COACH DE CORRIDA #2 - CORRER NA RUA OU NA ESTEIRA?

Olá corredor, tudo bem?
No segundo episódio do COACH DE CORRIDA, que por sinal está mais descontraído do que o normal; e esperamos que você goste…
…Vamos abordar três perguntas que frequentemente pingam em nossa caixinha de perguntas em nosso Instagram.
Estão prontos para saber mais sobre batimentos cardíacos e a diferença entre correr na esteira e na rua?
Se você quer melhorar sua performance na corrida, correr melhor e com menos risco de dores e lesões…
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[@perezbombeiro]

Bora time.. são os melhores...🔝🚀🚀🚀