14 jours pour conditionner mon cerveau à aimer la difficulté
Vložit
- čas přidán 16. 03. 2021
- J'utilise une technique simple de conditionnement (action difficile suivie d'une récompense) pour m'habituer à aimer faire des choses difficiles. J'ai réussi à plus lire, étudier, me battre et passer à la télé.
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Le meilleur micro cravate amzn.to/3sQ0qwg
La meilleure caméra de vlog amzn.to/3rTOn1D
Ma caméra pour les plans fixes amzn.to/3LGqqmr
Bonne caméra pour commencer les vidéos amzn.to/3GVOZIy
📚 Les livres que j'ai aimés récemment :
L'iliad amzn.to/3rT4RY4
Sagesse amzn.to/3rUlxyg
Pinocchio (version italienne) amzn.to/3LGd9u1 - Jak na to + styl
Mon niveau de procrastination: j’ai ajouté cette vidéo dans ma playlist à regarder plus tard
Aussi lol
Idem
😂😂
Je viens de le faire à l’instant, mdrrr
ceinture noire mon pote😎🤝
Je suis quelqu'un qui procrastine beaucoup, qui regrette ensuite, mais qui recommence inlassablement, et franchement tes vidéos me stimulent et m'encouragent chaque fois à me dépasser. Merci pour l'inspiration !
exactement pareil !!
on dirait moi... je me dis "je le ferai plus tard" et tard le soir dans mon lit j'y repense et ça me stresse, et je regrette. pourtant je recommence à l'infini
De fou moi aussi
Pareil .. Je te souhaites vraiment de réussir !
jtj sa deviens un cercle vicieux et j'ai peur de ne pas briser la chaine
Le divertissement tue la productivité.
Pourtant en étant sur CZcams tu te divertis. Il faut juste un équilibre entre les deux.
@@Asmaa-wc6xj J'arriveeee poooo
merci "Logan seduction" pour ce commentaire ultra pertinent mdrrr.
Et la productivité tue le divertissement 🤷♂️
La productivité déshumanise
Y'a pas mieux pour se sentir vivant qu'éprouvé de la difficulté, se challenger, se surpasser. Je découvre ta chaine, et tu as une bonne mentalité !
Ton calendrier il m'as mis un de ces coup de pression, j'étais pas prêt. Niveau motivation c'est incroyable
après c'est biaisé puisque de tes 0 à 18 t'es pas en capacité de faire grand chose de ta vie. A la limite tu peux faire un calendrier de tes semaines de vie active.
Je crois que je peux officiellement dire que c'est la vidéo la plus authentique que j'ai jamais vu sur CZcams ! Le montage, la voix off, les moments de blanc, les petits beugs, la réflexion tout était OK ! Je trouve ça beau cette volonté d'être honnête avec soi même. Souvent, on nous dit "soit honnête" ou mais "je suis quelqu'un d'honnête" très rarement, on demande à la personne ou à soi même ce qu'on fait pour être honnête. Ce n'est pas par hasard que je tombe sur cette vidéo. Merci bcp ! J'ai tellement aimé, c'est d'une simplicité et d'une beauté ! J'aime vraiment bcp 😘
Dans ce cas, tu peux aimer la chaîne Autodisciple (ﾟ▽＾*)
Je vais aller la regarder alors. Merci poit la recommandation 😉
J'ai supprimer Instagram aujourd'hui et comme par hasard je trouves cette vidéo dans mes recommendations j'espère cela va m'aider pour m'instruire et avoir plus de discipline
alors un update :) ?
@@stephaniecaillet6322 ça fait 3 jours mon chat
Mais t’as fini sur CZcams..
@@sarahingrid2884 mon chat ?!!!!!!!!
@@stephaniecaillet6322 ouiii
aïe aïe aïe le calendrier il doit faire mal à chaque fois que tu le regardes, en vrai ça doit être un truc hyper motivant d'avoir ça chez soi. Pour éviter d'avoir mal en le regardant, fais en sorte que le temps que tu as passé sur Terre soit un temps que tu ne puisses pas regretter. Super idée
Tu es entrain de trouver ton propre style dans la narration et le montage de tes vidéos et c'est lourd🔥Bravo mec
mec 😎
De la bonne musique, de belles images, du bon gros mindset, des recommandations ... honnêtement que demander de plus ?
Félicitations pour ce que tu es en train de construire, j’ai hâte de voir la suite !
« Le pacte de non consommation de sucre raffiné » MDR j’adore
Tellement magique comme vidéo grosse force a toi on va suivre de prêt !!
On en est là ! Félicitations pour tes efforts et ta sincérité ! Courage à tous ceux qui entreprennent le chemin de la vie
Je kiffe car tu partages tes réussites et tes échecs, juste la réalité d'un mec qui veut faire au mieux avec les galères du parcours. Force à toi !!!!!!!!
Merci !!
Je remercie mes recommandations de m'avoir montré une de tes vidéos, je te trouve tes concepts super
A chaque nouvelle vidéo, je me dis « c’est sa meilleure ». Chapeau.
Même sentiments
je ne te connaissais pas, je suis tombée sur ta vidéo par hasard mais j’ai beaucoup aimé alors merci !
Je viens de découvrir ta chaîne
En ce qui concerne cette vidéo et les idées que tu apportes, c'est bien enrichissant
Pour celle où tu te baignes à 7h, dans la Méditerranée, je tiens à te remercier, pour le partage de ces pensées, ressentis, idees, et tout les liens que tu opères
Une voix apaisante et des plans aussi très agréables à appréhender , de nos précieux yeux
Merci beaucoup, un vrai plaisir
Ptn je me suis tellement ressenti dans ce que tu dis à la fin, j’attend vraiment une vidéo sur ça vraiment je trouve ce sujet hyper intéressant
Mon rire machiavélique quand j'ai vu la notif, c'était incroyable... Je sens que la vidéo va être super ( comme d'hab)
Je commente :
1. Pour le référencement ;
2. Pour te dire que c'est encore une vidéo géniale ;
3. Pour te demander la musique de fin ;
4. Parce-que je suis sur mon PC et que c'est plus simple de faire des phrases longues qui sont inclues dans des commentaires encore plus longs ;
5. Parce-que ce soir je suis zen vu que je fais une activité qui demande ma concentration mais qui sur le long terme me sera bénéfique.
C'est tes vidéos qui sont mes récompense d'avoir attendu xD merci pour la qualité
Mais mec tu réfléchis trop bien MERCI
Hâte du prochain épisode, mec t’as vidéo est trop cool + 1sub
Tes un vrai modèle à suivre, ta mentalité, tes actions... Cest génial. Respect !
J'ai adoré ta vidéo !!
Au top comme dab 👏
Grand fan de tout ton contenu Paolo, je me pose toutes ces questions qu’on retrouve dans tes vidéos, et c’est tellement inspirant de te voir traverser ces différents challenges et remises en questions. Merci ! Et force à toi
INCROYABLE, c’est la vidéo de l’année 😯
J'ai aussi des problème de motivation, de concentration, de courage, et pratiquer la technique de récompense punition m'aide, mais vu que c'est dur de se l'appliquer soi même, j'ai recours à l'imagination en imaginant que j'ai un maître, ou plutôt une maitresse en l'occurrence pour ma part, le coté érotique m'aide a lui obéir, mais cela reste professionnel dans la mesure ou son rôle est justement de m'aider a progresser ( dans le domaine artistique pour ma part ) donc dans la pratique cela consiste a vraiment imaginer que cette femme est à côté de moi et me parle, me punie me récompense durant la journée pour que j'accomplisse les tâches "dures", et le soir je peux enfin me divertir et me reposer, fier de ma journée.
Je pense également qu'il faut être prêt psychologiquement, mûr, savoir vraiment ce que l'on veut faire dans la vie, et abandonner les autres idées qui vont venir nous parasiter, ce n'est qu'une fois qu'on n'a plus le choix, qu'on sent qu'on doit pleinement se livrer a une activité, que nous allons trouver, et surtout appliquer, les techniques pour travailler correctement.
merci pour tes vidéos!
Merci pour la qualité de tes vidéos
Que de motivation s merci et force a toi poir trouver L'occupation
Franchement cette vidéo m'a sauver et changer au sens literal du thème
Y'a un vrai step up sur cette vidéo !
Bonsoir, j adore vos videos et votre personalité
Belle vidéo vraiment merci
Vraiment, j'adore tes vidéos. Je suis en train de toutes me les enchaînées
Beaucoup de talents et d’envie de bien faire 👏
Inspirant 🙏
Merci encore Jean-Luc !
wow à chaque fois tu te renouvelles c'est génial !!!
Vraiment c'est motivant, j'aurais tombé sur le vidéo par hasard, et j'aime bcq 🥰🥰🥰
franchement j'aime bien ce genre de video c'est trop cool
Une pépite cette vidéo
formidable cette vidéo. elle m'a fait prendre conscience de certaines choses. merci
très bonne video Paolo continue tu m'inspire beaucoup ...
Ce commentaire t'es directement adresser à toi Paolo.
Bon, voilà je viens de finir toutes les vidéos de ta chaîne et j'en suis fortement reconnaissant, j'ai pris énormément de plaisir à tout voir.
Tu fais ce que j'ai envie de faire, c'est à dire des vidéos sur des sujets que j'affectionne et pour ça je t'en suis également et d'autant plus reconnaissant de me faire rêver.
J'écris ce message maintenant tant que j'en ais encore l'idée et surtout tant que tu peux le lire parce que je peux assurément prédire une évolution certaine très rapidement. Tu as toutes les cartes en main pour réussir et je compte bien suivre ton contenu de près.
Merci énormément pour tout, bonne chance, bonne continuation et bonne journée.
je trouve sympa la façon de s'améliorer, perso je tente aussi d'évoluer du coup depuis peu j'essaye de faire tous ce que je m'impose (douche froide / sport / travail perso + école / se lever à 5h du mat pour être plus productif quand j'ai pas besoin de plus de sommeil >.>) et pour la motivation jpense que c'est un peu un 40 | 60 entre trouver la philosophie + la raison de l'appliquer en regardant des vidéos comme les tiennent ou celle de florent par exemple, et l'exercice mentale de réfléchir, comprendre pourquoi et appliquer ce que l'on pense.
pour illustrer ce que je veux dire c'est un peu comme une maison qui repose sur des piliers, la maison c'est la philosophie et les piliers c'est un mélange de réflexion de raisons, d'habitude etc qui te permette de soutenir et donc d'appliquer ce que l'on veut faire.
Je pense que chaque jeune homme a besoin du train de vie de Paolo pour être comblé.
Très bonne vidéo, comme d'habitude.
Excellente vidéo le contenu le montage les musiques vraiment genial
superbe vidéo merci !!!
Super vidéo!
Paolo, merci.
Merci beaucoup pour cette vidéo franche.
mec tu es géniale !!!!!! force à toi !!!
Superbe ta chaîne et concept carré...merci
Les couleurs, les plans, le montage et le sujet de la vidéo, TOUT est parfait !
Merci !
Super video !
t’es déjà quelqu’un de bien mec
J’ai supprimé la plupart de mes reseaux sociaux il y a trois jours pour les memes buts que toi : lire, faire du sport, apprendre l’italien et étudier encore plus pour mes études. Au depart c’est difficile mais je pense qu’on s’y habitue meme si le fait d’etre en confinement rend le fait de supprimer les reseaux sociaux encore plus difficile. Je pense que le systeme de recompense est une bonne idee donc je vais essayer de faire comme ca. Je suis content d’avoir pu trouver cette vidéo par hasard car je vois qu’on est beaucoup a vouloir faire epanouir notre cerveau hahahha
Ce qui rend les choses particulièrement difficile avec les réseaux sociaux, c'est qu'ils ont réussi à littéralement hacker notre cerveau. On part sur un fonctionnement naturel de l'humain avec besoin de survie, de reproduction (encouragé par la gratification qu'on en tire) et d'évitement du danger, et qu'on la manipule complètement avec gratification des notifications, la stimulation constante etc...
Comme quoi quand on comprend comment on fonctionne : on a le pouvoir à la fois de faire le bien pour soi et les autres... ou le mal !
D'un autre côté, tu verras qu'on se défait très vite de l'habitude de scroller sur les réseaux... mais qu'elle peut aussi très vite revenir 😄 Dans l'idéal, il faudrait donc mettre en place des actions pour s'en déshabituer, et des petits habitues pour être sûr que ça revienne pas... ^^
Comment ça se passe du coup ton défi ?
Du coup tu mate du youtube et tu commentes ...c'est pas gagné 😉
@@sacamain8040 mdr tu parles à Simon ? Il a parlé de supprimé la PLUPART de ses réseaux pas de s’enfermer dans une grotte et d’abandonner son téléphone
@@VinceCaron Ca se passe plutôt bien pour le moment mais ca ne fait que cinq jours, j’ai l’intention de le faire au minimum un mois et si je remets mes reseaux par la suite, je mettrai une limite d’une heure par jour (c’est possible avec les iPhone ; avant j’etais a plus de trois heures par jour..). Les deux premiers jours étaient difficiles mais comme je m’occupe beaucoup autrement, tout se passe bien!
@@sxmynz Ah bin top ! Les 1 mois sont à portée c'est sûr.
Hésite pas aussi à définir une action simple à faire à chaque fois que t'as envie d'aller sur les réseaux, comme respirer profondément 3 fois.
Comme ça plutôt que d'avoir envie -> ne rien faire -> être frustré, tu remplaces cette frustration par une nouvelle bonne habitude 🙂
Ok le concept de cette vidéo est vraiment dingue
Ce que tu dis à la fin, on appelle ça "l'état de flow". Et bordel, j'ai mis 15 ans avant de mettre la main dessus !
Bon chance.
@mera Mi Hello, bien sûr
@mera Minon :)
J’suis tombé sur toi pendant ma pause de piano et par pur hasard à 9:44 j’entend mariage d’amour que je suis en train d’apprendre ça fait plaisir
Belle coïncidence. Bon courage.
Très bonne vidéo !
trop bien de voir Nice dans une vidéo youtube, super contenu c'est motivant pour mes partiels qui arrivent ahah
Je suis tombé sur cette vidéo par hasard et je suis pas déçu! J’ai le même problème, je deviens de plus en plus flemmard, j’arrive pas à me concentrer dans ce que je fais bref le pro de la procrastination. Et franchement je vais essayer cette méthode. En tt cas bonne vidéo force à toi
c'est la première fois que je regarde une de tes vidéos, je m'abonne direct
Votre bande a vraiment changé ma vie !
Je découvre tout juste la chaîne. Vidéo au Top 👌
Super vidéo merci bro !
Super vidéo !!👍🏼😄
L'idée du calendrier elle est magique!
Bonne vidéo mec!
Vidéo Super inspirante, que j’ai découvert par hasard (merci l’algorithme CZcams). Du coup nouvel abonné ! Vraiment super intéressant :)
Je crois que cette vidéo viens de sérieusement me motiver
Projet blue beam c'est mon album préféré de freeze, j'étais surpris de l'étendre
SCH, Freeze, mariage d'amour de Senneville et chant orthodoxe. Clean le combo comme la vidéo, un régal.
Hey, Le son de Sch et de freeze ce sont lesquels ?
t'as vu caaa
tes vidéos son incroyables merci mec vrmt !🙏👌
Vidéo très inspirante bravo👏🏻👏🏻👏🏻
Tellement quali tes vidéos c’est dingue !
Génial ! Bravo à toi
T’es so parfait 🥰
en moins de 2min j'ai laché l'abonnement ! Chapeau bas l'artiste !
Bravo, une philosophie de vie très intéressante et qui aide
Hyper inspirant merci 🙌🏻
J’ai adoré la vidéo, c’est inspirant de fou
J'adore ta conclusion BRAVO😉👍
Je vais juste vous dire merci vous m’avez motivé à recommencé ou j’ai échoué parce que j’ai perdu le courage de le faire mais garder l’espoir d’apprendre l’anglais en un mois grâce a vôtre méthode si je parviens à la mettre en place dans mes journées je vais évoluer !
Bravo 👏
Tu mérite bien plus de visibilité
Cool la video et le calendrier momento viviere franchement j'achète !
Super vidéo !!! Continue comme ça et en route vers les 10k
Tu me donnes vraiment beaucoup d’idées pour progresser dans ma propre vie, vraiment merci !!
Méga cool comme concept !! Vraiment top comme format 🔥
En tout cas comme d'habitude, vidéo géniale !
Un grand bravo à toi mec !!!
Bravo pour ta démarche d'entreprendre un programme d'auto-motivation .
J'adore l'idée! Merci pour la video 😊
J’adore tes vidéos!
C'est décidé si jamais je visite la France un jour ce sera Nice ou rien
Tu fais plaisir, je crois qu'on est alignés pour le coup.Je fais la même depuis un moment. En fait j'ai remarqué que le fait de controler ce qu'on mange et sa consommation en général est la meilleure manière de commencer à se discipliner. Heureux de voir que tu l'as compris aussi.
Je m'abonne direct
C'est fou comment j'ai envie d'appliquer chacune des choses que je vois dans cette vidéo jusqu'au moindre détail
Fière de toi et de ton évolution. Et je suis encore plus contente que la télé te remarques jusqu’à t’inviter pour débattre/interviewer (?) sur un sujet ! Bonne continuation à toi. Je suis quelqu’un qui n’arrive pas à rester concentré même si j’ai une récompense (je suis du genre à vite démotiver) mais merci de m’avoir rebooster