Gracias por (todos y) este vídeo, Clara! Tengo dos cosas: - El sonido de fondo de pajaritos lo has puesto para poner a prueba nuestra atención y multitasking? 😄 - Es un tema acerca del cual he visto muchos estudios "en negativo". Es decir, como indicas, algunos dicen que simplemente no podemos hacer multitasking y el efecto de las redes sociales, pero no encuentro tanta literatura partiendo desde ahí para encontrar clasificaciones o métodos para mejorar nuestro cambio de contexto. En algunas profesiones, como administradores de sistemas al cargo de varios centenares de servidores o controladores aéreos, su trabajo requiere tener una alta disposición para un cambio de contexto rápido y efectivo. En otras profesiones, como programadores por ejemplo, el contexto rebasa en muchísimo nuestra memoria de trabajo, con lo que este cambio de contexto suele tener un coste muchísimo mayor y si no es recibido como pertinente o necesario puede traer respuestas emocionales adversas. Sí, he trabajado como administrador de sistemas y programador, por si no se olía la tostada, y estoy creando un marco de trabajo en equipo en el que evalúo cosas como el nivel de atención necesario, la profundida del contexto, el tiempo de respuesta requerido ante una interrupción para cada tarea, persona y momento para distribuir tareas en tiempo real entre dos o más personas. ¿Sabes si existen estudios que traten este tema "en positivo"? Es decir, que traten el cambio de contexto como una habilidad a desarrollar en lugar de ser visto únicamente como un obstáculo para el desempeño de tareas? Yo no he encontrado ninguno y creo que el tratarlo de esta manera es una vía muy interesante para aumentar la cohesión y rendimiento del trabajo en equipo, a parte de que el campo de estudio me parece de por sí interesante. #vengoahablardemilibro
La verdad es que no sé si se excluye normalmente de estos estudios a personas neurodivergentes pero sería interesante estudiar la multitarea en personas con TDAH, por ejemplo. Veo por ejemplo este estudio, pero habría que mirar más: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21461781/
Que interesante video! Me encantó tu contenido así que me suscribí. Sería genial un análisis sobre la meditación para enfocar la mente o mindfulness... Me parece que es la actividad opuesta al multitareas o multitasking. Saludos desde México y éxito!
Hola clara, saludos desde México! Estoy estudiando las funciones ejecutivas, por medio de la neuropsicología, para mi proyecto de tesis, me encantaría escucharte hablar sobre ellas ☺️
No podrías creer cuán útil y OPORTUNA me resultó la información de este video. Siempre es un gusto ver un trabajo tan exquisito como el tuyo. Saludos desde este Quito convulsionado.
¡Muchas gracias por el rigor! ... llevo años "trabajándome" y canales como el tuyo me ayudan mucho. Me encantaría que hicieras un vídeo sobre funciones ejecutivas, es uno de mis talones de Aquiles, muchas gracias.
Buenas noches, Antes de nada, quería decirte que aprendo y disfruto mucho con tus vídeos. También me gustaría pedirte que hicieras uno, expresamente dedicado a las funciones ejecutivas. Muchas gracias
Hola! Muy interesante este tema, yo pensaba que tenía un problema por no ser multitarea, pero es que me concentro en una sola cosa y así obtengo mejores resultados. En muchos trabajos solicitan que las personas sean "multitarea", que nos recomienda decir cuando en una entrevista nos pregunten si tenemos esta capacidad? Saludos 🤗
Había escuchado que las mujeres pueden hacer varias tareas a la vez y que nosotros los hombres no podemos,a que se debe?, gracias Dra. Clara, saludos cordiales desde México 🇲🇽👍❤
Gracias por el nuevo vídeo, que además mantiene la calidad y la claridad. Respecto al tema... Bastante me cuesta hacer bien una cosa como para meter otras a la vez jajaja De todas formas, creo que tienen razón los que defienden que en realidad la atención es monotarea y sólo va saltando de una cosa a otra. Un saludo y que todo vaya bien
Muchas gracias, Clara, por compartir tus conocimientos con tanta generosidad y dedicación!! Tenía pendiente agradecerte y comentarte que suelo recomendar tus videos a mis estudiantes de Psicología y les resultan muy didácticos! De hecho, busqué si tenías alguno de funciones ejecutivas y no encontré así que lo espero 😉 Muchas gracias nuevamente! Cariños desde Argentina
@@Cerebrotes Realmente sos muy didáctica y amena! Tus videos "Lóbulos del cerebro", "Bases genéticas de la inteligencia" y "Casi acierto" que trabajé en clase, fueron muy ponderados por mis estudiantes, les encantaron!! Mil gracias también por responder!!! 💕
hola buenas, gracias por compartir tus conocimientos. Tengo una duda acerca de la función de la red de atención ventral y es que tenía entendido que la zona encargada de hacer que le prestemos atención a este o aquel estímulo era el sistema de activación reticular. Aunque ahora que lo pienso esta zona reticular quizá forma parte de la red de atención ventral, aunque yo no conozco mucho de estos temas... Gracias
Pues en verdad para mi no sé si es por necesidad o por mania .- tengo una hija especial de 35 años y me veo obligada trabajar, estudiar y cuidar a mu hija que es ciega y con RM atender mi familia y hoy que gracias a Dios estoy separada y mis hijos logrados me ye quedado con mi BB y trabajo y estudio pero ambas actividades las tengo que hacer agregando más? Me acostumbré a hacer varias cosas a oa vez
Hola! Me tope con tu canal y me encanta el contenido que publicas. Yo dentro de poco comenzare un canal sobre divulgacion cientifica en neurociencia y fisioterapia, y me gustaria saber que opinas al respecto, ya que a mediano y a largo plazo si me gustaria sacarle un par de ganancias, al ser un contenido algo complejo de producir. Crees que este tipo de contenido es rentable? digerible ?
Hola, muchas gracias y ánimo con tu canal. No es fácil monetizar un canal y mucho menos sacar algo sustancial. Para empezar a monetizar hace falta contar con 1000 suscriptores y 4000 h de visualización. Yo tardé un año aproximadamente (subiendo un vídeo a la semana). A día de hoy, 3 años después, CZcams me da una propina cada mes y yo contenta, pero no diría que sale a cuenta con las horas que le invierto. Mi consejo sería que si abres un canal no sea con la esperanza de sacar un rédito económico directo. Eso sí, te puede abrir puertas profesionalmente y que a raíz del canal te inviten a dar charlas pagadas, etc. ¡Espero que te sirva!
Una pregunta muy interesante. Para este vídeo no he profundizado en ese tema pero por supuesto depende de qué tareas combines. No es lo mismo intentar leer mientras hablas de otra cosa que pintar mientras hablas, por ejemplo. Daría para otro vídeo 🙂
En relación con la función ejecutiva, me gustaría saber más sobre el TDAH y las posibles consecuencias negativas del uso a largo plazo de estimulantes para tratar sus síntomas, algo muy común hoy en día.
¿Hay estudios sobre la música de "fondo" cuando uno realiza actividades diversas? Pregunto porque percibo que me concentro más cuando solo tengo el estímulo de la música ¿o será que nuestro mundo tiene demasiados estímulos de por si?
Gracias por el interés. La verdad es que no me he parado a leer estudios sobre lo que comentas pero sería interesante ver las diferencias entre diferentes tipos de música por ejemplo. Imagino que cualquier música con letra en un idioma que entiendes distrae más.
@@Cerebrotes si, de hecho tengo una playlist especial para leer/estudiar y otra para cuando escribo documentos para el Cole. Para limpiar la casa uso los podcast xD
@@PrincessPandora Yo también escucho podcasts para limpiar pero si tengo que organizar cosas y pensar un poco cómo quiero hacerlo tengo que parar el podcast 😅
Yo suelo escuchar un podcast muy bueno que se llama Mentes Covalentes mientras cocino, pero solo puedo hacerlo si la receta que estoy haciendo la tengo ya dominada.
hola buenas. no podemos hacer muchas cosas ala vez, pero si podemos ser organizado y dedicar un tiempo determinado a cada cosa? eso seria multitasking o seria normal.
Hola, Jonathan. Si te organizas el día en bloques para cada tarea no sería multitasking porque no estarías haciendo dos tareas a la vez 🙂 Espero haber resuelto tu duda. ¡Un saludo!
¿Todas a la vez? A ver, si es andar, masticar chicle, escuchar música, pasear al perro... Cosas así, es posible. Pero si no, lo más seguro es que estés alterando entre tareas.
@@Cerebrotes estar en tres llamada con 3 personas, escribir con una persona por Whatsapp, escribir un trabajo, ayudar en una tarea, tomar desayuno ala vez y escuchar música eso es posible porque un día lo hice
¿Pero como puedes hablar con 3 personas a la vez en distintas llamadas? 😅 O sea cada una de esas personas tendría que esperar su turno mientras escuchabas o hablabas con las otras personas. Normalmente cuando estamos a tantas cosas a la vez aumenta la probabilidad de que nos equivoquemos o despistemos y desde luego el otro no se siente escuchado de la misma manera.
Hi Carlos, thank you for your comment. I agree the background is not very exciting by it’s my bedroom and it needs to be functional for me too. for now this is what I’ve got, but we’ll see in the future! I hope what I say it’s interesting enough to balance the boring background.
Sí, estaría genial un vídeo sobre funciones ejecutivas. Muchas gracias por compartir tu esfuerzo y tiempo ☺️
¡Gracias por el interés y el apoyo!
Gracias por (todos y) este vídeo, Clara! Tengo dos cosas:
- El sonido de fondo de pajaritos lo has puesto para poner a prueba nuestra atención y multitasking? 😄
- Es un tema acerca del cual he visto muchos estudios "en negativo". Es decir, como indicas, algunos dicen que simplemente no podemos hacer multitasking y el efecto de las redes sociales, pero no encuentro tanta literatura partiendo desde ahí para encontrar clasificaciones o métodos para mejorar nuestro cambio de contexto. En algunas profesiones, como administradores de sistemas al cargo de varios centenares de servidores o controladores aéreos, su trabajo requiere tener una alta disposición para un cambio de contexto rápido y efectivo. En otras profesiones, como programadores por ejemplo, el contexto rebasa en muchísimo nuestra memoria de trabajo, con lo que este cambio de contexto suele tener un coste muchísimo mayor y si no es recibido como pertinente o necesario puede traer respuestas emocionales adversas. Sí, he trabajado como administrador de sistemas y programador, por si no se olía la tostada, y estoy creando un marco de trabajo en equipo en el que evalúo cosas como el nivel de atención necesario, la profundida del contexto, el tiempo de respuesta requerido ante una interrupción para cada tarea, persona y momento para distribuir tareas en tiempo real entre dos o más personas.
¿Sabes si existen estudios que traten este tema "en positivo"? Es decir, que traten el cambio de contexto como una habilidad a desarrollar en lugar de ser visto únicamente como un obstáculo para el desempeño de tareas? Yo no he encontrado ninguno y creo que el tratarlo de esta manera es una vía muy interesante para aumentar la cohesión y rendimiento del trabajo en equipo, a parte de que el campo de estudio me parece de por sí interesante.
#vengoahablardemilibro
Importante, al parecer se comenta de un estudio hecho desde personas neurotipicas
La verdad es que no sé si se excluye normalmente de estos estudios a personas neurodivergentes pero sería interesante estudiar la multitarea en personas con TDAH, por ejemplo. Veo por ejemplo este estudio, pero habría que mirar más:
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21461781/
Ya te extrañaba que gusto ver tus videos. Y si seria genial uno de las funciones o control ejecutivo. Gracias por seguir compartiendo lo que sabes
¡Gracias por el apoyo, Dom!
Esperando al estreno :)
¡Gracias por el interés, Manuel!
Que interesante video! Me encantó tu contenido así que me suscribí. Sería genial un análisis sobre la meditación para enfocar la mente o mindfulness... Me parece que es la actividad opuesta al multitareas o multitasking. Saludos desde México y éxito!
Hola clara, saludos desde México! Estoy estudiando las funciones ejecutivas, por medio de la neuropsicología, para mi proyecto de tesis, me encantaría escucharte hablar sobre ellas ☺️
Gracias, Paola. ¡Un saludo hasta México!
Aló, muchas gracias por el video. Me paso por aquí para expresarte mi admiración y cariño, tus videos son geniales.
¡Muchas gracias, Jimena!
No podrías creer cuán útil y OPORTUNA me resultó la información de este video. Siempre es un gusto ver un trabajo tan exquisito como el tuyo. Saludos desde este Quito convulsionado.
Muchas gracias, David, y un saludo hasta Ecuador. Siento la situación ahí…
Genia! muchas gracias
Gracias a ti por pasar por mi canal 🙂
Un. Asunto muy interesante, muchas gracias 🙏
¡Gracias, Félix!
¡Muchas gracias por el rigor! ... llevo años "trabajándome" y canales como el tuyo me ayudan mucho. Me encantaría que hicieras un vídeo sobre funciones ejecutivas, es uno de mis talones de Aquiles, muchas gracias.
¡Muchas gracias por tu mensaje, Eduardo!
Buenas noches,
Antes de nada, quería decirte que aprendo y disfruto mucho con tus vídeos.
También me gustaría pedirte que hicieras uno, expresamente dedicado a las funciones ejecutivas.
Muchas gracias
¡Muchas gracias, Sara!
Hola! Muy interesante este tema, yo pensaba que tenía un problema por no ser multitarea, pero es que me concentro en una sola cosa y así obtengo mejores resultados.
En muchos trabajos solicitan que las personas sean "multitarea", que nos recomienda decir cuando en una entrevista nos pregunten si tenemos esta capacidad?
Saludos 🤗
Genial video!
¡Muchas gracias!
Había escuchado que las mujeres pueden hacer varias tareas a la vez y que nosotros los hombres no podemos,a que se debe?, gracias Dra. Clara, saludos cordiales desde México 🇲🇽👍❤
Creo que es un mito pero tendría que ver si hay estudios que muestren algo similar.
No se si existan, pero seria genial que hicieran estudios de Multitasking en personas TDA
podrias explicar aprendizaje difuso y focalizado. Si realmente sirve
Gracias por el nuevo vídeo, que además mantiene la calidad y la claridad.
Respecto al tema... Bastante me cuesta hacer bien una cosa como para meter otras a la vez jajaja
De todas formas, creo que tienen razón los que defienden que en realidad la atención es monotarea y sólo va saltando de una cosa a otra.
Un saludo y que todo vaya bien
¡Muchas gracias! Yo a veces intento hacer dos cosas a la vez pero fracaso jeje.
Exelente 👍🏻
¡Muchas gracias!
Muchas gracias, Clara, por compartir tus conocimientos con tanta generosidad y dedicación!! Tenía pendiente agradecerte y comentarte que suelo recomendar tus videos a mis estudiantes de Psicología y les resultan muy didácticos! De hecho, busqué si tenías alguno de funciones ejecutivas y no encontré así que lo espero 😉
Muchas gracias nuevamente! Cariños desde Argentina
Muchas gracias por el mensaje. ¡Qué bien saber que mis vídeos pueden ayudar a estudiantes de Psicología! Un saludo hasta Argentina.
@@Cerebrotes Realmente sos muy didáctica y amena! Tus videos "Lóbulos del cerebro", "Bases genéticas de la inteligencia" y "Casi acierto" que trabajé en clase, fueron muy ponderados por mis estudiantes, les encantaron!!
Mil gracias también por responder!!! 💕
¡Gracias por compartir conmigo qué vídeos han gustado más a los estudiantes!
@@Cerebrotes Mil gracias a vos, Clara! Prometo ir especificando cada viedo que trabaje en clase!!
Buena semana!! 💕
hola buenas, gracias por compartir tus conocimientos. Tengo una duda acerca de la función de la red de atención ventral y es que tenía entendido que la zona encargada de hacer que le prestemos atención a este o aquel estímulo era el sistema de activación reticular. Aunque ahora que lo pienso esta zona reticular quizá forma parte de la red de atención ventral, aunque yo no conozco mucho de estos temas... Gracias
Pues en verdad para mi no sé si es por necesidad o por mania .- tengo una hija especial de 35 años y me veo obligada trabajar, estudiar y cuidar a mu hija que es ciega y con RM atender mi familia y hoy que gracias a Dios estoy separada y mis hijos logrados me ye quedado con mi BB y trabajo y estudio pero ambas actividades las tengo que hacer agregando más?
Me acostumbré a hacer varias cosas a oa vez
Hola, sería posible un vídeo de funciones ejecutivas..o si ya lo tienes compartirlo por favor
Hola, Luisa. Gracias por la sugerencia. No tengo un vídeo sobre este tema de momento.
Hola! Me tope con tu canal y me encanta el contenido que publicas. Yo dentro de poco comenzare un canal sobre divulgacion cientifica en neurociencia y fisioterapia, y me gustaria saber que opinas al respecto, ya que a mediano y a largo plazo si me gustaria sacarle un par de ganancias, al ser un contenido algo complejo de producir. Crees que este tipo de contenido es rentable? digerible ?
Hola, muchas gracias y ánimo con tu canal. No es fácil monetizar un canal y mucho menos sacar algo sustancial. Para empezar a monetizar hace falta contar con 1000 suscriptores y 4000 h de visualización. Yo tardé un año aproximadamente (subiendo un vídeo a la semana). A día de hoy, 3 años después, CZcams me da una propina cada mes y yo contenta, pero no diría que sale a cuenta con las horas que le invierto. Mi consejo sería que si abres un canal no sea con la esperanza de sacar un rédito económico directo. Eso sí, te puede abrir puertas profesionalmente y que a raíz del canal te inviten a dar charlas pagadas, etc. ¡Espero que te sirva!
👏🏿👏🏻👏🏾👏🏼👏🏽
¡Gracias por tu apoyo!
Super interesante el vídeo... tuve que verlo 2 veces porque estaba jugando Clash Royale al mismo tiempo...
La ironía 😄
Muy interesante ¿Puede ser que el problema de la multitarea también se de deba a realizar unas actividades y no otras?
Una pregunta muy interesante. Para este vídeo no he profundizado en ese tema pero por supuesto depende de qué tareas combines. No es lo mismo intentar leer mientras hablas de otra cosa que pintar mientras hablas, por ejemplo. Daría para otro vídeo 🙂
🤯😏💯
😄👍☺️
En relación con la función ejecutiva, me gustaría saber más sobre el TDAH y las posibles consecuencias negativas del uso a largo plazo de estimulantes para tratar sus síntomas, algo muy común hoy en día.
Muchas gracias por el interés y la sugerencia de tema.
¿Hay estudios sobre la música de "fondo" cuando uno realiza actividades diversas? Pregunto porque percibo que me concentro más cuando solo tengo el estímulo de la música ¿o será que nuestro mundo tiene demasiados estímulos de por si?
Gracias por el interés. La verdad es que no me he parado a leer estudios sobre lo que comentas pero sería interesante ver las diferencias entre diferentes tipos de música por ejemplo. Imagino que cualquier música con letra en un idioma que entiendes distrae más.
@@Cerebrotes si, de hecho tengo una playlist especial para leer/estudiar y otra para cuando escribo documentos para el Cole. Para limpiar la casa uso los podcast xD
@@PrincessPandora Yo también escucho podcasts para limpiar pero si tengo que organizar cosas y pensar un poco cómo quiero hacerlo tengo que parar el podcast 😅
Yo me imagino que tienen que ser canciones que ya hayas escuchado varias veces, porque a lo mejor si es música nueva le prestas demasiada atención
@@aaronmaiden3606 si, hay algunas que llevo unos 15 años escuchandolas
Yo suelo escuchar un podcast muy bueno que se llama Mentes Covalentes mientras cocino, pero solo puedo hacerlo si la receta que estoy haciendo la tengo ya dominada.
Jeje ¡gracias por escucharnos!
¿Cuál es el libro que aparece en el minuto 10:00?
No lo sé.
hola buenas. no podemos hacer muchas cosas ala vez, pero si podemos ser organizado y dedicar un tiempo determinado a cada cosa? eso seria multitasking o seria normal.
Hola, Jonathan. Si te organizas el día en bloques para cada tarea no sería multitasking porque no estarías haciendo dos tareas a la vez 🙂 Espero haber resuelto tu duda. ¡Un saludo!
@@Cerebrotes cuando queremos cumplir las metas, se hace una sola vez, después otra y así, estoy teniendo problemas en eso :(
Bueno, entonces voy a leer lo que estaba yo leyendo 👌
A leer pero sin el móvil al lado 😄
Pero entonces xq la mayoria de los trabajos piden eso y esta bien visto socialmente?
Pues eso me pregunto yo. Creo que en realidad en los trabajos suelen querer que seas capaz de llevar varios proyectos o tareas de manera paralela.
Soy fatal intentado ser multitareas, cuando lo hago daño mucho mi atención sostenida...
Saludos Clara!!!
Yo soy muy mala también 😄
Me va fatal hacer multitarea, soy muy, muy malo en ello.
Quería estar en el estreno, hasta tenia activada la notificación, pero me dormí :,(
¡saludos!
¡Hola, José! No te preocupes 🙂 Yo soy malísima haciendo multitarea 😅
Al minuto 3 me di cuenta que empecé hacer otras cosas y no entender el video.
Es lo que tiene hacer más de una cosa a la vez😄
Yo hice 8 cosas a la vez
¿Todas a la vez? A ver, si es andar, masticar chicle, escuchar música, pasear al perro... Cosas así, es posible. Pero si no, lo más seguro es que estés alterando entre tareas.
@@Cerebrotes estar en tres llamada con 3 personas, escribir con una persona por Whatsapp, escribir un trabajo, ayudar en una tarea, tomar desayuno ala vez y escuchar música eso es posible porque un día lo hice
@@Cerebrotes y si todas a la vez
@@Cerebrotes y está genial tu información porque ya se cual es la diferencia de alternar cosas y hacer algo a la vez
¿Pero como puedes hablar con 3 personas a la vez en distintas llamadas? 😅 O sea cada una de esas personas tendría que esperar su turno mientras escuchabas o hablabas con las otras personas. Normalmente cuando estamos a tantas cosas a la vez aumenta la probabilidad de que nos equivoquemos o despistemos y desde luego el otro no se siente escuchado de la misma manera.
I like your videos; however, you should change your background because is boring.
Hi Carlos, thank you for your comment. I agree the background is not very exciting by it’s my bedroom and it needs to be functional for me too. for now this is what I’ve got, but we’ll see in the future! I hope what I say it’s interesting enough to balance the boring background.