Saar Amateur, Konzentrationsprobleme, Routinen und Sportpsychologen.

Jhooow Freunde,
In der dritten Folge von LIK(E), geht es zuerst um Jans Fußballkarriere. Warum er als 6 Jähriger aufhören musste & in welchem Alter fing er wieder an? Oder wan hatte er zum ersten mal Spezialtraining? Zudem werden über Blockaden im Kopf gesprochen, mit welchen Routinen diese gebrochen werden & was man anstatt eines Besuchs beim Sportpsychologen machen kann. Am Schluss haben wir dann erklärt, wie man am Besten mit einem Fehler umgeht oder wie man sich immer wieder aufs neue steigern kann. Denn bei allem fragt man sich doch immer: WORAN HAT ES GELEGEN???
Hier sind die Kapitel:
01:00 Start
02:15 Jan´s Fußballkarriere
04:50 Erstes Torwarttraining
07:15 Erster Wechsel in die Verbandsliga
08:40 Erster Stammplatz im Herrenbereich
09:50 Wie oft Tim ohne Torwarttrainer trainiert
12:15 Die ersten Probleme als Nummer 1 in der Verbandsliga
14:00 Wie Tim gelernt hat mit Fehlern umzugehen
15:30 Was passiert, wenn du nicht frei im Kopf bist
18:10 Als Tim keine Lust mehr auf Fußball hatte
20:00 Den Fehler wieder gut machen
23:00 Reden hilft!
24:45 Fußball ist Kopfsache
27:25 Welcher Ansätze haben Sportpsychologen
32:45 Tims Tipp nach einem Fehler
35:00 Wie wichtig Routinen sein können
37:00 Wie sich Jan selber therapiert hat
41:40 Wie Tim mit Fehler umgeht
43:45 Du kannst dich immer steigern!
48:00 Konzentration hochhalten
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Bleibt sportlich und vor allem Gesund,
Eurer Jan

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