Bueno esta muy vien save lo que dice pero es algo muy teórico realmente la ansiedad es distinta en distinta personas no siempre es tan física y se mete mucho más en lo psicológico hay obsesion ,muchos miedos irracionales ,despersonalizacion etc
Y los psicólogo en general se limitan a mandarte técnica de respiración escrita en un folio esa no es la mejor manera de curar a alguien con ansiedad generalizada lo digo por experiencia yo e tenido ansiedad ase muy poco y fui a 2 sesiones no volví air la persona que tiene ansiedad necesita a una persona que le diga que no va pasa absolutamente nada y que se lo comunique y que esa ora realmente sirva para algo no para explicarle como respira y que medite es mi opinión y experiencia
Bueno esta muy vien save lo que dice pero es algo muy teórico realmente la ansiedad es distinta en distinta personas no siempre es tan física y se mete mucho más en lo psicológico hay obsesion ,muchos miedos irracionales ,despersonalizacion etc
Y los psicólogo en general se limitan a mandarte técnica de respiración escrita en un folio esa no es la mejor manera de curar a alguien con ansiedad generalizada lo digo por experiencia yo e tenido ansiedad ase muy poco y fui a 2 sesiones no volví air la persona que tiene ansiedad necesita a una persona que le diga que no va pasa absolutamente nada y que se lo comunique y que esa ora realmente sirva para algo no para explicarle como respira y que medite es mi opinión y experiencia