Cum recapeți concentrarea, atenția si eviți epuizarea - Ioana Podina, psihoterapeut

Realizator: Mirela Vasadi Blasius
Cu cât ne uităm mai mult la viețile altora, cu atât pierdem mai mult din viața noastră.
Pot apărea probleme de sănătate mintală când punem accent pe reacțiile din mediul online.
Conf. Univ. Dr. Ioana Podina ne spune cum putem scăpa de efectele nocive.
Și cum să facem Detoxifierea Digitală.