Ωραιο βίντεο! Κ εγώ θέτω στόχους κάθε Σεπτέμβρη και Γεναρη. Φέτος στόχος α) να πίνω περισσότερο γαλα β) να τρώω περισσότερα ψάρια γ) να μην αγοράζω «σαβούρες» μόνο κ μόνο επειδή είναι φθηνές, αλλά να κάνω υπομονή και να βρίσκω πιο ποιοτικά πράγματα από ρούχα μέχρι πρώτες ύλες για το φαγητό μας. Αυτααα! ❤
Στόχοι για φέτος.. Δίπλωμα οδήγησης,χάσιμο περιττών κιλών κ πολλά μπάνια το καλοκαίρι!Τώρα πως θα ξεπεράσω τους φόβους μου για την οδήγηση..ειναι μεγάλο θέμα. Αυτά.Κατι άσχετο.. Αφροδίτη, λάμπεις!!! Τι δερματακι ειναι αυτό 😍; Μπράβο σου😊
Αφροδίτη μου το στυλ μας αλλάζει με τον καιρό, εξαρτάται τις ανάγκες μας, τις συγκυριες κλπ. Το απαραίτητο είναι να αισθανόμαστε όμορφα & άνετα με τις στιλιστικές επιλογές μας ❤ Οπότε πολύ ωραία το συνδέεις με την αποδοχή & τα κουτάκια. Φιλιά! 😘
Αφροδιτη μου ! Ειμαι 27 χρονων και ποσο μοιαζει ο τροπος που βλεπουμε τα πραγματα καποιες φορες ! Κανω ψυχοθεραπεια εδω και 1 μιση χρονο, ειναι το μεγαλυτερο δωρο στον εαυτο μας ! Καταλαβα γιατι και εγω ειχα μονιμως κουτακια στο μυαλο μου να τσεκαρω. Απο βιβλια θα σου προτεινω "τη γενια της ντοπαμινης" που θα σε βοηθησει να καταλαβεις γιατι σκρολαρουμε ασταματητα και πώς εθιζεται ο οργανισμός μας σε διαφορους παραγοντες. Επισης "η επανασταση της γλυκοζης" βιβλιο εκλαικευμενης επιστημης που εξηγει πώς λειτουργει η γλυκοζη και με ποιον τροπο μπορουμε να τρωμε πιο σωστα( με εσωσε !) Και τελος "το βιβλίο που θα ηθελες να ειχαν διαβασει οι γονεις σου" ανεξαρτητως αν καποιος εχει η οχι παιδακια, φτανει πολυ βαθια στην ψυχουλα μας ! Καλη συνεχεια ❤
Είμαι ευχαριστημένη από τον εαυτό μου, για το 2023, που πέτυχα επιτέλους να πίνω 1,5 λίτρο νερό την ημέρα. Το πρώτο μισό λίτρο το πίνω το πρωί σιγά-σιγά προτού φάω πρωινό κι έτσι είναι πιο εύκολο μετά την υπόλοιπη μέρα να πιω και το υπόλοιπο
Σε ευχαριστούμε πολύ για το βίντεο!! Στόχοι για το 2024:: πρόληψη για την υγεία λιγότερο κατανάλωση της ζάχαρη στον καφέ κάποια ταξίδια που μου λείπουν μεγαλύτερη φροντίδα στον εαυτό μου εαυτό μου🤗🌻 να περνάς όμορφα στη φύση και να ξεκουραζεσαι
Αφροδίτη μου σ ευχαριστούμε για το ωραίο βίντεο. Επειδή πέρασα ένα δύσκολο 23 αλλά όλα καλά.Η πρόληψη σώζει ζωές...... Είχα ένα μικρό ογκίδιο στο στήθος 2 εκατοστά ευτυχώς δε μου είχε πειράξει λεμφαδένες αλλά αφαιρεθηκαν 2 για προληπτικούς λόγους .έκανα 4 ήπιες χημειοθεραπείας και 25 ακτινοβολίες. Oογκολογος με έβαλε σε διατροφή δηλ.πολλα φρούτα.. και σαλάτες. Μου είπε να τρώω 6 φρούτα την ημέρα. Και να τα κάνω στο μουλάρι σα τα μωρά. Το ξεκίνησα εδώ και ένα χρόνο από τον περασμένο Φλεβάρη δε μπορώ να διανοηθω να μη φάω φρούτα.Μου έχουν κάνει πολύ καλό έχω χάσει κιλά η εξετάσεις άψογες. Τελικά μήπως είναι θέμα μυαλού.Δε έχω φάει ζάχαρη καθόλου αυτές αναψυκτικά ούτε αλλαντικά.Μονο σοκολάτα υγείας και γλυκά τα Χριστούγεννα μου είπε να φάω αλλά τα έβαλα στο στόμα μου και τα αηδιασα.εννοειτε πολύ νερά. Φιλιά πολλα❤
Περαστικά εύχομαι. Κ για μένα το 2023 με σπασιμο περονης ποδιού κ χειρουργείο...1 καλοκαίρι 😮. Όμως να κάνουμε θετικές σκέψεις, πολύ νερό, φρούτα κ σαλάτες... Για μένα το λέω που πρέπει να χάσω κ λίγα κιλά....πλέον.
Κάθε νέα χρονιά βάζω στόχους αλλά σπάνια τους πετυχαίνω όλους 😅 Για φέτος αποφάσισα να μάθω ραπτομηχανή, να πηγαίνω τακτικά pilates και να διαβάσω ένα βιβλίο κάθε μήνα. Wish me luck
Αχ Αφροδιτη μου εισαι εξαιρετικη τι υπεροχο βιντεο...οι στοχοι μου να χασω κιλα,να τρωω φρουτα και να κοιταζω περισσοτερο εμενα.....😊
Go go go👏🏻👏🏻
❤❤❤❤να είστε καλά φιλιά πολλά σε όλους σας υγεία ευτυχία αγάπη φιλιά αμέτρητα εύχομαι να τα καταφέρεις 😊😊😊
Ευχαριστώ παρα πολύ!!
Πολυ ωραίοι στοχοι! Αμα θες κανε μας ενα βίντεο με τα προϊόντα που χρησιμοποιείς για το skincare & haircare❤
Φυσικαααα😊😊
Ωραιο βίντεο! Κ εγώ θέτω στόχους κάθε Σεπτέμβρη και Γεναρη. Φέτος στόχος α) να πίνω περισσότερο γαλα β) να τρώω περισσότερα ψάρια γ) να μην αγοράζω «σαβούρες» μόνο κ μόνο επειδή είναι φθηνές, αλλά να κάνω υπομονή και να βρίσκω πιο ποιοτικά πράγματα από ρούχα μέχρι πρώτες ύλες για το φαγητό μας. Αυτααα! ❤
Ααααα πολύ ωραίο το γ) !Θα το προσθέσω κι εγώ στη λίστα μου!!
Στόχοι για φέτος.. Δίπλωμα οδήγησης,χάσιμο περιττών κιλών κ πολλά μπάνια το καλοκαίρι!Τώρα πως θα ξεπεράσω τους φόβους μου για την οδήγηση..ειναι μεγάλο θέμα. Αυτά.Κατι άσχετο.. Αφροδίτη, λάμπεις!!! Τι δερματακι ειναι αυτό 😍; Μπράβο σου😊
Δεν είναι τίποτα το δίπλωμα,θα το πάρεις και μετά θα κανεις τις βόλτες σου 💪🏼💪🏼
Ευχαριστώ πολυ πολυ🫶🏼🫶🏼
Αφροδίτη μου το στυλ μας αλλάζει με τον καιρό, εξαρτάται τις ανάγκες μας, τις συγκυριες κλπ. Το απαραίτητο είναι να αισθανόμαστε όμορφα & άνετα με τις στιλιστικές επιλογές μας ❤ Οπότε πολύ ωραία το συνδέεις με την αποδοχή & τα κουτάκια. Φιλιά! 😘
Πολύ σωστά!!Σ'ευχαριστώ πολύ.
Ωραιο βίντεο! ❤
Ευχαριστώ πολυ🥰
Αφροδιτη μου ! Ειμαι 27 χρονων και ποσο μοιαζει ο τροπος που βλεπουμε τα πραγματα καποιες φορες ! Κανω ψυχοθεραπεια εδω και 1 μιση χρονο, ειναι το μεγαλυτερο δωρο στον εαυτο μας ! Καταλαβα γιατι και εγω ειχα μονιμως κουτακια στο μυαλο μου να τσεκαρω. Απο βιβλια θα σου προτεινω "τη γενια της ντοπαμινης" που θα σε βοηθησει να καταλαβεις γιατι σκρολαρουμε ασταματητα και πώς εθιζεται ο οργανισμός μας σε διαφορους παραγοντες. Επισης "η επανασταση της γλυκοζης" βιβλιο εκλαικευμενης επιστημης που εξηγει πώς λειτουργει η γλυκοζη και με ποιον τροπο μπορουμε να τρωμε πιο σωστα( με εσωσε !) Και τελος "το βιβλίο που θα ηθελες να ειχαν διαβασει οι γονεις σου" ανεξαρτητως αν καποιος εχει η οχι παιδακια, φτανει πολυ βαθια στην ψυχουλα μας ! Καλη συνεχεια ❤
Σ’ευχαριστω παρα πολυ για τις προτάσεις🫶🏼🫶🏼
Είμαι ευχαριστημένη από τον εαυτό μου, για το 2023, που πέτυχα επιτέλους να πίνω 1,5 λίτρο νερό την ημέρα. Το πρώτο μισό λίτρο το πίνω το πρωί σιγά-σιγά προτού φάω πρωινό κι έτσι είναι πιο εύκολο μετά την υπόλοιπη μέρα να πιω και το υπόλοιπο
Ααα πολυ ωραία👏🏻👏🏻
❤
😊
Σε ευχαριστούμε πολύ για το βίντεο!! Στόχοι για το 2024:: πρόληψη για την υγεία λιγότερο κατανάλωση της ζάχαρη στον καφέ κάποια ταξίδια που μου λείπουν μεγαλύτερη φροντίδα στον εαυτό μου εαυτό μου🤗🌻 να περνάς όμορφα στη φύση και να ξεκουραζεσαι
Πολλοί ομορφοι στόχοι 👏🏻👏🏻👏🏻
😍🌷😚💖💖💖💖💖💖
😊😊
Αφροδίτη μου σ ευχαριστούμε για το ωραίο βίντεο. Επειδή πέρασα ένα δύσκολο 23 αλλά όλα καλά.Η πρόληψη σώζει ζωές...... Είχα ένα μικρό ογκίδιο στο στήθος 2 εκατοστά ευτυχώς δε μου είχε πειράξει λεμφαδένες αλλά αφαιρεθηκαν 2 για προληπτικούς λόγους .έκανα 4 ήπιες χημειοθεραπείας και 25 ακτινοβολίες. Oογκολογος με έβαλε σε διατροφή δηλ.πολλα φρούτα.. και σαλάτες. Μου είπε να τρώω 6 φρούτα την ημέρα. Και να τα κάνω στο μουλάρι σα τα μωρά. Το ξεκίνησα εδώ και ένα χρόνο από τον περασμένο Φλεβάρη δε μπορώ να διανοηθω να μη φάω φρούτα.Μου έχουν κάνει πολύ καλό έχω χάσει κιλά η εξετάσεις άψογες. Τελικά μήπως είναι θέμα μυαλού.Δε έχω φάει ζάχαρη καθόλου αυτές αναψυκτικά ούτε αλλαντικά.Μονο σοκολάτα υγείας και γλυκά τα Χριστούγεννα μου είπε να φάω αλλά τα έβαλα στο στόμα μου και τα αηδιασα.εννοειτε πολύ νερά. Φιλιά πολλα❤
Μουλάρι ήθελα να γράψω ❤😂
Δε το παίρνει το λεξιλόγιο 😂
Μουλτι❤
Πωωω εύχομαι όλα να πάνε καλά απο εδώ και στο εξής!Στέλνω μεγάλη αγκαλιά!Θα δοκιμάσω τη φρουτόκρεμα που μου αρέσει γενικά μήπως και δουλέψει! ❤️❤️
Περαστικά εύχομαι. Κ για μένα το 2023 με σπασιμο περονης ποδιού κ χειρουργείο...1 καλοκαίρι 😮. Όμως να κάνουμε θετικές σκέψεις, πολύ νερό, φρούτα κ σαλάτες... Για μένα το λέω που πρέπει να χάσω κ λίγα κιλά....πλέον.
Αγαπώ το χιούμορ σου για τον εαυτό σου.
😅😅
Γυμναστική, νερό (στο τέλος του 2023 πέτυχα να οινω 1 λίτρο) και skin care(κάλιο αργά παρά ποτέ διότι τα εχω τα χρονακια μου )😊❤
Χεχεχε🥰🥰
Δοκιμασε νερο με ροδελες φρουτων πχ λεμονι, πορτοκαλι οτι φρουτο σου αρεσει σε μια κανατα (δεν κανει το μπουκαλι) και πινε λιγο λιγο ολη την ημερα.
Αν σκεφτεί κανείς ότι δεν μου πολυαρέσουν τα φρούτα και τα λαχανικά,δεν ξέρω αν ο συνδυασμός τους με το νερό που εξίσου δεν μου αρέσει θα πάει καλά 😂
Καλημερα!! Σχετικα με το νερο υπαρχουν καποια προσθετικα υγρα με ωραιες γευσεις που το κανουν πιο "νοστιμο"!!
Προσθετικά λέγοντας;
@@aphroditetzima4033 υπάρχουν στο σούπερ μάρκετ σε φακελάκια χωρίς προσθετικά και χρωστικές απλά με γεύσεις φρούτων
@@aphroditetzima4033 υπάρχουν στα supermarket σαν νερό είναι χωρίς πρόσθετα ή χρωστικές αλλά με γεύσεις!!
Κάθε νέα χρονιά βάζω στόχους αλλά σπάνια τους πετυχαίνω όλους 😅 Για φέτος αποφάσισα να μάθω ραπτομηχανή, να πηγαίνω τακτικά pilates και να διαβάσω ένα βιβλίο κάθε μήνα. Wish me luck
Αα τελεια,καλη τυχηηη🫶🏼
Σε ευχαριστώ πολύ 🙂@@aphroditetzima4033