dr Milorad Stefanović - SPAVANJE I ZDRAVLJE - Ko treba ustajati rano, a ko ni slučajno ?!
Vložit
- čas přidán 28. 05. 2024
- Dr Milorad Stefanović Blumenau prenosi apsolutno zadivljujuće i vrlo korisni praktično znanje. Spavanje je neizbežno za ljude, dok mravi ne spavaju nikada. Spavanje i zdravlje jesu vrlo povezani i zašto je za nekoga zdravo ustajati rano, a za nekoga i nije toliko? Kako prirodni ritmovi sna utiču na metabolizam, na mozak, na energiju? Kako se meri kvalitet sna?
00:00 - UVOD
- Šta se dešava tokom sna?
- Kad mozak gubi zapreminu?
- Šta se dešava sa metabolizmom tokom sna?
- Zašto je bitan kvalitetan san?
- Kako da imate zdrav san?
- Šta ako pomjerite san?
- Šta treba znati o svom ritmu spavanja?
- Kojoj grupi spavača pripadate?
- Cirkadijalni ritam i razlika u kvalitetu sna
- Treba li ustajati rano?
- Da li je zdravo ustajati rano?
10:06 - HODANJE BOS
- Šta ako ste u dodiru sa zemljom, a šta ako ste u dodiru sa betonom?
- Napon Zemlje
- Metabolizam i elektroni
- Cipele i patike kao provodnici elektrona
- Kako smanjiti uticaj svih loših zračenja?
- Uzemljenje tokom hoda i spavanja
🌍 Ako vas zanima više o frekvenciji Zemlje, o moćnoj i lekovitoj Šumanovoj rezonanci 7,83Hz celu emisiju (49 min) pogledajte na: / ns35ttu6s
___
☀️ CZcams KANAL ZLATNO DOBA ☀️
👑 Samo članovi zajednice Zlatnog doba imaju pristup celokupnom sadržaju našeg kanala. Svim emisijama, seminarima, vođenim meditacijama i predavanjima koja nisu objavljena javno. Kako postati član pogledajte na: • Kako postati član Yout... - Za sve ostale info pošaljite poruku na: zlatnodoba369@gmail.com
🔔 Ako želite dobijati obaveštenje kada se objavi nova emisija kliknite na pretplatu i zvonce.
💬 Ako želite biti uključeni u viber grupu "ZLATNO DOBA" pošaljite poruku na: +381 62 8138 907 (viber), uz vaše ime i prezime i grad u kojem živite.
✅ Ako emisije imaju pozitivan uticaj na vas delite ih dalje.
👍 Naš rad možete podržati kroz komentare, pitanja, predloge tema i gostiju. Sa jednokratnim donacijama ili kao aktivan član zajednice klikom na: bit.ly/3lqaERI
🙏 Skupljamo novac za novu kameru i audio opremu da možemo snimati još bolje emisije i predavanja, za prevod najboljih predavanja na engleski jezik... Ako ste u mogućnosti podržite nas i pošaljite donaciju.
1. BiH žiro račun: 5672 4159 0056 9130
ATOS BANK A.D. Banja Luka - Leon Bijelic
2. IBAN - Devizni račun: BA39 5672 4154 1370 1589
Swift code: SABRBA2B - ATOS BANK A.D. BANJA LUKA
3. PayPal račun: zlatnodoba369@gmail.com
www.paypal.com/paypalme/zlatn...
__
Dragi prijatelji hvala što podržavate naš rad. 🙏♥️🙏
Želimo vam sve što je za vaše najviše i najbolje dobro. 🍀
__
YT kanal Zlatno Doba: bit.ly/2RAcT5E
IG: / zlatnodoba369 - @zlatnodoba369
IG: / - @leonbijelic
__
www.zlatnodoba.org
__
#zdravlje #nauka #spavanje
Kako poštujem ovog čovjeka, tu je i znanje tu je i iskrenost i kosmopolitizam, sve što čovjeka čini čovjekom, znala sam da Leon neće promašiti sa gostom,svi redom su bolji od najboljih,hvala
Garderoba, postejina sve treba praviti od konoplje.😀🍀🍀🍀
Svaka cast i postovanje gospodinu dr Blumenau ,
Fantasticna ideja za obucu-uzemljenje! Samo ko bi to smeo da proizvodi,a sve se moze kad se hoce, treba biti civilizacija plemenita !!!!
Eee, daaa, HVALA NA OBJAVI ZAISTA!!!!! 🤷🏼♂️ 👨🏼🚀 🙋🏼♂️ 🥂 🍀 🍀 🍀 🎉 🎉 🎉 ❤️❤️❤️
Uvijek kad duže spavam mozak mi radi bolje. Cijeli život se raspravljam sa ovima koji rano ustaju, nije im jasno da nismo svi isti.
Najbolje sam se osećao u vojsci, rano ustajanje, redovan obrok i fizičko
Rano ustajanje ne znaci da smo produktivniji samo umorniji, nego kad nadjemo smisao za ustajanje to menja sve
@@sonjakrsmanovic4470 Bravo!
To je pravi odgovor!
@@gordanastevanovic4882 hvala draga❤️🥰Pozdrav
Генијалан човек браво
Odlicna tema, hvala punoo!!! I superica bi bilo da prakticno vizuelno predstaviti svima nama, jer mozda posle svega nekom nije jasno!!! UZEMLJENJE=ISPRAZNJENJE =odlicna podloga za BOLJE SUTRA INDIVIDUALNO VESELO SRECNO!!!! ZIVELIIII❤️🤷🏼♂️👨🏼🚀🙋🏼♂️🥂🍀🍀🍀🎉🎉🎉AL ja bi voleeo da se uzemljim sa nekom rodjenicom veselo srecno!!!! 😂Paa daa, ja volim to iskreno!!!! Aaaj ziveliii od astronauta🤷🏼♂️👨🏼🚀🙋🏼♂️❤️🥂🍀🍀🍀🎉🎉🎉🥰🥰🥰I naravno ja licno, volim duzee, da se ispavam sa voljenom osobom i napomena, zbog parazita /sex je nafurana stvar!!! MAZITE SE BRE, po SRBSKI!!!! izvorno, i oprostite sto pisem iskreno jer zaista sam uveren u to, il barem, DOKAZANO NA DUZE STAZE🎇🥂❤️🍀🍀🍀🎉🎉🎉🥰🥰🥰IDEMOOOO, aaj rodjenice, prijem il odjava🤷🏼♂️👨🏼🚀😂😂😂😂
Kapa dole❤
Dr Ja ako otspavam u komadu 5 sati funkcionisem ok
Препоручила бих др.Милораду да потражи у радњи Начша Ризница, Београд, Крушедолска1б кошуљу од ручно ткане конопље, кроја носивог шивену по мери.Поздрав велики
Baš je cool!!
Blumenau ...!
Svaka cast DR.
У праву сте, студирајући психологију пре 20 год. учиси смо да постоје људи сове и људи шеве.Мојој мајци на ВМА урађена је операција у поподневним сатима јер су испитали њен биоритам - сова што сам и ја.Значи,то се примењивало, не знам да ли и у новије време...
Поздрав од сове!
Nesto mi pade na pamet: da li je covek uzemljen kada nosi opanke?
Nooooo
Ako su od koze , da
Да ли сваки метал обезбеђује здраво уземљење, читала сам да не треба спавати на или у близини металних предмета?
Imaju li se gde u evropi kupiti takve patike?
Samo elektricari se ne uzemljuju 😂😂😂 salu na stranu, ko zna razumece. Obozavam biti bos, nikada nisan voleo sistem i to ustajaje rano i kao mladji sam rekao da je to zločin protiv čovečanstva. U našem dnk su sva uputstva za život ali "sistem".
Pozdrav dobri ljudi.
Da li Dr Blumenau ovom besedom opravdava svoje kasno ustajanje?
zanimljivo. A hormon rasta? Sta misli o biohakovanju?Da li se slaze da bufilnik treba naviti za dpavanje a nikako za budjenje?
Je li ko mijerio napon čovječijeg organizma i koliko on iznosi?
Па ово је сјајно. Мислим да људи не могу да дају сто посто себе на радном месту, кад нпр смена почиње у шест ујутру, доручак је у десет, већина њих " проради" тек након доручка, пола смене је већ прошло и нема праве продуктивности
A sta cemo mi kojo decenijama ustajemo u 4 jer nam je Radio vreme od 5.😢
Извините студирала сам психологију пре 50 год.
I moja majka je pominjala ljude sove i ljude ševe.