização de identidade", mas é exatamente isso que buscava sem saber.
Me esclareceu muitas coisas, muitos sentimentos, inclusive com a maternidade.
Foi incrível e com certeza vou estudar mais sobre, buscar mais conhecimento sobre o assunto.
Obrigada, precisa muito ouvir, acho que comecei a entender e vai me salvar.😘
Obrigada por ser você e isso mim fez eu olhar para mim e ver que tudo está errado eu preciso mim cuidar e mim desacelerar
Já tinha comentado no Spotify, mas tive que vir aqui no CZcams também e vou aproveitar pra ouvir novamente este episódio que salvou meu dia, minha semana e minha vida ❤ Obrigada por tanto! Vocês são incríveis!
Que episódio necessário!!! Mais um né?! Todos são excelentes!!!!
Gratidão mais uma vez! 😊
Assim como a Iza, nem senti o tempo passar! Que conversa maravilhosa! Muita gratidão a vocês!
Eu estou vivendo isso de maneira muito forte. E agora estou buscando coragem para seguir para novas etapas.
Tbm estou no mesmo caminho
A coragem já está dentro de você 🧡 Espero que fique tudo bem logo!
@@JulianaGoesLifestyle ❤
Passei a mesma coisa com meu filho hoje! Nem chorar eu consegui de tanta melancolia e me sentindo incapaz. Esse podcast foi tudo p mim! 🙏🏽✨
Necessárias demais 🥰 um respiro aliviada Gratidão ❤🙏
Meu Deus, essa questão do casal é super verdade. Sempre julguei quem deixava os filhos para curtir em casal, e por isso meu casamento não aguentou! 😢
Maravilhosa mesmo é gratificante poder estar vendo seus vídeos.
Obrigada Elo 🧡
Dupla SENSACIONAL!!!
Assunto super importante!
Amei!!!👏👏👏👏
Ficaria horas conversando com a Iza, ela é uma inspiração! 🧡
maravilhosasssss !!!
Morre lentamente quem nao vira a mesa quando esta infeliz. Pablo Neruda
Tenho 32 anos, mas não dispenso as minhas 8 horas de sono
Topp
Não concordei 100% todos extremos leva a desequilíbrio, ter seu espaço e seu tempo de forma saudável é super necessári, mas não pode afetar outros, mas óbvio que a parte boa é que somos seres individuais e podemos pensar diferente. ☺
Som baixo!
Entrevista espetacular, com muito aprendizado, obrigada @julianagoes
Que bom que você gostou Aninha 🧡
@@JulianaGoesLifestyle Amei, já te acompanho ah muitos anos, acompanhei o nascimentos de seus filhos fofos, e estou aprendendo a me auto analisar, é uma caminhada longa, mas vou conseguir, bjs🥰
Bom domingo..posso dar uma sugestão de podcast..(um de casal ) e convida a @fabisantina & Leandro para participar
Participei do podcast dela recentemente, foi muito especial! Espero receber esse casal que tanto amo em breve! 🧡