Otthoni torna 6 héttel gerincműtét után - derék
Vložit
- čas přidán 11. 09. 2024
- Az Országos Gerincgyógyászati Központ olyan közfinanszírozott intézmény, amely a gerincbetegségek diagnosztikájának és kezelésének szinte teljes spektrumát átfogja.
ogk.hu
Köszönöm ha én a műtét után így tornaztam volna most nem kellene mégegyszer műteni! ❤Hálás vagyok ezért a tornáért
Köszönöm a teljes átmozgató tornát.
Hatalmas segítség. Hála és köszönet érte!
Köszönet. Remek torna. Kiválóan lehet követni és gyakorolni.
Nagyon szépen köszönöm Nekem nagyon bevált Minden reggel tornászok ,és sokkal jobban érzem magam!❤❤❤❤
Nagyon orulok hogy feltettek ezt a videot , kB 10 eve volt mutetem onoknel , nagyon sokat kerestem az interneten Azt a programot amit onok allitottak ossze mutet utan. Ha van ra lehetoseguk kerem tegyek fel a kozvetlen mutet utan a hatodik hetig szolo programot is , sokaig meg volt nekem de az elmult 10 evben sokat koltoztem , nagyon halas lennek ha ujra vegezhetnem azokat a gyakorlatokat . Koszonettel Siskovits Attila
Köszönjük!!!
Köszönöm hogy feltették a videót engem nyolc hete műtöttek gerinc sérvre és a vírus miatt otthoni tornát javasoltak,egy kis faluban élek ezért nagyon sokat segítenek a képzet szakemberek által összeállított gyakorlatok.Köszönöm.
Ma találtam rá erre a videóra. Gerincműtét után vagyok. A 8. hetet kezdem. Ma végig csináltam a tornát, nagyon jól esett.
Érdeklődöm, hogy hetente hányszor ajánlott megcsinálni?
Engem 7 hete műtöttek és az érdekelne,hogy hetente hányszor kell végezni a gyakorlatokat?
5 héttel porckorong sérv műtét után csináltam az álló gyakorlatokat. Nem lesz gond?