Один день с Ильёй Варламовым. Чем я занят в течение дня и что меня мотивирует двигаться дальше
Vložit
- čas přidán 12. 05. 2024
- Многие интересуются, как я так много успеваю и остаюсь продуктивным каждый день. Секрета особого здесь нет, надо рано вставать и постоянно быть в движении.
Но я всё-таки решил сделать видео и показать вам один день из своей жизни! Во сколько я встаю? Как добираюсь на работу? Что беру в путешествия и как мотивирую себя пробежать 36 километров? В общем, покажу вам, чем я занят с самого утра и до ночи!
=Уголок спонсора=
Приходи в Кант! www.kant.ru/ Тебя ждет огромный выбор кроссовок и другой экипировки для бега, а также товары для велоспорта, туризма, сноуборда, горных и беговых лыж. По промокоду VARLAMOV тебя ждет 20% скидка на новые коллекции или дополнительные 5% на товары уже со скидкой.
Канал Бег Вреден / БегВреден
Ещё парочка полезных видео:
Топ приложений для путешествий: что скачать перед выездом за границу
• Топ приложений для пут...
Как пожарить идеальный стейк
• Как пожарить идеальный...
Как победить похмелье
• Как победить похмелье
Правила жизни велосипедистов в России
• Правила жизни велосипе...
Если хотите сделать наши города лучше, присоединяйтесь к нашему общественному движению! Есть чаты по всей стране, регистрируйтесь в вашем городе: vrlmv.com/city4people
Купить книгу 100 советов мэру: vrlmv.com/100
Поддержать фонд «Внимание»: fondvnimanie.ru/donate
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее: / @varlamov
Для тех, кто хочет помочь с субтитрами или переводом этого ролика: goo.gl/Tcv863
___
Канал для стримов: / @varlamov_news
Сайт: varlamov.ru/
Телеграм-канал: t.me/varlamov
Новостной телеграм-канал: t.me/varlamov_news
Инстаграм: / varlamov
Твиттер: / varlamov
ВК: varlamov
Фейсбук: / varlamov
Вайбер: vrlmv.com/viber
Подкасты:
Apple Podcasts: vrlmv.com/podcastapple
Яндекс.Музыка: vrlmv.com/podcastyandex
Google Podcasts: vrlmv.com/podcastgoogle
Вконтакте: vrlmv.com/podcastvk
SoundCloud: vrlmv.com/podcastsc
Mixcloud: vrlmv.com/podcastmixcloud
Anchor: vrlmv.com/podcastanchor
Предложения по поводу коллабораций, развития канала и сотрудничеству (кроме рекламы): mayavolf@varlamov.ru
Реклама: ads@varlamov.me
Трек-лист:
Chase Cash - A P O L L O
Crystal Cut - Ballpoint
Everything - Tilden Parc
Cricket - Birdies
Moody - A P O L L O
Mountain Spring High - Gabriel Lewis
Salamanca - Sarah, the Illstrumentalist
Show Me How - The Furthermores
Summer Trip - Felix Johansson Carne
Tricycling - White Drift
coli_by_peter-spacey
dough_by_ian-post
Automatism - _91nova
friends_by_eyal-raz
Тайм-коды:
00:00 Вступление
0:11 Сборы в школу
1:00 Подготовка к пробежке
2:01 Часы для бега
2:47 Как прекрасен бег!
4:04 Завтрак
4:29 Обидно за лифт
4:55 Лёва - очаровашка
06:06 Как я добираюсь на работу
8:14 Как добиться лучшей аэродинамики
9:37 Кроссовки для бега
10:25 Подрабатываю тренером по мотивации
12:20 Съёмки
13:45 Пишу звук
14:15 НУ ЛЁШ НУ Я НЕ МОГУ
15:04 Экскурсия по офису
16:23 Мой первый стол
17:20 Вася Ложкин, игрушки и техника
19:35 Советую книжки
20:57 Ваши рисунку
21:20 Как я придумываю темы для роликов
22:56 100 советов мэру
23:40 Бренды, которыми я пользуюсь
25:11 Граммофон
37:02 Обсуждаем бег!
28:30 Предводитель еврейской молодёжи
29:30 Спортзал в еврейском центре
31:03 Дружба дружбой, а критика по расписанию
32:06 Битва за обед
32:58 Созвон с тренером
36:35 36 км - я не выживу!
37:44 Что делать, когда хреново
38:53 График тренировок
41:34 Подписываю книги
41:50 Сейчас будет офигенно
43:07 Собираю вещи в Липецк
44:15 Что взять с собой в путешествие
45:11 Откуда я беру маленькие полотенца
47:33 Советы про бег
49:57 Как бегать долго
53:04 Ужин с дочкой
54:04 Вернулся домой - Jak na to + styl
А вы за день обязательно должны успеть две вещи - лайкнуть это видео и подписаться на канал!
Выполнено !
Лол
А за этот год ты должен успеть посетить Орёл!!!)
Когда ты выучишь английский? Вроде говорил в интервью, что хочешь. Не умру, пока не увижу твой выпуск на английском языке, хотя бы 5 минут. Заодно привлечешь иностранцев на канал.
Варламайкнуто,
- я буду работать, как тебе идея?
- не идея
иногда мне нужен такой Лёва в жизни
Я сам себе Лёва в этом плане )
У меня есть такая Ульяна. И это заставляет работать по ночам. Это отстойно - работать по ночам(
"Это планета Варламов, по эффективности, один час здесь равен 10 часам на земле..."
Илья к 13ч.-совершил пробежку, позавтракал, активно поработал. Я в 13ч - Доброе утро мир!
Ты живёшь как человек брат
У меня как у Варламова. в 13-00 уже обедаю ))))
И я🙋♀️🤣🤣
я в 13- еще сплю
в 13 уже пол смены отработал блеать
Как может быть столько харизмы в одном человеке? Очень просто, это талант, энергия, ум и доброта! Мне все, что Вы делаете интересно, но нужно иногда остановиться и отдохнуть))
Дочка - вылитый папа 🤗
Не повезло
А сын - копия мамы !
Только без кудряшек) Интересно, никому из детей не передалось...
@@EmmaWoodhouse2005 вполне вероятно, внуки будут кудрявые.
У меня так и вышло, от деда вьющиеся волосы, т.к. у родителей прямые.
@Полина Ершова
не знаю насчет глаз но челюсть точно.
Сразу с козырей пошел и показал как он с детьми играет. Мимимишность просто зашкаливает :3
дочка Лена очаровательна полностью) четвёртый класс, а такая уже серьёзная и осознанная кажется!
Приходится быть серьезной, когда папаша дебил
@@user-pv2qy4bt5u фу, как глупо и некультурно
Да, чудесная девочка. И сын не отстаёт
да умная девка)
Илья с мокрыми кудряшками и сыном - лучшее, что было на канале
Принижает
Для меня главное, что ты пропагандируешь здоровый, активный образ жизни! Красавчик - Отец-молодец!))
Первый комментарий в Youtubе) Никогда раньше не оставляла) С тех пор как увидела какой-то из видео, подсела, уже несколько недель подряд смотрю и смотрю и смотрю все видео) Полностью изменила отношение к городской среде, высматриваю ливнёвки )))) по-другому смотрю на город и благоустройство. Очень нравится неравнодушие и трудоспособность Ильи! Прям один из лучших блогеров, чья деятельность меняет жизни людей и городов к лучшему!
До того как посмотреть ролики Ильи видел о нем статью на лурке, потом случайно попадал на его сайт пару раз и только с пол года назад плотно "подсел" на его видео. Варламов крут!
После первого комментария подсядешь
Дура, города к лучшему менют те, кто в них живёт и работает.
А Варламов, по секрету, такую чушь несёт, что повеситься хочется. Что в истории, что в градостроительстве, что в архитектуре, что в благоустройстве. Насколько я в курсе дел, он даже не доучился до конца на архитектора, эдакий недоучка с непробиваемым апломбом.
Да и про то, как он свои репортажи делает, в И-нете полно сообщений. Образно говоря, находит какашку на улие, и начинает яростно фотографировать её со всех сторон, делая при этом могучие выводы.
«Я съел уже ТВОЮ шоколадку!»😂 Лёва молодец, правильно сориентировался пока отец где-то бегал)
Отец на зоже ему нельзя)
Дочка Варламова - сплошное умиление!
И копия папы)
А мне сын больше похож , особенно глаза .
Плачу от умиления. Варламов, ты переборщил с очаровательностью видео >
Кому вы платите?
У Ильи один день более насыщенный чем мои полгода.
Это уж точно!!!!!!!
🤣🤣🤣👍👍👍 у меня также
Кто-то успевает прожить за свою жизнь 2-3 среднестатистических жизни, а кто-то и одну проживает лишь на какие-то 10%.
@@krutoyinfo Это интереснее, чем просто сидеть за компом. Это новые знакомства, новые ситуации, это много движения, это деньги, в конце концов.
@@krutoyinfo Чтобы не просирать жизнь впустую, смотря в стену. Хотя, кому-то и это в кайф.
На мой взгляд, такой формат видео всегда интересен зрителям. Люди любят, так скажем, подсматривать за жизнью других людей) Я лично люблю такого плана видео "за кадром". Особенно, если основной контент совсем другого формата. А так узнаёшь именно личность человека. От меня лайк 👍
Ути, какой милый малыш. Впервые вижу сына Варламова
Вчера подумала как Илья все успевает, посмотреть бы о его обычном дне и вуаля 😂
@Мансур Магомедов прекрасно!
😂😂😂🙏🙏🙏 Этот день обязательно настанет
Тоже самое)
@@silencio_6815 то_же
lelik lelik а как живёт его «команда»?ахахах
Круто, когда у детей адекватный, ответственный, хорошо зарабатывающий папа 👌
krutoyinfo папа-алкаш и тиран, не приносящий ни копейки и оказывающий исключительно негативное влияние на детей, как часто это бывает у нас? Лучше уж без него
krutoyinfo смешно. Если вы из России, то вдвойне смешнее. Посмотрите официальную статистику.
Илья, очень крутое видео!! Во многом ты - мотиватор для меня и моего мужа! Тоже бегаем, любим порядок, стараемся сделать наш город лучше, но, в отличии от тебя, не умеем зарабатывать деньги:))
На самом деле ты успеваешь всё и даже больше! Спасибо за такое доброе и открытое видео!!
Варламуш оказался очень милый и легкий в общении человек, здорово, интересное красивое видео
Обожаю вашу Ленку (простите, что так написала, ведь я сама Ленка😉) 🌹🌹🌹
Добрый выпуск😌 Дочь Лена просто потрясающая. Такая умница и папина дочка🥰
Илья, вы очень крутой во всех смыслах человек. Удачи вам во всех делах. И ещё, у вас прекрасные дети 😍
Так классно смотреть влоги о личной жизни 😁😁😁😁😁
Согласен. Почему-то упорно избегает этот формат, хотя у него довольно хорошо получается
Бегом начала заниматься с мая. Мне 53 года. Без марафонов конечно так для себя... Бег это круто..
воу, успехов, это впечатляет
Спорт - это жизнь. А бег сейчас особо актуален: поможет смотаться от ОМОНа
Впечатляет! :)
Лариса, вы красотка!!!👏👏👏
Лариса Свиридова хорошо что Варламова смотрите, а не лживые федеральные каналы
Какие же змечательные детки!!! Все в папу❤ счастья и здоровья этой прекрасной семье!!!
Главное, что ты пропагандируешь здоровый, активный образ жизни! Красавчик
Жизнь свободного человека) хорошо работать на себя) видео классное)
ух, ну все же работает он немало) Другое дело, что это ему в кайф.
Не он работает на себя, а люди на него работают
Конечно хорошо работать, особенно на "наших западных партнёров" 😛😁
@@user-um1yu6zy5oон на себя тоже работает будь здоров
Жалко что так мало просмотров( так приятно видеть Вас отцом, прям больше бы такого милого контента☺️
Лена классная =) Такая милая =)
Люблю видео, когда Варламов с дочкой =)
Мне второй день подряд попадаются "личные" видео Ильи , где он о себе рассказывает . Супер ! Когда узнаёшь человека получше , и если это импонирует (как в данном случае), то уже по другому и воспринимаешь человека . До этого думала : ну блогер , их вон сколько , скорей всего москвич , больше никаких мыслей не было . Вообще редко смотрела Варламова , да и то , больше любовалась шикарной шевелюрой . А вчера увидела фото Ильи без усов , без бороды , с короткой стрижкой - да это просто красавец ! А сегодня ещё и дочку с сыном показал . Всё только в "плюс". Энергичный , харизматичный , увлечённый . Буду теперь смотреть , вчера на колокольчик нажала . Удачи , Илья !
Боже, какие волшебные дети! Лену обожаю!
Новые эполвотч измеряют содержание новичка в крови. Очень удобно.
Хахах
И крота в желудке!!!
ахаха))) я то думаю, что ж так дорого?!
наконец-то допилили фишку)
Блин, вроде не смешно но..... 😂😂😂😂😂
Замечательный папа, и ещё такой красавчик))) детки дивные, девочка очень умненькая, как маленькая женщина, я бы с такой тоже с удовольствием в ресторан сходила))) Ленка-крутая и классная!!!!
И побегать успевает, и про дочку не забывает! Молодец. Так держать, Илья! Спасибо, было интересно)
Варламов, спасибо Вам ♥️ любовь бесконечная ! Вы очень крутой человек
ПРИВЕТ ИЛЬЯ!!! ДЕЛАЙ ЧАЩЕ КОНЕЧНО ЖЕ ТАКИЕ ВЫПУСКИ. РАССКАЖИ БОЛЬШЕ О СЕМЬЕ И СТОРОННИХ УВЛЕЧЕНИЯХ( ХОББИ) ,ПОМИМО БЕГА)))) ЖДЕМ !!! УДАЧКИ ВО ВСЕМ! ШЛЮ РАДУГУ, ЛОВИ)))
Какой позитивный человек Илья
Шикарная причёска у Ильи ! Завидую по-хорошему!
Илья, смотрю тебя год, наверное, и каждая твоя работа, будь то репортаж, новости или что-то еще показывало тебя как хорошо разбирающегося человека в своем деле! С юмором! И не было сомнений, что ты такой же классный в жизни, и этот ролик очень был нужен на этом канале! Спасибо тебе и хотелось бы видеть такого почаще!
Крутой формат , Лена чудный ребёнок 🦁
Можно рубрику какую нить с детьми? Требую хоть раз в неделю! Ну такие же они милахи 😍 а то блин трамваи, воры, мы все умрем...а тут бац и сразу веселее стало 😄
отличный формат, всегда было интересно узнать как человек может успевать делать столько всего одновременно, похоже для этого нужно только собственное желание
Зачем Илье самокат, если он может добежать куда захочет? 😅
От гопников отмахиваться?
для разнообразия 🙄
Я сразу подумал, а нахуй бег, когда в мире есть электросамокаты?
на самом деле это хорошие ощущения за 20 к, летом думаю взять. Kugoo S3 - клёвый бюджетный электросамокат c дисплеем, лёгкий, даёт 30 км. Помягче Kugoo S3 PRO с дырками в колёсах - блин, почему уже осень) Самокаты на 60 км - тяжёлые.
@@vladmansproduction3123 можно, минимум 10 кг весит. Если бы в Ставрополе у Ильи был самокат, всё бы было иначе)
Илья, респект! 🤟 и дочке Лене тоже!
Молодцы, с вами не соскучаешься!!
Илья, спасибо за отличную работу и экскурсии по городам и странам!!💖👍
Я лентяйка, при просмотре твоего видео начала делать упражнения. Вот на сколько смотивировал 💪🏻 начну бегать по утрам
Классный формат!! Интересно. Свежо. С лайфхаками и пользой провела время!! Очень уважаю. Дочка Лена - чудесная!!)
Давай ещё!)
А когда мне тяжело я вспоминаю бабушку, её тяжёлую жизнь и у меня прибовляются силы
Лол
Илья, формат крутой!
Всегда думала, как интересно было бы узнать тебя с личностной стороны. Ждем новые видео этого формата.
Лена, это конечно бесконечная любовь! Илья, снимай её больше 🙌🏻
Илья, делай чаще видео такого формата! Очень интересно.
Варламов!!!Мать перемать!!!Не уничтожай плстинки.Игла не должна смотреть на встречу движения пластинки.Привет из Беларуси
Зашёл сюда в поисках такого коммента)))
Забей, он ваще ничего не знает
@@user-pv2qy4bt5u успокойся, выпей таблетки, если сам не можешь лол) познавательная минутка: в беларуси не майдан, а плошча.
@@user-pv2qy4bt5u ты же указываешь. Так сходи на митинг в Хабаре, проветрись.
.
@@user-xc3iq6lc7x,
але ж чаму плошча, калі больш правільна - пляц? :)
.
Мне зашло, спасибо!)
Особенно про бег интересно)
Я сегодня пробежала 7км) и прекрасно понимаю что ты имел ввиду говоря "считаю столбы")
Варламыч, как ты все выдерживаешь. Вот такие люди и добиваются успеха, мне блин далеко до этого. Смотивировал, спасибо! Во время бега думай о работе, наконец, почему нет. О новых проектах, и т.д. Метры считать такое себе.
Ваше видео очень мотивирует на здоровый образ жизни и вообще жить на полную мощь! Спасибо! Удачи и здоровья!
Очень неожиданное видео от любимого Варламова!!! ЛАЙК!!!
Лайк за Илью-папу...
Сердце млеет...прям не удобно..
Любой твой, Илья, материал мне интересен, трудяжка ты наш! Спасибо
Варламов, ты мой мотиватор)) когда думаю что не смогу что-то, то вспоминаю таких людей как ты. Всё чего ты добился это результат именно труда! Как говорится «не Боги горшки обжигают». Лень перебороть очень сложно, а еще сложнее выйти из зоны комфорта, что-то новое пробовать. Ты молодец, Варламов! Был период когда была с тобой крайне не согласна, отписалась месяца на два. Потом все осознала, вернулась )))
Привет из Баку. Думаю главное мотивация это дети и интерес к своей работе для Ильи.
я бегаю, иногда, по утрам, когда выхожу за 15 минут до пары, а путь на 2 км
Это просто супер! Очень мотивирует, когда каждая секунда у человека имеет смысл...
Спасибо за проделанную работу! Данный видео ролик, лично меня, очень замотивировал на перемены в личной жизни!
Я бываю на солнце раз в год поэтому моя кожа белая и если я надену красную футболку и красные шорты я буду бело красно белый
Живе белорусь
Рестораторы, официанты, сразу включайте Варламову в счет полотенце!
кек
клептоман что ли
отлично подметила)
Илья, вы просто настоящий энерджайзер👍
Вы молодец, смотрю ваши видео всегда с особым интересом.
Продолжайте, и дальше так, подольше.
Клёвое чувство, когда дочь идёт в школу, а ты весь день на чилле в любимых активностях.
😂😂😂хаха, себя вспомнила в детстве
Жаль, что кудряшки никому не передались по наследству))
У внуков кудряхи могут проявиться.
Такое может сказать только тот у кого из нет )
@@_niji_8921 Ага) Наивные😁
Илье надо сделать ДНК тест на отцовство.
@@Sisyaka зачем, если оба ребенка на него похожи?)
Спасибо тебе Илья за то что так искренне все выложил
Илья, Я ВАМИ ГОРЖУСЬ!!! Спасибо вам. Обняла❤️
Интересное кино, надо чаще такое снимать :) Илья, удачи
Как же дочь похожа на отца😍
Дочь не родная а сын родной
@@Yuanagreen7219 не возможно
Alisa Rovshanova жена старше его , и у неё уже была дочь от первого брака , не веришь ? Гугл в помощь или посмотри у неё в Инстаграме , чё мне врать ? какая ты больная на голову
@@Yuanagreen7219 у нее был сын, а дочь Варламова! Как можно на ходу такое придумывать 🤦🏼♀️🤦🏼♀️🤦🏼♀️🤷🏼♀️
@@Yuanagreen7219 тебе и лечение не поможет, а про Гугл ты только слышала) Гугль- это что-то новое 😲😂😂😂😂😂😂
Илья, было очень интересно - хороший формат видео. Спасибо тебе и твоей команде! Удачной подготовки к марафону и хороших путешествий!
Очень рад видеть энергичного человека с широким позитивным мышлением, красавчик, мастер.постоянно смотрю,всего наилучшего!с/уважением Джигит с Казахстана!
Дочь так похожа на папу!
Уи-и-и! Маленький Варламов такой клёвый!
ттак девочки милашки пишут о мальчиках который им нравится но в наше время и мальчик может быть девочкой милашкой
Спасибо Илья за выпуск! Я поставил лайк не глядя ! Ты меня с мотивировал бегать зимой этого года! Теперь моя жизнь изменилась! Я бегаю везде и всюду! Спасибо 🙏
Очень круто что ты в каждом ролике: Real!.. Подобный формат как раз показывает что нет не какого фейка!
Продолжай и дальше подобные репортажи о жизни!
Когда кто-то говорит, что блогеры ничего не делают, а только чешут языком, надо показывать это видео
Илья не блогер, у него куча своих личных проектов
Было еще видео, где он про бизнес рассказывает
Есть блоггеры которые ничего практически не делают, только шоппинг и тусовки, потом сон до обеда
и это видео подтвердит то, что кто-то говорит.
(по факту.. нужны годы опыта, чтобы тупо поставить свет и настроить камеру за пару минут в любом месте, а не за 3 часа и еще ВСТАВИТЬ сто интеграций РЕКЛАМЫ.. так далее и так далее и так далее..)
Они ещё бегают 😺
Классный выпуск ) обожаю Лену )
До этого выпуска мне казалось, что у меня плотный график и много дел...Илья, вы монстр! И дети чудесные💔
Спасибо, что рассказал про картину. Всё время, когда смотрела видео, думала что это там за яркие полоски
Илья, спасибо большое! Очень мотивирует проводить время более продуктивно! 🙏🏼
Спасибо, очень интерессно было узнать тебя за кадром )
оч круто, теперь интересно какая у тебя система организации дня, планов задач, может есть что-то особенное, было бы круто посмотреть
Варламов,ты лучший, давно не смотрю тв и новости там,когда есть такой талант как Варламов,успехов в твоих делах и береги себя 👍
"Мне нужно показать, что у меня есть друзья" =D Одуван, формат видео очень понравился! Классно получилось! И да, бег тебе очень помог для физической формы. Не в обиду прошлому Илье сказано, а смотрю я ролики с самого начала канала. Но сейчас физ.форма топ.
Левушка чудо, помог папе: съел шоколадку.
Когда папа еврей по-другому не дождёшься) (шутка если что)
Пожалуй, самое лучшее видео у Варламова, которое я посмотрел
Моё восхищение вашему трудолюбию, энергичности и позитивному настрою!
У вас такая умная дочь) Лене респект!
Также мне очень понравился интерьер у вас в офисе. Сочетание предметов интерьера и произведений искусства радует глаз, а главное прослеживается единая тематика урбанизма и функциональности. Желаю вам успехов на Марафоне! Благодаря вам я стала смотреть Бег вреден и пробежала первую десятку в Перми в этом году. Это ли не счастье!
Когда вижу Лёву у Варламова - сразу поднимается настроение
Классное видео, Илья! Спасибо от трижды марафонца за тему бега!!!))) Ждем тебя в рядах марафонцев! Все обязательно получится! Как говорит твой тренер: Самая большая победа - это победа над самим собой!)
Очень хороший и душевный ролик! Было интересно, ждём ещё видео такого формата))
Илья, спасибо за видео! Очень интересно 🙂
5:34 - лучший момент!!!
"Ты играешь в автозак"
" ничего не успеваем"-это наш семейный слоган...сразу ощущаешь такую крепкую интелектуальную пролетарскую близость. Спасибо тебе, Илья, за полезный труд...
Очень интересно как живёт Варламов, какая жизнь за камерой!Спасибо :). Раз в год видео такого формата хватит, ведь столько у вас происходит в один день и хотелось бы, чтобы вы ещё долго делали нас умнее так что не перестарайтесь 🙂, подольше отдыха и лаванды
Очень интересное и позитивное видео, спасибо большое за твоё творчество и заряд мотивации!)