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8 CAUSES OF CRAMPS IN THE LEGS AND FEET: Do you have CRAMPS and PAIN in your calf? SEE WARNING SIGNS
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- čas přidán 15. 08. 2024
- 8 CAUSES OF CRAMPS IN THE LEGS AND FEET
Do you have CRAMPS and PAIN in your calf? SEE WARNING SIGNS
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0:00- 8 CAUSES OF CRAMPS IN THE LEGS AND FEET
Do you have CRAMPS and PAIN in your calf? SEE WARNING SIGNS
1:32- 8 CAUSES OF CRAMPS IN THE LEGS AND FEET
Do you have CRAMPS and PAIN in your calf? SEE WARNING SIGNS
1:36- What are muscle cramps?
2:13- What causes muscle cramps?
2:53- What are the 8 causes of cramps?
3:00- 1st cause of cramps: dehydration
3:44- 2nd cause of muscle cramps: intense exercise
4:13- 3rd cause of cramps: high temperature or low temperature
4:30- 4th cause of muscle cramps: medications
5:15- 5th cause of cramps: age
5:38- 6th cause of muscle cramps: pregnancy
5:54- 7th cause of cramps: some drinks
6:39- 8th cause of muscle cramps: medical problems
7:36- WHEN SHOULD YOU WORRY ABOUT CRAMPS?
8:16- Why do we get muscle cramps at night?
8:36- How to reverse cramps?
10:17- What are the 4 ways to avoid cramps?
10:21- 1st way to prevent cramps - correct hydration
10:33- 2nd way to prevent cramps- stretching
10:57- 3rd way to prevent cramps- b complex vitamins
10:08- 4th way to prevent cramps- supplement with magnesium
Attention to anyone who has ever felt that uncomfortable twinge during exercise or even while sleeping! Do you want to discover the secret of the "soup spoon" that resolves cramps in just a few seconds? In our video 8 Causes of CRAMPS
WARNING signs and how to AVOID Muscle Cramps once and for all!, we reveal the 8 causes of cramps, supplements and vitamins that solve them, and most importantly, 4 essential ways to avoid them! 🥤🏃♂️💡
If you are looking for a healthy lifestyle and want to get rid of those muscle spasms, this video is unmissable! Like and share the video!
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🎯cardiodf.com.br
1- desidratação
2-exercicio intenso
3- temperaturas altas ou frias
4- medicamentos
5- idade avançada
6- gravidez
7- muita cafeina ou alcool
8- problemas medicos ( diabetes, doenca renal, hipotireoidismo, esclerose multipla, …)
Como reverter:
Alongar os musculos no sentido reverso da contração
Tomar um pouco de agua do picles
Como prevenir
- hidratar
- alongar
- descansar
- usar complexo B
- tomar magnesio
Deus abençoe muito obrigada ❤
Mds na gravidez eu tinha tanta e na época não sabia fazer ela parar na hora como sei hoje em dia, tive até no parto.
Entao no meu caso é cafeina e cansaso ...como muitaaa banana
Essa do alcool é verdade... trabalho com um " flex" que toma pinga do café da manhã até a noite, , quase morre de Cãibras mas não larga da marvada😂😂😂
Tenho câimbras na madrugada sempre que prático muito exercícios com as pernas. Mas estou conseguindo quase ilimina- Las com muita hidratação.
Câimbra dói demais....😢😢😢😢😢 tenho de madrugada nos pes e panturrilha pulo da cama e ando pelo quarto até passar. 😢
Eu estava tendo esse trem direto, acordava com dor desesperado. Estava já preocupado, daí lendo por aí, achei uma lista de alimentos que não consumia dentre eles o iogurte. Comprei aqueles de saquinho mesmo, tomando um copo pela manhã, e outro à noite. Depois de uma semana, acabou tudo. Foi até difícil de acreditar. Me falaram depois que era devido à falta de cálcio. Explicado. Pra quem não tem alergia, acho que vale a pena a tentativa, pois é mais barato que remédios...
DURANTE A MADRUGADA ACORDO COM UMA DOR TÃO FORTE ( NÃO É TODA NOITE) QUE GRITO ALTO .... A ÚLTIMA VEZ MACHUCOU TANTO QUE FIQUEI MANCANDO POR 2 DIAS...... HORRÍVEL.
Também sinto muita caimbra nas coxas acordo gritando dói muito misericórdia
voce preciza aprender a lidar com ela eu aprendi a lidar de tanto sofrer e so estical a perna o massimo nao fica doendo depois
Nossa eu tbm, e de madrugada
Tenho essa também, melhora quando tomo magnésio dimalato
Acontece comigo, de madrugada levanto depressa e piso no chão frio , vai acabando na mesmo momento!!!
Eu tive está noite 2vezes chego a chorar de tanta dor meu esposo faz massagem e melhora sempre da de madrugada 😢😢😢sou de Jacarei SP
Não gosto nem de espreguiçar de manhã porque me encho de Câimbra.
Fui picado por uma jaraca da mata. Demorei 36 horas para o socorro, meus músculos derreteram tenho 65 anos hoje sinto cãibras muito doloridas tive AVC não morri graças ao Criador. Ando muito carrego muito peso Morro na base do pico itapeva SP. 1700m de altitude. Vou me ligar na hidratação.. valeu as dicas...
@usergjfy9123c
Por Luis Antonio Menghi
Eu gosto de ler vários comentários e notei no seu que o Sr.MORRE na base do pico Itapeva !
Que sorte que o Sr. não MORRE no alto do pico !
Abraços e boa sorte !
Boa noite, Dr eu tenho distonia, sempre tive câimbra embaixo da costela, mas ultimamente está dando muitaaaa câimbra nas pernas , pés, coxas, mãos, dedos das mãos, misericórdia tô ficando assustada já.
Obrigada Senhor por nos brindar com esse precioso Dr.Andre. Cuide dele com todo o teu amor, o Pai. Amém ❤
Papai dos ceus ja cuida. segundo efesios 1 ;ele é PRÉ destinado.
Olá!! Boa tarde a todos e ao Dr André 😊... Sempre que recebo a notificação de seus vídeos sei que vem informação boa e interessante ❤... Uma aula de fisiopatologia da câimbra e como superar esse "evento adverso" foi uma excelente escolha. Muita gente sentindo essa dor que geralmente chega sem avisar e com tudo (só quem teve sabe)... Eu de vez em quando estou passando por isso 😅 Justamente por não me atentar das dicas que o Dr André mencionou aqui nessa vídeo aula... Ultimamente tenho que me esforçar muito pra ingerir uma quantidade razoável de água e acredito que baixa ingestão afete realmente nosso sistema como um todo, inclusive o muscular. Outra situação e que muitas vezes saio sem era nem beira me exercitando (corrida ou pedalar) sem alongar 😅 aí na madrugada a minha musculatura da panturrilha me cobra com juros e correção tudo de errado que fiz 😂... A minha sorte é que sei preparar um saboroso (e agora intrigante) picles em conserva com produtos bem selecionados... Esse benefício realmente eu não sabia... Uma dica que eu sempre recorro nesse momento sofrido dessa temida dor da câimbra e ir (mancando 😂) pro banheiro pra ligar meu secador de cabelo no nível morno, direcionado-o na panturrilha afetada por essa contração horrorosa 😅... Ajuda muito!! O calor, seja da água morna ou secador de cabelo realmente funciona e alivia muito mesmo!! Foi mais um excelente vídeo apresentado pelo Dr André, com referências bibliográficas analisadas e tbm muito conhecimento científico pra gente aprender a lidar com a nossa saúde e principalmente colocá-las em prática!! Observei que os seguidores deixaram muitas orações (são muito bem vindas) , mas não deixem tbm de agradecer a esse médico exemplar que nos doa seu tempo com tantas informações preciosas 😊🙌🏻✨ Gratidão a Deus e ao Dr André que é iluminado por Ele nesse grandioso universo 🌎❤
👍
Faço minhas as suas palavras Andréa...agradecer sempre a Deus que colocou este Doutor com sua sabedoria para fazer estes vídeos...nos agraciando com seus conhecimentos
🎼🙏Parabéns ao Dr e nossa gratidão pelo seu amor ao próximo e de grande valia
Vida longa , Dr. André e à sua família! 🙏
Sou grata pelos seus conhecimentos, que o senhor generosamente tem compartilhado aqui . Deus o abençoe! 🙌🤗
Abençoado seja luz seus ensinamentos dr.!Gratidão ❤❤
Boa tarde, Dr. André! ❤
Esse assunto me interessa muito pois tenho muitas cãibras e já tive trombose na panturrilha direita.Semana passada tive uma cãibra como nunca , de chorar de dor .Meu marido fez todos os truques que ele conhecia , não passou , durou 20 minutos . Eu só conseguia ficar de pernas esticadas com o corpo dobrado para baixo e mãos quase no chão. Tentava me erguer e a câimbra voltava no mesmo lugar, atrás da coxa esquerda , muito profunda a câimbra. Por fim meu esposo orou por mim e graças a Deus aquela cãimbra me deixou! Ufa!
Muito obrigada , Dr., vou fazer o que o senhor orienta nesse vídeo!!! 🤗
Tive trombose na panturrilha esquerda
Tomo 1 litro de água mais ou menos todos os dias
1 comprimido de complexo B concentrado todos os dias
Tenho 68 anos
Quando falho no remédio ou na água a caimbra me pega a madrugada
Estou em fase ainda de experiência, comprei um vibrador em uma feira de legumes para massagem corporal e desde então não tenho mais cãibras que me atormentava muito.
Não tive mais problemas na panturrilha, citei a feira para não ter dúvidas sobre vibrador...
Quando acontecer é só ficar em pé.😢
Everaldo campina grande sinto com frequência não dia vez em quando ❤
As vezes me alongo na cama e sinto uma cãibra horrível e demorada, fica um buraco na lateral da perna, dói muito.
*Ore Comigo: 🙏Senhor Jesus entra na minha casa, salva minha família. Me prepare para sua vida e livre minha família do mal. Amem* ??!! ❤❤
( ouça meu testemunho de encontro com Deus) Deus abençoe
Eu sofro muito desde que tive malária a 40anos já fiz todos exames e não dá nada só Jesus por mim
Não é fácil, só passando pela situação, e tem gente que acha que é exagero.
Tenho câimbras dormi ndo todas as noites, são super dolorosas sim.
Parei detomar café na parte da tarde, suplementei com magnesio e vitamina do complexo B, trabalho em cima de andaimes e escadas, sentia cãibra ate no cabelo, não podia dormir mesmo estando cansado. Hoje trabalho 12 hrs subindo e descendo escadas e andaimes sem problemas.
Pra mim também funcionou 😊
Eu tenho 64 anos , à uns 10 anos comecei ter caimbras, panturrilha,braços , virilha e ate embaixo do queixo, resumindo, receitaram COMPLEXO B e tomo um por dia nunca mais tive câimbras , sou eletricista e subia e descia escadas direto o dia todo.
Maravilha saber disso
Tbém tenho 64 anos e sofro muito com cãibras, super doloridas, vou passar a tomar complexo B. Obrigada por compartilhar.
Tenho cãibras no abdômen,coxas panturrilha, costas,enfim quase no corpo todo. Um horror!
Amém eu creio e tomo.posse gratidão meu Deus por tudo que o Senhor e na minha vida amém ❤❤❤
Eu sinto cãibras na panturilha...é muito doloroso....obrigada Dr André! Excelente vídeo.
Esse médico é tão simpatico...tenho que assistir sempre 2 vezes...a primeira é sempre admirando a simpatia e beleza! Desculpe Sensei .....Obrigada sempre ! Euzinha sofrendo muito com Cãibras aqui no Japão!
😂😂😂😂😂😂
Eu também admiro muito ele 😊
Quando ocorrer a cãibra, minha tia ensinou que é só colocar os pés direto no chão, descalços, que a cãibra para. Já aconteceu de eu ter cãibra e quando fiz isso parou na hora e sumiu. Desejo sempre o melhor a todos.❤
Que bom 😊❤️
Médico bonito e sábio Ajuda muito Doutor.❤
obrigado pelo comentário! vc
Tenho câimbra direto! Gratidão pelo seus ensinamento👏🙏🥰
Boa Noite doutor a última vez eu acordei com uma caimbra parecia trombose aí minha filha deu massagem e foi passando misericórdia eu peço pra Deus mas nunca senti aquela caimbra, foi porque eu estrapolei na caminhada, a minha médica estipulou uma coisa e eu fiz outra paguei o preço, falo de camacari Bahia, vou compartilhar bastante um abraço doutor e como sempre o senhor é incrível muito competente 🙏❤
Semre tive caibra mas leve .agora elas estão mais fortes eu crito de tanta dor, é os nevos, tendões dos pés e pernas, de contrai, vou no outro mundo de tanta dor
Sou de Maceio AL., vou deixar de tomar cafe.hode fiz um exame abidome total, tomei ontem 6 simeticona comprimidos,comi so pastoso e hoje so liquido.acho que me prejudicor com caibra
Boa noite, dr. Eu sofria de cãibras constantemente. Depois que passei a consumir suplementos de magnésio, treonato, dimalato e quelato, elas praticamente desapareceram.
Isso mesmo
É VERDADE DEUS É O MÉDICO DOS MÉDICOS
Eu sou de Portugal eu não tenho mas meu marido tem e já teve 4 infartes Graças a Deus ainda está vivo obrigada Doutor por tudo que nós explica um bem haja um abraço e muita saúde para continuar
❤❤❤❤❤❤
Obrigado doutor muito bom a explicação sinto muita câimbras faço reposição de Vitamina B 12 e Vitamina D tou com astrose nossa é horrível o que sinto. Obrigado por a explicação.Deus abençoe grandemente 🙌🙏
Nas ultimas semanas eu estou sentindo caimbras nos dedos do pé muito facilmente quando dobro eles para baixo, e senti que qualquer atividade q exija mais forca na mao rapidamente cansa os musculos da mao, causando caimbras. Nunca fui assim!
Eu também ☹️
Pode ser falta de B12 e pode também ser consequência da Vacina ( pesquise sobre os maléficos que está causando) CASO TENHA TOMADO.
Horrível nos dedos dos pés e panturrilha, já vi dizer que é por falta de potássio, cálcio, magnésio, vitamina B, .
Descobri o alimento na internet que e rico no potássio, magnésio, contém cálcio, ferro, zinco etc.
1-Só digitar no Google benefício da semente de abóbora.
2-Quanto de potássio tem a semente de abóbora.
3-Quanto de magnésio tem a semente de abóbora.
Que informação incrível, pois de agora em diante não vou ficar sofrendo com dor na panturrilha! Muito obrigada pela explicação!❤
Sou de Rondônia tenho muita craiba tentro da barriga
Sinto câimbra! Sou de Ilheus Bahia mim chamo Val. Obgo pela sua orientação. Deus ti abençoem sempre em tda sua caminhada gratidão amei bom de mais
Dr André Bom Dia 🌞☀️ Graça e Paz
Muito Obrigada 🙏 pela partilha de mais um Vídeo de Saúde o Senhor é Maravilhoso Dr André
Que Deus Abençoe Proteja Guarde aumente conhecimento Sabedoria Saúde e Força Tudo de Bom com DEUS NO COMANDO E NO CONTROLE DE TUDO
Eu sou a Josefa assistindo de África Angola 🇦🇴 Luanda, tenho sido assaltada muitas vezes na panturrilha é uma situação extremamente incomoda inconvincente
Muito Obrigada Dr André Wander👏👏👏
DF- eu tinha cambraias qdo era pequena, dores horríveis, até que um dia pulei da cama, descobrir como me livrar delas, mas atualmente tenho de vez em quando uso mesmo método pular da cama e bater os pés no chão 😊
Exatamente! Tem que imediatamente por os pés no chão que normaliza.
Faço isto quando as dores estão insuportáveis.
@@sandrafreedomComigo não funciona. Elas estão cada noite mais intensas e prolongadas.😢
Comigo funciona quando a caimbra é na perna, mas no pé eu não sei nada q passa essa dor. O que me ajuda um pouquinho é aquecer o pé com meias e as vezes um pouquinho de sal na língua se eu não fazer isso minha caimbra nos pés dura mais de hora 😒
Tenho 43 anos, moro na Itália e tenho muitas caibras em locais que eu nem sabia que tinha músculo. Como embaixo das costelas, por exemplo. Mas as panturrilhas ficam se remexendo sozinhas o tempo todo, e quase sempre vem as caibras violentas no mesmo da noite. Um saco isso.... Espero que estas dicas me ajudem.
Sofro de câimbras; principalmente quando acordo, de manhã....
Muito obrigada, pelas informações! Vou repassar....!!
Que bom que ajudou, @soniavasconcelosarte! Valeu e se cuide!
Recentemente tenho tido vários episódios de cãibras.
Pescoço, tórax, panturrilha.
Falo de São José dos Campos - SP
Vc já experimentou pegar num objeto de ferro? Pode ser uma tesoura...tenho próximo a minha cama um pedaço de ferro e quando vou espreguiçar encosto a mão nele e não tenho mais cãibras
Tenho câimbras todas as madrugadas.
Incomodam mesmo
No meu caso penso q seja má circulação.
Grata por seus videos
Boa noite
Eu comecei tomar uma capsula de MAGNÉSIO todos os dias, e as câimbras pararam. Eu também acordava todos os dias com câimbras, e achava que a culpa era do frio.
Acho que o meu caso está relacionado a circulação, pois, tenho muita dormência nos pés.
Vou usar a dica do suco de pepino.
Muito obrigado
SOU DE SÃO GONÇALO RJ SINTO CAIBRA NO MEU CORPO INTEIRO,QUANDO DÁ NAS MINHAS COSTELAS QUASE MORRO,TENHO TB NA BARRIGA,OLHO E OUTROS LUGARES TB.
Boa noite Doutor e a todos inscritos nesse canal maravilhoso um começo de semana Marileide Salvador Bahia..
Boa tarde doutor aqui de Maringá Pr.
Meu marido tem muitas cãibras.
Obrigada pela consulta ❤
Sou de Barra Velha/SC.
Tenho cãimbras na panturrilha, nos tornozelos, na barriga e nas costas também.
Tomo muito café e já imaginava que era essa a causa de tantas cãimbras.
Terei que mudar meus hábitos.
Obrigada, Doutor.
Tenho.caimbra no.pescoco,é horrível,dura segundos,más é muito dolorida,agora faz um tempo quê não tenho,sofro de hipotireoidismo,perguntei ao medico, ele falou que era,no pescoço? Nunca tinha visto,
O meu cardiologista passo clortalidona pra pressão , me dava muitas cãibras insuportável na batata da perna . Graças a Deus essa medicação não tem mais. Gratidão abraço ❤ sou diabética, mas nunca tive cãibras, foi o medicamento. Porque agora passou. Tomo 2L agua.
Sim, diuréticos causam cãimbras
Dr André
Seus vídeos são excelentes!
Muito didáticos , esclarecedores. Tenho cãibras e ao assistir me vi encaixada em duas causas. Nenhum médico falou o que poderia ser. Grata! Não perco nenhum vídeo seu.🙏💖
Eu tinha muita câimbras, melhorei depois quê eu comecei fazer caminhadas. caminho já à 4 anos atrás, durante 1hora diária.
Graças a Deus consegui um remédio,nunca mais tive câimbra.E não foi médico que solucionou,pois está sem saber o que fazer.E Beneum 300mg do laboratório Teuto.E cálcio Dex500 mg, e Artro Flex.
Tenho câimbras provenientes da hérnia de disco. Fiz fisioterapia e aprendi o que fazer quando a câimbra atacar. Nós piores tempos eu tive que parar e descer do carro por várias vezes e caminhar. Doía muito. Graças a Deus, hoje quando começa, vou reposicionando minha postura e é como se tirasse com as mãos
Que maravilha 😊
Sinto câimbra na panturrilha durante a madrugada. Quase todas as noites, horrível isso 11:48 obrigada Dr André pelas dicas. Beijão no ❤
Que bom que ajudou, Cristiane Cristo! Valeu e se cuide!
Eu sou uma pessoa bem ativa fisicamente, me alongo, tem vezes que falho, porém eu sempre tento ser hidratado, faço academia ja tem um tempo, porém toda vez que jogo futebol por algum tempo, ou entro em piscinas, sempre sofro com câimbra e isso tem MUITO tempo, acredito que desde os meus 8 anos (tenho 19), eu vou no médico, acredito que meu caso seja algum tipo de doença específica
Sempre fiz academia. Porém dezembro e janeiro fui poucas vezes a academia. Na semana passada minha panturrilha deu cãibras demais que eu fiquei até o dia seguinte com dor na perna afetada. Que dor horrível. Uma loucura isso! Afffii até para encarar a velhice a gente sofre!!
Obrigada doutor, eu tenho diabete e as vezes tenho câimbra na panturrilha. Principalmente a noite. Eu sempre faço como os atletas , melhora bastante. Sou de Campo grande MS
Mto obrigada dr André! Tenho mts cãibras e os meus familiares tbm,além da dor intensa na panturrilha esquerda. Vou repassar esse precioso vídeo para tds os meus.
Alcool gel é muito bom para câimbra um santo remedio
Fiquei feliz em saber que faço certo sem saber!!
Quando acordo com cãibra, eu levanto e fico em pé é assim que para ❤
Edleusa eu já setor câimbras logo ao acordar cedo amanhã muito ruim ❤❤❤❤
Parai Dr. Excelente o conteúdo como sempre ❤ Eu tinha muita câimbra, mas fiz cirurgia de varizes e praticamente não tenho mais. Gratidão 🙏
Qdo tiver câimbra , ponha os pés descalços no chão frio , a câimbra passa imediatamente
A minha não passa😢
@@belbarbosa9748 sério ? A minha câimbra passa imediatamente
Eu, bastou virar um pouco os pés pros lados ou pra baixo, as cãibras já aparecem com fortes dores
TINHA CONSTANTEMENTE CAIMBRAS TERRIVEIS NAS PERNAS , PES E BRACOS...ERA DE GRITAR TOMO CLORETO DE MAGNESIO HÁ 1 ANO E NUNCA + TIVE CAIMBRAS...TOMO TDS OS DIAS 2 CAPSULAS APÓS ALMOÇO".
OBRIGADA DR ANDRÉ,O SENHOR É MUITO SIMPÁTICO.
BOA NOITE DR. TENHO SOFRIDO C CAIMBRAS, A ULTIMA DEMOROU MUITOOO PASSAR, FIQUEI DIAS COM DOR😢. FOI DORMINDO, HORRÍVEL
Depois que ouvi esse vídeo tomei uma colher de sobremesa de vinagre diluído em um copo d'água e minha cãibra desapareceu em um minuto. Obrigada
Obrigada Dr André sofro desse mal muito
Caio na risada qdo tenho cãibras. Dói demais . O riso só passa qdo ela vai embora. 😂😂😂😂
Bom dia Dr André. Dificilmente sinto cãibras, graças a Deus. Luziânia GO.
Geralmente sinto muita cãimbra quando estou cansada.Qdo.era mais jovem,costumava ter alem das panturrilhas,na barriga.
Hj so nos dedos dos pés(qdo.trabalho muito e fico cansada).
Suiça.
Teve um médico que receitou para mim uma pomada que contém heparina sódica 200U, cuja função seria melhorar a circulação sanguínea nas pernas. Para minha surpresa esse medicamento tem um efeito muito bom contra câimbra. Hoje quando sinto esse desconforto massageio o local com a pomada e o alívio acontece na hora.
Obrigada Dr por nós ensina a viver melhor!!!!
Obrigado! Espero que você goste dos outro vídeos, Carmem Dias. Cuide-se! ❤️
Que vídeo incrível 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼Meu marido tem cãibras à noite no adutor da coxa nas 2 quando faz muito esforço.
Obrigado pelo apoio, Bibiana sanPro! Valeu 👍
Voce é um medico otimo
Pede a um dr que faca acupuntura na panturrilha eu fiz nunca mais tive cãibras foi a melhor coisa que eu fiz
❤Dr ou anjo dos pobres, quanto amor por pessoas um homem maravilhoso amo todos os seus conselhos que Deus abençoe sempre sua vida e sua família 🙏 continue sendo essa pessoa maravilhosa só Deus para pagar o carinho que recebemos de graça Gratidão por tudo.❤
Que maravilha que é ouvir suas explicações sobre câimbras, eu sinto muito e não sabia o que fazer. Obrigada !
Tenho 58 anos e tenho Coimbra a mas de 30 anos
Tomo muito remédios p/ pressão alta.colasterol.pré dabete.tenho cãibras até nas mãos.no corpo todo.passo mal.por causa da circulação.
Maravilha! Amei as dicas! Obrigada Doutor! DEUS o abençoe sempre!
Vídeo maravilhoso👏👏👏👏muitoooo obrigado.
Meu nome é Marilda,
sou de Goiânia-Goiás.
Eu tenho muita câimbras, não só na panturrilha, mas na planta do pé, nos dedos, em cima dos pés, no meio da canela, nas costelas, nos dedos das mãos . E são muito fortes e demoradas. Bebo muita água pôr abito. Eu sofro com isso…
Resolvi o meu problema de caimbras a noite, tomando bastante agua antes de dormir (de meia garrafinha a uma garrafinha).
As câimbras me acordam de madrugada dor terrível até choro,depois fico com dor nas pernas por um período do dia. Mas infelizmente sempre tive desde da minha adolescência hoje com 54 anos.
Sou de Guarulhos SP.
Amo seus vídeos ❤❤❤❤
Tenho bastante cãibras, fica doendo o dia inteiro.
Eu tambem, o seu vc já descobriu o que é?
Eu tinha cãibras na barriga, costas,pescoço...ou sejano corpo todo. Pepino , muita agua,vitamina B12 resolveu e nao sinto mais..Tenho 76 anos
Quando usava sapatos de salto alto, tinha cãimbras musculares nas panturrilhas e pés. Depois que deixei de usar, há tempos, não tenho mais.
Boa Noite doutor q Deus te abençoe sempre por nos ensinar tantas coisas importantes
Te assistindo aqui em Curitiba PR
Tenho tanta câimbra que chego a gritar de tanta dor, tenho nos pés, pernas começa nos pés e vai até quase a virilha e também nos dedos das mãos. Socorro!
Faz chuveiro de água bem quente, passa mais rápido
Oi dr te acompanho já tem algum tempo sofri um AVC e tá muito difícil pra me cuidar pq sinto muitas dores ,inclusive cãibras e dormência, moro sozinha meus irmãos não acreditam em mim, qdo falo que tô sentindo dores, é um sufoco toda noite pra dormir não consigo minha irmã vem aqui e faz algumas coisas pra mim ,mais não é tudo, então tô esperando uma vaga pra fisioterapia quem sabe assim eu melhore, mais o intuito dessa mensagem é que o Sr me aconselhe moro no ES, Vila velha
Eu tenho cãibras no corpo todo, sou do Rio de Janeiro, te acho nota 1000
Oba DR°. André!! Eu já estava na expectativa de receber o novo vídeo. Irei assistir exatamente agora mesmo. Irei compartilhar com minha galera. Porque quando o assunto é saúde' vale a pena compartilhar... Desde jà obrigada viu 👀 Uhuuuuuuuuuuuuuu__ É só Alegria e Saúde também. Um abraço e Fui 😀🚴🏿♂️🤣🏂
Valeu!
Sinto câimbras a noite, a baixo da panturrilha.
Eu também, de madrugada 🤔
Eu também.
Lourdes Ramos muitos vazo nas pernas nas pernas o tenho muitos nas cocha e na atrraz do joelho joelho
Tem que tomar muita água e frutas que contém potássio tipo bananas
Tomar água com sal rosa do Himalaia ajuda a se hidratar. 1,5 litros de água e 1 colherzinha de café cheia de sal rosa. Tome durante o dia.
Sempre gostei de picles. Que notícia maravilhosa!!!!!❤️❤️❤️
Alcool curtido com arnica ,otimo prs dor panturrilha . Caiambra no pé, perna,pof chuveiro quente já me sarou,fiquei 10 minutos no chuveiro. Outra,quando der pidr tambem esquentar os pés com secador,sara na hora . Para de entortar dedos. No momento tk tomanfo ciclibenzaprina .,ótimo, medico mandou yomar continuo,um noite , muito bom mesmo. Alivia.
Dr. Sou teu fã!
Sigo muitos conselho teu!
Não tomo remédio químicos!
Tomo os suplementos indicado por o Você!
Tenho 63 anos fiz dia 02/09!
Faço planilha de corridas e musculação para reforço muscular!
Corro maratonas de 21km!
Meu coroação no preparo cardiovascular ( 35.4 vo2 máximo)
Bom dia Doutor,sempre trazendo informações tão importantes prá Nós,temos sorte de ter Alguém como Você tão comprometido com Sua Maravilhosa Profissão,diria Uma Missão🙏🏽 ❤❤❤
Minha avó quando tinha câimbra. Segurava uma tesoura inox.Devia passar era pequena e me lembro.
Eu sou Marise sou diabética sofro de gsimbras já tenho 59 anos e só durmo com o ar condicionado alto não tomo café gostei das dicas
Boa noite Dr André
Eu sinto muita câimbra ultimamente
Aqui em Pernamcuco no local onde moro é muito frio
Acredito que seja esse o motivo, pois agora esta ficando mais quente o tempo, até que diminuiu
Como sempre 2 bananas ao dia
E estou bem melhor
Tenha uma boa noite, o senhor e toda sua equipe e família
Que Deus lhe abençoe cada dia mais, tanto o senhor como toda sua equipe e família
Provavelmente pode ser a causa
@@CardioDF acredito que sim
Durma de pijama e meia, porque mesmo que você se descubra as pernas continuam aquecidas.
@@angelaalbuquerque5996 é assim que estou dormindo
De pijama e meias
E diminuiu 80% as câimbras
É muito ruim 😏
Quando vem a caimbra eu grito de dor
Amei❤ Sofro com câimbras desde de antes da gestação. Passo um bom tempo sem ter mas no inverno e quando fico muito exposta ao ar condicionado aqui no Japão que é muito quente no verão ,elas retornam para me cumprimentar enfim. Costumo massagear com o Deep blue da doTerra e melhora bem. De qualquer maneira obrigada pelos vídeo. Nem nos conhecemos mas parece que são para mim .Obrigada
Tem um remédio da homeopatia chamado CUPRUM METALLICUM (30CH) Deve ser tomado 5 glóbulos 1 vez ao dia. A cãibra desaparece. Aí pare de tomar, se eventualmente , aparecer de novo é só tomar novamente
CUPRUM METALLICUM (30 CH) da homeopatia a cãibra desaparece. Se eventualmente voltar, é só tomar novamente. São 5 glóbulos uma vez ao dia.
Sempre tive caimbras, desde criança na panturrilha, depois de adulta as caimbras migraram pra os pés, dedos, principalmente, mas em outras partes dos pés também. Hoje aos 64, quase 65, continuo com as caimbras nos pés, geralmente noturnas, mas se fico muito tempo em pé quando sento logo elas aparecem nos pés.
Maria Luiza eu só tomo remédio de pressão graças a Deus não tenho outra doenças incha muito