Még egy 16 perces edzéssel is lehet fogyni, vagy az állóképességed fejleszteni - Player.hu

Ha a célod a testsúlycsökkentés vagy az állóképességed javítása, vagy egyszerűen csak a megtartása, a köredzés (is) egy jó választás lehet számodra, ami nemcsak intenzív és időhatékony, de még otthon is végezheted.