Tout ne s’est pas passé comme prévu...
Vložit
- čas přidán 2. 08. 2024
- Je commence l’entraînement marathon mais tout ne se passe pas comme prévu …
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Merci à Artlist pour la collaboration !
Merci Val pour les plans dans Paris !
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Les meilleurs templates vidéos : bit.ly/Motion-Array-Charles
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La cage de mon R5C : amzn.to/3J01K8k
Le mini rig pour batterie : amzn.to/3TFtynB
►Ma caméra principale (Canon R5C) : ipln.fr/l/IZOqtFMp
►Caméra secondaire/photo (Canon R6II) : ipln.fr/l/tZsk5Pws
►Objectif principal (Canon 24-70mm f/2.8) : ipln.fr/l/hNhBLUxW
►Mon objectif macro : ipln.fr/l/0B5ljrnN
►Mon objectif téléphoto : ipln.fr/l/0FISTTPJ
►Carte Angelbird 512 GO : ipln.fr/l/KCcdTKKI
►Trépied studio rapide : amzn.eu/d/eb2GYqq
►Mon drone spécial voyage : ipln.fr/l/QdGQogsT
►Le meilleur micro en jack : ipln.fr/l/xcZQHBk5
►Mon kit micro HF : ipln.fr/l/QdGQogsT
►Batterie FXLION Nano Two (99wh) : ipln.fr/l/ve6ibEj2
►Cage R5C + poignée : ipln.fr/l/Q9ezki2c
►Monture moniteur : ipln.fr/l/wVaqgIk7
►Mon stabilisateur (DJI RS4 PRO) : ipln.fr/l/LLouM2aG
►Ma lumière la plus puissante : ipln.fr/l/nJ2OeECW
►Panneau LED Flexible RGB : ipln.fr/l/PLJwNpUH
►Ma softbox géante : ipln.fr/l/cccUvfsA
►Ma softbox compacte : ipln.fr/l/cccUvfsA
►Mon ND variable : bit.ly/Filtre-VND
►Mattebox + ND Variable : ipln.fr/l/tUtUdj5l
►Panneau LED voyage : ipln.fr/l/zu583sLz
►Mon sac photo ultime : bit.ly/3BpqoKY
►Ma sangle caméra : amzn.to/3GUIntK
►Pochette matos Bellroy : amzn.to/3gWwGYZ
►Batterie Anker : amzn.to/3sJJtDU
►Pochette matos Tenba : amzn.to/3JwXQCd
►Panneau Neewer RGB 660 : amzn.to/32GaATq
►Panneau LED Smallrig : amzn.to/34FNUrp
►Ma light secondaire (bi-colore) : bit.ly/3quBeJQ
►Pied lumière solide et pas cher : amzn.to/3bNdOHN
►Kit lumière pas cher du tout : amzn.to/2DybwOS
►Bureau assis-debout : amzn.to/3n5yrWj
►Plateau bureau : amzn.to/3eiCJ8N
►Moniteur 32" 4K : amzn.to/2QNSwEc
►Enceintes monitoring : amzn.to/3sD6fLE
►Carte son : amzn.to/3eoxJPI
►Bras Micro : amzn.to/2QIc9Oj
►Micro Studio : amzn.to/3sMwkIh
►Souris Logitech : amzn.to/3guD8Ym
►Hub USB : amzn.to/2QcgKIF
►Bras Magique : amzn.to/3aslW1Z
►Clamp bureau : amzn.to/3tEU3eB
►Moniteur 7" : amzn.to/3n5YYCE
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►Mon casque Studio : amzn.to/3dMe7Vy
Chapitres :
00:00 : Intro
00:41 : le programme d'entraînement
01:41 : premiers runs et la blessure
03:17 : Artlist
04:19 : grosse blessure ?
05:22 : Remonter la pente ?
07:57 : Nouvel objectif
08:51 : Course de 16km, ça passe ou pas ? - Zábava
Cette série est hyper chouette à regarder ! Quoiqu'un peu frustrante, n'hésite pas à faire des épisodes un peu plus long :)
L'essuie glace qui aurait pas pu mieux tomber pour un storytelling aux petits oignons
Vidéo 10/10 trop satifaisant à regarder
haha j'adore l'amené du sponsor ! super vidéo et super série hâte de voir les prochains épisodes !
Une belle aventure, et un bel objectif… tous mes encouragements
Les blessures sont souvent dur pour le moral mais c'est reculer pour mieux sauter !
Bon courage pour la suite de ce défi Charles et hâte de voir le résultat final
Très sympa cette vidéo, ca change et ca marche bien
Félicitations à toi ! J'ai repris aujourd'hui moi 😅 Courage pour la suite !
bravo pour la reprise !
Bravo Charles 😍
Top la vidéo 👏
Bravo belle aventure et une nouvelle fois belle mise en valeur de cette aventure 😎
Bravo pour le courage d aller plus loin. Bel exemple de motivation et merci du partage plus personnel
Merci, ça régale
Bravo et magnifique le respect des anciens …
Très sympa comme vidéo ! avec un bon storytelling !
Bravo pour cet acharnement (c'est pas le bon terme, certes); travailler paye !
C'est comme le piano, les gens n'imaginent pas l’entrainement qu'il y a derrière ;)
Bravo à toi (on a eu peur je te le cache pas) ! Et mes pensées à toi et ton papy (belle idée de course) !
Faire des tutu première please 🙏 ❤
Joli dossard avec les épingles.💪
Moi aussi, je suis inscrit au Run in Lyon mais pour le 10km. ;-)
On se voit là bas j’espère 🙌
on dirait une aventure de julien fabro 🤣 courage
Rigolo, j’habite à 15 min de guise
Hey Charles, ton programme, tu ne nous dit pas où et qui te la fabriqué ? Jviens d'acheter une montre Garmin... et clairement elle prends pas en compte pour les programme semi / marathon de ta condition musculaire. Je sais que pour le Marathon je suis pas du tout pret pour le même problème d'essui glace que toi par exemple, faut passer par de la renfo / musculation. Courage et à bientôt.
Bonjour,
Il y a des programmes d'entrainement dans Garmin Connect.
Ensuite, si l'on a le syndrome de l'essuie-glace, il faut se faire suivre par un kiné et/ou un médecin du sport.
Campus coach ;)