Вечірня йога і пранаяма. 20 хв для міцного сну
Vložit
- čas přidán 6. 09. 2024
- Привіт! Запрошую тебе сьогодні на медитативну, повільну йогу, щоб розтопити стрес і покращити сон. Делікатна розтяжка, ніжна музика і пранаяма на кінці допоможуть нам заспокоїти нервову систему.
Вдягайся комфортно, створи собі атмосферу - свічки, ароматичні палички, м'яке світло. Можна робити цю практику навіть в ліжку :)
І насолоджуйся!
Намасте
Дякую 🙏
дуже приємна практика, музика, голос, асани, дихання - все сподобалось! Дякую ❤
Вдячна за відгук 😊🫶🏻
Тотальне розслаблення та релакс💫 дякую
Дякую за відгук 😊
Дуже сподобалось! Дяка❤
Дякую за відгук 😊
Дякую ❤
☺️❤️
Дякую 🥰 приємна практика ❤
🙏🏼❤️
Дякую❤❤❤❤
🙏🏼❤️