MEDITAȚIE GHIDATĂ DE RECUNOȘTINȚĂ - ZIUA 17 (IUBIRE) / SERIE DE 21 DE ZILE

Te salut suflet drag. Bine ai revenit la o noua meditatie ghidata de recunostinta. Astazi vom vorbi despre cea mai puternica energie din Univers - despre iubire. Vom fi recunoscatori pentru ea, pentru oamenii de la care ne-o luam si nu in cele din urma pentru faptul ca exista in noi.
Este posibil ca cele mai multe poezii, povesti, si scrieri sa fi fost facute despre acest subiect si probabil oamenii vor mai gasi moduri nenumarate de a scrie despre ea inca o mie de ani.
Iubirea de care vorbesc aici nu este cea romantica, care vine si pleaca, care urca si coboara, care este influentabila de atatea variabile si fortze exterioare.
Cred ca iubirea sau mai bine perceptia iubirii este una personala si nu prea se poate vorbi la general. Asa ca in acesta meditatie va voi impartasi, viziunea mea proprie. Dupa toate experientele, calatoriile si oamenii intalniti am ajuns si eu la cateva concluzii. Prima si poate cea mai importanta este ca fiecare dintre noi avem o cantitatea infinita de iubire, care este insa astupata de catre minte, cu dialogurile ei interioare, cu judecatile si concluziile ei.
Iubirea este ca un fruct, ea apare ca effect secundar al unor procese interioare. Procesul este asemanator cu al unui pom fructifer. Pomul are nevoie de temperatura optima pentru a inflori. Odata ce infloreste este necesara polenizarea florilor iar mai apoi inca o perioada de timp acel pom are nevoie de apa si soare zilnic pentru a putea transforma acele mici flori in fructe dulci.
Astfel exista in noi toti o energie - care este numita generic iubire, a carui izvor se gaseste in inima fiecaruia. Acest izvor curge neincetat, si daca este lasat sa se revarse umple inima fiecarui om.
Insa pentru a gasi acest izvor este nevoie sa dezghetam pelicula groasa de gheata ce ii opreste curgerea - care dupa cum spuneam este mintea.
Asa ca gusta chiar acum din acest izvor si imagineaza-ti atentia ta ca pe un lift. Acest lift sta aproape tot timpul la etajele superioare in capul nostru. Foloseste acest ascensor al atentiei si coboara-l chiar acum in inima. Tine-ti atentia acolo si simte cum respiratia ta devine mai ampla, mai profunda, mai puternica. Simte cum respiratia ta nu mai este liniara, ci este sferica, ea se muta de la nasul tau la toata circumferinta corpului tau. Poti simti corpul tau energetic, poti simti constiinta ta cum se extinde cu fiecare expiratie. In toata acesta respiratie profunda exista un singur centru, cel al inimii tale.
De fiecare data cand de ducem atentia in mod voluntar in zona inimii, trecem la o alta stare de constiinta. Gandurile noastre se diminueaza, ceea ce face loc mugurelui inghetat din inima sa infloreasca. In aceasta prima parte a primaverii noastre este nevoie ca acest mugure sa fie scaldat zilnic de razele calduroase ale atentiei noastre pentru a putea supravietui. Astfel gandurile sunt ca un fel de ceata, un fel de bruma ce nu permit acesta caldura sa ajunga in inima. Odata ce mugurele are destula atentie, el va inflori si asta se simte in fiinta noastra. Omul ce are inima inflorita se poarta altfel, vorbeste altfel, se pozitioneaza altfel la viata.
Daca acest om ii ofera zilnic caldura necesara acelei flori, ea se va tranforma la un moment dat intr-un fruct, care va pafruma si idulci viata acelui om.
Omul al carui inima are rod, nu are nevoie de iubirea celor din jur. Pentru ca pomul sau ii da destule fructe atat pentru el cat si pentru cei din jurul lui. Acel om nu va cersi niciodata atentia sau iubirea cuiva. Cum sa faca asta cand are un izvor permanent in el. Acel om ofera iubire necondituonata tuturor oamenilor.
Primul pas spre acest tip de iubire l-ai facut chiar acum. Coboara atentia ta zilnic in acest spatiu al inimii si oberva cum starea ta spirit se schimba instantaneu. Vei observa cu acesta senzatie de pace si liniste va continua si dupa ce vei iesi din inima. Vei observa ca aceasta pace de care vorbesc se va dezvolta in timp si ulterior iti va cuprinde toata viata. Intr-o faza ulterioara ea se transforma in fructul copt al inimii ce se numeste iubire.
Mai ramai cateva minute in liniste si pastreaza-ti atentia in zona inimii. Ne auzim maine cu o noua meditatie de recunostinta.

[@iurovicimaria3472]

Mulțumesc 🙏

[@alexinsuratelu1301]

Cu drag Maria 🤗🙏

[@user-pe5fn9sn2m]

Multumesc cu recunoștință pt acesta meditație ❤

[@alexinsuratelu1301]

Cu mult drag 🤗🙏